Biff

Übung macht den Meister. Deine Frage wurde schon gefühlte tausend mal gestellt aber keine Lust die Threads rauszusuchen. Ich glaube WIE man eskaliert weist du sehr gut. Wie du es üben kannst liegt doch dann eigentlich auf der Hand. Immer wenn sich die Möglichkeit bietet. Benutz mal die Suchfunktion! Ich bin mir sicher da wirste fündig. Ansonsten, willkommen im Forum!

Mir scheint du suchst nicht eine Freundin sondern einfach nur diese Geborgenheit. Die Gewissheit nicht allein zu sein und dass immer jemand für dich da ist. Daran ist an sich nichts verwerfliches. Leider äußern sich die Symptome dieses .. ich möchte fast schon sagen Zwanges, in Needyness. Und niemand mag Kletten. Mit deinem Verhalten sorgst du also für das genaue Gegenteil. Denn die Mädels distanzieren sich... flaken (usw.). Und ich glaube wenn du das erstmal verstanden hast kannst du die Sache aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Und vielleicht auch etwas gelassener. Dieses Phänomen "Ich brauch ne Freundin... muss eine finden und heiraten!" tritt auch oft bei der bekannten "Torschlusspanik" auf. Ein Freeze Out z.B. hat nichts mit deinem Naturell zu tun. Auch nichts mit verstellen oder sich belügen. Ein Freeze Out dient ledeglich als mittel zum Zweck. Einige machen es von sich aus, andere haben vielleicht darüber gelesen. Es erfüllt nur den Zweck dein Target in eine Situation zu bringen in der sie (wenn es denn so sein soll) sich Gedanken darüber macht was sie vielleicht falsch gemacht hat. Eine Situation in der sie dich vielleicht auch vermisst. So oder so läuft es darauf hinaus dass sie in dich investiert. Wenn das nicht passiert dann weißt du halt "Ok, von ihr brauch ich nichts mehr erwarten/hoffen" und kannst reinen Gewissens nexten. fjun hat zu dem Thema nen recht guten Text geschrieben -> >>Klick<<

Geh in die Politik. Nein ernsthaft, ich verstehe nicht so ganz was Bad mit "passiven Wortschatz" meint aber für mich klingt das paradox. Habs daher grad mal gegoogelt. Für alle dies noch nicht wissen -> aktiver Wortschatz = Wörter die man kennt & anwendet passiver Wortschatz = Wörter die man versteht aber nicht anwendet Fakt ist, wenn du dir Bücher durchliest wirst du Wörter finden die du verstehst und vielleicht auch schon kennst. Man adaptiert diese Wörter automatisch (wenn auch natürlich nicht alle). Also ich halte es schon für sinnvoll zu lesen. Schaden kanns nicht. Lesen ersetzt natürlich nicht die Kommunikation. Du musst dich auch mit vielen Leuten oft unterhalten. Und am besten mit einem breiten Spektrum an Charakteren. Das gibt dir die Möglichkeit neue Wörter in Gespräche einzubinden sowie aus den Gesprächen zu lernen. Von dem Wortschatz der anderen. @ seki In der Tat befähigt dich ein exquisites Vokabular zu Hohn und Spott gegenüber den einfachen Toren. Dennoch ist es von höchster Zweckdienlichkeit und nicht zu verwechseln mit Anmaßung. Hochmut kommt vor dem Fall

Auf die Gefahr hin zu nerven... lies dir das echtmal durch. Und ich meine nicht nur die Überschrift der Lektion.

Ich habe mir angewöhnt zu antworten "Alt" oder "Alt genug." oder "Alt genug um zu wissen wie egal es ist.". Letzteres baut meist auf zweitem Beispiel auf. Allerdings find ich crypticMan's Maschen auch nicht schlecht

Dito. Mit Frischwaren wirds dann so langsam knapp. Aber der Luxus ne eigenen Wohnung zu haben ist für mich unersetzlich geworden. Man könnte fast sagen essentiell. Is einfach ein Lebensgefühl dass ich nicht mehr missen möchte.

Wenn du an etwas wirklich Spaß hast kannst du darin ruhig schlecht sein. Übung macht den Meister. Wenn du allerdings in etwas schlecht bist was du so oder so nicht magst wird dich auch das härteste Training/die besten Übungen nur bis zu einem gewissen Punkt pushen. Hobbys zu finden ist nicht schwer. Du musst es einfach nur anpacken. Was macht dir Spaß oder interessiert dich? Nimm dir mal paar Minuten Zeit darüber nachzudenken und vielleicht paar Begriffe im Brainstorming auf Papier zu bringen. Viele sind von dem "meine-Hobbys-sind-Freunde, Musik & Party"-Syndrom betroffen. Sie bauen sich eine Illusion von vermeindlichen Hobbys auf welche keine sind. Andere denken sich "Och... alle meine Freunde sind so drauf" und haken das Thema daher mental ab. Ich finde Hobbys sehr wichtig. Sie verbessern deine Fähigkeiten/Wissen in einem bestimmten Bereich, machen Spaß und bieten einen super Ausgleich zu Dingen die dich vielleicht im Alltag stressen. Außerdem hat man so (wie du selber merkst) mehr Gesprächsthemen. Ein Hobby ist etwas recht persönliches/privates und doch kann es dich mit vielen Menschen spielend verbinden.

Also ich bin kein Psychologe oder Arzt. Weiß auch nicht wer in diesem Forum mit fundiertem Wissen zu diesem Thema glänzen kann. Aber ich glaube man muss kein Arzt oder Psychologe sein um zu erkennen dass dein Gedankengang krank ist. Leider assoziieren die meisten Menschen das Wort "krank" immer als etwas sehr beleidigendes oder persönliches. Tatsache ist dass in den meisten Fällen von psychischer Erkrankung man nicht selbst dafür verantwortlich ist. Und selbst wenn... eine Behandlung ist so oder so von Nöten. Was ich auch interessant finde. Man könnte denken dass du deine Situation, dein Denken als etwas selbstverständliches verstehst. Dennoch fürchtest du dass ein Psychologe deinen Gemütszustand "verschlechtert". Dir ist also schon klar dass dein Denken schlecht bzw. falsch ist in irgendeiner Form. Wovor hast du Angst? Es ist fraglich ob du mit dieser Einstellung noch lange "stabil" bleibst, da würd ich mir zumindest einmal die Meinung eines Profi's einholen. Der Gang zum Psychologen wird dir nicht Schaden. Schaden wird es dir nur wenn du verdrängst. Und dass du verdrängst hast du ja offensichtlich nun selbst verstanden.

Hach ja... jaja... so is das. Gibt viele heilige Gräle hier. Bootcamp, Prostituierte, Alkohol, Coaching, Bücher, Viagra, usw. ... Such dir was aus bzw. experimentiere. Ich hatte mal gelesen "hör auf zu wichsen!" wäre DAS Heilmittel gegen Eskalationsangst. Bei mir hats damals mit einem unerheblichen Anteil von Alkohol gewirkt ;)

Lektion 4: Geduld ist die wahre Confidence!

Einige Beiträge/Themen nerven schon (nicht immer, aber immer öfter) weil sie sich ständig wiederholen. Da sollte man sich eher fragen wie man vielleicht die Suchfunktion attraktiver/besser gestaltet. Offensichtlich wird diese entweder nicht genutzt oder sie is schlecht. Wenn sie nicht genutzt wird sollte man sich Gedanken machen wie sich das ändern lässt. Wenn sie schlicht schlecht ist bzw. nicht zum gewünschten Ergebnis führt sollte man sie verbessern. Aber was wäre denn jetzt der Vorteil von nem zweiten "Advanced Bereich"? Versteh ich nicht so ganz.

... naja wie dem auch sei. Lässt dich das nun in einem besseren Licht darstehen dass du gar nichts getan hast? Is mir im Endeffekt auch Wurst. Mach wie du meinst.

+1

2 Jahre ...für sowas fehlt es mir an Verständnis. Ganz ehrlich, scheiß mal auf die Theorie. Mache lieber 100 Fehler als dich einzulesen wie du 100 mögliche Fehler vielleicht, evtl. verhindern kannst. PU ist schon irgendwie eine Wissenschaft für sich daher kann man sich auch unglaublich gut darin verirren. Dreh mal bitte den Satz "Sobald ich genug Theorie gesammelt habe..." um undzwar in "Sobald ich genug Praxis gesammelt habe...". Denk mal drüber nach.

Lektion 14: Habe immer ein Reserve-Chick!

Alkohol lockert die Zunge. Gesprächsthmenen werden das kleinste Übel sein. Ansonsten erzähle ich gerne Witze. Wenn der Witz gut ist lachen alle. Wenn der Witz schlecht ist lachen alle darüber wie schlecht er ist. So zumindest bei mir.

Naja gut, das mit dem Kometen würd ich jetzt nicht testen aber ansonsten richtig. Nennt sich übrigens LB (LB = Ausrede).

Irgendwie hab ich von dir eine andere Antwort erwartet aber stimme völlig zu. Recht hat der Mann.

4 SELF-CONFIDENCE Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, daß ich mich in allen Umständen stets zur rechten Zeit am richtigen Ort befinde und alles genau zum richtigen Zeitpunkt geschieht. Von da konnte ich gelassen sein. Heute nenne ich dies "SELBST-VERTRAUEN". 5 SIMPLICITY Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich es sein lassen, mir meine eigene Zeit zu stehlen, und ich hörte auf, große Zukunftsprojekte zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Freude bereitet und mich glücklich macht, Dinge, die ich gerne tue und die mein Herz zum Lachen bringen - und ich tue sie auf meine Weise und in meinem Rhythmus. Heute nenne ich das "EINFACHHEIT". (Charlie Chaplin) Frust ensteht aus dem Bedauern der Vergangenheit, Sorge aus der Angst vor der Zukunft. Glückseeligkeit fängt man nur im Augenblick ein denn dort ensteht sie. Also fokussiere dich auf den Moment, das Jetzt. Fange nicht an dich zu verkrampfen. Du musst keine 3,5 Monate warten und doch könnte es doppelt oder dreimal solange dauern bis du eine flachlegst. Das einzige was du ändern musst ist deine Denkweise. Und dafür musst du nicht warten oder ein Limit setzen. Fange schon heute an deine Comfortzone zu hinterfragen/erweitern. Und generell deine Einstellung zu Frauen. Mach es dir nicht so schwer. Ein solches "Ziel" kann dir ein wenig Bestätigung aber eine Menge Enttäuschung bringen. Denn du setzt dich nur selbst unter Druck. Wenn du es schaffst, toll. Und wenn nicht? Es kommt darauf an wie du mit vermeindlichen "Rückschlägen" umgehst. Siehst du sie als Niederlagen oder als Geschenk?

Und was wenn du dein Ziel nicht erreichst?

Nun kenne ich mich mit Atomkraft nicht sonderlich gut aus. Dennoch weiß ich dass Atomkraftwerke einen enormen Energiebedarf decken. Ein Ausstieg ist ohne Frage früher oder später erforderlich. Wenn man sich die zerstörerische Wirkung, nicht nur jetzt sondern auch die letzten Jahre anschaut dann sollte man meinen dass niemand mehr seinen Strom aus einem Atomkraftwerk beziehen möchte. Nur frag ich mich wie bzw. mit welcher anderen Technik dieser Energiebedarf gedeckt werden kann. Die Leute wollen ja auch nicht mehr für ihren Strom zahlen als sonst. Was wäre denn die Alternative? Solarenergie, Windkraftwerke etc.? Bin mir nicht sicher ob ein Ausstieg innerhalb der nächsten 2 Jahre zu realisieren ist. Ich z.B. beziehe meinen Strom schon lange von einem sogenannten Ökostromanbieter. Die Preise sind momentan fair und auch bezahlbar. Unterscheiden sich kaum von den regulären Preisen der Nicht-Öko Konkurrenz. Da stellt sich mir die Frage warum immer noch der Großteil seinen Strom so bezieht wie vorher. Und Deutschland ist was das Thema angeht (grüner Strom) schon wesentlich weiter als andere Länder in der EU. Es hat auch gedauert bis Ökostrom bezahlbar wurde. In anderen Ländern wie Japan wird es ergo auch noch lange brauchen. Es ist nur immer wieder traurig zu sehen dass Situationen erst eskalieren müssen bevor gehandelt wird. Und gerade die Japanische Lebensphilosophie ist doch auf stetige Verbesserung ausgelegt. Und das schreckliche Ausmaß der erhöhten Strahlung zeigt sich auch erst in einigen Jahren wie uns die Vergangenheit gelehrt hat. Durch Panikmache wird das allerdings auch nicht besser.

Harte Schale, weicher Kern? Fühlt es sich an als würdest du deine Emotionen unterdrücken oder merkst du dass dich wirklich so ziemlich alles kalt lässt? Unterdrückte Emotionen können sich in Emotionsschwankungen äußern. Du fühlst dich von Tag zu Tag komplett anders mit der Tendenz zu "mir gehts scheiße und ich weiß nicht warum". Wenn große Emotionen selten aufkommen bist du ein verdammt enstpannter Mensch (in dem Fall wärst du wahrscheinlich recht zufrieden mit dir). Wenn Emotionen gar nicht erst aufkommen und du eine Regelrechte Gleichgültigkeit an den Tag legst (regelmäßig) könnte es ein Anzeichen auf eine Depression sein. Könnte! In dem Fall würde ich mich einmal durchchecken lassen. Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig.

Weil es kein Unterschied zwischen "normalen" und den gutaussehenden Frauen gibt. Klar, die eine hat schönere Brüste, knackigeren Arsch, ne gute Figur und nen hübscheres Gesicht als die kleine graue Maus. Dennoch ist sie eine Frau (und natürlich auch Mensch) wie jede andere. Du stellst die Hotbabes auf ein Podest. Als wären sie etwas besseres. In deiner Wahrnemung solltest du der Frau (egal wie hübsch) immer auf Augenhöhe (oder höher, bisl Arroganz ist manchmal hilfreich) aber niemals tiefer begegnen. Und ich rede nicht von Körpergröße. Versuch dir anfangs einfach vorzustellen dass sie gar nicht so hübsch ist. Was glaubst du was sich solche Frauen denken wenn man sie wie ein rohes Ei behandelt. Sie haben Spiegel zu Hause. Sie wissen dass sie gut aussehen. Und sie wissen dass Typen welche nicht in "ihrer Liga" spielen sie wie rohe Eier behandeln. Mir hat es Anfangs auch sehr geholfen über die Vergänglichkeit nachzudenken. Deine Zeit ist begrenzt, ihre Zeit ist begrenzt. Sie wird nicht immer hübsch sein und du wirst die Gelegenheit vielleicht nie wieder kriegen. Grübel nicht über die Vergangenheit und fürchte nicht die Zukunft. Alles was existiert ist der Augenblick. Und im Augenblick geht es nur um eine Unterhaltung ;)

Ja, ich vermute auch dass die meisten Menschen morgens ihre Ruhe haben wollen. Ich z.B. rede grundsätzlich nicht gerne in ÖV'is. Und ich bin nicht gerade das was man schüchtern nennen könnte. In der Zeit höre ich lieber etwas Musik oder lese ein Buch. Gespräche empfinde ich dort meist etwas störend. Es sei denn das Thema ist gut. Allerdings weiß ich noch (als ich ÖV'is benutzt habe) dass es egal ist wann man fährt. Ob morgens oder abends. Die Leute setzen sich immer (zumindest oft) lieber auf einen Platz der freier/leer ist. Ich finde dieses Verhalten gar nicht so komisch. Jeder Mensch hat ein gewissen Bereich wo er nicht möchte dass ein Fremder eindringt. Beispiel, ich möchte wenn ich Bahnfahre nicht dass ein Fremder mir nahe genug steht so dass ich seinen Atem riechen kann. Das empfinde ich als unangenehm und störend. Man fühlt sich halt bedrängt. Natürlich kann man auch dort Frauen ansprechen. Ich persönlich habe es nur 2-3 mal probiert. Und hab auch selbst noch niemanden gesehen der dort eine Fremde angequatscht hätte. Liegt wohl daran dass der vermeindliche Korb etwas schwieriger zu verdauen ist. Man kann halt nirgends flüchten und die Leute drum herum kriegens unter Garantie mit. Außerdem bringt man die Frau vielleicht in Verlegenheit. Is im Endeffekt aber auch alles wieder Kopfsache. Man könnte diese Argumente als LB's abstempeln. LB hin oder her, ich persönlich fände es semi-optimal wenn mich eine Frau inner Bahn anquatschen würde und sie nicht mein Typ wäre. Dann müsste ich ihr offiziell einen Korb geben und das wäre für beide Parteien unangenehm. Ich will sie ja nicht bloßstellen aber in der Bahn oder in einem Bus ist es eine etwas andere Situation als auffer Straße. Kann man so und so sehen aber ich schätze das ist der Grund warum ich sowas noch nie gesehen habe.

Wenn du dein Selbstvertrauen stärken willst gilt die Faustregel, je mehr Ängsten du dich stellst desto mehr Selbstvertrauen gewinnst du. Ansonsten gilt "Fake it till you have it" was in deinem Fall wahrscheinlich uninteressant sein sollte da LTR. Es gibt auch Methoden wo du deine Ängste oder Situationen von Unsicherrheit einfach niederschreibst um anschließend zu reflektieren. Allerdings halte ich von der erst beschriebene Methode am meisten, da diese einfach (einfach vom Verständnis her) und effektiv ist.