hinten rein

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  1. hinten rein
    Danke. Dann werde ich wohl weiter die Übungen machen und hoffen. Kannst du noch was zur Kalorienaufnahme sagen? Braucht es einen Überschuss für die Heilung?
  2. hinten rein
    Danke für deinen Beitrag. Ich habe quasi jedes Video auf Youtube gesehen und Dehnungen, Massagen und leichte Kräftigungsübungen über Wochen oder Monate ausprobiert. Ohne Erfolg.
  3. hinten rein
    Hallo Shao, seit gut 6 Monaten leide ich an einem Golfers Elbow. An Training ist nicht zu denken. Ich kann nicht einmal eine 10kg Scheibe schmerzfrei anheben. Die letzten 4 Monate befinde ich mich in einem leichten Kaloriendefizit. Um wenigstens etwas abzuspecken, wenn ich schon nicht trainieren kann. 3 Rezepte Physiotherapie habe ich ausgeschöpft. Die Übungen, die Ferriss hier präsentiert (https://www.youtube.com/watch?v=BzXM3mPs6z0 ab Min. 6:20) mache ich täglich, aber nichts scheint zu helfen. Würde ein Kalorienüberschuss die Heilung unterstützen? Kennst du irgendwelche Supps, die ich ausprobieren könnte? Hast du sonst noch Tipps? Hilft Akupunktur oder sowas? Mir fällt echt langsam die Decke auf den Kopf. Ich habe nicht mal mehr Schwielen an den Händen. Hilfe. xoxo
  4. hinten rein
    Kann man mit den Teilen an den Fersen unbesorgt über Parkett gehen oder hinterlässt man damit eine Spur der Verwüstung?
  5. hinten rein
    Kauf dir breitere Kondome.
  6. hinten rein
    Dein Graph zum Tracken des Gewichtverlusts gefällt mir. Hast du den irgendwo aus dem Internet oder selber gebastelt?
  7. hinten rein

    Show me your Pics!

    hinten rein antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Bei einem 2er mit AB AB also zweimal pro Woche 5x5 Bankdrücken (und 5x5 Press) in einer Einheit? Und was ist eigentlich von Mic Weigls 2er zu halten? Den hat er doch auch nach Lyles Prinzipien zusammengebastelt. Plan: http://www.micsbodyshop.de/images/img/fck/UPDATE%20-%20Trainingsplan%202er-Split%202x%20in%205%20Tagen(2).pdf
  8. hinten rein
    Beim Orgasmus ihr schnell interessante Neuigkeiten aus der Zeitung entgegenschreien.
  9. hinten rein
    Passt doch. Im Dunkeln fallen der Staub und die fehlenden Möbel nicht sofort auf.
  10. hinten rein
    Dann hätten sie auch etwas über seine Suche nach Eiscreme fragen können, die du so klammheimlich aus dem Zitat entfernt hast. Wer fragt nach dem Job, wenn man auch über Flutschfinger diskutieren kann? Frauen.
  11. hinten rein
    Auf NPD-Demos?
  12. hinten rein
    Ne, das gibts immer. Aber Rip macht 50:50 meistens. Wat? Dass es in seinen Starting Strength Seminaren auch für jede Übung einen Praxisteil gibt, ist mir bekannt. Meine Frage ist jedoch, ob selbiges auch für das "Seminar" am 20.03. gilt. Denn Rips Aussage in seinem Forum vor ein paar Wochen war: Hast du nachgefragt oder einfach mal ins Blaue geraten?
  13. hinten rein
    Auf der Seite steht "Die Teilnehmer erwarten Theorie, Trainingsdemonstrationen und Korrekturen verschiedener Übungen zum Kraftaufbau". Lest ihr da irgendwo heraus, dass es einen Praxisteil für die Teilnehmer geben wird? Für mich klingt das eher nach einem Vortrag mit einem Rack auf der Bühne.
  14. hinten rein
  15. hinten rein
    Warum versteifst du dich so auf ratiopharm? Es gibt auch noch andere Hersteller. Die richtige Suchmaschine hast du ja schon gefunden. http://www.medizinfuchs.de/preisvergleich/sildenafil-hormosan-100-mg-filmtabletten-12-st-hormosan-pharma-gmbh-pzn-4710388.html 12 Tabletten für 23,75 EUR.