Harpago

44 Aufrufe und keiner sacht wat? cool

sers zusammen! Sie:20 Ich :21 Anzahl Treffen: 2 + 1 Date absichtliche sexuelle Berührungen, heavy Makeout Problem: sie steht zwischen zwei Männern, ich bin am zweifeln und verwirrt sers zusammen, Putechnisch gesehen, bin ich noch in der Entwicklungsphase, wahrscheinlich ein Grund, warum ich immer wieder ins AFC-Bewusstsein zurückrutsche... Gegenwärtig habe ich mit einer jungen Dame was laufen(oder auch nicht), deren Verhalten mich komplett aus der Bahn wirft. Zurzeit bin ich verwirrt, und kämpfe immer wieder gegen den Pussydiagnosemodus an, obwohl ich es auch besser weiß..-.-' Zum besserem Verständnis: 1. Treffen: Samstag26.02. In einem Club auf der Tanzfläche, ich war an dem Abend nicht gut drauf, war eben auf der Tanzfläche um das zu ändern, was auch immer ziemlich schnell klappt. Plötzlich werde ich von der Seite von einer HB angetanzt, ich denk mir, warum nicht? Und tanze mit. Habe zum ersten mal bewusst die KnightTechnique benutzt, klappte Prima. Es entwickelte sich zum DirtyDancing mit viel Eskalation und heftigem KC. Musste an dem Abend leider früher gehen, haben aber vorher anstandslos Nummern ausgetauscht und ein normales Treffen für den Mittwoch ausgemacht. Weitere Daten über Sms Montag ne Sms geschrieben, mit Angaben, wo und wann: Treffen auf Platz XY, können uns in ein Café setzen und ein wenig quatschen.. Wurde auch von Ihr bestätigt. Mittwoch kam ne SMS von ihr „ Hey, wegen dem heutigem Treffen, das muss ich leider absagen, mir ist da was wichtiges dazwischengekommen, sry“ >> war für mich ne Absage durch die Blume, schrieb dennoch zurück: „Ok, wenn du wieder Zeit und Bock hast, kannst dich ja melden, bis denne“ 2. Treffen Rosenmontag kam von ihr überraschend eine SMS, ob wir das mit dem Mittwoch nochmal versuchen sollten, gleicher Ort, gleiche Zeit. Ich war zu dem Zeitpunkt karnevalstechnisch unterwegs, wollte aber am Abend in die Location, wo wir uns getroffen hatten. Ich konnte sie dahin lotsen, der Abend verlief wieder mit viel Dirtydancing, KC, und viel Kino. Zwischenzeitlich immer mal wieder ein kleiner Freezeout, aber das Ganze war wie ein Selbszünder. Zu weiterm kam es aber dann leider nicht mehr, da ich selbst am nächsten morgen wieder früh raus musste -.-' Das Treffen am Mittwoch wurde von ihr immer wieder angesprochen „Treffen wir uns wirklcih? Passts dir denn?? Was machen wir denn??...“ so war das dann auch festgelegt DateMittwoch09.03. Treffen um halb 6,# zuerst in ein gemütliches kleines Kaffee, über alles mögliche geredet(Rapport) immer wieder nen bissl neggen, sie war am Anfang ein wenig verklemmt, wurde aber mit der Zeit „warm“, kein kino dann ein kleiner Spaziergang am Fluss entlang, bereits engumschlungen,, an eine ruhige Ecke gesetzt, die Ruhe genoßen, KC, sie fing an, von sich zu erzählen, dass sie bisher nur von Jungs enttäuscht wurde, eigentlich ein schüchterne Frau ist und ich sie nervös mache (^^), der Rapport war wohl so gut, dass sie mir auch „beichtete“ Jungfrau zu sein, und alle, die das bisher gehört haben, abgehauen sind(Shittest??) Das ließ mich kalt, denn ich selbst hatte im Grunde genommen nie eine Frau, und bin selbst noch „Jungmann“ XD Sie war total überrascht, wurde aber ziemlich anschmiegsam und fing an zu Fummeln...^^ Ich bemerkte aber, dass sie zitterte, sodass ich vorschlug eine Bar mit dunklen Ecken zu finden... wir fanden eine kleine schnuckelige Bar, zogen uns in eine Ecke zurück, kuschelten, fummelten,immer ein kleiner Freeze/Block, der das Feuer nur weiter entfachte^^ ab hier wird’s haarig, denn iwas hab ich wohl falschgmeacht...-.-' wahrscheinlich wieder NiceGuy-Syndrom, oder fehlende Attraction, oder kA^^ sie erzählte mir, dass sie sich seit 2 monaten mit einem anderem Kerl trifft, regelmäßig und oft, das zwischen den beiden schon was läuft, aber sie sich nicht sicher ist. Sie hätte ihn mehrfach gefragt wie das nun weitergehen soll, worauf er aber immer wieder ausgewichen ist.... versetzt wurde sie auch mehrfach von ihm, aber sie könne mit ihm über alles reden und bei jedem Mann in ihrer Nähe wäre sie nervös, außer bei ihm. Sie hätte ein schlechtes Gewissen und Schuldgefühle sich mit mir zu treffen, im nächsten moment zieht sie mich zu sich, verschlingt mich fast und sagt wie schön es bei mir ist, wie verrückt ich sie mache, und sie nicht versteht, was ich mit ihr anstelle.... Im Endeffekt lag sie auf mir, kuschelte sich an mich, streichelte mir die Brust, knutschte mich ab, erzählte aber immer wieder, von dem Kerl, und dass sie sich entscheiden müsse … (Double Bind??) Ich hörte ihr zu, riet ihr sich zu entscheiden, da sie auch in letzter Zeit nicht schlafen konnte, versuchte sie immer wieder durch andere Gesprächsthemen abzulenken, was zwar kurzfristig gelang, aber sie immer wieder abschweifte. Am Ende hab ich sie zum Bus gebracht, sie war sehr abwesend, nicht mehr so offen wie am Fluß, sie küsste mich zwar wieder ziemlich heftig zum Abschied, ich sagte ihr, dass ich kein Problem damit habe, wenn sie sich für beide entscheidet, sie jedoch ehrlich zu mir, zu dem Kerl und zu ihr selbst sein müsse, und sie sich wieder bei mir melden soll, wenn sie das geklärt hat. Ihr letzter Satz: „Du kannst mir ja mal schreiben und erzählen, wie es dir so geht“ Meine Antwort“ kling ja fast, als würden wir uns nicht mehr wiedersehen“ Ihre Antwort, da kam auch schon der Bus, hab ich leider Inhaltlich nicht mehr verstanden, der Gesichtsausdruck war aber ziemlich unschlüssig. Das Treffen ging von halb 6 bis um halb 12, also knapp 6 h... verdammt lang, aber die Zeit verging wie im Flug. Joa... langer Text, sry Jungs, aber das musste mal raus.. Fazit: Les ich mir den Text so durch, dann denk ich immer noch zuviel. Ich verfalle immer wieder in Pussydiagnosemodus, anstatt abzuschalten und einfach zu machen... Fürn erstes Date, wars nicht so schlecht, mal abgesehen von der letzten Location, ziemlich viel Kino, und auch Rapport, ihr Interesse muss ja da sein, sonst wärs nich so lange gelaufen... Ihr Verhalten(Nervösität, Schüchternheit, Nachdenklichkeit gegenüber, forsch(Küssen), Offenheit(Geschichten), viel Kino,viel Lachen) ist ein einziger Double Bind, der mich anfangs nicht gestört hat, aber am Ende doch aus den Socken geworfen hat... >>> was tun? Ich bin verwirrt, normal sollte ich sie Freezen, oder nicht? Gleichzeitig denk ich daran, dass ich dem Typen nich das Schlachtfeld kampflos überlassen will... oder denke ich da falsch? Soll ich einfach meine Attraction wirken lassen?... Ich brauch Hilfe scheiß Gehirnwichserei....-.-''

argggh..22 Tage...und bin heut morgen regelrecht explodiert... :wacko: Neustart: 19.01.11 ca. 8:00

beginn: 27.12.2010 21 tage durchgehalten ohne selbst Hand anlegen: Status: positiv: ich fühle mich fitter, mehr Energie, die Sache mit der Ausstrahlung kann ich bestätigen, es ist als wär ich ein Licht und die Frauen sind die Motten negativ: praktisch dauernd Gedanken an Sex, ich bekomme immer wieder mit, wie ich praktisch fast(!) jede Frau im Geiste ausziehe und weiter rangehe, jede Unterhaltung ist ein Minenfeld, weil ich unterbewusst jede Aussage auf eine sexuelle Zweideutigkeit überprüfe... bin ich allein, ertappe ich mich immer wieder dabei, dass sich meine Hände immer wieder zu meinem Schwanz begeben und anfangen damit herumzuspielen... Vor ner Woche fingen die feuchten Träume an, teilweise schreckte ich jede 2te Nacht auf, weil sie so realistisch waren, dass ich nen Orgasmus bekam. Schmerzen oder sowas habe ich keine, habe nur bemerkt, dass sich mein Mindset komplett auf das sexuelle fixiert, es wird immer schwieriger, sich durch Atem und Konzentrationsübungen wieder abzulenken.. lange halte ich das nimmer aus...

servus, guter FR, machte Spass ihn zu lesen.. war zu derselben Zeit in Irland und habe dort ähnliche Erfahrungen gemacht.. lag zum Teil an dem feuchtfröhlichem Lebenseinstellung der Iren, als auch an den vielen Touristinnen...^^ meine Frage an dich: konntest du irgendwas (erfahrungstechnisches) aus Schweden mitnehmen? Hat sich dein Game verändert?oder hast du gemerkt, dass du länderspezifisch anders gamen musst? mag sein, dass ich mich mit nen paar LB's rumschlage, aber ich hab gemerkt, dass ich hier nich mehr so offen gamen kann wie dort, dass ich zum Beispiel die Damen erst "öffnen" muss und das auch viel schwieriger geht, als dort, wo sie zumeist offen waren... was deine Sache mit FB angeht..auch da habsch dasselbe zeitliche/räumliche Hinderniss , inzwischen schreib ich nur noch gelegentlich zurück, uns trennen 1,5kkm, für die ich zurzeit weder zeitlich noch finanziell investieren kann, die attraction da so lange hochzuhalten finde ich unmöglich..du kannst nur darauf bauen, dass die dich vielleicht in Erinnerung behält und du das nicht durch OG kaputtmachst..aber dass ist schon schwer konsekutiv mein motto, nicht nexten aber ad acta legen, neues gamen, die akten kannste ja bei gelegeneit wieder rauskramen

WORD! Hab mich im Urlaub mit nem 3er Set getroffen, hatten zusammen spass und auch einiges gebechert, target anschließend isoliert und weitergegamt, lief alles perfekt bis ich zum Kuss angesetzt habe... in zeitlupe bewegen sich unsere Gesichter aufeinander zu, ich sehe, wie sie anfängt zu schlucken, merke zu spät was passiert, im nächsten moment kotzt sie mir direkt ins Gesicht....

coole Sache, habe seit dem 25.12 nich mehr, daraufhin nen backpacking Urlaub und massive Attraction bei Frauen bekommen es funktioniert! und werde es auch weiterhin machen... aber ne Frage: wie ist das, wenn du mitten in der Nacht durch ne Ejakulation aufwachst? mir ist das letzte Nacht passiert, an den Traum kann ich mich nicht erinnern hab mal die Regeln angeschaut...da steht sowas nich beschrieben, es ist weder ne Masturbation, noch ein Geschlechtsverkehr...im Grunde genommen einen nur durch den Willen herbeigeführter Orgasmus... wie verhält sich da der Testosteronspiegel?

afc? nich natural game ? ohne langweilige, gesteltzte routinen... einfach in einem passendem moment alpha reagieren, und die gelegenheit nutzen... das ist nich afc...das ist natürlich :-D

@meerjungfrau meine Pause: 15 Wochen, verletzungsbedingt, Schulter kaputt, kein/kaum Sport in der Zeit, wegen Schmerzen und keiner Motivationund schlechter Stimmung davor: regelmäßiges Joggen 3-4mal die Woche(Halbmarathonläufer), nebenbei Eigengewichtstraining jetzt: 82kg bei 1,85 m ca. 3 kg zugenommen, ernährungstechnisch so lala wäre bei dem Kampf gegen den inneren Schweinehund dabei, besonders bei so einem Wetter ist der echt mies

genauso wie kopfbälle nur eine Massage deiner Hirnzellen ist und ihre Effizienz dadurch deutlich gesteigert wird... @topic bei 25mal sturzbetrunken würd ich mich keine großen Sorgen machen, dein Körper ist ziemlich gut darin, sich zu regenerieren. Klar ist das nicht gerade eine Wohlfühlkur für die Nervenzellen, aber bei exzessiven und andauerndem Alkoholkonsum(bsp. Abhängigen, oder solchen, die jedes WE Sonntags aufwachen und nicht wissen, was sie ab Freitagmittag getan haben) sind die Schäden deutlich größer. @king Koitus Die Leber filtert den Alkohol aus dem Blut, sie funktioniert aber dadurch, dass sie das Blut filtert, wenn es durch den Körperkreislauf hindurchgepumpt wird. Alkohol wird in das Blut aufgenommen und wandert schön durch deinen Köper, die Leber kann nur bis zu einem gewissen Grad in einem Zeitabschnitt Alkohol abbauen, d.h. bei zuviel Alkohol wandert der solange durch sämtliche Organe und auch durch das Gehirn, bis er komplett abgebaut ist... defakto macht die Aussage deines Arztes keinen Sinn....

ich hab ihre nr., seh sie am donnerstag die 2h chatten seh ich insofern nicht wichtig an, aber es ist schon interessant, dass sie am anfang erwähnte, sie müsse bald ins Bett, weil frühaufstehen, dann aber eben diese 2h noch da blieb.. vielleicht hab ich mich falsch ausgedrückt, ich wollte von euch nur ne Einschätzung, ob ich mich da zum Therapeuten gemacht habe oder nicht...

sers zusammen! Ich bin kein Fan von OnlineGame und das folgende war nichtmal beabsichtigt. Ich weiß auch nicht, obs wirkliches Game ist, vielleicht könnt ihr mir das sagen.. Aufjedenfall hab ich bisher auch im Realen Leben das Problem, das ich laut "Lob des Sexismus" immer wieder betaisiert werde, seitdem ich das Buch gelesen habe sind mir schon einige Situationen, in denen ich mich inzwischen verbessert habe, nur kann ich teilweise die Situationen nicht wirklich einschätzen. Folgendes ist ein Chatprotokoll, indem ich mich mit einer Freundin einer guten Freundin(Pivot) unterhalte, ich kenne sie selbst nur flüchtig, wir sahen uns bisher immer nur in Clubs, und das leider auch schon vor meinen Pickupzeiten.(kA ob ich da schon betaisiert worden bin..) kurz vorweg, musste einige smylies aus dem protokoll löschen, hab zwar überall markiert, aber das meiste geht dann doch verloren... meine Frage: Bin ich durch nachfolgenden Verlauf zum Therapeuten betaisiert worden? oder bestehen da noch Chancen durch einen festen Frame? [You] 11:50pm wei wei, die nachteule geistert immer noch hier rum ^^ [sie] 11:51pm das ist der verschobene tagesrhytmus ^^ ich werd wach wenn die sonne untergeht aber ich muss jetzt gleich mal schlafen, weil morgen arbeiten [You] 11:52pm wurdest du in den letzten 3 monaten gebissen? vielleicht sogar im hals? [sie] 11:52pm ja könnte sein [You] 11:53pm gugg mal im Spiegel, haste lange Eckzähne? oder auf dem Rücken komische hautfalten? [sie] 11:54pm wahrnehmung ist subjektiv hahaha komische hautfalten? [You] 11:54pm > mögliche flügel [sie] 11:54pm Smilie nee... das nicht [You] 11:55pm deine eigene wahrnehmung ist sowieso subjektiv, vielleicht ist alles was du siehst auch nur eine illusion deiner selbst...philosophische Höhepunkte zur so später stunde [sie] 11:56pm da kommen die immer besonders gut bzw fließen nur so aus einem heraus hm... ich weiß manchmal nicht was besser ist... die illusion oder die realität ich glaube illusion kann wesentlich positvier sein [You] 11:58pm du meinst also, wenn du wüsstest, das alles was du siehst, denkst und fühlst, reine illusion ist, wäre das leben für dich einfacher und positiver? [sie] 11:59pm hmmm neee. ich glaub das wäre sehr ernüchternd und dann könnt man mich einliefern ^^ Today [sie] 12:00am ich meine eher, dass die illusionen die man sich macht, schöner sind als die realität und die macht man sich ja... parallel zur wahrnehmung der realität, bzw manchmal die realität verdrängend [You] 12:01am nenen wir es tagträume? [sie] 12:01am ja aber nicht nur hm hoffnungen? verfälschte auslegungen [You] 12:02am verarbeitest du nicht hoffnungen und gefühle in tagträumen? [sie] 12:02am jop. das ist also quasi das medium dafür mann... was ist hier los? ^^ [You] 12:02am ^^ klingt nicht sehr positiv, ists aber im grunde genommen [sie] 12:03am ich würde meine träume lieber leben [You] 12:04am ist dir mal aufgefallen, das du deine wahrgenommene Realität selbst verändern kannst? [sie] 12:05am inwiefern? dass ich meine wahrnehmung davon verändert? -t oder die realität selbst? [You] 12:05am beides du musst dafür wissen, dass dein gehirn und deine Außenwelt sowohl faktisch, als auch auf emotionaler ebene sehr viel miteinander agieren und reagieren [sie] 12:07am hm und dann? [You] 12:07am wenn du also schlecht gelaunt bist, verändert sich deine wahrnehmung emotional negativ, die realität erscheint dir schlechter, und du bist frustriert, agressiv, deprimiert etc [sie] 12:08am ja [You] 12:08am genauso beim gegenteil [sie] 12:09am ja. ist mir schon bewusst aber ich finde es schwierig das zu beeinflussen [You] 12:10am durch deine körpersprache drückst du deine stimmung aus(durchs gehirn, unbewusst), wenn du aber beispielsweise bei schlechter stimmung 5 minuten mit einem zwanghaften grinsen durch die gegend läufst, wird sich deine stimmung positiv beeinflussen, auch wenn du dich wie der letzte depp fühlst... [sie] 12:10am das ist so das bekanntliche "positiv denken" ...aber wann klappt das denn wirklich? also wenn man so richtig pissed off ist [You] 12:10am ^^ glaub mir, klingt total banane, funktioniert aber [sie] 12:11am hm ich verarsch mich also selbst? naja besser als wenn andere es tun :-D [You] 12:12am ja, im grunde genommen überlistest du dein unterbewusstes bewusst, indem du bewusst darauf auf deine Körperhaltung achtest.. probiers mal [sie] 12:13am also meistens wenn ich das tue, funktionierts für den moment. aber im nachhinein gehts mir dann richtig scheiße :-D man macht das ja auch gerne mal, wenn man möchte, dass jemand denkt, dass es einem super gut geht oder ist das was anderes weil ich nicht mich sondern jemand anderen überzeugen will? [You] 12:15am jein... ...weißt du denn in dem moment, dass du dich selbst verarschst, um dich in eine gute stimmung zu bringen und dann auch kurzweilig bist, oder spielst du diese stimmung bloß vor und fühlst dich aber nicht so? [sie] 12:18am ich lebe das dann schon wirklich. also bin dann auch gut drauf. irgendwie. aber halt insgeheim nicht... das ist halt so der typische verdrängungsmechanismus immer wenn dann kurz ruhe um mich herum einbricht, in welcher form auch immer, bricht die wahre stimmung durch. vielleicht bin ich einfach nicht so gut darin mich selbst du verarschen ^^ [You] 12:19am warst du am do so? [sie] 12:20am oh mann. das wird grad zum therapiegespräch oder? Smilie [You] 12:21am hatte ich ehrlich nicht vor Smilie im grunde genommen hast du recht, es ist eine art verdrängung, weil die Probleme, die du hast und dich runterziehen kurzweilig als "nicht so schlimm" abstempelst, aber es ist eine möglichkeit, die energie, die du durch eine positive stimmung bekommst, dazu zu verwenden die Problem aus der Welt zu schaffen eine art energieboost [sie] 12:22am jap [You] 12:25am und auf dauer ists einfacher die probleme zu killen, anstatt sie wie scharze löcher immer mehr mit eigentlich wichtiger energie vollzustopfen, ist zwar ne , sry, scheiß Arbeit, aber das Ergebnis ist super erfrischend Smilie selbst die kleinsten Problemchen, wie z.B. ein seit 3monaten kaputter wasserhahn, sind unglaublich energiefressend.... [sie] 12:26am das stimmt aber leider selten so leicht wie nen klemptner zu rufen manche dinge kann man halt nicht selber lösen das ist halt frustrierend aber stimmt schon, man sollte dann wenigstens die sachen anpacken wo man was tun kann anstatt sich lähmen zu lassen [You] 12:30am ich kenne das Smilie, hab vo 2 Monaten angefangen, "unkraut zu jäten" viele kleine problemchen gelöst und an den großen arbeite ich,...inzwischen hab ich wieder soviel energie, dass ich mich nach neuen freizeitaktivitäten umschaue... ich wollt schon immer mal nen kurs in einem feurigem tanzstyl machen^^, ich suche noch, werde ihn aber bald machen Smilie [sie] 12:31am ich kann dir salsa ans herz legen Smilie [You] 12:32am und wenn du eins gelöst hast, dann ist das so motivierend, das du direkt weitermachst... und die großen kannst du manchmal nicht selbst lösen, das frustriert mich auch, aber seit dem beginn haben die sich sogar leicht verändert.. das ist allles eine Frage der Wahrnehmung und stimmung salsa? ne kurzfassung bitte, ich kenn mich da absolut gar nicht aus^^ [sie] 12:34am tanzt man in der regel zu zweit oder aber auch im kreis mit wechselnden partnern ( rueda de casino oder so). gehört zu den lateinamerikanischen tänzen, wird also auch zu cubanischen rhyhtmen etc getanzt. ist ein sehr lockerer tanz mit viel hüfte und offener tanzhaltung die frau dreht und läuft viel der mann lässt hingegen viel machen Smilie [You] 12:36am hmm angenehm^^...mal abgesehen von der hüfte...die dame bewegt sich dann bei mir um einen fels XD [sie] 12:36am haha manche dinge muss man halt lernen schaden tuts in jedem fall nicht Smilie also wenn du da gefallen dran finden solltest sag bescheid. ich wär die glücklichste frau, wenn ich wieder einsteigen könnte [You] 12:38am ich seh es als einMUSS, dass ein mann mit einer frau tanzen kann^^ ich arbeite dran... uiii^^ wo kann ich das denn machen? an der uni? [sie] 12:38am hm. och ja. also da gibts nen generellen standart und latein kurs aber der ist nicht auf salsa spezialisiert ich weiß auch nicht ob sies überhaupt mit rein nehmen war letzten montag mal da zum schnuppern aber da musste ich halt schon die herren-rolle übernehmen weil zu viele frauen ^^ und naja, ansich kann ich das meiste halt schon also wie gesagt dort ists halt für alle tänze nicht nur feuriges und salsa kann man ganz gut im Challala tanzen lernen und tanzen dann im Blublub [You] 12:42am anschaun kann ich mir das ja mal... die wollen mich dann wahrscheinlich so lange nicht mehr gehen lassen, bis ich allen da die füße plattgetreten habeSmilie [sie] 12:42am hehe [You] 12:42am äääh "Challala" wo ist das?, und "blubblub" ist ein laden... aber kA wo der istSmilie [sie] 12:43am steps ist dada. da an der ecke wo auch die sparkasse opder so drin ist ist halt ne tanzschule und blubblub ist diese coktailbar dort [You] 12:44am aaah die kenne ich [sie] 12:44am da ist jeden sonntagabend salsaparty ich war letztens mal mit nem bekannten aus bonn dort und wir waren begeistert das ist allein schon zum gucken toll und wir haben die geilste tänzergruppe halt dann mal angesprochen... und die tanzen wohl im steps [You] 12:46am hmm [sie] 12:47am einfach mal angucken Smilie [You] 12:47am jap im chalala bieten die auch breakdance an^^ [sie] 12:51am ja ich hab da kurz mal ballett gemacht Smilie [You] 12:52am nur kurz? wie alt warste denn da? [sie] 12:52am 21 :-D [You] 12:52am hehe^^ [sie] 12:52am ja ich hab halt nach ner alternative zu gesellschaftstanz gescuht [You] 12:53am und dann direkt Ballett...krasss^^ ich lieeeebe Ballett^^ ich bin der größte Fan meiner kleinen Sis Smilie [sie] 12:54am iich finde es halt auch total schön. und dachte halt immer man könne nur als kind anfangen aber dann hab ich den anfängerkurs für erwachsene gesehen aber irgendwie hats halt doch nicht so sehr meine passion getroffen wie der andere tanzsport also zumindest es selber zu machen [You] 12:56am Smilie mal ne frage, die gebühr, die von den kursen auf der uni angegeben werden, die sind doch monatlich, oder? [sie] 12:57am nee semester Smilie ist ganz günstig [You] 12:57am asooooSmilie ..ja ich bin ja gast da, deswegegn [sie] 12:57am ja ist aber dennoch noch günstig [You] 12:58am im nachhinein hätt ich 30€ fü 4 mal im monat ziemlich viel gehalten... aber pro semester, Toll^^ ich hab 8 kurse auf meiner wunschliste^^ [sie] 12:59am hehe [You] 12:59am kannst du mich bitte klonen [sie] 12:59am noch nicht.... vielleicht entdeck ich irgendwann mal mein biologie-talent ähm. die laufen jetzt allerdings schon 2 wochen also der standart-latein-kurs war letztes mal nicht, wegen feiertag, aber der meinte halt, man solle sich dann zum nächsten mal anmelden wenn man teilnehmen will von daher weiß ich nicht ob das da noch mit reinschnuppern geht [You] 1:01am ich probiers wann war der? (zu faul zum suchen^^) 1830-20? mo? [sie] 1:02am ja glaub schon also bei streetstyle bin ich auch der ist donnerstags von 17:30 bis 19 uhr das ist der fiese mit den liegestützen am anfang [You] 1:03am streetstyle...mensch mädel, ich kann gar nicht tanzen, du musst mich nicht überstrapazieren ^^ [sie] 1:04am das ist einfach hip hop [You] 1:05am viel schlimmer^^ wenn ich am do könnt, würd ich mal mitkommen...aber da habsch noch nen few lehrgang..-.-' und ich denke dann wirds schwierig mit dem anmelden [sie] 1:05am hm ja vermutlich ich putz mal grad die zähne [You] 1:08am mein gedanke: sie macht sich bettfertig, nimm dir mal ein Beispiel ^^ OO ich kann hier fett schreiben goil [sie] 1:13am bin nur bei icq on, deshalb seh ichs nur normal.... aber ich stells mir plastisch vor [You] 1:13am icq??..waaaaaaaaaaaaas...und ich plag mich hier mit FB ab???... kann ich bitte deine nr haben liebgugg :-) 01:16 Schigges bild Smilie [sie] thx du, ich geh jetzt mal schlafen.. muss morgen leider früh raus. 01:17 das ist so gestochen scharf, warste beim fotografen? okäse gn8 und denk daran: Energie! [sie] nee n bekannter von mir hat die gemacht jaaaa danke gute nacht auch Smilie _________ wär über eine objektive Einschätzung dankbar, ich weiß mein Game ist mies, ich arbeite dran und das läuft nicht von heut auf morgen, aber mit nen bissl erfahrung eurerseits gehts nen Zacken schneller cheerio

Mit welchem Gewicht? Wieviele Wiederholungen? Welche Sätze? Sry, sind vielleicht dumme Fragen, aber direkt nach der KG will ich das Ganze nicht nochmals überstrapazieren...mir fehlen die Vergleichspunkte, weil ich einfach keine Ahnung hab, wieviel ich meiner Schulter zutrauen kann.... ehrlich gesagt, ist es vielleicht auch Schiss

sers zusammen zur Vorgeschichte: Habe mir im Dezember vergangenen Jahres beim Arbeiten die rechte Schulterkapsel gerissen und ebenfalls einen Faserriss im supraspinatus zugezogen. War daraufhin bis Mitte Februar krankgeschrieben. Die Verletzung ist dann auch komplett ausgeheilt, die Schulter konnte ich wieder voll belasten. Vor ca. 10 Wochen, hatte ich beim Sport einen kleinen Unfall, durch den ich mir dieselbe Schulter wieder verletzt hatte. Der Arzt diagnostizierte eine "Lumba Läsion". Zum Glück kein Kapselriss, aber belasten konnte ich sie nicht mehr. Habe die letzten 10 Wochen, trotz großer Schwierigkeiten, stillgehalten und es wieder ausheilen lassen. Vor 2 Wochen bekam ich KG(Krankengymnastik) verschrieben, sodass meine Schonhaltung wieder behoben werden konnte. Inzwischen kann ich den Arm wieder voll bewegen, und auch belasten. Jetzt: Ich selbst bin nicht unsportlich, mache seit einigen Jahren Le Parkour und habe bisher immer mit Eigengewicht trainiert. Aufgrund der geschwächten Schulter möchte ich diese erstmal wieder kontrolliert aufbauen, bevor ich mit diesem Sport wieder durchstarte. Wahrscheinlich ist es am Besten, wenn ich ein Fitnesscenter besuche und an den Geräten ein kontrolliertes und langsames Aufbautraining mache. Diverse Geräte kenne ich, aber ich muss zugeben, dass ich ein FC noch nie von innen gesehen habe. Könnt ihr mir Geräte emfehlen und Übungen nennen, die speziell die Rotatorenmanschette trainieren(falls es solche überhaupt gibt)und die Schulter wieder zu einem stabilem Konstrukt machen? Dank im Vorraus, Harpago

mach mit deiner Monika aus, dass sie an irgendeinem Abend, an dem du auch kannst, mit der Sandra in irgendeinem Club/Disco/Location unterwegs ist, vielleicht sollte sie noch ein paar Freundinnen mitnehmen, dann fühlt sich die Sandra besser... Anschließend triffst du wie "zufällig" auf Monika und die kann dich der Sandra vorstellen... knackst das Set und spielst dein Game so schwer?