Soulmate77

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Alle erstellten Inhalte von Soulmate77

  1. Soulmate77
    Formatier mal die Basics. Alter etc. Liest sich etwas wirr und unreif. Wenn du allerdings gerade ein Kind mit ihr in die Welt gesetzt hast und dann mit solchen Themen um die Ecke kommst.... Erfreue dich an dem was du hast, oder hat es Gründe das es dir nicht genug ist?
  2. Soulmate77
    Protein bleibt gleich ( habe gute Erfahrungen gemacht ca. 40 Prozent deiner Kalorien über Proteine zu decken), Fett an Trainingstagen etwas mehr an freien etwas weniger, den Rest deines Defizit regelst du über Carbs. Dein Unterbauchfett geht weg wenn du es lange genug durchziehst. Halt es simpel.
  3. Soulmate77
    Mach Dir keine Sorgen, die kamen alle aus einem Chat, dem Gangbanggruppenchat.
  4. Soulmate77
    Ins blaue getippt. Wenn du nach zehn Minuten abhaust, weil es bei ihr gerade nicht geht, Schlussfolgert sie es geht dir nur um Sex. Die direkte Nachricht eine Woche später setzt da noch einen drauf. Sie sucht was du nicht suchst.
  5. Soulmate77
    Deine theoretischen Gedanken würden mehr Sinn machen hättest du schon ein paar Beziehungen gehabt. Spring doch einfach mal, dann weisst du wie sich fliegen und fallen anfühlt.
  6. Soulmate77
    Das wird wohl der neue Ansatz sein, mehr Aufwärmsätze, macht Sinn was du schreibst. @Kaiserludi
  7. Soulmate77
    Haut mal eure Lieblingsaromen raus. Bleibe immer bei Copycat Lemon T. Cat hängen, auch wenn es nie an Fertigmischungen heranreicht weil die ganzen Sweetener fehlen.
  8. Soulmate77
    Ja, ich habe gerade ein paar Air Squats davor gemacht und einen Aufwärmsatz mehr, hat sich schon etwas besser angefühlt. Aber als Schlussfolgerung, keine Raketenwissenschaft draus machen.
  9. Soulmate77
    Wird gecheckt!
  10. Soulmate77
    Ich muss nicht zwingend etwas anderes machen, da mir die Bewegung von der Natürlichkeit nicht in die Wiege gelegt worden ist, und sie sich im Gegensatz zum z.b Deadlift immer etwas awkward anfühlt, suche ich nur nach Optimierungen. Das mit der Langhantel klingt interessant, checke ich. Ich versuche so lange wie möglich ohne Bandagen oder ähnliches zu trainieren.
  11. Soulmate77
    @Shao und alle anderen erfahren Squater: Empfehlungen für Mobility und Aufwärmübungen vor dem Squaten was nichts mit Bändern und ähnlichem Firlefanz zu tun hat? Ich gehe ein paar mal in die Russenhocke, schwinge die Hüften und rolle ein paar mal über die Blackroll und starte mit 2 leichten Aufwärmsätzen. Andere Vorschläge?
  12. Soulmate77
    Ich kann da Reverse Pyramid empfehlen, 3 mal die Woche kurz und sehr hart. Z.b Martin Berkhan Style oder ähnliches.
  13. Soulmate77
    Schlägereien und Handgreiflichkeiten machen NIE Sinn, ausser es gibt ein Einverständnis und ein Regelwerk. Egal ob mich jemand schubst oder anpinkelt. Wer dadurch den Alpha raushängen lassen muss, hat das Konzept von Dominanz nicht verstanden oder ist unter 20 und besoffen im Club. Ich trete, wenn ich die SItuation einschätzen kann, immer nah an den Aggressor heran und frage ihm ob er weiß wer ich bin und er sicher ist das er das hier will, und das ich jetzt nach Hause zu meiner Familie gehe und ob er sich nicht vorstellen könnte das selbe zu tun inc. schönem Tag. Funfact, ich bin niemand, aber mit der richtigen Intention und Mimik habe ich noch keinen vor mir gehabt der da weiter gegangen ist, und Kampfsport kann ich seit ich laufen kann.
  14. Soulmate77

    Tinder

    Soulmate77 antwortete auf dltdftftw's Thema in Online Game

    Ihr sollt nicht sammeln, ihr sollt daten und vögeln.
  15. Soulmate77
    Wer so unsympathisch den Raum betritt darf sich nicht wundern wenn ihm keiner einen Stuhl anbietet. Kann Praxis anbieten.
  16. Soulmate77
    Lies dich zum Thema Co Abhängikeit ein, das ist das einzig gute was du daraus mitnehmen kannst, da steckst du nämlich ziemlich tief drin.
  17. Soulmate77
    Könnte man einen Roman sschreiben oder einfach fragen wieso es nicht klappt? Ergebniss: Du bist nicht konstant genug über Monate hinweg im Defizit. Unter 10 KFA zu kommen ist kein Sprint, eher so mürber Marathon.
  18. Soulmate77
    Hast mich zwar nicht gefragt, bin aber großer Fan seiner Atemtechnik, hilft mir zuhause um eine Erfahrung zu machen/Stress zu begegnen, beim Training vor schweren Einheiten/Sets. Schon ausprobiert?
  19. Soulmate77
    Über das Wunder Kinder zu urteilen ohne es erlebt zu haben ist wie über den Sinn von Meditation zu urteilen ohne es probiert zu haben oder den Adrenalinrausch eines Fallschirmsprunges per Youtube Video nachzuempfinden. Geht nicht.
  20. Soulmate77
    Das der TE hier mehr schein als sein fährt, da gehe ich mit den meissten konform, aber Hand aufs Herz, es ist nur Silvester, das ist jetzt auch nicht das Fest der Feste. Hier schließen zu viele von sich selbst auf andere. Wenn es dir so wichtig ist, dann sofort/zeitnah kommunizieren das du dir das anders vorstellst. Wenn nicht, sei ein entspannter Mensch und gönn ihr die Kurzreise, ist als alleinerziehende Mutter schon ein Highlight, und das es aus Muttersicht besser passt wenn ein anderes Kind im ähnlichen Alter dabei ist, ist ja auch keine Raketenwissenschaft.
  21. Soulmate77

    Tinder

    Soulmate77 antwortete auf dltdftftw's Thema in Online Game

    Für dich gibts spezielle Foren, MGTOW und andere frustrierte, hier geht es um Weiterentwicklung, innen wie aussen, wachsen und lernen, mit deiner Anti Haltung wirst du immer zwei Schritte zurück gehen. Mehr Bär weniger Reh. Ansonsten frisst dich die Evolution zurecht. Sad Boy.
  22. Soulmate77
    Wie mache ich mein Leben kompliziert Teil 999. Wenn Du mit 32 nicht auf der Suche nach tieferen Verbindungen bist, dann mach doch so weiter, inc. Eifersucht und den ganzen anderen negativen Gefühlen die kein Mensch braucht. Ansonsten darf man nach 4(!) Jahren auch gerne mal konkreter werden, auch als Mann. Wenn eure Kommunikation wirklich so gut ist wie du behauptest.. Hey Babe, du und ich, wie wär´s?
  23. Soulmate77
    Festhalten und Sicherheitsdenken haben immer den Ursprung in der Angst. Ist super weit verbreitet in unserer Gesellschaft und wird auch ständig befeuert. Vor was hast du jetzt Angst?
  24. Soulmate77
    Hier läuft doch nichts gut. Was so unentspannt anfängt mündet quasi nie in Glückseligkeit. Dein Vorteil, du bist emotional noch nicht super tief drin, deshalb würde ich jetzt aussteigen. Kontraintiutiv? Auf jedenfall, aber das sind solche Anfänge wo sie dir nach 3 Jahren das Herz rausreisst und du erst im Nachgang merkst wie viele Red Flags du am Anfang übersehen hast/wolltest. Dein Selbstwert müsste sich von sich aus zu einer Frau angezogen fühlen die sich offen und halbwegs spielchenfrei durchs Leben bewegt. Wenn du lernen willst bleib, wenn du etwas schönes suchst geh. Liest sich leider auch nicht wie 29 sondern eher wie 17 ihre Interaktionen.
  25. Soulmate77

    Ärger mit HB

    Soulmate77 antwortete auf ein Thema in Anfänger der Verführung

    Dein eigentliches Problem ist doch nur das sie nach deiner Nachricht nicht mit einer Entschuldigung um die Ecke gekommen ist, weil nichts anderes wolltest du bezwecken. Es ist ein Unterschied ob man kommuniziert, ich bin jetzt raus und Ende oder man insgeheim auf eine Reaktion wartet. Du dachtest du triggerst Ihre Verlustangst und bekammst nichts, das macht dich wütend. Ist ja alles nicht schlimm, die Lösung findet in deinem Kopf statt, nur für die Zukunft, mit passiv-aggressiver Führung erntet man nichts gutes.