Nutella

@Un Bekannt Schonmal auf den Threadtitel geachtet? So richtig motivierend find ich das nicht. Da tacker ich mir doch lieber meine Brustwarzen.

http://www.amazon.de...52658566&sr=8-2 Zink von Scitec. 50mg die Kapsel. Ich zerbreche sie in der Hälfte und supplementiere dadurch ~25mg Zink am Tag. 12,10€/77g kann man nicht meckern...

Also bei mir passiert es 2-4x im Jahr. Ich bekomme es !immer!, wenn ich hart gefeiert habe und ich mich in der Woche schon irgendwie schlecht fühlte. Und Zack! da ist es... Interressant ist es, dass die Geschichte immer exakt an der selben Stelle kommt. Meistens wird meine Lippe 2-3x Tage davor trocken und rissig. Back to the Topic Also ich habe des öfteren gelesen, dass eine Supplementierung von Zink den Ausbruch verhindert. Seitdem ich Zink einnehme (25mg/Tag) - seit etwa 3/4 Jahr - habe ich kein Herpes mehr bekommen. Gott sei dank! Es tut weh, es sieht scheisse aus, es zieht Deinen Frame runter und es behindert Dich im Alltag. Wer zum Teufel hat es auf den Markt gebracht?

1l Milch 3,5% + 50g Kakaopulver Auflauf 400g TK Alaska-Seelachs 250g Nudeln 300g Gouda 1x Gelbe Paprika Sauce Hollandaise Toast + Kräuterbutter - BESTE!!!! wollte eigentlich noch ca. 350-450g mariniertes Geflügel aus dem Tiefkühlfach zubereiten. Leider schon am riechen... PS: Mal gucken wie weit ich komme mit dem Auflauf. Heute Abend wartet der Herztot auf mich

Kann man wirklich mit weitem Untergriff trainieren? Stelle ich mir schwierig in der Umsetzung vor. Und wenn es klappt dann ziemlich schmerzhaft... Welche Muskelpartien werden dadurch angesprochen? Gruß Frank

Maschine mit Unterstützung helfen für den Anfang. Und dann die Hilfesgewichte reduzieren.

Was hat es eigentlich mit der "Honig-und- Knoblauch-Geschichte zu tun? Wird hier öfter mal in den Raum geworfen.

@tyr1983 gibt es zu der Rechnung einen eigenen Thread oder irgendwo ein Rechenbeispiel?

Was bei mir übelst zieht ist #1 The Fighters (engl. "Never back down") - Kickboxing #2 Warrior - UFC/MMAWenn du nach "The Fighters" keine Lust hast zu pumpen. Dann habe ich schlechte Neuigkeiten für dich... Sind nebenbei in meinen Augen die besten Kampfsportfilme (wenn man einmal von der traditionelle Rubrik absehen kann alá Filme mit Tony Jaa oder Bruce Lee) die es gibt.

Also ich nehme das Selbe. Löst sich sehr gut auf. Geschmack? Ich nehme das Zeug ohne Geschmackliche Zusätze. Also die ersten 2 waren doof. Aber jetzt stört mich der Geschmack nicht im geringsten.

True... True...

Das schreit ja nach einem Finger-Workout. Muskeln halten schließlich warm!

Ich halte esfür einen Mythos, dass man im Herbst/Winter warme Hände haben kann. Ne mal im ernst. ich habe auch dieses Problem. Halte mich eigentlich immer mit heißem Wasser kurz über Wasser *Wortspiel* . Was aber auf jeden Fall hilft ist leider die Bewegung an sich. Eine heiße Tasse Tee oder Kaffe wirkt auch wahre Wunder! (Tasse mit den Händen umschließen Was auch richtig krass hilft (leider nur subjektiv) ist eine warm eingerichtete Umgebung. Also eine mit Orange oder Rot Tönen eingerichtete Wohnung.

@jdj damit wurde aber noch nicht beantwortet, ob es gefährlich ist. Wie etwa fürs Gehirn... --- Das interressiert mich sehr dieses Thema. Mein "Rekord" als 11 oder 12 jähriger war gerade mal ~2 Minuten. Dann mit 13 kam die Zigarretten *kopfschüttel*

26cm Pizza vom Türken mit Hänchendöner und PiPaPo Pizza Brötchen + Kräuterbutter 1l Cola (nicht "Light") Nicht gerade als CLEAN zu bezeichnen aber ich muss wieder ein wenig bulken.

1. 22 2. 19 3. 0 4. Leichte / Unabsichtliche Berührungen Hallo Community, durch FaceBook habe ich wieder Kontakt zu einer Freundin (ich werde sie Lisa nennen - HB5) aufgebaut die ich das Letzte Mal 1997 gesehen habe. Ihre Mutter war mit meiner befreundet und Lisa und ihre Mutter haben uns besucht. Eine höfliche Begrüßung und nach einer kurzen gemeinsamen Runde (5 Minuten) dann gehen ihre Mom und meine in die Küche und schnacken über die "guten alten Zeiten". Lisa und ich bleiben im Wohnzimmer und wir beide Schweigen. Sie fand die Situation irgendwie total kacke aber ich habe sie kurz ausgekostet, um zu sehen wie sie sich verhält. Nix besonderes: Guckt auf Boden, bewegt sich kaum und sitzt steif auf Stuhl und sieht ab und zu auf ihr Smartphone, um die neuesten (oder längst alten) Post's auf FaceBook. Ich löse die Spannung und greife 3 oder 4 lustige Geschichten aus unser gemeinsamen Kindheit auf. Sie steigt darauf ein und amüsiert sich. Sie will darauf das Thema Kindheit beibehalten, bin aber das Thema am wechseln wo sie denn am Wochenende immer so unterwegs ist. Sie ist meistens da wo ich auch bin. Wir unterhalten und 1h30min bis 2h alleine und haben ne Menge Spaß und lachen viel. Irritiert hat mich nur, dass sie wenig EC aufgebaut, geschweige denn gehalten hat (was ich als schüchtern einordne) Ihre Mom und sie verlassen uns wieder und wir tauschen Telefonnummern aus (ihre Idee). - - - Das war Dienstag. Seitdem haben wir 2x in FaceBook gechattet. Ich will ihr einen sehr bekannten (meinen lieblings) Club (Studenten Hochburg) zeigen. Heute treffen wir uns in der Altstadt und naschen noch ein wenig bevor wir abzappeln wollen. Jetzt meine Frage... Wie soll ich ihre Schüchternheit abnehmen und sie gamen. Mein Wing hat mir gesagt, dass von Lisa eine solide Grund-Attraction ausgeht und ich durch enges Tanzen Kino aufbauen soll und später zum KC ansetzen. Meine größte Sorge ist, dass ich durch unsere gemeinsame Kindheit !SEHR! schnell in die LJBF-Schiene reinrutschen kann.

@Kaiserludi Ich möchte nicht als Fake-Shouter angesehen werden, aber kannst du von diesen kulinarischen Köstlichkeiten mal ein Foto machen? In meinem Leben habe ich gelernt, dass man Menschen nicht fragt woher sie das ganze Zeug haben was sie besitzen: C-Klasse, Prada Hemden, Pferde, Omega Uhren oder 5 Urlaube im Jahr. "Man hat es und man fragt nicht warum" Aber was bezahlst Du für deine Ernährung (inkl. Supps [falls überhaupt vorhanden]) BTW: Hast Du noch ein Stuhl an deiner Tafel über? Da kriegt man's ja mit dem Hunger zu tun!

Hallo Sportfreunde! Gewicht: 83Kg KFA: 12-13% Wie es der Titel schon verrät habe ich seit längerem schon Probleme mit Klimmzüge mit Obergriff. Klimmzüge mit Untergriff mache ich mit +2,5KG Zusatzgewicht 3x8-10 Allerding mache ich beim Obergriff vielleicht: (ohne Zusatzgewicht) #1 - 3-4x #2 - 2x #3 - 1xMein Trainingspartner und ich sind damals zusammen mit dem Sport angefangen und ähneln uns in ¾ aller Kraftwerte. Jedoch macht er Klimmzüge mit Obergriff mit 5Kg Zusatzgewicht regelmäßig 8x/8x/6-8x Wie kann ich die Übung antrainieren?

Schade, dass hier immer wieder Threads ins Lächerliche gebracht werden und zu viele ihren verbalen Dünnschiss verbreiten möchten. Zum ThemaAlso ich habe die Erfahrung gemacht, dass unsportliche Personen meist mit unsportlichen Zeitgenossen befreundet/bekannt sind. Im Social Circle oder bei Bekannten konnte ich bisher die Erfahrung machen, dass Menschen, die kein Sport betreiben, in der Regel einen unglücklichen, unsympatischen oder eine gewisse negative Aura mit schlechten Selbstwertgefühl austrahlen. Durchaus gibt es auch Menschen die wenig Sport treiben oder garkeine Bewegung suchen und trotzdem einen bemerkenswerten großen Freundeskreis pflegen. Die Ausnahme bestätigt die Regel...

Hallo Sportfreunde! Mich würde gerne einmal interresieren, welchen Sport Ihr ausübt oder welchen Sport ihr in naher Zukunft beginnen werdet (z. B. momentan verletzt oder saisonbedingte Sportarten) Ich betreibe BodyBuilding und fange ab Montag mit Kickboxen an und fange jetzt mit Klettern (an der Kletterwand) an. Als Teenager (11-15) habe ich sehr intensiv Tischtennis gespielt. Gruß Nutella

Das stimmt nicht. Sie haben nur kein Schild wo "Ich bin nicht vergeben - sprich mich an" um den Hals. In der Regel liegt es daran, dass man mit der falschen Ausstrahlung an der Sache rangeht. Und wichtig ist immer der Frau die Möglichkeit geben, dass sie dich vorher sieht und Du sie von VORNE ansprichst. Niemals von der Seite oder gar von Hinten. Damit fühlen die sich überrumpelt und gehen in eine Verteidigungsstellung. Gut, du kannst natürlich auch die Hässlichen nehmen, die kein Mann mit der Kneifzange anfassen würde. Versuch dich mit den Mitbewerbern anzufreunden, sei locker und zeig, dass Dir die Anwesenheit der Männer gefällt und Du wirst der King sein. Ganz vereinfacht gesagt: "Was sich liebt, das neckt sich". Wenn Du Frauen ein wenig auf den Arm nimmst und dabei nicht grob oder gemein wirst, werden sie Dich mit Zuneigung belohnen. Bring Witz in die Sache und halte dein Frame (Cocky&Funny). Lächle viel und genieße ihre Anwesenheit. Lächeln ist eine Grundvorrausetzung zur Kommunikation. Lächeln ist ansteckend. Hier möchte ich ein Zitat aus "Old Boy" einbringen "Lache, und die ganze Welt lacht mit Dir. Weine, und Du weinst allein." Ich empfehle Dir die Lektüre: "Lob des Sexismus"Kann man viele Basics und Hintergründe mitnehmen und selber anwenden. Ich hoffe ich war nicht zu schroff. Du machst das schon. Einfach mal was trauen!

Ich habe bereits meinen Tagesbedarf erreicht, habe aber immer noch ein wenig Hunger... Heute gibts vorm Schlafen nochmal ne fette Schale Schoko-Chips + Milch.

Postworkout-Meal 330g Panierte Schweineschnitzel Hotdogs (3stk)150g Heißwürstchen 220g Aufbackbrötchen + Ketchup, Remoulade, Senf & Röstzwiebeln KCAL/ EW/ KH/ FETT 1800/ 120/ 145/ 75 Wie kannst Du es wagen???

Hast du Zahlen als Beweis? Kann mir diese These sehr gut als Wahrheit vorstellen. Ich fand diese Dokus schon immer bescheurt mit ihren Killer-Haien, Todes-Vipern und Dschungelspinnen-des-Grauens. Das Gefährlichste auf der Welt bleibt immernoch das Leben selber! Aber das macht es doch um so spannender... So Genug mit meinen Lebensweisheiten... In 2 Wochen gehts mit Kickboxen los und ich bin nach langer Pause (3 Monate) endlich wieder am Eisen und am Futtern. Weil der 50ccm Roller von meinem Trainingspartner für relativ kurze Zeit kaputt war haben wir den Anschluss verloren.

Ich möchte mich vorher entschuldigen, dass dieser Thread ein wenig Textlastig sein könnte. Ich: 21 Sie: 18 Anzahl der Dates: 0 - - - - - - - - - Hey Aufreißer! Ich habe ein Problem (was auch sonst) mit einer HB6, die mich seit 2-3 Jahren anziehend findet. Ich weiß es von einer Freundin von ihr. Wir beide wohnen in einer 1600 Personen Raststätte. Ich bin erst vor geringer Zeit mit PU angefangen und hatte vorher nie den Mumm sie anzusprechen. Jetzt haben wir seit 2 Wochen Kontakt. Leider nur durch WhatsApp, da sie extrem, und wirklich extrem schüchtern ist bzw. nicht als Schlampe in diesem Dorf angesehen werden will (Ihre Worte). Sie geht immer weg wenn wir uns sehen und bringt nur ein verschämtes "Hi" raus. Allerdings glaube ich ihr diesen Scheiss mit "Schlampe sein" nicht so ganz. Auf jeden Fall wollten wir uns heute zum Date treffen ("Ich würde Dich gerne etwas näher kennenlernen. Können wir uns mal zu Zweit treffen?"). Heute hat sie gefalked vom feinsten. Sie hat das Treffen abgesagt, da in der Stadt (Bahnhof) in der wir zusammen mit dem Zug hinfahren wollten eine Fliegerbombe aus dem 2. Weltkrieg entdeckt worden ist. Die Sperrung sollte bis maximal 15Uhr stattfinden, inklusive Entschärfung. Allerdings war unser Treffen zu frühstens 17Uhr abgemacht. Hatte auch kein Bock sie auf eine andere Location zu lotzen, da nichts anderes in der Nähe war, was in irgendeine Richtung interessant sein könnte. Jetzt hat sie geschrieben, dass die doch verpennt hätte. Sie hat geschlafen, weil sie den Abend vorher raus gewesen war. Von 9Uhr bis 19Uhr??? Ich habe zu ihr geschrieben: "Kann man nix machen. Wann haste denn wieder Zeit?" Habe mich mit meinem Freund über dieses Thema auseinander gesetzt (Er ist in meinen Augen schon ein richtiger PUA (allerdings nur im Clubbing), werde ihn jedoch nicht per Namen nennen, da ich ihn nicht vorher gefragt habe, ob es in Ordnung geht. Er hat mir geraten, dass ich nach der letzten Nachricht von ihr einen FreezeOut starten soll und auf ihre Nachricht warten sollte. Also, dass sie das nächste Treffen arangiert. Also was tun? Freundliche Grüße Nutella