ffwat

also bei den temperaturen zZ ist die challenge echt ne wahnsinns herausforderung. wo man hingeht und hinsieht mädls in kurzen röcken / hotpants... machts irgendwie nicht leichter :D

wenn du nicht weißt wie n rockstar aussehen soll dann bitte versuch nicht dich wie einer anzuziehen. wieso? weil es nicht authentisch ist... entweder du bist n rocker, oder du bist keiner.

Was willst damit erreichen? Emotionale Abhärtung? Sonst wird nämlich nix dabei rumkommen ...

Soll sie dir noch 'n Schild mit "fick mich jetzt sofort" hochhalten damits klarer wird? 'ne mal ernsthaft ... solche Sachen machen die Mädls nicht wenn sie mit dir nix zu tun haben wollen. Also ran an den Speck und nicht soviel nachdenken!

n haufen tomaten, zwiebel und mozarella und n brötchen dazu

normales mineralwasser, 3 bis 4 liter pro tag. ab und an mal n energydrink oder n fruchtsaft.

leider gestern wieder abgebrochen.. "nur mal kurz schauen" und naja, rest ist dann eh klar . heute tag 1 und mir fehlt jetzt schon die innere ruhe die ich die letzten tage hatte

ohne luft anhalten hab ich da echt keine chance. aber in der früh ist das echt der muntermacher schlechthin!

tag 20 ... gestern kurz davor gewesen bei der challenge zu failen. hab dann doch noch das ruder rumgerissen und mich aufs ziel konzentriert. dauergeil wie nachbars lumpy, libido ok, wenns was fesches zu gucken stehts ordentlich was auffällt ist, wie sich das hirn andauernd immer wieder neue sachen einfallen lässt, wieso man die challenge doch abbrechen sollte (siehe oben "libido geht zurück, ach ich muss wieder hand anlegen" usw ). btw da ich zZ auch sexfree bin tut mir diejenige jetzt schon leid die die suppe abbekommt

sonntag abend nichts zu tun ist immer ne harte angelegenheit da durchzuhalten

tag 12 heute bei mir und zZ absolut kein bedürfnis hand anzulegen. genieße meinen besten state seit langem und das momentan täglich... bin richtig ausgeglichen, nervösität die ich vor der challenge hatte wie weggeblasen... fühl mich einfach geil. die 30 tage werden n kinderspiel :) btw guter tipp... immer beschäftigt sein, dann fällt die challenge viel leichter ;)

interessantes thema. ziehs jetzt seit 4 tagen ebenfalls durch und bin echt positiv überrascht. war vorher immer so ein "15min-heiße-dusche" kandidat, was aber total unnötig ist und nachdem mein badezimmer kein fenster btw. entlüftungsanlage hat musste ich danach erstmal die ganze bude durchlüften damits nicht zu schimmeln beginnt. mit dem kalt duschn hat sich das natürlich erübrigt, duschzeit hat sich auf maximal 3min reduziert, bin danach hell wach und die haut fühlt sich schon viel geschmeidiger an . ich dusche übrigends komplett eiskalt (sicherungen vom durchlauferhitzer ausgeschalten ), kurz mit den füßen beginnen, danach luft anhalten und direkt den kopf einwässern, dann geht das schon

soli bleiben lassen und bodylotion nachn duschn ebenfalls.

erste woche geschafft, mir gehts gut, bekannte positive effekte sind auch schon vorhanden. aja, und lasst den trockenwichsen / pornofilm & bilder schaun komplett... sonst hält man nicht lange durch!!!

die zweitschönste nebensache der welt :) unfallfreie saison wünsch ich euch!