Cyro

Das Problem an der ganzen Sache ist dass er die Situation ja ändern will. Er WILL wieder Alpha sein etc., aber er schafft es nicht. Er hat einfach nicht die Ausdauer, denn sich gegen seine Freundin zu stellen, bedeutet auf jeden Fall Streit, da sie extremst stur ist. Leider ist er ein sehr friedvoller Mensch und sagt sich dann doch immer "Streiten ist doch doof", und wird dann schwach. So hat er es mir geschildert. Seine Freundin ist extremst stur, unfähig sich zu entschuldigen usw. Es könnte sehr schwer werden, selbst wenn er jetzt plötzlich den Alpha makiert, wird sie das überhaupt nicht zulassen und sich distanzieren. Ob sie nach der ganzen Streiterei wieder ankommt und mehr investiert wissen wir beide nicht, da sich die Verhältnisse ja ziehmlich fest gesetzt haben. Aber wie schon gesagt, grundsätzlich will er es ändern, und versucht auch meine Ratschläge umzusetzen, jedoch hat er einfach nicht die Ausdauer dazu und ist einfach "zu nett". Außerdem hat er Angst dass seine Beziehung in die Brüche geht, wenn er jetzt versucht den Spieß umzudrehen...

Meiner Erfahrung nach wird es sehr sehr sehr schwer, ihm zu helfen. Habe auch einen Kumpel, der auf mich nicht hören will. Ich finde, man sollte das Thema Frauenverführung keinem aufzwingen... Er muss das selber wollen. Musst ihm höchstens nach dem Anthony Robbins Ansatz die Nachteile aufzählen, die sein Verhalten nach sich ziehen werden und die Vorteile, die er durch das Alphaverhalten haben wird... Versuche es damit. Grüße PC Das könnte ich noch versuchen. Aber ist es überhaupt noch möglich irgendwas zu ändern? Immerhin sind die "Machtverhältnisse" nach 8 Monaten ja schon ziehmlich festgesetzt. Wenn ich ihm langsam auf dem Weg des "Alpha´s" führe, und er dadurch seine Freundin verliert, könnte unsere Freundschaft darunter leider. Schwierige Sache.

Hey Kollegen! Ich hatte letztens schon einen Thread verfasst indem ich beschrieben habe dass meine Freundin immer häufiger den Sex abblockt. Nun weiß ich allerdings woran das liegt: Sie hat Angst vor dem Sex mit mir da sie seit 2 Monaten immer sehr große Schmerzen währned des Akts verspürt! Sie war schon beim Frauenarzt, der ihr dann Pillen zum einführen und eine salbe verschrieben hat. Allerdings hat das garnichts geholfen. Wie soll ich mit dieser Situation umgehen? Und wie könnte ihr (uns) geholfen werden? Würde mich sehr über euren Rat freuen! :) Cheers

Also hier mal die Facts: Ich, m, 18. Sie, w, 17. Beziehung: 6,5 Monate. Sie ruft mich grundsätzlich jeden Tag an. Aber zickt öfters rum am telefon. Wenn ich über die Beziehung reden will, nimmt sie das nichtmehr wirklich ernst. Sex nimmt ab. Blablabla... Wurde einfach betaisiert. Hab viel Eifersucht gezeigt und sonst genug Fehler gemacht die mir niemand aufzählen muss. Kurz und knapp: Ich bin zum Wusi geworden. Aber wirklich zum totalen Wusi! Ich weiß nicht wieso ich das zugelassen habe, bzw. warum es mir nicht aufgefallen ist, aber es läuft einfach beschissen. Wie gesagt sie ruft zwar jeden Tag an, kuschelt sich gern zu mir usw. Also noch ist nichts verloren. Ich will einfach wissen ob ihr mich mit meinem Vorhaben bestätigen könnt: 1. Keine Eifersucht mehr, egal was sie macht... und wenn sie mit all ihren Ex-Freunden gleichzeitig in die Disco geht! 2. Der Sex ging eigendlich auschließlich von mir. Ab jetzt nichtmehr! Ich werde so lange keine sexuellen Versuche starten bis sie mir die Hose buchstäblich vom Pillemann reißen will. 3. Ich werde unsere Telefonate kurz und knapp gestallten, gefüllt von DHV-Storys. 4. Wenn sie rumzickt entweder überhaupt nicht drauf eingehen und meine gute Laune beibehalten, oder ihr einfach sagen "Ruf mich wieder an wenn du besser drauf bist, Tschüss mit Ü und Tschau mit AU" *aufleg* 5. Mich mehr mit anderen Mädchen beschäftigen, und mich mehr meinen Freunden wittmen. Ich weiß eigendlich garnicht so recht wieso ich diesen Thread starte. Ich denke ich brauche einfach Feedback von euch, außerdem setze ich mir selbst damit den Startschuss endlich wieder meinen alten Frame zurückzuerobern. Ich danke Cheers

Sie hat öfter aus spaß gemeint "Sex kann ich eh immer haben, du bist eh so oft geil :D" usw. Sie ist sich einfach zu sicher, denkt ihr nicht dass wenn ich ihr zeige dass ich nicht sexuell von ihr abhängig bin, sie dadurch wieder schärfer wird? Wenn ich ihr zeige dass sie mich eben nicht ständig in die Kiste kriegt?

Ich danke für euer Feedback! :) Zum Thema Sex habe ich mich eventuell falsch ausgedrückt. Ich will schon immerwieder Sex, und den gibts auch. Das ausschlaggebende Problem ist nur: Von 10 Versuchen sie geil zu machen und zu verführen, klappt es momentan nur 3 mal. Werde ziehmlich oft abgeblockt nach dem Schema "Kopfweh, zu müde, der Sex tut weh, Bauchschmerzen, keine Lust, etc."... Desswegen würde ich ab jetzt auf Sex verzichten, bis sie wieder rattiger wird. ^^

Nennt man auch Scheidenpilz Habt ihr mit oder ohne Gummi Sex? Bist du beschnitten oder nicht? Falls mit Gummi: Gleitcreme mal probieren Ohne Gummi und Beschnitten: Gleitcreme Alles andere: Gleitcreme Probiers mal mit Gleitcreme, auf Wasserbasis natürlich. Vielleicht ist sie auch verspannt, oder hat AIDS, whatever. KOMMUNIKATION KOLLEGE. Sprich mit ihr, klär das. Gruss, K Wir haben seit 8 Monaten Sex, immer mit Kondom. Sie war in der Zeit 3 Monate weg, aber kurz bevor sie weg gefahren ist sind die Schmerzen schon aufgetaucht. Erst seit 2 Wochen haben wir Sex ohne Kondom weil ich beschnitten wurde, und für mich das eindringen davor wegen meiner Vorhautverengung nicht möglich war. Gleitgel wird IMMER verwendet. Gleitgel auf Wasserbasis ist eine gute Idee. Welche Gleitgele dieser Art gibt es denn?

Hey ich bins mal wieder! Ich möchte beginnend mit dieser Woche, jede Woche von Dienstag - Freitag ins Fitnessstudio Muskelaufbautraining betreiben. Wie das Grundsetzlich funktioniert weiß ich, da ich das vor 2 Jahren schonmal gemacht habe und auch wirklich Sichtbare Fortschritte erkennbar waren. Mein einziges Problem war dass zwar meine Muskeln größer wurden aber mein Speckbauch nicht kleiner. Liegt das vielleicht daran dass ich nach dem Training immer brav meinen Protein-Mix getrunken habe obwohl mein Körper eigendlich auch ohne Mix genug Fettreserven für den Aufbau hätte? Der Bauch muss nun endgültig weg! Danke im vorraus!

Was hat der Arzt denn gesagt, wo das Problem liegt? Diagnose? Sonst: Es gibt verschiedene Gleitgels und Babyöl greift die Scheidenflora an, daher sowieso nicht verwenden. Probier mal eins auf Wasserbasis, greift am wenigsten an. Ich weiß jetzt nicht wie man das fachlich ausdrückt: Die Haut innerhalb der Vagina war zu hart. Gleitgels und Babyöl greift die Schiedenflora an? Das wusste ich nicht. Wenn wir das Gleitgel/Babyöl aber jetzt weglassen, wann kann sich ihr Geschlechtsteil denn wieder regeneriert haben? Und welche Produkte könntest du mir denn empfehlen`? LG

Ja, du liegst damit echt so falsch. man kann als völlig untraineirt gleichzeitig Fett verliren und Muskeln aufbauen, das hat aber auch dann nicht mit Fett in Muskeln umwandeln zu tun. Das ist meienr Meinung nach zu viel Sport, zu wenig Erholung. Verrat mal, wie hoch dein KFA derzeit ist http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php und ob du vor allem erst mal abnehmen oder erst mal Muskeln aufbauen willst. Ernährung auf gesünder umstellen: So toll ist Vollkornbrot auch nicht, gerade, wenn man abnehmen will. Mein KFA liegt laut dieser Seite bei 24%. Am liebsten würde ich beides gleichzeitiges bewerkstelligen aber da das anscheinend echt schwierig ist, zuerst abnehmen, dann Muskeltraining. Inwiefern gesundern sollte ich meine Ernährung denn umstellen? :) Bei 24% würde ich auch erst mal abnehmen, das ist viel zu viel, alles über 20% ist wirklich ziemlich mies. Diätmäßig kannst du hier mal reinschauen: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=66518 Hier gitbs sehr viele Infos, sowohl was Diät, als auch gesunde Ernährung, als auch Muskelmasseaufbau angeht: http://www.pickupforum.de/index.php?showto...mp;#entry530923 Für gesunde Ernährung kann ich auch noch http://www.paleonu.com/get-started/ und http://www.marksdailyapple.com/ empfehlen Und natürlich darf auch dieser Thread nicht fehlen: Wie bekomme ich Ultrageilviel Muskeln in kürzester Zeit Ich danke für diese Vielzahl von Links! Sind ziehmlich hilfreich, werde ich mir morgen alles durchlesen! :) Und 24% ist echt so argh? Ich habe eigendlich nur einen leichten Bauch vorne, der mich aber irrsinnig stört. Aber alle finden mich eigendlich recht schlank. Bin eher der robustere Typ mit breiten Schultern etc. ^^

Ja, du liegst damit echt so falsch. man kann als völlig untraineirt gleichzeitig Fett verliren und Muskeln aufbauen, das hat aber auch dann nicht mit Fett in Muskeln umwandeln zu tun. Das ist meienr Meinung nach zu viel Sport, zu wenig Erholung. Verrat mal, wie hoch dein KFA derzeit ist http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php und ob du vor allem erst mal abnehmen oder erst mal Muskeln aufbauen willst. Ernährung auf gesünder umstellen: So toll ist Vollkornbrot auch nicht, gerade, wenn man abnehmen will. Mein KFA liegt laut dieser Seite bei 24%. Am liebsten würde ich beides gleichzeitiges bewerkstelligen aber da das anscheinend echt schwierig ist, zuerst abnehmen, dann Muskeltraining. Inwiefern gesundern sollte ich meine Ernährung denn umstellen? :)

Danke für die Hinweise! :) Und nein ich melde mich nicht bei Grün-Weiß, sondern bei Dunkelblau (Österreichische Polizei). Und da is der Test echt hart (verdammt viel fliegen durch). Deshalb der Aufstand^^.

Leider scheint sie der Meinung zu sein dass wir auch so Sex haben können... haben wir auch, aber wenn ich merke dass es ihr weh tut und sie nur hofft dass ich schnell komme dann is das ganze ziehmlich besch..... Als ich ihr vorgeschlagen habe dass wir ja gemeinsam zum Frauenarzt gehen können meinte sie:"Ich werde jetzt sicher nicht zu 100 Frauenärzten gehen und mir da unten rumstochern lassen wenn es auch so geht". Blöde Situation.

Ich, m: 183cm, 88kg. Idealgewicht wäre 78-80kg. Also mein Ziel 10kg verlieren, so schnell wie möglich, ich hab diesen Bauch satt. Gleichzeitig würde ich gerne Muskelmasse zunehmen, insofern das möglich ist. Wenn es nicht möglich ist, werden die 10kg natürlich zuerst verbrannt bevor ich mich unter die Bank waage. Ich habe momentan keine Arbeit da ich mich darauf konzentrieren möchte, genug zu Trainieren um mich bei der Polizei bewerben zu können. Montags arbeite ich in der Firma meines Vaters. Ich habe also Dienstag-Sonntag Zeit, mich voll und ganz meine Training und meinem Körper wittmen zu können. (Nebenbei lerne ich jeden Tag für den Führerschein). Also hier mein Ernährungsplan: Leider habe ich keinen Plan wo ich hier ansetzen sollte. Ich werde auf fettige Speisen und Säfte voll und ganz verzichten. Das bedeutet viel Gemüse, Salat und Wasser. Gefrühstückt wird jeden Tag ein halbes Stück Brot und ein Apfel, dazu ein großes Glas Wasser. Mittags kommts drauf an was auf den Tisch kommt. Es werden meistens ganz alltägliche Speisen gekocht. Mein bisheriges Problem war allerdings dass ich immer zu viel gegessen habe. Viel zu viel. Oft 3-4 Teller. Ich werde die Menge nun auf die Hälfte des gewohnten reduzieren. Was das Abendessen angelangt möchte ich ähnlich wie beim Frühstück etwas Obst, Brot, Wasser und eventuell eine kleine Portion leichten Salat essen. Wenn irgendjemand einen strickten genauen Ernährungsplan bei der Hand hat, der sich bewehrt hat, würde ich mich sehr freuen den mit mir zu teilen. :) Zum Trainingsplan: Zu den Audauertagen (Dienstag & Donnerstag): Um ca. 13-14 Uhr eine Stunde mit dem Rad. Es stehen viele Strecken zur auswahl. Von städtischen Straßen bis zu Waldwegen ist alles drin. Alternativ zum Radfahren könnte ich auch genauso eine Stunde joggen (Was bringt mehr?), ins Fittnessstudio aufs Laufband oder auch auf meinen Heimtrainer fahren. Vielleicht könnte ich auch etwas kombinieren? Was denkt ihr? Zu den Muskelaufbautagen (Mittwoch & Freitag): Ganzkörpertraining (Schulter, Nacken, Brust, Bizeps, Trizeps, Rücken, Oberschenken, Bauch usw usw....) , also nicht auf Splittraining aufgeteilt. Ich möchte so ziehmlich jedes Gerät nutzen um meinen Körper regelrecht an die Grenzen zu treiben. Gewichte werden so eingestellt dass ich 11-15 Wiederholungen schaffe, das ganze 3x. Dazwischen 1-2 Minuten Pause. Bin ich mit meinem Vorhaben auf dem Holzweg? Sollte ich mich vielleicht zuerst nur aufs abnehmen konzentrieren und dann erst auf die Muskeln? Wenn nötig werde ich genauere Zahlen und Fakten posten. :) Danke schonmal im vorraus!

OK Leute ich danke herzlichst für die Antworten und seh auch ein was ihr gemeint habt. :) Also erst einmal habe ich mir schon eingebildet dass ich mal gelesen habe dass man Fett ins Muskelmasse umwandeln kann. Liege ich da echt so falsch? Falls ja dann ziehe ich hiermit meinen Satz indem ich gesagt habe dass ich über Grundwissen verfüge zurück. :D Also meine Ernährung war bis jetzt einfach nur schlecht, zu viel und zu fette Mahlzeiten. Ich habe mir meinen Wochenplan wie folgt vorgestellt: Montag: Arbeiten den ganzen Tag, von früh bis spät, also keine Zeit für Sport. Dienstag: Ausdauertraining (Laufen, Radfahren etc...) Mittwoch: Museklaufbautraining (Fittnessstudio, kein Splittraining sondern Ganzkörper) Donnerstag: Ausdauertraining (Laufen, Radfahren etc...) Freitag: Muskelaufbautraining (Fittnessstudio, kein Splittraining sondern Ganzkörper) Samstag: Ausdauertraining (Laufen, Radfahren etc...) Sonntag: Chillertag Meine Ernährung möchte ich eigendlich zu 100% umdrehen: Viel Wasser trinken, keine Säfte mehr. Viel Salat und Obst, Vollkornbrote statt Toast´s usw. Ich verfüge über einen leichten Bierbauch, möchte aber meine Muskeln wieder ein bisschen aufblasen und den Bauch verlieren. Was schlagt ihr mir vor? Danke. :)

Wiedermal ein Überschwall an konstruktiven Beiträgen. Wollt ihr Post´s sammeln oder mir helfen? Ich habe geschrieben dass ich schonmal trainiert habe und dadurch ein Museklaufbau deulich sichtbar war, jedoch wurde mein Körperfett nicht weniger. Also weiß ich wie ich grundsätzlich trainieren sollte damit die Muskeln sich entwickeln. Ich würde aber gerne zusätzlich Fett verlieren und habe deshalb hier gefragt ob das was mit dem Proteinen zu tun haben könnte. Bitte nur Leute zu Antworten die auch helfen wollen, das wäre nett. Danke :) @Stalker Danke für den Link aber ich kann da leider momentan nicht genau das rauslesen was ich eigendlich wissen wollte. Trotzdem sehr informativ. Cheers

Hey Guy´s! Danke schonmal für eure Antworten. Ja wir verwenden Gleitgel, aber das verträgt sie irgendwie nicht so ganz. Mit Babyöl haben wirs auch schon probiert aber hilft auch irgendwie nicht so ganz. Der Frauenarzt hat ihr wie gesagt schon eine Salbe + Tabletten verabreicht, aber das hat genauso wenig geholfen...

Hallo Kollegen! Ich komme gleich zum Punkt: Meine LTR hat Wochenlang durchgehend fast jeden Tag gezickt indem sie mich zuerst ignoriert hat, gewartet bis ich stichel was los ist, und mir dann gesagt dass ich sie wegen dem und dem nerve. Habe in vielen Punkten eingesehen dass ich ein paar Dinge besser machen könnte (Licht abschalten wenn man aus dem Raum geht etc.) und habe es auch umgesetzt. Habe ihr dann in einem klärenden Gespräch klargemacht dass sie verdammt noch mal aufhören soll mich ständig wegen jeder Kleinigkeit anzuzicken, denn ich lasse mir das sicher nicht bieten. Eine Woche war sie dann sehr liebenswürdig und süß. Gestern in einem abendlichen Telefonat hat sie schonwieder gezickt. Ich bin (leicht) ausgeflippt und habe ihr gesagt dass sie das verdammt nochmal lassen soll. Folge: Sie ist beleidigt und haben das Gespräch genervt beendet. Heute am nächsten Tag ruft sie mich an, und sie hat kaum gesprochen bzw desinteressiert gewirkt. "Wie war dein Tag?" - "Anstrengend.." etc. Wieso zum Teufel ruft sie mich an und verhält sich dann so? "Telefonieren wir halt morgen...". Alles in allem ziehmlich gleichgültig. Sollte ich sie verbal konfrontieren oder sie einfach kommen lassen? Cheers

Du: - Wenn Du Dich wie meine Mutter verhälts, dann verhalte ich mich wie eine kleine Junge. [Teller mit absicht dreckig machen, smiley reinkratzen, das Messer in die Butter stecken]. Schmeckt mir die ganze irgendwie nicht. Etwas richtig leckeres haben wollen! [an ihre Titten gehen und anfangen zu saugen] [voll ernst rüberbringen] Ich muss leider sagen, da hast Du vollkommen recht. Mein leben läuft vollkommen schief. Es wäre verantwortungslos von mir zu erwarten, dass Du Dein Leben an meins bindest. Ich denke es wäre für uns beide besser, wenn wir uns eine weile nicht mehr sehen würden... na komm, lass uns das Abschiedsficken hinter uns bringen, dann bin ich gleich weg. OK das werde ich mir merken falls ich meine Beziehung mal beenden will. Danke. Kann geclosed werden ;)

Ok also du meinst ich sollte Freezen. Behaupte nicht dass ich nie einen Frame hatte, denn dafür habe ich viel zu wenig Details erwähnt. Lass sowas. Trotzdem danke für den Gedankenanstoß. Cheers

Nachdem man so eine Antwort bekommen hat geht man erstmal auf´s Klo, liest ein bisschen in der Zeitung, ruft ein paar Leute an um nächstes WE in den Club XY zu gehen. Weitermachen Soldat! Vielleicht melden sie sich, vielleicht auch nicht. Vielleicht lernst du schon morgen eine kennen die du die nächsten 3 Jahre jeden Tag vögeln kannst... Das Leben ist nicht regulierbar. Alles schwimmt, schwimm mit. Cheers

Seit wann bestimmt die Zuneigung zum weiblichen Wesen die Dauer des Akt´s? Du findest sie einfach extrem Scharf. Schraube nicht an irgendwelchen Mindset´s rum, versuch einfach an andere Dinge zu denken. ...stell dir einfach vor dass ihre Titten miteinander über die Unsterblichkeit der Maikäfer sinieren... Cheers

Sollch Situationen sind mir bekannt. Viele PU´s passiert es dass sie irgendwann einmal aufhören an sich zu arbeiten weil sie denken "Ich habe eine tolle Freundin, und auch sonst alles erreicht was ich erreichen wollte". Ich selbst zähle mich ebenfalls dazu. Das ist aber falsch. Nur weil man eine gute Beziehung führt heißt das nicht dass man aufhören sollte an sich zu arbeiten, denn dann passiert genau das was dir gerade passiert bzw. mir passiert ist. Kümmere dich erstmal um dich selbst. Beweise dir selbst dass du es nicht nötig hast dich wegen deiner Freundin zu ändern, sonder auschließlich wegen dir selbst! Wenn du erstmal genug Zeit investierst um dir selbst was gutes zu tun. Wirkt sich das positiv auf deinen Frame aus und deine Freundin wird höchst wahrscheinlich drauf anspringen. Leider hast du zu wenig beschrieben um dir bei genauen Punkten helfen zu können. Cheers

Hey Kollegen. Ich hätte mal eine allgemeine Frage, die sich auf meine momentane Situation bezieht: Oft sitzen ich und meine Kleine da... und sitzen... reden bisschen... und sitzen... der Radio is an und beginnt zu nerven... und wir sitzen... "Mir ist langweilig"... "Kacke du hast recht"... "Hm..." "Und jetz?"... "Keine Ahnung"... "Hab Hunger..."... "Ja das kenn ich"... "Echt?"... "Jo"... "Wie war dein Tag?"... "Es ging"... "Hm..."... "Was tust du da?" ... "Sorry hat gejuckt"... "Oh"... usw. Das kommt natürlich nicht immer vor, aber wenn ich bei ihr in der Wohnung bin ist das leider schon öfters der Fall. Ihr Fernseher ist seit Monaten im Arsch, Konsole hat sie auch nicht. Es gibt nichts was wir machen können bei ihr. Hin und wieder besorgen wir es uns gegenseitig aber das kann man nicht ewig machen. Besonders weil GV momentan nicht so spaß macht wie sonst, da ich vor 3 Wochen beschnitten wurde und ich deshalb noch nicht eindringen darf. Kennt ihr irgendwelche Effektiven Methoden sollche Situationen geschickt in einen spannenden Abend zu verwandeln? Gibt ja verdammt viel im PU, vielleicht gibts auch sowas. Danke im vorraus, LG Cyro.

Hm dann wirds Zeit mal sollche Dinge auszuprobieren! :) Und: Die Abbildung... zu geil... :D Danke für die Gedankenanstöße!