Gwin

Finde die Uhr sieht sehr plump und unharmonisch aus.

Sicher dass das herb geil aussieht und nicht bitter geil wird? Das wär dann ja voll stylisch

Bevor du mehrere hundert Euro für diesen (fragwürdigen) Nietenlook ausgibst kauf dir besser eine normale Jeansjacke (ohne Nieten) und dazu für 10-20€ eine Nietenzange mit Nieten. Dann kannst du dir die Jacke genau so machen wie du es möchtest, sparst Geld und hast ein Unikat. Das sollte auch die Suche nach der passenden Jacke wesentlich erleichtern.

Hemdkragen rein! Passform vom Pulli ist gut, Hose zu lang und (vielleicht) zu weit. Schuhe sehen nicht gut aus.

Hab mich jetzt übrigens für diese Brille entschieden: http://misterspex.de/sonnenbrillen/persol-po-3042s-2431_f6494202.html Hab sie in einem Geschäft gesehen und gefällt mir auch angezogen sehr gut. :) Jetzt muss nur leider noch warten, da ich sie bei optik24.de bestellt habe, wo sie nicht auf Lager ist. Da warte ich aber lieber etwas als dem versnobten Verkäufer 80€ mehr für die Brille zu zahlen.

Kein Schwarz! Marke kenn ich nicht.

Ich würd keine Jeansjacke anziehen, aber "no-go" ist ne schlichte Jeans-Jacke nicht. Bei der Nudie sind mir Zu viele Nähte drauf. Schlichter RAW Stoff und dann runterrocken könnte funtionieren. Aber dann auch nicht zu einer gleichdunklen Jeans. Anfangs zB zu einer groben beigen Chino. Wenn Jacke und Hose gleich sind ists zu langweilig und geht seltsam richtung Anzug.

Hehe, ist mir auch aufgefallen. Kenne das Video seit dem Winter und machs auch eigentlich immer, ausser wie heut morgen wenns schnell gehen muss (Gewohnheit). Sollte sich jeder mal angucken. Seit dem hab ich auch bei einem Paar keine Probleme mehr damit, dass der Knoten aufgeht.

Heute

Die meisten hier werden im Sommer Bootsschuhe, Mokassins, (Penny-)Loafer oder ganz normale Lederschuhe wie das restliche Jahr tragen. Wenns Sneaker werden sollen such hier mal, da gabs einige Themen zu. Nimm einen Klassiker wie Keds oder All Stars. Da bin ich aber nicht der richtige Ansprechpartner für. Besitze selbst keine Sneaker. Unabhängig davon für welchen Schuhtyp du dich entscheidest: Finger weg von Zara, H&M, Esprit... Schuhen. DIe haben ein noch schlechteres PLV als Boss und Lloyd. Und auch von denen solltest du nichts kaufen. Wer hier von Adiletten ausserhalb eines Schwimmbereichs erzählt, dem ist eh nicht mehr zu helfen. Da brauch man auch nicht mit versuchten "Pickup-Fachbegriffen" schön reden.

Dann bist du mit förmlichen/eleganten Hemden zum Anzug vollständig ausgestattet. Ich hab auch "nur" zwei weiße, ein hellblaues und ein blau-weiß gestreiftes, die ich zum Anzug tragen kann. Mehr braucht man nicht, wenn man nicht jeden Tag Anzug trägt und selbst dann reichen diese drei Farb-Typen lange aus. Ansonsten hab ich nur OCBD oder andere Button-Down Hemden die ich nicht zum Anzug tragen würde.

Das Outfit ist insgesamt grausig. Und ja werden Bootsschuhe mit Profilsohle sein.

Mache jetzt Liegestützen, Dips und Crunches. Je 3 Sätze mit so vielen Wiederholungen wie geht, was im Moment nicht wirklich viele sind (unter 15). Sollte ich jetzt nur jeden zweiten Tag die Übungen machen oder besser jeden Tag?

Musste heut Vormittag in der Uni und Stadt rumlaufen (Ablenkung und nicht nur am Schreibtisch sitzen). Da gings gut ohne Frühstück. Hab dann um 11.30 erst gegessen. Wie siehts denn mit den Bodyweight-Übungen für den Oberkörper aus? Welche Übungen sollte ich da machen?

Du kannst auch als zweites Paar Bootsschuhe, Mokassins oder Loafer nehmen. Besitze ich auch zwei Paar von, sind für mich aber reine Schönwetter-/Sommerschuhe. Unter 20° zieh ich die nicht an und eigentlich auch nicht mit Socken. Schöne Canvas-Sneaker oder Turnschuhe (zB New Balance) kannst du auch tragen. Besitze ich nicht und kenn mich nicht mit aus. Rauleder Schuhe und Brouges sind schon sehr "sportlich" für ordentliche Schuhe. Die kann man problemlos in der Freizeit und zur Jeans tragen. Rauleder ist übriegens sehr pflegeleicht. Regelmäßig imprägnieren und mit einer Kreppbürste drüber. Für harte Fälle dann noch eine Raulederbürste mit Draht in der Mitte und fertig ist die Ausrüstung. Würde nur nicht mit denen im Feld oder quer durch den Wald laufen. Auf befestigten Wegen sind die super.

Langer & Messmer würde ich auch empfehlen wenns erreichbar ist. An Marken Loake 1880 Serie (nicht die günstigeren) oder Langer & Messmer Hausmarke. Liegen beide bei 220€-260€ Du solltest aber direkt zwei Paar Schuhe kaufen um wechseln zu können. Nach dem Tragen brauch das Leder und die Korkausballung (Fußbett) einen Tag zum Trocknen. Trägst du die Schuhe jeden Tag werden sie schnell kaputt gehen. Würde einen dunkelbraunen Glattleder Captoe-Oxford (zB. Loake Aldwich) und einen mittelbraunen Rauleder Schuh oder mittel/hellbraunen Brouge empfehlen. Wenn du viel Jeans trägst würde ich als zweiten einen Derby nehmen, wenn du meist Chinos trägst können auch beide Oxfords sein, je nach Geschmack.

Hab heut morgen 3 Eier als Rührei gegessen und das hat bis 2.30 Uhr satt gehalten :) Werds morgen mal ohne Frühstück ausprobieren. Zu meiner bisherigen Ernährung: Hab mich lange Zeit an Schlank im Schlaf orientiert. Morgens Brot mit Marmelade, Mittags alles (3x die Woche Mensa -> viele Nudeln, Kartoffeln...) und Abends wenige bis keine KH. Heut Mittag (2.30Uhr) gabs 300g TK-Mix-Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl und Möhren) mit eine Dose eingelegtes Heringsfilet (120g Fisch + 80g Soße) und um 5.45 120g mariniertes Schweinefleisch. Bin mir bei dem eingelegten Heringsfilet nicht sicher ob das ok ist. Hat 9,4% Fett und 3,6% KH. Ist das zu viel Fett und KH (18,8g Fett und 7,2g KH) oder passt das zum Abnehmen?

Wenn das Sakko aus grobem Stoff und sich deutlich von einem Anzug-Jacket unterscheidet (zB Armpatches), finde ich es ok zu einer relativ neuen Raw. Trag ich so auch. Chino ist aber besser.

Soweit wie ich hier gelesen hab schlägt er sich relativ gut. Die Aussetzer mit Saft und Snacks hab ich nicht und mache mehr Sport, auch wenns nicht jede Woche mit den drei Radtouren klappt. Frühstück ganz weglassen klappt nicht. Dann krieg ich um 10 hunger und kann mich nicht konzentrieren. Morgens zwei Eier und etwas Speck wär noch eine Überlegung. Aber so viel Ei und der fette Speck kann ja auch nicht richtig sein.

Ich schließ mich hier auch mal an und bitte um Rat zur Ernährung: Bin 1,75m und wog 81,5kg an Aschermittwoch. Bin Karnevalist, da kommt immer zwei Kilo über die Session zusammen und war letztes Jahr 4 Monate in den USA und hab da auch 5 Kilo zugenommen. Ziel ist 70kg. Im Moment bin ich bei 77,5-78kg Hab mich hier im Forum angefangen einzulesen und ein paar Beiträge bei Marks daily apple. Was ich Momentan esse/trinke: Trinken: Mehrere Liter Leitungswasser + 2 Tassen Kaffe mit etwas 1,5% Milch morgens (muss sonst kann ich nicht arbeiten) Morgens: 1 Birne oder Apfel mit ca. 150g Magerquark + Schuss Milch Mittags und Abends folgende Gerichte in Rotation (je nach Lust): 500g Rahmspinat + 2 Eier 250g Hünchen + 2 Paprika + Zwiebel (+Zucchini) 500g mariniertes Hünchen (ohne Beilage) 200g Lachs mit 350-400g Brokkoli 250g mariniertes Schweinefleisch (für Schwein mageres Fleisch) + 300g Gemüsemix aus Brokkoli, Blumenkohl und Möhren (TK ohne Zucker) 400g Aldi TK-Gyros aus Schweineschinken (4% Fett, 2% KH) wollte noch Kassler mit Sauerkraut probieren Ich achte drauf mind. 500g Gemüse zu essen. Aber das ist laut diesem Thread noch zu wenig. Einmal, als ich überhaupt keine Lust auf Kochen oder nur Fleisch hatte hab ich 400-500g Magerquark mit etwas Milch verrührt gegessen. Milchprodukte sind wohl eher schlecht zum Abnehmen, aber morgens schon kochen möchte ich ungern. Brauche länger um in fahrt zu kommen und großer Frühstücker bin ich auch nicht. Was könnte ich denn ansonsten Frühstücken. Bin ratlos. Zur Bewegung: Ich schreibe momentan meine Masterarbeit, sitze also eigentlich den ganzen Tag am Schreibtisch. Ich fahr 3x die Woche Rennrad. Momentan nach dem Winter 45-80km Strecken. Das werden aber noch >100km Strecken im Sommer. Seit 1,5 Wochen alle 2 Tage 3 Sätze Liegestützen, soviele wie gehn. Das sind Momentan 13/8/6 in den Sätzen. Also nicht viel. Welche Bodyweight Übungen kann ich noch ausschließlich für den Oberkörper machen? Beine regenerieren zwischen den Radtouren, daher hierfür keine Übungen. Bei/Vor harten Rennradtouren (ab 70km/ viel Steigung/ schnell) esse ich einen Energieriegel mit vielen KH weil ich ansonsten nach 2/3 der Strecke einen Hungerast kriege, massiv kämpfen muss und langsam werde. Die KH sollten aber vollständig während der Fahrt verbraucht werden.

Du solltest dich wohl erstmal entscheiden ob du für Marathon oder Triathlon trainieren möchtest. Triathlon ist anstrengender, trainingsintensiver und teurer, dafür abwechslungsreicher. Wenn du dich für Triathlon entscheidest brauchst du ein Rennrad (Triathlon-Rad/Zeitfahrmaschine für den Anfang unnötig und zum Trainieren kaum brauchbar) und die dazugehörige Ausrüstung. Für brauchbare, günstige Ausrüstung musst du ca. 2000€ einrechnen, nach oben weit offen. Ich fahr selbst Rennrad und kann nur sagen dass es sehr viel Spaß und süchtig macht. Mal eben am Nachmittag 100km durch die Gegend radeln oder mit 70km/h nen Berg runter ist geil. Da hier fast nur BodyBuilder sind, solltest du, falls du dich für Triathlon entscheidest unter rennrad-news.de gucken. Die haben extra Unterforen für Triathlon (Material & Training). Das Forum hat mir sehr geholfen bei der Anschaffung meines Equipments und zum Verstehen der Materie. @Joy: Hab früher (nicht gleichzeitig) Tennis, Batminton, Volleyball und in der Grundschule Fußball gespielt -> Ballsportarten. Am wichtigsten ist hier das Ballgefühl. Schaffst du es den Ball zielgenau knapp an die Linie zu schlagen, schaffst du es einen Schmetter so blocken oder beim Fußball den Gegner auszudribbeln, oben rechts in die Torecke zu schießen. Gibt aber zB. kaum etwas schlimmeres als jemanden der Batminton ohne Technik oder wie beim Tennis angeht ("Bratpfannen-Technik" beim Schlag). Danach kommt Taktik und Verständnis für die Position auf dem Spielfeld. Zum Schluss dann Kondition (bei den ersten drei genannten Sportarten). Wenn du es schaffst den Gegner in die Defensive zu bringen brauchst du kaum noch laufen und kannst leicht gewinnen. Als BB hast du viel Kraft, aber dir wird Technik und Taktik fehlen. Bei Batminton wird dir ausserdem schnell die Puste ausgehen, wenn du viele Muskeln -> Gewicht ständig mit zwei großen Schritten/Sprüngen von der Grundlinie ans Netz und zurück bewegen musst. Vorteil ist deine Kraft. Wenn du es schaffst in die Offensive zu gelangen und Schmettern kannst (bezogen sowohl auf Spielfluss als auch auf die Technik) bringt dir dass einen Vorteil.

Danke für den Link. Leider kein dunkelbrauner Captoe-Oxford dabei :( Rate dir auch von dem Schuh ab. Schwarz braucht man nur zum Anzug wenn es sehr ordentlich sein muss und dann ist ein Captoe-Oxford erste Wahl. Für den Alltag würd ich dir den dunkelbraunen Full-Brouge empfehlen. Sportlich und in der Farbe universell einsetzbar.

Wo hast du die Schuhe bestellt? Für 90€ würden mich die auch interessieren.

Mag ja sein, dass die bequem sind, sehen aber schlecht aus und nur das können wir bewerten. Auch schöne Schuhe können bequem sein.

Hässlicher Zwitter aus Bootsschuh und Sneaker. Entscheid dich was du willst, oder kauf beides einzeln und hübsch.