casablancas

Moin Männer, kurzes Update: War gestern auf einem lokalen Weinfest, ich bin bewusst dorthin gegangen, obwohl ich mir ziemlich sicher war, dass meine Ex auch dort sein würde. Mir ging's die letzten Tage wirklich gut und ich wollte mal sehen, wo ich stehe. Mein bester Freund war noch dabei. Jedenfalls kam es dann wie es kommen musste, ich sah sie auf dem Weg zur Toilette, sie saß als einzige Frau mit einer Horde Halbwüchsiger am Tisch. Ich habe ihr im Laufen tief in die Augen geschaut und sie mit einem Kopfschütteln angelächelt, sie hat pikiert weggesehen. Die Story habe ich dann meinem Kumpel erzählt. Irgendwann später ging dann mein Freund allein und ohne mein Wissen zu ihr und hat ein wenig mit ihr geplauscht und sein letzer Satz im Gehen war dann: "Ich bin übrigens mit Casablancas da, schönen abend noch." Sie hat dann wohl am Tisch zu heulen begonnen, er war verwirrt, ist gegangen und hat mir die Story erzählt. Gegen Ende steuerte sie dann irrtümlich direkt auf uns zu, wollte vermutlich an die Tränke. Dann hat sie mich erblickt, ich war grad am Lachen, sie blieb kurz stehen, machte ein trauriges Gesicht und mitsamt Gläsern auf dem Absatz kehrt. Ich weiß Leute, das ist nicht mehr mein Kaffee und ich will sie auch nicht zurück und werde sie selbstredend auch nicht kontaktieren. Aber abgeschlossen habe ich eben auch noch nicht, wie würdet ihr das Verhalten von ihr deuten? Würde mich interessieren. Ach ja, mir geht's heute immer noch ganz gut, bis auf einen Brachialkater versteht sich...

Danke für die Unterstützung Bro! Weißt du, die Musik ist bei mir eben auch mit negativen Gefühlen kontaminiert. Sie hat mich im März ZWISCHEN Soundcheck und dem Konzert verlassen, keine Ahnung wie ich den Gig damals überstanden habe. Seitdem habe ich mich in meiner Rolle als Frontmann nie wieder richtig wohlgefühlt. Aber die Musik ist meine große Leidenchaft, die ich mir zurückholen werde, indem ich deine Ratschläge beherzige. Meine Freunde werden mir helfen.

@Scientific: Ja, ich werde es tun und rückerobern, aber ich spüre ganz deutlich, dass ich noch nicht so weit bin. Nächstes Wochenende steht ein Gig meiner Band an, wir spielen auf einem Open-Air im Heimatort ihrer besten Freundin, die vor der Beziehung schon sauber gegen mich intregiert hat. Mittlerweile sind sie natürlich wieder beste Freunde, indeed. Ich vermute, sie wir dort auftauchen. Mir graut's schon jetzt davor, ich habe sie in den letzten vier Monaten ein einziges Mal von weitem gesehen und war danach wieder fertig wie ein Schnitzel, habe rumgeheult wie ein kleines Mädel. Ich vermute mein Frame wird noch nicht mal bröckeln wenn ich sie sehe, ich gehe eher davon aus erst gar keinen zu haben. Mein Gott, ich war mal so ein wackeres und stolzes Kerlchen, es ist wirklich kaum zu glauben wie schnell sich alles verändern kann... Danke für die wertvollen Tipps!

So lieber Threaderöffner, bin vor etwa einer Stunde über diesen Thread gestolpert und froh darüber. Bruder, ich finde es bewundernswert, wie du dir trotz der Schmerzen dein Leben zurückgeholt hast. Ich verstehe auch, wie du ihr gegenüber fühlst. Und jeder der dir genau das abspricht war noch nicht in einer vergleichbaren Situation. Es ist eine brettharte Zeit und harte Zeiten erfordern Maßnahmen. Die muss jeder für sich selbst ergreifen, aber es gibt immer einen Punkt, an dem man damit beginnen kann. Bei mir war es der Tod meiner Oma im Juni. Zu der Zeit hatte ich ohnehin eine schlimme Phase, ich hatte das Gefühl nicht von der Stelle zu kommen. Ich war so fertig, ich kann's nicht in Worte fassen. Sie schrieb eine unpersönliche Trauerkarte an meine Eltern und schaffte es nicht einmal dort, kurz zum Hörer zu greifen und mir etwas Trost zu spenden. Ich war völlig am Ende, saß weinend am Küchentisch, soff und schrieb ziellos an etwas für sie, dass in Richtung Abschiedsbrief ging. Irgendwann hatte ich 15 Seiten brown geschrieben und das Gefühl, dass ich krepiere. Dann aber passierte urplötzlich etwas: Ich hatte einen glasklaren Moment. Mir wurde klar, dass ich einer Illusion nachhänge, einer Person, die ich mir fiktiv in den schillerndsten Farben gemalt habe. Ich hatte dabei nur Eines vergessen - die Fakten. Ich schrieb Folgendes an mich selbst: "Die Liebe deines Lebens hat dich am Abend deines letzten Konzertes zwischen Soundcheck und Gig verlassen und sich seit 3 Monaten nicht ein einziges Mal bei dir gemeldet.Tags zuvor hat sie noch mit dir geschlafen und dir ewige Liebe geschworen. Drei Tage vorher hat sie sich von dir noch für ein Wochenende nach Hamburg einladen lassen. Du hast sie nie geschlagen, vergewaltigt, betrogen oder seelisch misshandelt, sondern warst immer gut zu ihr. Du hast sicher andere Fehler gemacht, aber DAS hast du nicht verdient. Tu was zu tun ist und fang wieder an zu leben." Ich muss viel investieren. Ich setze keinen Fuß mehr auf die Gemarkung ihres Heimatorts, gehe nicht mehr in die gemeinsamen Restaurants, esse mit Erinnerungen kontaminierte Dinge nicht mehr, meide gemeinsame Plätze, fahre andere Wege, laufe andere Strecken, habe mein Zimmer umgestellt. Der kalte Entzug, um eines Tages endgültig abschließen zu können.Für mich ist es das der einzige Weg. Vier Monate ist es jetzt her. Mir ist klar, dass ich noch geraume Zeit leiden und daran knabbern werde, aber ich bin bereit und gewappnet für den Kampf. Mir hat dein Eröffnungspost viel Mut und Kraft gegeben. Du bist schon weiter wie ich, du fühlst. Du bist verliebt. In Menschen, die dir das Herz noch nicht rausgerissen haben. Und das ist verdammt noch mal großartig. Enjoy.

Es gibt nur einen richtigen Lösungsansatz. Entferne jegliche Routine die dich an deine Ex erinnert. Entferne jedes Bild oder Geschenk von ihr. Selbst der Lieblingspulli kann dich erinnern. Anfangs wirst du zwar nicht weg kommen von ihr, aber du wirst sehen.. nach paar Wochen geht es dir besser. Danke Kumpel, aber die Basics habe ich ja befolgt. Was auch nur entfernt an sie erinnert habe ich verbrannt, ich meide Plätze, an denen wir mal waren, fahre andere Strecken, gehe andere Wege, habe mir einen komplett anderen Tagesablauf gebastelt. Ich habe mein Leben komplett umgekrempelt. Und es sind leider schon knapp 4 Monate. Ich habe schon den einen oder anderen Laufpass in meinem Leben bekommen, aber was Vergleichbares war noch nicht dabei.

Keine Tipps mehr, auch nicht von den alten Hasen? Ist ja wie im Kalten Krieg hier. Ernsthaft, ich wäre für jedwede Ansätze dankbar...

Oh dear, ich habe nachher ein Date mit einem hübschen Mädel, bin aber gerade heute so bluesy wie seit Wochen nicht mehr. Habe heute nacht mal wieder erschreckend plastisch von meiner Ex geträumt. Langsam verliere ich die Geduld mit mir selbst und werde zusehends wütender. Ich arbeite 10 Stunden am Tag, bin gesellschaftlich aktiv, mache Mucke, lese massig Bücher zum Thema, spiele Fußball, habe jeden Abend was zu tun und komme dennoch nicht klar. Damn it. Danke im Voraus für einen kräftigen Tritt in meinen Allerwehrtesten...

Bei mir sind's auch vier Monate und ich weiß wie du dich fühlst. Aber glaub mir, die einzige Lösung ist die totale Kontaktsperre. Ein blinder mit Krückstock merkt, wie sehr du noch an ihr hängst, du machst dir dauernd Gedanken über etwaige Reaktionen ihrerseits. Vergiss das mit der Geburtstagskarte, du tust es doch nicht wegen der schönen Zeiten, sondern weil du konkrete Hofnnungen damit verknüpfst. Eine Karte kannst du ihr im Juli 2011 schreiben, wenn du wieder mit beiden Beinen im Leben stehst und eine tolle neue Freundin an deiner Seite hast. Ich bin auch kein Stück raus aus der Oneitis, aber ich spüre, wie ich mit jedem Tag ohne Kontakt ein winziges Bisschen wachse und langsam wieder auf dem Weg zu alter Stärke bin. Mein Gott, wenn du auf dem Weg zum Everest bist kehrst du doch 200 Meter vor dem Gipfel auch nicht um, weil du deine Geldbörse im Basislager vergessen hast.... Du brauchst SIE nicht zum Glücklichsein, merk dir das. Jeder Kontakt mit ihr wirft sich an Tag 1 nach dem D-Day zurück. Junge, es ist doch so schon schwer genug, wirf dir nicht noch selbst zusätzliche Knüppel zwischen die Beine. In ein paar Monaten hast du es geschafft und du wirst stärker sein als jemals zuvor, versprochen! Cheer up.

WORD! Wenn es Dich noch derart umhaut: Finger weg! Frauen sollen einem Mann positive Gefühle bescheren (und andersrum natürlich auch). Die hast Du bei ihr nicht. Selten, so was eingängiges zum Thema "Hände Weg von X" gelesen! Sehr gut! Danke, ist leider autobiographisch...

Bewundernswert wie du das alles überstanden hast, freut mich riesig für dich, dass du deinen Sohn bald wirst sehen und Zeit mit ihm verbringen können. Vielen Dank für deine Hilfe und die aufbauenden Worte.

Kannst du dich noch an die traumhaft schönen Monate erinnern, die sie dir damals mit ihrer Entscheidung dich abzuservieren beschert hat? Wie du zitternd eine nach der anderen gequarzt hast? Wie du dich abends weggeballert hast, um wenigstens ein paar Stunden Schlaf zu finden? Wie du morgens mit einem Riesengrinsen in der Fresse aufgewacht bist, in der Gewissheit, dass dein Traum wahr geworden und die Lady wieder zurückgekehrt ist? Diese schmutzige Sekunde, in der der Wunschtraum der Realität wich? An den ständigen Mindfuck, dem du ausgeliefert warst? Das alles kannst du jetzt wieder haben, ein Anruf bei deiner Echse genügt!

@Eagle und Mind Reader: Danke für eure Beiträge Männer, da kann man einiges rausziehen, viel von dem was ihr skizziert trifft zu. Ein zentraler Punkt ist der von euch angesprochene eigene Wert: Dieser war mir seit ich denken kann bewusst. Allerdings eben nur bis ich sie sah und erstmals traf, plötzlich kam ich mir wie ein kleiner Nichtsnutz vor, ohne auch nur eine Silbe mit ihr gesprochen zu haben. Wirklich beängstigend, zumal die Leute und auch ich mich selbst immer als "stolzen Krieger" betrachtet haben. Als Kerl mit Prinzipien, die durch nichts zu erschüttern sind. Diese habe ich wegen (oder für) sie allesamt über Bord geworfen, nach dem ersten Korb habe ich weitergebaggert, nach jedem Freeze Out (und es waren einige über die Jahre) Ihrerseits wieder angegriffen,in der Zappelzeit trotz reichlicher Angebotspalettte keuscher gelebt als Franz von Assisi. Zwei Jahre ging dieses traurige Schauspiel, dann erbarmte sie sich meiner. Die Anziehung war stärker als der Ratiomann, der mir immer und immer wieder "lass es, du wirst das nicht vergessen können" zugerufen hat. Ich kann mich heute noch an die Heimfahrt nach dem offiziellen Vollzug erinnern, ich habe mir wirklich laut gesagt, dass ich es langsam angehen lassen und eine schöne emotionale Distanz wahren sollte. Tags darauf als sie hier das erste Mal nächtigte konnte ich mich daran schon nicht mehr erinnern. Gefühlsrausch. Das Ende ging von 100 auf 0 in weniger als einem Tag, es ist wirklich ein kalter Entzug. In den letzten vier Monaten habe ich einen sauberen Schutzwall um mein restliches Herz gebaut und bezweifle, dass der in absehbarer Zeit von einer Frau wird eingerissen werden können. Ich habe wirkliche Angst, wie mein guter Kumpel zu enden. Er hatte dasselbe seit 5 Jahren, seit vier Jahren hat er eine LTR zu einer wirklichen Klassefrau. Aber er ist emotional wirklich abgestumpft, unfähig, ihr gegenüber große Emotionen zu zeigen, er ist die fleischgewordene Distanz. Blüht mir das auch? Ich fürchte mich jedenfalls davor.

Wenn du die Lösung nicht hören willst, dann können wir dir auch nicht helfen... Danke für deine Meinung. Weißt du, ich habe eben bemerkt, dass mir das kein Stück weiterhilft. Es geht dabei auch gar nicht um Phlegma oder Lethargie, ich gehe ja raus und spreche auch Frauen an. Ich verstehe nur eben nicht was mir FTOW bringen soll, was es mir für eine Perspektive aufzeigt. Zumal ich ja schon bei interessanten und schönen Frauen während der ersten zehn Minuten (derzeit noch) das Interesse verliere... Es war noch nie meine Absicht im PUA-Style jede Frau systematisch zu closen, wenn ich mit der Zeit merke dass es nicht passt, dann belasse ich es dabei. Es geht mir nicht um die Quote, das Ego oder sonst was. Ich will einfach, dass meine Ex aus meinem Kopf verschwindet, ich habe hier schon viel Nützliches dazu gelesen, aber mir will es nicht gelingen...

Ich bekomme sie einfach nicht aus der Birne, es ist zum Heulen. Träume auch nach knapp vier Monaten immer noch ständig von ihr. Trotz der schäbigen Art und Weise wie sie mich abserviert hat. Einen Tag vorher hat sie noch mit mir gepennt, am Morgen vor dem Abschuss hat sie mir noch mit leuchtenden Augen erzählt, wie sehr sie sich darauf freut, mich abends beim Gig auf der Bühne zu sehen. Zwischen Soundcheck und Gig war es dann soweit, Game over. Und nach dem Konzert wollte sie dann noch Händchenhalten und Horizontalpolka, NACHDEM sie Schluss gemacht hatte wohlgemerkt. Und das obwohl ich genau weiß, dass es nie wieder was werden wird mir ihr. Okay, ich habe den Schmerz im Griff, aber er ist immer noch omnipräsent. Samstag habe ich eine glatte 9 angelabert, sie fuhr total auf mich ab, berührte mich, sah mir tief in die Augen. Ich hatte ein paar Bierchen drin und fühlte nichts, mitten in ihrer Erzählung (sie hatte wirklich was zu erzählen) dachte ich wieder an Lady Madonna und bekam sie den ganzen Abend nicht mehr aus dem Schädel. Männer, Hilfe. So geht's nicht weiter. Kommt mir nicht mit 10 anderen Frauen, sagt mir was ICH tun kann, um mich aus dieser Misere zu befreien. Das Ding ist nämlich: Vermeintlich bin ich jetzt endlich wieder auf dem Stand von 2006 bevor ich sie kennenlernte, als ich noch zufrieden mit mir selbst war und ein eigenes Leben hatte. Der Unterschied ist: Dortmals war ich glücklich damit, jetzt bin ich es nicht mehr. Sorry für's Rumgeflenne, es ist das Gefühl der Hilflosigkeit was mich derzeit zur Mumu macht.... Danke vorab für eure Hilfe!

Ach ja, mit ihrer besten Freundin, die vor der Beziehung übel gegen mich intregiert hatte weswegen meine Echse ihr die Freundschaft kündigte, ist sie wohl auch wieder versöhnt. Das sollte mir egal sein, ist es aber noch nicht. Ich arbeite dran.