Goforward

@Hokuto Das klingt eacht super dass du davon weggekommen bist und motiviert mich um so mehr das auch zu schaffen! :) Ich habe mir auch so ein zyklus von ca. alle 2 Wochen einmal einen rubeln gedacht. Naja... die Praxis sieht gerade etwas anders bei mir aus, ABER ich wills trotzdem packen ! Tag 2

Tag 3 Wie fit bist du morgens, wenn du aufstehst? Aus dem Bett kommen ist schwer, aber sobald nur ein fuß aus dem bett ist fühle ich mich sofort wach. Wie reagieren Frauen und Männer auf dich? Gleich. IOIs fallen mir aber viel häufiger auf. glaube aber nicht dass das mit der challege zu tun hat. Wie energiegeladen fühlst du dich? sehr energiegeladen. Das merke ich besonders weil ich heute, trotz zeitlicher engpässe Sport gemacht hat. normalerweise siegt da der innere Schweinehund bei mir, heute wars nicht so.... Auch habe ich Sachen für die Uni im vorraus gemacht. ein deutlicher leistungsschub. Und das ist es was mir so an der Challenge gefällt! Es kommt mir so vor als ob mich nichts aushalten kann. JEAA!!! :D Spürst du die unsichtbare Hand in deinem Rücken, die dich in Sets prügelt? Nö Wie stark ist die Versuchung? Es kommen immer wieder diese schübe wo die Versuchung intensiv ist. Ich hoffe ich kann der Versuchung die weiteren Tage standhalten, denn es lohnt sich wirklich.

Hey, hast wahrscheinlich recht Buffraider sind ja letztendlich auch nur Männer. Tag 1

Tag 5 Epic fail! War auf ner laaangen Kneipentour, dem entsprechend danach hagelblau später zu Hause UND schwach geworden -.- Aber trotzdem ist das ganze positiv zu bewerten: habe damals MAX.(!) 2 Tage ausgehalten ohne mir einen von der Palme zu wedeln. Habe mich vor der Challenge meist antriebslos, müde und etwas depri gefühlt. Und während der Challenge genau das Gegenteil: Power, konzentriet ( trotz manchen Schlafmangels!) und ne gute Grundstimmung gehabt! Schon allein wegen diesen Aspekten machn ich das. Anderer Aspekt: wie reagieren Frauen/ Männer auf einen: Da ich deutlich energiegeladener war, hat sich das auch deutlich, sagen wir mal im sozialen Bereich gezeigt: Mit Männer/ Freunden/innen wars viel lustiger, weil ich eh ein eher lustiger Typ bin, war ichs da um so mehr. Den Rest kann man sich denken. Ich habe nicht viel unterschied zwischen Frauen und Männern gemacht weil ich zu der Zeit so eine Ansicht hatte, wie Hauptsache ich habe meinen Spass und noch besser wenn andere ihn auch haben . Zusammenfassend kann man sagen, dass mentale einige "Alphamerkmale" für mich selbstverständlich waren! Was ich mir aber nicht erklären kann und euch hier sicher auch betrifft ist folgendes: Wenn es einem doch so positiv während der Challenge ging, warum wird man dann rückfällig und spielt dann wieder fünf gegen Willi??? okay mein Fall ist da etwas speziell, weil ich Alkohol getrunken habe, aber trotzdem....???? Um weiterhin solche Vorteile durch Verzicht von Mastrubation zu erziehlen habe ich schon, wie in anderen Posts und Threads (Die guten Vorsätze für 2011) erwähnt an einem groben Rythmus gedacht und halte nicht viel von die Challenge ins unendliche zu ziehen! Ich glaube, und da bin ich mir wirklich nicht so sicher dass ein kommpletter Verzicht auf Mastrubation den Testospiegel auf langer Sicht eher senkt. Mir fallen immer Mönche, Pfarrer und andere geistliche ein, die das ein Leben lang machen und auch dementsprechen, sagen wir mal "milde" wirken. Mal vom wissenschaftlicher Sichtweise etwas wegzukommen, ist Mastrubation ja auch ne tolle Sache. Doch wie bei mir persönlich festgestellt zieht es mich bei täglich/ jeden 2 Tag Hand anlegen Mastrubation eher runter. Auch heute, nach 5 Tagen Verzicht, habe ich mich danach schlapp nicht gerade besonders gefühlt. Super wärs wenn man sich den Tag danach genauso fit oder zu mindestens nicht kommplett wieder bei "Null" fühlen würde. Meint ihr das das geht???? Habe mir gedacht, dass das vielleicht geht, also ein etwas erhöhten Grund-Testosteronspiegel bei Tag 1 bekommt, wenn man, speziell in meinem Fall alle 14 Tage nur Mastrubiert. Wie gesagt hatte ja vorher so ein täglich/ alle 2 Tage-Rythmus. Was meint ihr dazu??? Für mich gilt sowieso: 07.01.

Hab den letzten Thread gelesen und bin seit dem 2. Januar auch dabei: Hand anlegen und Pornos sind nicht drin und nur ein lay kann mich erlösen :D Ich werde hier auch ab und zu mein Protokoll posten: Tag 2 ohne Wie fit bist du morgens, wenn du aufstehst? Diesmal, im gegensatz zu gestern bin ich etwas besser aufgestanden. aber schwer zu sagen ob was dran ist, zumindest jetzt schon. Wie reagieren Frauen und Männer auf dich? Merk ich eigentlich keinen Unterschied Wie energiegeladen fühlst du dich? Besonders zum Abend hin wurde es zur heftig. Ich bin dann sogar noch kurz vorm schlafen trainieren gegangen weil ich so viel Power hatte :D Spürst du die unsichtbare Hand in deinem Rücken, die dich in Sets prügelt? Nein Wie stark ist die Versuchung? Oh JA! und zwar im Traum und während des Tages paar mal, hat sich dann aber wieder einigermaßen gelegt.

Abend zusammen, ich will mich hier vorstellen. Warum ich das machen? Im Grunde will Ich so was nicht bei bekannten an die große Glocke hängen und lieber auf die Anonymität des Internets setzte. Ich freue mich wirklich auf eure Feedbacks, Tipps oder vielleicht sogar auf eigene Erfahrungen, da sie mir sicher helfen werden. Wer Ich bin? Ich bin 22 Jahre alt, männlich, habe jetzt zum WS zu studieren angefangen und mache gerne Sport. Vom Typ bin ich am ehesten einer der sich still und unauffällig verhält. Nice Guy würde PUA sagen und dem würde ich auch so zustimmen: Wenn mich andere vom äußerlichen Verhalten beschreiben sollte, so würden mich sicher viele mit nett, hilfsbereit, und ruhig beschreiben. Ein Junge unter vielen eben. Wie Ich zu solch einer Beschreibung von mir stehe? Ich stimme dem so zu. So bin ich und so will ich auch sein! Im Grunde bin ich mit mir im reinen, ein bis zwei Ecken habe ich an mir die Ich sicher noch ändern will, aber durch Zeit und Erfahrung erkenne ich immer mehr Vorteile, die es hat, wenn man sich so annimmt wie man ist. Wenn man mich besser kennt dann denken Viele anders über mich. Sehr häufig hör ich dann die Redewendungen: "Stille Wasser sind Tief" oder "Außen Engel, innen Teufel" Auch hier kann ich zur sagen: Ja, das bin Ich auch! Warum dann ein neues Thema eröffnen? Es ist doch alles okay, oder? Wenn man das so liest, dann ja. Aber die Realität sieht anders aus: -Ich habe seit mehr als 2 Jahren keine Freundin mehr. -Ich habe, ebenfalls schon seit 2 Jahren gar keine Freunde mehr und unternehme dementsprechend gar nichts. Deshalb bin ich sehr unzufrieden, was mein sozialen Leben betrifft. Ich muss da was ändern. Ich merke, dass sich meine Hobbys, die Schule und letztendlich mein ganzes Leben dadurch negativ entwickelt ! Beispiel: Ich merke immer mehr wie ich im Sport und in der Schule nicht mehr meine volle Leistung bringen kann, weil mich mein soziales Leben immer mehr zum Nachdenken bringt und letztendlich zu schaffen macht. Es raubt mir nur unnötig Kraft und Zeit. Beispiel: Am Wochenende, wo ich keine Verpflichtungen habe, lieg ich nur rum und bringe gar nichts zustande. Ich bin sozusagen, dann 2 Tage in meinem Zimmer und mache gar nichts! Ich verspür dann immer eine Lustlosigkeit bzw. fast schon eine Depression, wie, "ach alles ist doof", "was soll ich bloß machen" usw. Was soll ich bloß machen? Vor nicht zu allzu langer Zeit, habe ich dann den Beschluss gefasst: So soll es nicht mehr weiter gehen! Aber, wie kann ich was daran ändern? Als erstens Vorweg: Um etwas zu lösen, muss man wissen wo das Problem liegt. Gut man kann sagen:" Er ist eher ruhig, sollte demnach etwas lauter sein, mal aus sich rauskommen." Ich habe es probiert und fühle mich unangenehm, weil ich nicht so bin. Letztendlich hat es nicht viel gebracht. So kam ich zu der zweiten Einsicht: Um ein Problem lösen zu können, muss man es an der Wurzel packen. Tja und da war es. Ich war nun zum ersten Mal mit der Saat meiner Probleme konfrontiert: Meine Einstellung. Im Grunde war meine Einstellung negativ gerichtet und hat sich auch in einem negativen Kreislauf geschlossen. Der Teufelskreislauf. Die Folgend kann man sich denken es wird immer schlimmer. Zu dieser Einsicht kam ich dank eines Buches über Small Talk. Darin wurde betont wie wichtig doch die innere Einstellung sei. Ich muss zugeben, dass ich das am Anfang nicht geglaubt habe bzw. diesen Abschnitt einfach überflog beim Lesen. Noch deutlicher wurden mir meine Probleme in der Praxisumsetzung des Buches. Ich hatte keine sozialen Probleme, sondern Einstellungsprobleme: Beispiel: Jedes Mal, wenn ich einen Small Talk angefangen habe oder weiter führen wollte, spürte ich meinen negative Einstellung, durch solche Gedanken, wie: "lass es sein", "du kannst so was nicht ","das ist doch doof". Nun weiß ich woran ich arbeiten muss, aber das wirklich tolle an dem Ganzen ist die Einsicht, dass ich so sein kann wie ich bin und nur an meiner Einstellung etwas ändern muss. Was für ein Charakter man hat, ist nicht von obligatorischer Bedeutung. In erster Linie zählt die innere Einstellung. Warum ausgerechnet auf einer Pick UP Seite mit solch einem Problem? Aus vielen Gründen: Pick Up ist eine Form, die sich mit sozialen Aspekten des Lebens befasst. Pick Up beinhaltet auch meine Probleme, bzw. die innere Einstellung ist beim Pick Up von elementarer Bedeutung. Darum hoffe ich hier viel Brauchbares zu finden, sodass sich auch mein soziales Leben wieder richtet. Gruß Goforward