Bondo

Wenn es nicht hinhaut, haut es eben nicht hin. Das stört mich im Grunde nicht, da es eben auch nur ein Mädel ist. Eins von vielen die ich in meinem Leben besser kennen lernen werde. Und genauso wie bei allen anderen habe ich mich nach einem "Nichtgelungenen Akt der Verführung" trotzdem blendend verstanden und zu (guten) Freundinnen gemacht. Also um den Abstand mache ich mir keine Gedanken, weil ich das bis jetzt immer gut über die Bühne gebracht habe. Danke euch trotzdem schonmal für die Tipps. Es geht jedoch eigentlich eher darum, wie ich sie auf den "rechten Weg" bewegen kann, wenn wie in diesem Fall hier keine meiner "Techniken" klappt, die ich normalerweise anwende. Das ist es, was mich momentan etwas ratlos macht. Mit dem Rest komm ich bestens zurecht. ;) Ich denke keiner hier wird dir einen Weg zeigen können mit dem du sie "einfach" herumbekommst. Es gibt kein Geheimrezept. Du hast dir die Frage oben doch schon selbst beantwortet. Entweder es klappt oder eben nicht. Und hinterfrage dich nochmal genau ob es dir wirklich egal ist sie einfach mir nichts dir nichts aus deinem Leben zu streichen. Wenn ihr so vertraut seid dann sollte das nicht ganz so einfach funktionieren. Denn dann ist das Vertrauen erstmal weg. Und es wird dauern dieses wieder herzustellen. So ähnlich hat Nightmare das ja schon beschrieben. Ohen dass ich dich zum Scheitern verurteilen werde. Du hast in einem deiner Beiträge geschrieben du benutzt keine Routinen und arbeitest eher aus dem Bauch heraus. Ich halte diese Einstellung für wirklich wichtig. Und wenn dir jetzt danach sein sollte sie auf deinen Schoß zu setzen oder sie in den Arm zu nehmen, dann tu das doch einfach. Sag vorher dass du Lust dazu hast, dass sie dir in diesem Moment ein gutes Gefühl gibt und du deswegen diese Lust verspürst. Was genau du dann wirklich empfindest oder auf was du Wert legst,dass sie so besonders ist, weisst ja nur du. Schneide das auf dich zurecht. Du solltest damit natürlich langsam damit sein und nicht direkt von null auf hundert springen. Der Rest sollte sich von ganz alleine ergeben. Du siehst ja dann wie sie reagiert oder vielleicht selbst anfängt zu agieren. Wie du selbst gesagt hast. Entweder es klappt oder auch nicht.

Mir fiel da direkt ein Artikel der Eisenklinik ein. Leider ist der auf der aktuelle Homepage nicht mehr vorhanden, oder ich finde ihn zumindest nicht. Habe ihn jedoch als Word Dokument geschpeichert, da ich anfangs auch mal gerne zuviel gemacht habe. Da ich mir gerade unsicher bin wie das mit dem Copyright abläuft würde ich darum bitten, nochmal abzusegnen ob das posten eines Textes mit Angabe der Quelle ohne Erlaubnis des Autors wirklich erlaubt ist. Falls nicht teilt mir das bitte mit. Copyright © 2006 Eisenklinik.de Eisenklinik

Ich wäre bei der ganzen Sache vorsichtig. Dass es nie so wird wie früher muss dir bewusst sein. Ich weiss wie schwer es ist vertraute Menschen aus seinem Leben zu streichen, besonders wenn sie dir so krass hinterherläuft. Aber merkst du denn nicht wie die ganze Sache dein Gehirn schon seit einem Monat auf Trab hält. Das wird nicht gut enden. Also sei so stark und halte Abstand. Das haben andere vor mir ja auch schon geraten ... Wieso willst du sie eigentlich zurück?

Also ich verstehe die Unruhe hier gar nicht. Mein Rat ist, mach es so wie du es bereits gepostet hat. Warte ab ob sie dir erzählt ,dass sie mit diesem Typen dvds schauen will ,dann ist doch alles in Butter. Solange die zwei keine Pornos schauen. Ein gewisses Vertrauen sollte nach 1,5 Jahren schon da sein. Frage dich wieso du dieses Vertrauen nicht hast(hattest du ja geschrieben). Ist es nur deine Einstellung bzw Wahrnehmung. Wenn es mit Sicherheit an ihr liegt, wieso nennst du sie dann deine Freundin. Oder setzt du sie vielleicht unter Druck und sie hat Angst etwas zu erzählen, ich kenne die vorherigen Fälle ja nicht ... Handle nicht überstürzt. Falls sie nicht wenigstens mal ne kleine Anmerkung macht, auf die du sie lenken solltest nach dem Wochenende, kannst du ja entscheiden wie die Konsequenzen ausfallen sollen. PS: Vielleicht nennst du den Typen Bekannten und nicht Freund ..

Kennst du den Artikel? http://www.dragondoor.com/articler/mode3/229 Überspringe ruhig die etwas lange Einleitung. Vielleicht hilft der dir etwas weiter ....

Ich habe auch lange Zeit nichts auf Homöopahtie gegeben. Mittlerweile bin ich froh mich darauf eingelassen zu haben .... Verschiedene Meinungen und Studien gibt es zu allem, man muss also selbst entscheiden und herausfinden was hilft ...

Die Reaktion deiner Freundin halte ich auch für absolut überzogen. Weiss sie denn von den vorherigen NC .... Dass es dein Freund vom NC erzählt hat ist für mich jetzt nicht besonders schlimm. Kommt natürlich auch darauf an ob er es ihr auf die Nase gepinselt hat oder ob es so raus gerutscht ist. Alles in allem ist die Reaktion deiner Freundin übertrieben ... sonst nichts. EDIT: Über die Suche gefunden und nur aufs Datum geschaut .... sorry dafür

Das kann ich nur unterschreiben. Gib ihr etwas mehr Sicherheit und sie wird mit der Zeit immer aktiver. Habe das selbst erlebt. Ganz wichtig ist allerdings der letzte Satz. Geht es dir nur um Sex dann solltest du ihn nicht bei ihr suchen. Hast du jedoch Interesse auch einen etwas längeren Zeitraum mit ihr zu verbringen dann zeig ihr dass dir etwas an ihr liegt. Und versuche jedes Date einen kleinen Schrit weiter zu kommen.

Aber das ist doch fettarmer Joghurt und Sachen die kein Fett enthalten machen doch auch nicht dick Schon klar dass das irgendwie die Leute verblödet. Wollte es oben nur erwähnt haben weil in diesem zeugs halt nur 2/3 des Eiweiß von einem richtigen Quark sind. Ich denke der Großteil hier futtert das Zeug um auf den Eiweißbedarf(Diät) zu kommen und es geht ja darum wie man das ganze schmackhaft macht wenn es einem pur nicht passt.

Hallo liebe Community Ich brauche eure Hilfe. Ich: 20 Sie: 19 Ich habe sie vor ca 2 Monaten kennen gelernt. Ich war der erste der sie geküsst hat, bzw den sie an sich ran ließ. Sie war am Anfang total verschüchtert aber wir sind uns nach jedem treffen näher gekommen. So kam es dazu dass wir beide gemeinsam die Jungfräulichkeit verloren.Sie hat oft versucht mich zu binden, und ich habe ihr gesagt dass ich andere Mädchen auch attraktiv finde und nicht versprechen kann dass ich mich von ihnen verhalte. Sie meinte dazu dass Händchne halten okay wäre, aber wenn ich ein anderes mädchen küssen würde wollte sie es nicht erfahren.Das war ziemlich am Anfang. Ich dachte damit wäre alles geregelt. Ich habe auch gesagt dass sich eine Beziehung die lange währen soll auch lange aufbauen muss, also dachte ich jeder hat erstmal noch einen gewissen Freiraum bis wir uns irgendwann gemeinsam auf etwas festes einigen. Nun ist es am Wochenende passiert dass ich in einem anderen Ort ein Mädchen geküsst habe. Und erst bei diesem Kuss habe ich gemerkt wie wichtig mir doch mein Mädchn daheim ist. Und dass ich bereit bin ohne zu zögern komplett auf die anderen zu verzichten. (nur nebenbei, kennt das jemand?) Ich habe ihr das nun gestern erzählt und angefügt, dass die anderen mir nicht die Nähe geben können die ich bei ihr spüre, dass ich nur durch diese gewisse Freiheit gemerkt habe was mir wirklich an ihr liegt. Will heißen ich wollte ihr klarmachen dass ich nur noch sie begehre. Sie fing an zu weinen und ich musste ebenfalls mitweinen als ich gesehen habe dass es ihr doch so weh tat. Sie meinte dass wenn ich ein anderes Mädchen küsse kann mir nicht viel an ihr liegen. Das ich ihr Vertrauen gebrochen hätte und sie verletzt habe. Ich musste bei diesen Anschuldigungen sofort weinen, was einfach nur zeigt dass es mir wirklich ernst war. Ich daraufhin geantwortet wie es oben steht(keine Beziehung), das ich mit meinen Emotionen voll bei ihr bin und die anderen mir nichts mehr bedeuten. Es war so ein langes hin und her und ich versuche mich gerade an einer Zusammenfassung des Gesprächs.Auf die Frage welche reaktion ich erwartet hätte sagte ich dass wir es doch am Anfang so ausgemacht hätten. Sie sagte wieder das ich kein wirkliches Interesse an ihr habe wenn ich andere küsse und ich sagte das es an der kommunikation gescheitert ist und wir die regeln hätten klarer machen müssen. Sie sagte sie fühle sich verarscht worauf die einzige Antwort die auch wirklich ehrlich gemeint war, dass wenn ich es nciht ernst mit ihr meinte das ganze einfach verschwiegen hätte, sie hätte es so nie erfahren!!. Sie meinte also es wird sehr schwer alles nochmal zu probierne weil ich sie so verletzt habe aber wir würden es noch einmal versuchen. Sie gestand mir dann dass sie in mich verliebt sei und sagte sie warte auf drei Worte von mir (Ich liebe dich). Ich habe ihr geantwortet dass wir uns erst zu kurz kennen um diesen Satz zu sagen(das wort liebe wird finde ich viel zu häufig/schnell verwendet) und dass es mir mit ihr trotzdem ernst ist und ich sie gerne an meiner Seite hättenatürlich vollkommen exklusiv. Es kam nur nicht zum Sex weil sie ihre Tage hatte, was nicht gelogen war, weil es im letzten Monat der ähnliche zeitraum war. Sie schlief in meinem Arm ein. Ca eine Stunde bevor der Wecker klingelt wache ich auf und sie setzt sich auf die Bettkante und weint, sie sagt mir sie wolle mich nicht wiedersehen und mcih so schnell es geht vergessen. Ich fragte ob wir uns in einer Woche wiedersehen wollen um beide unsere Gefühle zu ordnen. Die Antwort war nein, wenn ich dich wiedersehe werde ich dich nur vermissen. Es gab fast genau dieselben Anschuldigungen wie oben. Bei ihrem Abschied musste ich wieder anfangen zu weinen.(Bei jedem weinen begann sie mich zu trösten, worauf ich nur noch mehr weinte) Vielleicht sollte ich noch erwähnen dass sie ihren Vater nie persönlcih gekannt hatte und dass sie erwähnt hatte dass sie mal die Vorstellung hatte nur einen Freund im Leben zu haben(das hatte sie jedoch angeblich abgelegt). Ich habe beschlossen als allererstes meine gefühle zu ordnen und sie bald ( ca eine Woche, wenn ich es solange schaffe) anzurufen. Um ihr die oben genannten Dinge nochmal zu sagen und sie um einen neue Chance zu bitten. Dass das alles irgendwie auf meinen Mist gewachsen ist habe ich erkannt, die Anspielungen ob ich ihr Freund werden will waren nciht zu übersehen und ich gebe mir auch selbst die Schuld sie verloren zu haben. Da ich hätte wissen müssen dass sie mit diesem Freiraum nicht einverstanden ist. Wobei ich sie jedoch nie belogen habe und sie empfindet es als betrug dass cih eine anderen geküsst habe, ich jedoch sehe es so dass die regeln nciht klar waren und der kuss gilt für mich einfach als eine sexuelle Handlung, die geküsste hat das übrigens bestätigt. Das ist wohl der Kern des ganzen. Ich hoffe das war alles Ich würde mich über Ratschläge ,über meine komplette Situation und über Vorschläge wie ich ihr klar machen kann dass mir wirklich viel an ihr liegt, sehr freuen .... Bondo

Danke Clevermind für deine Mühe. Dein Beitrag hat mit sehr geholfen auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben und die Überlegungen ihr hinterherzulaufen endlich aufzugeben. Ich hatte ähnliche überlegungen gemacht, nur tue ich mir sehr schwer damit solche Sache zu formulieren. Das stimmt absolut, dass ich es selbst noch nicht richtig gemerkt hatte Das hat sie getan. Ich werde nun versuchen sie "ganz von vorne" zu verführen.

Also meine Variante war immer Magerquark mit Kakao (also nicht der Kaba mit dem man die trinkschokolade macht, sondern der richtige ). Wer es süßer mag gebenfalls mit Süßstoff Und gibt es nich schon Mq mit Joghurt vermischt fertig zum kaufen, weniger Eiweiß und ein paar Carbs mehr, aber schmeckt pur überhaupt nicht bitter, da fällt das gepunsche in der Küche morgens weg

Der Plan klingt doch schonmal gut. Der wichtigste Schritt ist jetzt erstmal ihre Nummer. Dass du ihre beste Freundin kennst kann eigentlich nur von Vorteil sein, so merkst du ziemlich schnell woran du bist. Doch was suchst du überhaupt? Das es genau dieses Mädchen ist? Wenn sie zu abweisend ist dann vergeudene deine Mühe und Zeit nicht, so würde ich es handhaben. Ansonsten fahre ganz normal dein Game. Der einzige Punkt ist vllt dass du mehr darauf achten solltest Zeit relativ ungestört mit ihr verbringen zu können. Also Isolieren.Vielleicht hilft das um sie etwas offener zu bekommen. Wenn sie Interesse hat wird sie sich recht leicht isolieren lassen und irgendwann werden die Worte irgendwann schon aus ihr heraussprudeln. Bondo

Sehe ich genauso wie meine zwei Vorposter. Liebe ist ein außerdem sehr schwieriger Begriff, jeder fasst ihn ein bisschen anders auf. Solange du bei ihr glücklich bist kannst du mit ihr eine schöne Zeit verbringen, ohne dass du dabei ein schlechtes gewissen haben musst.

Danke für diese kompakte Antwort. Vllt ein Update dazu: sie hat meinem besten Freund mitgeteilt, dass sie mich vermisst und die Entscheidung scheinbar bereut. Ist da der Freeze von 2 Wochen angemessen? Denn ich habe Angst dass sie nach diesen 2 Wochen die neue Situation bereits komplett akzeptiert hat und gar nicht auf meine Dateanfrage eingehen wird.

Training plus großartig weggehen am selben Tag ist für mich auch ein Ding der Unmöglichkeit. Viele Kollegen bekommen das ohne Probleme unter einen Hut. Ziemliche doofe Zwickmühle weil man ja beides gerne machen würde. Tipps hab ich leider keine, wollte nur bestätigen dass du da nicht alleine bist :D

Ringetraining ist echt spitze,das Buch auch, nur werden da die Beine leider so vernachlässigt. Nur Pistols und Glute Ham Raises werden auf Dauer keinen Spass machen, bzw ersetzen die Grundübungen für den Unterkörper leider doch nicht zu hundert Prozent. Wollte das noch angemerkt haben.

Für so Fälle hat der liebe Gott uns Schwerlastdübel geschenkt. Eigentlich war's Artur Fischer ;) ...und er hat Millionen(08' 560 Millionen Euro)gemacht mit einer sehr simplen Idee... Auch wenn Artur sie erfunden hat, die Ungewissheit bleibt

Oder halt der Klassiker Ebay ... Wobei ich bei ner Stange ,die in die Decke gemacht ist echt permanent Angst hätte. Alternativ vielleicht die Klimmzugstange die man in den Türrahmen oder ähnliches klemmen kann( ja auch hier hätte ich Angst )

Stimme da Talmut zu, was du dagegen machen kannst, da es ja ziemlich natürlich ist während der Bewegung einzurunden, ist den Bauch einzuziehen. Probiers ruhig schlaff sitzend mal aus, sobald du den Bauch einziehst hälst du den Rücken automatisch gerade. So merkst du ob du nun eingerundet bist oder nicht ohne das ganze immer filmen zu müssen.

Ohne alle Videos angeschaut zu haben: Wahnsinns Lied + Lee Priest

Vllt liegt dir ja Sojamilch. Ich kenne einen Veganer der trinkt quasi täglich nen Liter davon. Wobei du dann schon wieder drauf achten musst dass manche Geschmacksrichtungen nicht zu viel Zucker enthalten. Oder dieses Tofuzeugs was es in allen möglichen Varianten gibt, ist ja auch Soja. Für mich wäre das jedoch nichts ...

Bei den jungen Mädels hätte ich auch noch den Faktor Alkohol reingebracht. Der setzt die Hemmschwelle doch schon recht niedrig. Die Älteren wissen wohl eher wann Schluss ist. Ansonsten ganz brauchbare Anleitung die uns sagt dass der Abend nur "kurz" ist und eiskalte Eskalation fordert ...

Also so wie ich das sehe trainierst du zu hause oder? Was ist denn dein genaues Trainingsziel ? Fit bleiben und "gut" aussehen ? Wenn die Fragen zutreffen kann ich dir die Internetseite von Ross Enamait , http://rosstraining.com/blog/ , empfehlen. Ziemlich fitter Typ der viele Sachen hat die man daheim machen kann und die auch mal bisschen abwechslung bringen. 2Jahre mit dem selben Plan hätten mir alle Motivation genommen ....

Genau diesen Punkt wollte ich eigentlich auch ansprechen , mit genug power aus dem trizeps kommt man (durch den schwung) ja dann auch über den Punkt. Die Idee von KK ist gut um mehr im Maximalgewicht zu heben. Aber im normalen Training ist das denke ich nicht nötig, und Vorspannung hat man ja schon beim Rausheben aus dem Ständer. Was bei KK ausgenutzt wird ist der Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus , ganz kurz und stark vereinfacht: Die Sehnen/Bänder helfen durch Schwung bei der Bewegung ( http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.p...amp;post=16983) Korrigiert mich falls ich falsch liege.