Arthur_Spooner

Alles richtig, nur geht in exakt einem Monat mein Flieger nach Thailand für 3-4 Monate. Sauber aufbauen ist da nicht und ich wollte die PSMF vorher nochmal einlegen um am Strand ne gute Figur abzugeben. In Asien kann ich eh nicht trainieren und die Ernährung wird auch leiden, daher werde ich erst danach wieder voll angreifen können. Und den letzten Monat, da ist der Mittelweg wohl nicht schlecht, auch wenn da kein Kilo Muskeln mehr und halbes Kilo fett weniger zu machen ist.

Nein! Für Empfehlungen musst du wen anderes fragen, aber die Uhr nein, nein, nein!

750Gramm Wings / 2Spinat Dr. Oetker TKP. PSMF wird unterbrochen und erst dann wieder angefangen, wenn ich mich auf 95KG gebulkt habe. Mit 1,83Meter und 83 KG bei 14%KFA merke ich jetzt schon, dass ich, sollte ich mich auf 10-11%KFA bringe, zu dünn sein werde.

Ich drücke jeden Tag locker 3 Kilo ab.

PSMF! SCHEISS FUCKDIÄT!

Der effektivste Schutz gegen Vergewaltigung ist und bleibt lautes Schreien und rennen so schnell wie es nur geht. Das schreckt wohl mehr Leute ab, als wenn eine Frau einem Mann versucht in die Eier zu treten, als ob man damit einen Vergewaltiger abhält.

Ich schon, dachte ich zumindest. Habe mich aber auch geirrt, in Wirklichkeit ist das nämlich nicht low Kalorien und Proteinbedarf decken, sondern die Hölle und zwar nichts weiter. Ich will eine Familienpizza von meinem Pizzaladen mit Hack, doppelt Bacon, doppelt Käse, roten Zwiebeln und Barbecue Soße. Oh waite... ich habe ja 500G Broccoli und 500G Pute auf dem Feuer...

Irgendwas hast du falsch gemacht. Ich habe 308€ FRA-BKK bezahlt, mit Condor, Direktflug..

Ich hoffe für dich, du musst nicht mehr weitere 12 Tage durchhalten. PSMF...., hätte ich hier mal nie in das Unterforum geguckt, dann würde ich jetzt wahrscheinlich 2 Döner essen. Nützt ja nichts, stay strong!

Seit heute PSMF.. 500Gramm Spinat 1 Gurke / 1/2 Salatkopf / 1 Paprika / 5 Cherrytomaten 400Gramm Pute ICH RASTE JETZT SCHON AUS, FUCK ICH WILL FETTE!

Die letzten Thunfische gehen auf Pensador ... Die letzten Pferde esse ich: 600g Pferdesteak mit 500g Spargel Sieht lecker aus, aber das Fleisch sieht mehr nach 300Gramm aus.

Alles ganz lecker, aber wie kommst du denn auf einen Liter Kirschnektar klar? Igitt! Dir fällt der Liter Kirschnektar auf? :D Ich hoffe immernoch, irgendwann mal ein Foto von Kaiserludi vor die Augen zu bekommen. Bei dem was er weghaut muss Coleman ein Lappen gegen ihn sein..

Gute Entscheidung!

What the fuck?! Ich dachte Fischöl und fertig... Die Fischölkapseln bekomme ich im Supermarkt, wie sieht es bei dem Rest optional aus? Apotheke oder Supermarkt?

Streich das mit dem Horrorfilm, so ein Quatsch. Du willst doch eine vernünftige Stimmung erzeugen, kriegt man das hin, wenn Köpfe abgeschlagen werden? Vergiss es, sonst kannst du es gleich vergessen! Grischa lies dich vielleicht selber mal ein, bevor du so einen Tipp gibst.. Was das Küssen angeht, glaubst du eine 17-jährige trifft sich 2 mal mit einem Typen, schreibt mit diesem, telefoniert mit diesem und hat eine neue Verabredung vereinbart, wenn sie NICHT einen Kuss will? Küsse sie einfach, ich schwöre dir, sie wartet schon drauf und wäre bereits gerne von dir geküsst worden. Vielleicht ist das schon deine letzte Chance, Frauen erwarten einfach, dass man diese Dinge in die Hand nimmt. "Into the blue" ist kein schlechter Film für ein Date. "Ziemlich beste Freunde" geht auch klar. Ich würde etwas auswählen, was witzig ist und wo nicht zu viel Action vorkommt.

Hört sich ein wenig nach einem Härtefall an, der aber was ändern will. Sehr gut! Ich selber, war noch NIE auf einem Lairtreffen, aber wenn du wirklich was ändern willst und nicht nur einen Alibithread hier starten willst, dann solltest du dringend nach einem Lair in deiner Nähe suchen. Da kannst du den Leuten genau den Text nochmal erzählen und die wissen dann, wie man dir helfen kann. Ansonsten, lies dich am besten in den Unterforen Sport, Style & Fashion und der Schatztruhe ein. Gerade Klamotten von Ralph Lauren und co. sind hier nicht wirklich gerne gesehen, es gibt da bessere und günstigere Alternativen. Seit wann ist Tennis ein Sport wo man niemanden kennenlernt? Wenn du Punktspiele spielst, hast du doch sogar 3 andere in der Mannschaft, ich habe sogar in einem 6er Team gespielt. Normalerweise würde ich einfach jedem den Tipp geben, beim Sport Kontakt zu knüpfen, gerade beim Fitness sehe ich immer die gleichen Leute und wenn du die jedes Mal mit einem einfach hallo begrüßt, dann kommt man irgendwann automatisch in Kontakt. Ist aber für Leute ohne Sozialkompetenz schwer, daher gehe zu einem Lairtreffen!

Hätte auch noch zwei Fragen, da meine PSMF ab Februar beginnt. Ich weiß zwar, dass diese schon irgendwo hier beantwortet wurden, finde die Antworten aber nicht mehr und ich glaube die Antworten machen keine großen Mühen. 1. Was muss außer Fischölkapsel noch supplementiert werden um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten? 2. Grünes Gemüse zum satt essen, ist das wortwörtlich gemeint? Also wirklich alles was grün ist? Da ich auf Gurken stehe, darf ich mir z.B. 3 Gurken am Tag reinhauen, wenn ich Hunger habe?

Beim Latzug ist das Kabel gerissen..=> Griff mit 250Km/h in Richtung Gesicht. Habe mich damit selber vom Hocker geballert, konnte ich zwar nichts für, trotzdem hat mich das ganze Studio angeglotzt. Naja, immerhin musste ich die nächsten 3 Monate keinen Beitrag zahlen.

Man alter, kriegst du eigentlich auch was alleine raus? Bist du schon ein einziges Mal auf der Homepage der jeweiligen Unis gewesen? Ich kriege langsam das Gefühl, dass du in den jedem Unterforum hier 20 Threads eröffnest und null selbst denken willst.

Muschimagnet, zumindest sagt der Avatar das. Mit der Friese und dem dezenten Pickel auf der Stirn, locker 40!

Wenn du schon auf eine gute Wortwahl Wert legst, dann schreibe doch bitte auch Sakko richtig. Ich finde 18Jährige mit Sakko im Club übrigens hart lächerlich, ein gutes Hemd reicht da absolut. Auch wenn es offtopic ist, das musste gerade mal raus.

Kann mir keiner sagen, ob 2 mal die Woche trainieren förderlich ist, oder zu viel Energie verbraucht, während der PSMF?

Im Kino ist kein Kino möglich, daher sollte man diese Örtlichkeit für ein date meiden. Ich selber gehe nicht mit Frauen shoppen, nicht einmal für 100€, ich hasse es. Wie du schon sagst, es gibt auch bessere Orte für Kino. Sowieso fahre ich Kino eigentlich nur, wenn ich mit der Frau alleine bin. Möglichkeit: Wenn du schon attraction aufgebaut hast, wieso nicht mit Komfort beginnen? Das ist gerade in der Gruppe eh viel einfacher, sucht euch eine Cocktailbar und versuch Komfort aufzubauen. Ist ja nicht so, als könntest du da nicht auch mal einen DHV einbauen kannst.

Zum Thema ausgeben, wenn dich ein Mädchen direkt danach fragt ob du ihr was ausgibst, NÖ! Das ist hart frech, einfach zu einem fremden Menschen gehen und den fragen, ob er einem was ausgibt? So etwas gibt es nicht. Ich reagiere damit in der Regel auch wie Fummelchamp, ohne Gegenleistung läuft da nichts. Wenn du ein Mädchen kennenlernst, welches dir gefällt, kannst du sie natürlich fragen, was sie trinken möchte. Dann macht man da auch keine große Sache draus und tut ihr einen gefallen (NUR, wenn sie sympathisch ist). Ich selber trinke extrem gerne, kenne aber auch Freunde die nicht trinken. Das muss man einfach akzeptieren, wenn Frauen nicht akzeptieren, dass du nicht trinkst.. next! Wenn ich mal Fahrer mache, trage ich einfach dick auf. Ich: "Ich würde gerne trinken, darf aber nicht". HB: "Wieso?" Ich: "Ich darf keinen Alkohol trinken, mein Sport verbietet mir das" Darauf kann man auch gut ein Gespräch aufbauen, meistens lenke ich es in die Richtung, dass ich Profi in Sportart XY bin. Mir glauben das 3/4 Frauen und mehr attraction kann man nicht aufbauen, danach kriegst du die Frau nicht mehr von den Beinen.

In BHV und der näheren Gegend, finde ich es ehrlich gesagt schwer. Gerade in deinem Alter, man will ja schließlich nicht nur unter 20 Jährigen sein. In Bremen gibt`s da mehr Auswahl (LV, Stubu, Modernes). Habe wie oben schon beschrieben im Moment leider null Zeit, das wird sich bis März auch nicht ändern und dann gehe ich ins Ausland, da ist im Moment leider nichts zu machen. Sorry.