the_funtastic

Das nennt sich Cockblock und ist nichts neues. Sprich das Mädchen an, sag ihr dass du ihre Freundin toll findest und frag ob du sie mal für 'ne Minute ausleihen kannst. Wärst du nicht auf der Tanzfläche, könntest du dem vorbeugen indem du ihre Freundinnen befriendest. Wenn du das nächste mal Eyecontact auf der Tanzfläche hast, gehst du zu ihr hin. Dann nimmst du ihre Hand und lässt sie eine Drehung machen. Oder du tanzt neben ihr und ihr schaut, wer tiefer tanzen kann. Oder du küsst sie. Geh auch mal einen Tag in den Club, ohne auf die Tanzfläche zu gehen. Viele PUAs meiden die Tanzfläche ohnehin ganz. "The dancefloor is a trap".

Woher bekomm ich die Brille?

Mein vorläufiges Ziel ist so wie Ryan Gosling in Crazy Stupid Love: Also mehr Muskelmasse, breiteres Kreuz, etc. Trainiert habe ich schon länger, allerdings mit Unterbrechungen. Hast Recht, ich bin erst bei der Hälfte mit dem Buch, konnte aber nicht mehr so lange abwarten ;) Werde mir das Programming jetzt mal zu Gemüte führen. 1RM 140 hört sich realistisch an, hab da früher noch n bissl mehr gemacht. Bin jetzt allerdings in nem neuen Fitnessstudio und will das vorerst nicht ohne Spotter dem ich vertraue ausprobieren. Ganz genau. Ja lese ich mir gleich heute Abend durch. Die Stange rechne ich wie gesagt mit ein, was ist denn "richtig"? Jetzt kommt noch ein Problem hinzu, ich war heute beim Arzt, weil ich eine leichte Hyperlordose und Hyperkyphose (also Hohlkreuz und Rundrücken) habe. Obwohl ich schon immer den ganzen Körper trainiert habe, meint er dass mein Oberkörper zu stark ist im Gegensatz zu meinem Unterkörper (also Bauch, unterer Rücken). Ich muss meine Bauchmuskeln stärken, soll ich also Crunches einfach zum Trainingsplan hinzufügen und bei jedem Workout machen? Grüße the_funtastic

Hallo, ich fange gerade mit dem Starting Strength Programm an und bin über Tipps dankbar. Zu mir.. ich bin 1,74 groß, 23 Jahre alt und wiege 70 kg. Heute habe ich mein erstes Training nach dem Programm gemacht. Die Gewichte sind mit Stange gerechnet (Ist so üblich oder?). Aufwärmen 10 min - Crosstrainer 3 min - Cooldown auf Crosstrainer Squats 1x5 - 20 kg 1x5 - 60 kg 5x5 - 80 kg Bench Press 1x5 - 20 kg 1x5 - 40 kg 5x5 - 60 kg Deadlift 1x5 - 60 kg 1x5 - 80 kg 1x5 - 100kg Die Übungen hatte ich alle schon gemacht, so dass ich nur auf die Tipps im Buch geachtet habe. Das Buch hab ich bis jetzt bloß bis zu den Deadlifts gelesen. Hier ein paar Sachen die mich intressieren: - Von den Kniebeugen bekomme ich immer Pickel am Rücken, an den Stellen wo die Stange eindrückt, kann man das irgendwie vermeiden? - Ich will meine Ernährung verbessern, nicht nur im Bezug auf Krafttraining, sondern allgemein etwas ausgewogener (aktuell: typische Hausmannskost + Fastfood). Kochen kann ich ganz gut, jetzt bin ich auf der Suche nach ein paar gutschmeckenden abwechlungsreichen Gerichten, die optimalerweiße auch noch das Krafttraining unterstützen. - Ich habe noch nie Power Cleans gemacht und die Übung macht mir ein bisschen Angst. Einfach mit wenig gewicht anfangen und dann passts schon? - Was für Dehnübungen sollte ich machen? Danke :)

Bin sehr gespannt auf das Resultat :) Bei mir dauerts noch ne Weile, hab meine 511er erst seit zwei Monaten ..

Ich hatte das selbe Problem, bis ich Kondome in der richtigen Größe (vorallem Breite) benutzt hab.

Ich bin in einer Abteilung, die viel mit IT zu tun hat, allerdings nur als Werkstudent. Solange ich nicht mit Print-T-Shirt einlaufe, gibt es sicherlich keinen Ärger, aber man will ja auch einen guten Eindruck hinterlassen. Habe ich gehört, selbst gesehen bei den Männern allerdings nur ab Hemd aufwärts. Bei den Frauen scheint es zwei Lager zu gehen, die eher förmlichen und die denen alles egal ist Was ist denn eine Jacke, die sowohl für Business- als auch Casualoutfit gut geeignet ist?

Wow, vielen Dank für die schnelle und kompetente Antwort! Eine Frage habe ich noch.. Grüße Warum nur für die Freizeit, welche Jacke ist auch fürs Büro geeignet?

Hallo, habe gleich ein paar Fragen an euch und wollte nicht für jede einen extra Thread aufmachenn.. Ich bin gerade dabei mir die Basics zuzulegen und brauche vorallem Kleidung, die man auch im Büro tragen kann, da meine bisherige Garderobe dafür nur weiße Hemden + Jeans hergibt. - Welche Farben sind bei Poloshirts zu empfehlen, so dass man sie gut kombinieren kann? - Kann man eine beige Chino im Büro tragen? Kombiniert mit schwarzen Lederschnürern? - Was haltet ihr von den 7camicie Hemden? Ich fand sie sehr erfrischend beim durchstöbern im Laden und überlege mir eins zuzulegen. - Ich brauch noch eine Jacke für den Sommer und die Übergangszeit. Wie steht es mit diese Jacke? Oder in dunkelblau mit weiß-roten Streifen, habe ich allerdings noch nicht in meiner Preiskategorie gefunden. Danke

Mit einem Shittest will die Frau herausfinden, ob du wirklich der coole Typ bist, der du vorgibst zu sein. Wenn sie dich testet ist das nicht negativ zu sehen, sie hat Interesse an dir. Bisher sind sie dir wohl bloß nicht aufgefallen.

Und wenn du das nächste mal dabei bist, kannste gleich Maßband anlegen, möglicherweiße passen dir Standardkondome einfach nicht. Schau mal hier: http://my-size-condoms.com/.

Suche etwas in der Preisklasse bis ~250€, was sind denn gute Anlaufstellen dafür? Danke.

Suche ähnliche Lederschuhe wie diese hier:

Hab das Hemd zurückgegeben (waren sehr freundlich bei Hirmer) und mich noch weiter umgesehen, aber nix brauchbares gefunden. Werd mir also eins bei youtailor o.ä. machen lassen. Kriegt das Vermessen jeder Schneider hin oder sollte man schon wissen zu wem man geht? Danke :)

Hey, hab mir jetzt ein Hemd gekauft, bin aber nicht ganz zufrieden. Finde die Ärmel zu lang und das Hemd unten zu weit, allerdings bin ich ein wenig in meiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt, so dass es hochrutscht und dann unschöne Falten bildet, wenn ich meine Arme noch oben bewege (beim Tanzen o.ä.) - oder ist das nur eine gewohnungssache? Der Kragen ist auch ein wenig zu klein, ich bräuchte 39 statt 38. Hab es mitgenommen, weil es das bestpassende Hemd im Hirmer war. Kann der Änderungsschneider da noch was machen oder lieber zurückgeben? Is ungebügelt, wollt nix kaputt machen, falls ichs zurückgeb. Grüße, funtastic Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Bild 5 Bild 6