Alan Smithee

wie lang hält denn die wirkung solcher cremes an? hab ziemlich das gleiche problem und keine lust ständig mit ner cremetube rumzurennen

Was für Leute sich hier rumtreiben ... is ja echt kaum zu glauben. Berlin ist halt modern und szenig - für den klassichen Spießbürger sicherlich nicht die optimale Stadt aber jeder junge, offene, aktive Mensch wird Berlin lieben. Das sieht man doch schon wenn man mal Abends unterwegs ist in Berlin - wie viele Schwaben und Bayern hier inzwischen leben, die es einfach in ihrer Provinzidylle nicht mehr ausgehalten haben. Ganz zu schweigen von den ganzen Amerikanern, Engländern usw. die nach Berlin kommen weil hier halt momentan am meisten los ist... Aber ok, bleibt halt auf eurem Weingut im Süden, geht Sonntags in die Kirche und lebt euer Leben wie ihr es wollt

Ich werde demnächst mein Studium beenden und dann wieder zurück in meine Hometown (berlin :D ) ziehn. Jetzt stellt sich mir die Frage: im Studio anmelden oder eigene Geräte kaufen? Bei Geräten habe ich an solch ein Klimmzug- und Dip-Gestell + 2 Kurzhanteln gedacht (Für eine Langhantel u. Powerrack fehlt mir dann wahrscheinlich der Platz). Als Studio würde halt McFit in Frage kommen. Was meint ihr? Mit den geplanten Anschaffungen kann ich ja eigentlich alles ausreichend intensiv trainieren ... Mein Ziel ist eher ne gesunde Fitness als iwelche utopischen Kraftwerte.

Ich hab das gleiche Problem, nutze dafür aber eine günstigere und brutalere Methode... Ich habe 2 Wecker, eine I-Pod-Dockingstation, die stell ich auf ca. 10 min bevor ich wirklich aufstehen muss, als zweiten Wekcer nutze ich mein altes Sony Ericsson Handy, das stell ich dann auf den Zeitpunkt an dem ich wirklich raus muss und leg es irgendwo in ne Ecke weit weg von meinem Bett. Der Wecker in dem Handy hat die Eigenschaft laut zu werden - richtig laut... Also lass ich mich erst gechillt von irgendeiner coolen Musik wecken - bis dann der zweite Wecker angeht, da spring ich dann meistens aus dem Bett weil ich weiß das ich es sonst bereuen werde ... (nach ner Minute hat der schon ne Lautstärke dass in meiner WG wohl jeder aufgewacht wäre ^^ - aber soweit ist es noch nie gekommen) Klar kann man den ersten Wecker auch weglassen und sich einfach so nen brutalen Wecker zulegen aber bei mir hat das dann eher den Effekt das ich den ganzen Tag mies drauf bin und oft Kopfschmerzen hab. Wenn ich schon so n bisschen wach bin wenn der zweite angeht is aber alles bestens :) Edit wegen flood control: schon mal von Sleeptrackern gehört ? Sind zwar ein bisschen teuer aber sollen sehr effektiv sein... link