badboy02

ja ich finde die hat was! vielleicht wird sie ja kanzlerin! gibts von der alte nackt bilder, oder ein "one night in schröder" privat video welches durch zufall den weg ins internet gefunden hat? http://nadb.katholisch.de/portals/0/nadb/s...kristina-01.jpg zeigt mir doch eine bessere im deutschen bundestag?

bin grad am durchlesen der threads, wollte nur eine einschätzung von dir! bmi kenne ich eh!

Dann bist du auch niemand, der den Faktor 16 anwenden sollte. Du kommst auf ca. 2700 bei moderater Bewegung und Training. VCM= Verband christlicher Motorradfahrer? Tu dir und mir bitte einen Gefallen und lies unsere angepinnten Einführungsstickies. ne, vienna city marathon ok werde ich durchlesen Ok, du bist ein wenig zu fett, hast kaum Training und Verletzungen aber willst den Marathon laufen? Warum suchen sich Leute eigentlich immer selbstzerstörerische Ziele? (LIes Functional Fitness um zu sehen, was ich von Marathon Läufen halte.). naja, jocker sagt ja, dass man sich ziele setzen soll!´ um wieviel bin ich den zu fett?

Dann bist du auch niemand, der den Faktor 16 anwenden sollte. Du kommst auf ca. 2700 bei moderater Bewegung und Training. VCM= Verband christlicher Motorradfahrer? Tu dir und mir bitte einen Gefallen und lies unsere angepinnten Einführungsstickies. ne, vienna city marathon ok werde ich durchlesen

ich wiege 88 kg bei 181 cm! ja vorher hatte ich ca 70 kg. sollte für den vcm wieder in form kommen, aber wegen einigen verletzungen könnte ich lange nicht trainieren..............

den letzten satz verstehe ich nicht ganz...................... Du verbrauchst einen bestimmten Anteil an Kalorien am Tag. Den verbrauchst du natürlich, wenn du nix isst. Wenn du 5000kcal am Tag verbrauchst und 2000 isst, verstoffwechselst du 3000kcal. Verbrauchst du 2000 und isst 1600, verstoffwechselst du nur weitere 400 von deinem Körper. ok danke, ich denke mal was davon gelesen zu haben, dass 1000-1500 kcal grundumsatz ist, und dass sportler auch im ruhestand mehr verbrennen als nichtsportliche menschen! Nimm dein Körpergewicht mal 2,2046 ( In Pfund) mal 14. Mal 16 als Sportler. was über 3000? wenn ich nur suppe, obst, gemüße, wenig nüße, tee und wasser trinke komme ich nie auf 1500! oder habe ich wieder was falsch verstanden? 88X2,2046 x16 ist 3104,0768 danke

den letzten satz verstehe ich nicht ganz...................... Du verbrauchst einen bestimmten Anteil an Kalorien am Tag. Den verbrauchst du natürlich, wenn du nix isst. Wenn du 5000kcal am Tag verbrauchst und 2000 isst, verstoffwechselst du 3000kcal. Verbrauchst du 2000 und isst 1600, verstoffwechselst du nur weitere 400 von deinem Körper. ok danke, ich denke mal was davon gelesen zu haben, dass 1000-1500 kcal grundumsatz ist, und dass sportler auch im ruhestand mehr verbrennen als nichtsportliche menschen!

den letzten satz verstehe ich nicht ganz...................... und ist obst und gemüse nicht so gesund?

stimmt es so?

ja sicher, freunde sind wichtig. aber wenn sie einen in seiner entwicklung beeinträchtigen, muß ich sie einem freeze out aussetzen! bei manchen nützt es nichts und ich mußte sie nexten. schäde sind langjährige freunde dabei, aber es hilft nichts. man findet ja auch wieder neue............ teile meines social circles haben mir immer eingeredet, dass ich dies und jenes nicht kann, ich sei halt so etc. jetzt habe ich auch ein besseres SE!

Details? Oder hat die Dame die Erfindung des Kondoms verpasst? Quoten sind total cool, wenn man denn gegen Leistung ist... naja, bin nicht so der schröder politik fan, aber als frau finde ich sie sehr hot +1

blau

meinst so was?

werde ich mir als nächste gönnen! eine orilex mit saphierglas Besuche meine Homepage

ich habe ein 4 cm großes kreuz von morellato mit nem diamanten

Protagonist bei RTL im Mittagsfernsehen? glaube ich auch! puder, wie oft noch. mann braucht eine glatte haut mit matten teint! habt ihr schon mal james bond mit solarium bräune gesehen!

danke für dein ehrlichen post

also ich sammle uhren, liebe joggen. gestern habe ich ein neues workout getestet: 17 km joggen und bei jeder bank 10 liegestütze machen (gesammt gab es so ca 14 banke) danach bist so was von ko, und erst wenn man es unter einer stunde betreiben will. ich reise gerne. war dieses jahr schon in spanien und berlin, und in ein paar wochen gehts nach wien und danach budabest. ich bin teilzeit schüler, mathe und arbeite 30 stunden in einem supermarkt, dazu noch einige stunden in sozialen einrichtungen. ab februar gebe ich nachhilfe in erwachsenenbildung und möchte gerne als motivationstrainer arbeiten. möchte gerne ist ja schlecht, besser ---> ich werde

da gebe ich dir zu 100% recht! vor allem, sagt ja keiner, dass man in die teuersten clubs gehen muß! sargen kannst auch am bahnhof! und durch pu spart man kohle, weil ich lade nie ein hb auf nen choktail ein etc wenn sie nicht meine freundin ist

haha, das pic ist zu geil

tz tz, zuerst puder und maniküre und jetzt solarium..................... warum müßen immer die vom anderen ufer neue threads aufmachen? was kommt als nächstes, tanga kauf bei h&m oder doch lieber im secondhandshop?

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bitte löschen

genau, dies habe ich auch bemerkt! mit der zeit finden einen die hbs viel geheimnisvoller und melden sich oft, obwohl sie nie wissen woran sie sind! finde ich viel besser als der afc der immer antwortet, immer zeit hat, und alles für sie tut!