chip99

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Alle erstellten Inhalte von chip99

  1. chip99
    2647 kcal 108 g 258,9 g 148,3 g
  2. chip99
    Es gibt durchaus männer die "hässliche" frauen zu ehefrau nehmen weil sie einen guten charakter haben.
  3. chip99
    dieser thread ist legendär google mal nach: die bedeutung des aussehens
  4. chip99
    3x5 62,5kg Kniebeugen 3x5 35kg Überkopfdrücken 3x5 30kg Klimmzüge im untergriff (maschine) 3412 kcal 101,7 g 382,5 g 229,3 g
  5. chip99
    3x5 60kg Kniebeugen 3x5 45kg Bankdrücken 3x5 35kg Vorgebeugtes Rudern 3114 kcal 106 g 351,5 g 167,3 g
  6. chip99
    2889 kcal 107,8 g 288,8 g 174,6 g
  7. chip99
    @thread
  8. chip99
    mirin ;_;
  9. chip99
    3511 kcal 118,2 g Fett 391,6 g KH 200,9 g Eiweiß 3x5 57,5kg Kniebeugen 3x5 32,5kg Press 1x5 70kg Kreuzheben
  10. chip99
    2665 kcal 81,2 g Fett 278,8 g KH 187,4 g Eiweiß
  11. chip99
    was soll daran lustig sein ? aktuelles gewicht ist 84,5kg. passt doch.
  12. chip99
    muss ja keine pute sein. kannst auch hänchenbrust nehmen schmeckt mir auch besser. im prinzip ist egal welches fleisch solange es kein fettiges ist. wenn mans nicht tot brät ist das ding auch nicht so trocken.
  13. chip99
    3x5 55kg Kniebeugen 3x5 42,5kg Bankdrücken 3x5 35kg Klimmzüge untergriff (maschine) da hätte ich schon auf 30kg stecken können aber gut nächstes mal hätte mich heute wiegen sollen habs aber vergessen. mal sehen was die waage morgen sagt. ps: kniebeugen mache ich jetzt immer mit highbar. liegt mir besser.
  14. chip99
    3117 kcal 112,3 g Fett 226,1 g KH 121,5 g Eiweiß
  15. chip99
    3x5 52,5kg Kniebeugen 3x5 30kg Uberkopfdrücken 3x5 32,5kg Vorgebeugtes Rudern 2813 kcal 80,3 g Fett 349,4 g KH 157,8 g Eiweiß
  16. chip99
    2876 kcal 92,9 g Fett 314,4 g KH 175,5 g Eiweiß
  17. chip99
    Sry war Kreuzheben habs falsch geschrieben :D
  18. chip99
    3x5 50kg Kniebeugen 3x5 40kg Bankdrücken 1x5 65kg Kreuzheben 3339 kcal 112,8 g Fett 386,8 g KH 172,6 g Eiweiß
  19. chip99
    2774 kcal 93,8 g Fett 316,5 g KH 150,5 g Eiweiß
  20. chip99
    Der sieht irgendwie komisch unproportional aus.
  21. chip99
    Ok ich habe grad die Bilder gesehen du brauchst absolut keine Diät! Fang an normal aufzubauen.
  22. chip99
    Demnächst gehe ich in den Club und nehme eine Zigarre mit um sie dort zu rauchen :D like a boss.Comfort erweitern :P
  23. chip99
    3333 kcal 134,9 g Fett 343,4 g KH 168,8 g Eiweiß 3x5 47,5kg Kniebeugen 3x5 27,5kg Überkopf drücken 1x6 35kg Klimmzüge untergriff (maschine) 2x5 35kg Klimmzüge untergriff (maschine)
  24. chip99
    3048 kcal 119,8 g Fett 306,3 g KH 168,2 g Eiweiß
  25. chip99
    3304 kcal 117,7 g Fett 357,6 g KH 181,2 g Eiweiß