saian

Alles digitalisiert, alles in einen Ordner reingeworfen, sortiert nach "Last Access". Am besten so indexieren lassen, dass man per Stichwortsuche alles findet. Buchempfehlung: Algorithms to live by.

Meiner Beobachtung nach ist ein schlechter Umgang mit Geld zu 99% keine Frage des Wissens. Falls doch: Gib weniger aus als du einnimmst. Thema "Wissen" abgehakt. ==================== Zum eigentlichen Thema: Was sagt deine Psyche zum Thema Geld? Welche Glaubenssätze verbindest du mit Geld? Welche Charaktereigenschaften möchtest du als Mensch haben? (Beispiel: hilfsbereit, friedfertig, teilend, kümmernd) Welche Charaktereigenschaften verbindest du mit Menschen, die Geld haben? (Beispiel: ausnutzend, egoistisch, streitsuchend, Ellbogen ausgefahren) Stehen diese zwei Antworten im Konflikt? (Beispiel: Ja, weil sich die oben genannten Eigenschaften stark widersprechen) Wie sind deine Eltern mit Geld in deiner Kindheit umgegangen? Musstest du dir das Geld damals "erarbeiten"? Findest du, dass du es "verdient" hast, Geld zu haben? Wenn du mal Geld hast, welche Bedürfnisse erfüllst du dir damit?

Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden Am besten auch das Arbeitsbuch dazu.

Auf Grund deines anderen Threads denke ich, dass du mit deinem Psychotherapeuten einiges aufarbeiten kannst. Dann wird sich deine Wahrnehmung wahrscheinlich verändern und der Thread hier wahrscheinlich auch.

Damit ist eigentlich alles gesagt. Wäre eine gute Idee für ein Anpinnen.

Montag! Und lass dir von Bekannten oder Kollegen nicht einreden, dass das ein kleines Tief oder sowas ist und du dich nur "raffen" musst. Soziale Isolation, hoher Drogenkonsum, daraus wird sehr schnell ein Teufelskreis.

Ich kenne ~5 Frauen, die sich immer wieder mal bei mir melden, wenn sie gerade Single sind oder Stress mit ihrem Freund haben. Schreiben dann paar nette Sachen von wegen "Hey, du fehlst mir.", "Hey, habe an dich gedacht." etc. Kann die Uhr danach stellen. Ich denke, dass das einfach ein Bedürfnis nach ein bisschen Aufmerksamkeit ist, wenn sie sich gerade nicht geliebt fühlen. Aus Treffen wurde dann eigentlich selten etwas. Mittlerweile bin ich einfach nett, schreibe paar nette Sachen und lösche den Chat. Nach ein paar Tagen hat sich das dann gelegt, sie haben ihren Stress mit dem Freund geklärt und die Welt dreht sich wieder weiter. Auf mein Karmakonto wandern dann auch ein paar Pluspunkte.

Das ist dann kein Smalltalk, sondern ein Beratungsgespräch. Und andere Gäste schauen wahrscheinlich zu. Irgendwann im Laufe des Abends an die Stelle (wahrscheinlich Bar) gehen, wo sie alleine ist und dort smalltalken. "Hey, mein Name ist x, vielen Dank für die äußerst freundliche Bedienung. Blabla." Und wenn es reinpasst "Muss nun weiter, lass uns doch mal was unternehmen..." und die Nummer holen.

Solange du dein Inneres nicht ergründest, wird sich das auch immer wieder wiederholen. Der Bindungsstil basiert in der Regel auf den ersten Jahren deines Lebens. Dein schlechtes Verhältnis zu deinen Eltern ist dabei eine Folge deiner Kindheit. Dein Selbstwert besteht aus einem emotionalen und einem rationalen Teil. Der emotionale Kindsteil entspricht dem "Mama und Papa haben mir das Gefühl gegeben, dass ich bedingungslos wertvoll bin." Der rationale Erwachsenenteil entspricht dem "Ich bin/habe x, ich bin wertvoll.". Es ist sehr empfehlenswert, das aufzuarbeiten. Deine Glaubenssätze und deine Schutzmechanismen finden und mit deinem rationalen Erwachsenenverstand ein gutes Verhältnis zu deinem inneren Kind zu pflegen. Diese Gefühle aus der Kindheit werden sehr wahrscheinlich für immer da sein, es geht mehr darum, den Umgang damit zu lernen. Frieden damit schließen, dass deine Eltern nicht perfekt waren und wahrscheinlich sehr viele Fehler gemacht haben. Beispiel: Du hast ein Bedürfnis nach Bindung. Du schreibst, dass du keine tiefgründigen Freunde hast, wahrscheinlich wird dein Bindungsbedürfnis damit nicht befriedigt. Und nun: Die einzige Quelle, die du aktuell hast, um dein Bedürfnis nach Bindung zu befriedigen, verlässt dich. Und das macht dich ängstlich, traurig, wütend. Dein Schutzmechanismus ist nun, dass du klammerst und es irgendwie reparieren willst. Das benötigt viel Introspektion und ist nicht immer so einfach. Ein Psychologe oder Psychotherapeut ist eine gute Anlaufstation.

Die Sache bei Robbins, Owen etc. ist eben, dass sie sehr an der Oberfläche kratzen und da auch viel Placebo, Feel Good, Pump Up-Zeug dabei ist. Ich finde Literatur von anerkannten Psychotherapeuten und Psychologen wesentlich sinnvoller. Stefanie Stahl, Verena Kast etc. Das ist wissenschaftlich und best practice im normalen Alltag.

Das, was @tobias99 sagt. Der Zug, "entgegenkommend" zu sein, ist abgefahren und du hast die Skills dafür nicht. Viel Erfolg.

Ich sehe das wie @Jingang. Ich habe das jahrelang selbst auch gemacht. Neulich eine Liste mit allen Büchern gemacht, die ich komplett gelesen habe: bei 300 habe ich dann aufgehört. Dazu dann noch die ganzen Blinkist Summaries und Audibooks. Lesen gibt die trügerische Sicherheit, vorbereitet zu sein. Ist man aber nicht. Und die trügerische Sicherheit, etwas erreicht zu haben. Hat man nicht.

Ich trinke da eigentlich keinen Alkohol. Selten mal ein Weinschorle mit einer Lady, wenn sie ein bisschen schüchtern ist, aber alleine nicht trinken will. Aber in der Regel ein schönes, kühles Wasser mit Kohlensäure. Oder wenn ich es mal richtig krachen lasse einen Orangensaft.

Das ist das Beste, was dir passieren kann. Sieht bei mir gerade auch so aus. 21 Uhr raus, noch leicht drauf von der Arbeit und dann direkt an die Bar in einem coolen Laden. Entweder mit Leuten dort verabreden oder direkt (!) an die Bar setzen, alleine. War in der ersten Woche 4 Mal dort. Bardamen angesprochen, nice gequatscht. Einige Leute haben sich auch neben mich gesetzt, habe mit denen dann gequatscht. Natürlich nicht wie ein trauriger Creeper sich am warmen Bier festhalten und flennen.

Kannst du ergänzen um: - anstrengender Job - kein Bock auf viel Schreiben - kein Bock auf viel Schreiben mit dir - wenig Zeit am Handy - eher passiver Mensch - aktueller Mondstand Mir fallen eine Million Möglichkeiten ein. Ihr trefft euch und es läuft gut.Top.

Als Selbstständiger verstehst du das: Das ist so ein Marketingding. Das super-mega-geile Produkt in der Schublade interessiert halt keine Sau. Und dein Marketing ist: Du kommst nach der Arbeit nachhause, lümmelst rum, ab und zu (also alle 14 Tage oder so) gehst du abends ein Bier trinken und einmal im Monat beim Feiern/Tanzen bist du richtig cool.

Bist du im Gesamtpaket ein attraktiver Mann? Hast du (für dich betrachtet) einen geilen Job? Hast du (für dich betrachtet) geile Hobbies? Hast du (für dich betrachtet) geile Kumpel? Bist du ein cooler Typ, mit dem man als Frau Spaß haben kann? Machst du dein eigenes Ding?

Exakt so mache ich es auch. Nach paar Nachrichten "Hey, du machst echt einen interessanten Eindruck. Ich bin beruflich sehr beschäftigt und schaue nur sehr selten auf Tinder, schreib mir in Whatsapp: [nummer]." Und dann ignoriere ich jede weitere Nachricht auf Tinder. 0 (null) haben sich dann nicht gemeldet. Klar, manchmal erst nach zwei Wochen. Aber auf der anderen Seite weiß ich dann auch, dass sie wirklich interessiert sind und meine geringe Freizeit nicht vergeuden. Ich gehe da sehr "fail fast" vor. Dann bleibt die Motivation hoch.

Gar nichts auf dieser Liste ist per se "schlecht" oder der "falsche" Weg. Es geht überhaupt nicht um eine Bewertung. Es geht darum, darüber zu reflektieren, was die Auslöser für diese Aktionen sind und wie man auf bestimmte Gefühle reagiert. Und wenn man dieses Wissen hat, entscheidet man für sich selbst, was man beibehält und was man verändert.

Da ich seit Jahren mit Einkaufszettel einkaufe und gleichzeitig auch meine Lebensmittelausgaben tracke, habe ich festgestellt, dass meine Ausgaben immer nur um 10-20€ pro Monat schwanken, egal wo ich einkaufe. Einmal pro Woche ~30€ Deshalb gehe ich zu dem Laden, in dem ich am schnellsten (kurze Fahrzeit, kurze Ladenwege, jede Ware aufgefüllt, wenige andere Kunden) durch bin und das ist bei mir Lidl. Am Wochenende, wenn ich abends Bock auf Treffen von Bekannten im Laden habe, gehe ich zu Edeka. Dann dauert der Einkauf 60min anstatt 15min. Kann beim Einkauf von Lebensmitteln auch kein großes Sparpotential durch den Wechsel des Ladens erkennen. Wer da sparen muss, kauft ja eh schon das günstigste und das ist überall gleich günstig. Ich bin automatisch bei ~120€ pro Monat gelandet, seitdem ich kaum noch Fleisch esse. TK-Gemüse, Obst, Magerquark, Joghurt, Milch, Käse, Haferflocken, Reis, Kartoffeln, Whey.

In welchen Situationen rauchst du? Was ist dein emotional need dabei? Entspannung? Stressabbau? Gruppenzugehörigkeitsgefühl? bessere Laune? Langeweile? Wie können einfache Ersatzhandlungsalternativen aussehen?

Sehr gut, mit deinen aktuellen Skills sollte das am sinnvollsten sein. Danach dann extrem fleißig an deinen Kommunikationsskills arbeiten.

Würdest du mit einer Person zusammen sein wollen, die momentan deinen Zustand hat? Meiner Meinung nach entwickelt sich Gelassenheit daraus, dass man Selbst-bewusst-sein und Selbstvertrauen in sich als Mensch erlebt. Heißt: (kleine) Herausforderungen annehmen, durchziehen, immer wieder (physisch) bewusst machen. Ich schreibe Tagebuch seit Jahren. Abends in 30 Sekunden, was ich heute geschafft habe und deshalb stolz bin. Dabei Dinge aufschreiben, die PERSÖNLICH ein Fortschritt sind. (Momentan schüchterne Person: "Heute zu einer fremden Person Hallo gesagt.") Generell würde ich in deiner Situation so vorgehen (mit meinen begrenzten Informationen): 1. geilen Job finden: geil wie "sehe einen Sinn in der Arbeit, gehe ich sehr gerne hin". #1 weil 10h täglich da rein fließen. Kenne keine geile Person, die einen beschissenen Job hat. ... 999. Beziehung: ganz am Ende. Eine Beziehung führt nahezu nur zu Problemen, wenn man in sich nicht gefestigt ist. Wenn man das nicht ist, bekommt man auch nur Partner, die es selbst nicht sind. Und das führt zu zwei Bettlern, die sich gegenseitig in die Hosentaschen greifen. "Ich führe mal geschwind eine Beziehung, bei der 50% nahezu unkontrolliebar für mich sind und nebenbei bastle ich auch an meiner Baustelle." ist eher ein Schuss in den Ofen.

Du meinst unten, dass du Disziplin gerne leben würdest. Disziplin bedeutet im Endeffekt, dass man sich etwas vornimmt und dann auch macht. Ohne Aufschieben, ohne "ja wenn ich gerade Bock habe". Das erfordert Training. Ein exzellentes Training ist das Einhalten eines Kalenders. Ich würde das prinzipiell als eigenen Task ansetzen, bspw. jeden Morgen 1h deine "Youtube Aufgaben" zu erledigen. Eben nicht nach den passenden Gefühlen zu gehen, das ist nämlich das Gegenteil von Disziplin. Das ist ein sehr einfacher Einstieg in den Aufbau von Disziplin. JA: "Ich habe mir das vorgenommen und egal wie ich mich fühle - ich ziehe das jetzt durch." Nein: "Hmm, also eigentlich möchte ich das irgendwie irgendwann mal vielleicht machen, aber auch nur wenn ich mich bereit fühle und alles passt. Aber erstmal noch ein Motivationsvideo anschauen! Und noch einen Kaffee. Oh, schon so spät, mache ich morgen." Und ja, ich weiß wie fucking ekelhaft es ist, einen Kalender einzuhalten, wenn das Leben dazwischen kommt. Und eigentlich ist ja Wochenende, da kann man doch mal Pause machen. Es gibt für jeden Task in puncto Disziplin nur zwei Möglichkeiten: - "Ja, habe es unter den vorgegebenen Konditionen gemacht" => Disziplin steigt - "Nein, habe es nicht unter den vorgegebenen Konditionen gemacht" => Disziplin sinkt Das bezieht sich auf jede Lebenslage: Ein Training nicht zu machen, weil die "Umstände" (eigener Gefühlszustand, Wetter, Uhrzeit, Ort) nicht gepasst haben, ist ein existenter Grund, bringt dir aber nicht die Gesundheit. Eine Frau nicht anzusprechen, weil die "Umstände" (eigener Gefühlszustand, Begleitgruppe, Ort) nicht gepasst haben, ist ein existenter Grund, bringt dir aber nicht die Frau. Ein Meetup nicht zu besuchen, weil die "Umstände" (eigener Gefühlszustand, Mondstand) nicht gepasst haben, ist ein existenter Grund, bringt dir aber keine neuen Kontakte. Wenn man also keine Disziplin hat, muss man sie aufbauen. Und wenn man sie aufgebaut hat, kann man bei kleinen, unwichtigen Dingen Ausnahmen machen. Disziplin ersetzt aber keinesfalls die oben angesprochenen Systeme, die unabhängig von der eigenen Disziplin arbeiten. Genau deshalb, weil Disziplin nicht einfach ist und der eigene Gefühlszustand nicht zu 100% kontrollierbar. Mit Werten meine ich Verhaltensweisen oder Themen, die ich in der Welt gerne öfter sehen würde und die ich durch mein Verhalten vorlebe. Meine Wert sind u.a.: (Welt)-Probleme lösen, anderen Menschen helfen, lebenslanges Lernen, Neugierde, Proaktivität. Meine Arbeit und meine Freizeit fokussieren sich sehr stark darauf. Das Schreiben in diesem Forum deckt ein paar meiner Werte ab.

Vor allem auch meistens absolut nutzlos. Erstens ist menschliche Kommunikation extrem dynamisch und dadurch multikausal und zweitens weißt du dann eh nicht, was "richtig" und was "falsch" war, weil du die Einblicke deines Gegenübers benötigst und die sind auch meistens biased.