Jables

Stimmt Christian Bales Darstellung war wunderbar. Insgesamt hatte der Film aber einige Längen und das Ende war dann auch nicht soo überraschend (okay Psycho ist im Namen und im Laufe der Handlung gab es deswegen eigentlich nur zwei sinnvolle Endings...). Ich finde Memento ist einer der besten Filme, den man gerade noch mit American Psycho vergleichen kann (obwohl er schon fast zu außergewöhnlich ist, um fair zu sein). Shutter Island war recht gut. Außerdem fand ich Psycho 2 (Der Nachfolger von Hitchcocks Psycho) noch sehr interessant. Der ist zwar selbst-ironisch und ein bisschen trashig aber der hat mich irgendwie doch mehr beeindruckt als AP und auch mehr als Hitchcocks erster Teil (vielleicht weil man schon vorher das Ende kannte und damit der WTF-Effekt nicht mehr so stark gegeben war...)

Das wäre dann Stichwort Chronobiologie. Hab davon allerdings kaum Ahnung von und verlasse mich jetzt mal auf "Welt" und etwas, was ich mal gehört habe. http://www.welt.de/wissenschaft/article6635803/Forscher-erklaeren-wie-die-innere-Uhr-funktioniert.html Dort steht zu welcher Uhrzeit der Körper was am besten/meisten macht. - 17 Uhr Händedruck ist am stärksten - Ich habe auch mal vor einiger Zeit gelesen, dass halt um 17 Uhr Herzkreislaufleistung, Muskelkraft und Lungenfunktion am besten sein sollen.

Ich hoffe ja du meinst hineinversetzen und nicht identifizieren ;) Gebe dem Film nur 7/10 es gibt viel bessere Psycho- oder Neo-Noir-Filme.

Ich weiß leider nicht genau wovon der TE spricht (also der Sinn von dem Kapitel) aber längere Zeit die Luft anzuhalten bringt dir absolut gar nichts. Wenn du nicht gerade große Berge ohne Sauerstoffgerät besteigen willst hast du davon keinen Nutzen. Ich würde sogar sagen, dass es sich unter Umständen auf dein Sprechen im Alltag auswirken könnte. Ich denke dass du beim Sprechen möglicherweise viel Luft, die du eingeatmet hast, nicht nutzt, indem du am Ende des Satzes noch viel Sauerstoff ausatmest (Ich meine damit mehr als sonst für dich normal). Das stünde dann deiner Artikulation, Akzentuierung und Lautstärke beim Sprechen im Weg. Das ist aber nur eine Vermutung. Abgesehen davon gibt es für dich (abhängig von der entsprechenden Übung) die Möglichkeit zu hyperventilieren. Ich bin mir nicht sicher, wie das ohne Belastung ist: Beim Sport ist ja unter Belastung die Pressluftatmung teilweise nötig (wenn auch der Gesamtnutzen etwas umstritten ist) um eine optimale Stabilität zu erlangen aber ein zu langes anhalten der Luft und nur stufenweises Entweichen (Pressluft) ist mit Gewichten schädlich für dein Gehirn. Ich weiß allerdings nicht so genau wie dieses "zu lange" definiert ist aber auf jedenfall länger als beim "normalen" Training mit Pressluftatmung bei Belastung (also 1 bis maximal 2 Wiederholungen).

Ich dachte an etwas anderes: Wenn jemand meint das sei eine erstrebenswerte Definition - spätestens am Gesicht erkennt man wie ungesund bzw. übertrieben das ist. Erinnert mich an hungernde Menschen (naja trifft ja auch ein wenig zu )

Ich behaupte mal es ist nicht normal, wenn die Wangenknochen so sehr sichtbar sind. Damit meine ich, dass sie sich vom Gesicht abheben und dieses nicht nur formen. Wer will denn bitte so aussehen? Stein, Wüste...

Wenn man davon aber keine Ahnung und vor allem keine Technik hat macht man sich seine Stimmbänder dadurch kaputt und es entstehen Risse. Wie tony sagt. Es ist nicht vorteilhaft zwanghaft tief zu sprechen. Du kannst ja zu einem Sprachcoach gehen und der zeigt dir wie du das beste aus deiner Stimme herausholst. Männlichkeit hängt nicht nur von der Stimmfarbe ab, sondern auch von den Akzenten und einem bestimmten Auftreten, was sprachlich unterstützt wird. EDIT: "bestimmt" im Sinne von einem eindeutigen und vor allem sicheren Auftreten

"Was sagen Sie, nachdem Sie 'Guten Tag' gesagt haben?" von Eric Berne Sehr interessantes Buchen über Verhaltenspsychologie. Absolute Kaufempfehlung für jeden, der sich für Psychologie interessiert.

Vor dem Training: Wasser Während des Trainings: auch Wasser Nach dem Training: Wasser + Whey + KH

Es ist vollkommen normal, dass du deine aufgenommene Stimme etwas eigenartig findest. Man hört sie tatsächlich anders. Auf Tonband nimmst du deine Stimme halt über deine Ohren war, aber wenn du gerade selber redest schwingen außerdem deine Knochen (besonders vom Kiefer) mit, so dass du deine Stimme insgesamt "bassiger" und stärker wahrnimmst, als es andere tun. Bei einer Aufnahme ist sozusagen nur ein Aspekt des Hörens gegeben und du hörst dann die Schwingung der Knochen, also so etwas wie deine "innere Stimme", nicht mit. Also hörst nur du deine Stimme anders und die Aufnahme zeigt, wie du für andere klingst.

Also ich benutze Handschuhe meistens bei den letzten Übungen/der letzten Übung, die ich mit Hanteln durchführe, da man ja auch an den Händen schwitzt und ich fühle mich dann mit Handschuhen viel sicherer, denn: Schwitzige Hände sorgen dafür, dass deine feste Handposition sich verschiebt und das kann bei der Übungsausführung z.B. für deine Handgelenke und für die allgemeine Stabilität nachteilig sein. Im schlimmsten Fall gleitet dir die Stange aus den Händen (eher unwahrscheinlich aber es gibt bestimmt auch Einzelfälle). Die Notwendigkeit ist sicherlich abhängig von der Übung, aber so kannst du dich ganz alleine auf die Übungsausführung und natürlich das Gewicht konzentieren. Als Anfänger brauchst du so etwas definitiv noch nicht, aber wenn du nach 2 Jahren oder so höhere Gewichte und ein allgemein anstrengenderes Training hast kann ich so etwas bei den letzten Sätzen nur empfehlen (besonders im Sommer )

Der Threadersteller hat nur den ersten Post gemacht und danach in dem Thread nichts mehr gepostet. Auch in anderen Beiträgen von ihm habe ich auf die Schnelle keine Anspielungen gefunden

Mit der Antwort, die er gegeben hat, kann er nicht viel verkehrt machen. Ich kann zwar nicht genau erklären warum die Vorstellung dieses Symbols einfacher ist aber die Masse entscheidet sich für dieses. Statistik.

Ich schätze dein Thread wird spätestens morgen abend bei den 'Perlen' erwähnt.

Wenn du Lügner ertappen möchtest solltest du dir das Buch "Ich weiß, dass du lügst" von Paul Ekman zulegen. Ist zwar ein bekloppter Titel aber da steht wirklich alles drin, was es wohl über das Thema zu sagen gibt. Sehr detailliert und theoretisch und er befasst sich sowohl mit Körpersprache, Mimik, Stimme etc., als auch mit der Deutung der Merkmale (wahrscheinlich sogar das wichtigste in diesem Feld). Die Deutung wird sehr umfassend thematisiert, allerdings wird auch viel relativiert, was trotzdem nicht die Qualität des Buches mildert, da es vollkommen angebracht ist und Lösungsvorschläge geboten werden.

Was du zum Thema Mikroexpressionen sagst stimmt zwar weitesgehend aber du weißt dennoch nicht ob bei deinem Gegenüber eine Mikroexpression aufgetaucht ist. Erster Punkt ist das es auch das Thema Abgebrochene Ausdrücke gibt. Vielleicht wird ihr der Ausdruck bewusst während sie die Augenbraue hochzieht, und bricht es ab. Denn ein abgebrochener Ausdruck dauert nur etwas länger als eine Mikroexpression und er tritt allgemein häufiger auf. Würde auf dein Thema passen denn sie zieht die Braue wohl ziemlich stark nach oben und häufig, was für einen abgebrochenen Gesichtsausdruck sprechen würde. Du darfst auch nicht vergessen das Mikroexpressionen meist einen vollständigen Gesichtsausdruck der emotionalen Lage enthalten aber Asymmetrie taucht meist nicht natürlich auf. Asymmetrie bedeutet meistens das man eher bewusst etwas daran verändert. Also ich würde sagen, dass Mikroexpression bei den meisten Menschen wohl kaum so sehr asymmetrisch sein können - also handelt es sich bei deinem Fall um einen abgebrochenen Gesichtsausdruck und das bedeutet, dass du nicht wissen kannst, was es bedeutet. Trotzdem heißt es, dass sie einen Ausdruck vermutlich vertuscht hat. Hat sie (1-3 Sekunden) danach versucht diesen Ausdruck mit einem anderen zu kaschieren? Falls ja kannst du dir 99% sicher sein, falls nicht kannst du dir zu 80% sicher sein. Aber du siehst worauf es hinausläuft... Trotzdem muss ich auch meinen anderen Vorrednern recht geben, du kannst so etwas nicht isoliert betrachten (zumal es kein Mikroausdruck ist). Ist das vielleicht eine Macke auf die sie niemand bisher aufmerksam gemacht hat? Worüber habt ihr geredet? Wie war die restliche Körpersprache? Wie war die allgemeine Stimmung des Gesprächs und der Gesprächsverlauf? Passte Körpersprache mit Stimme usw. zusammen? Ist sie vielleicht eher ein ungeduldiger Mensch? Außerdem kann man gerade Menschen die einem Nahe stehen, nicht so recht objektiv betrachten, da man andere Sachen, die für einen schon natürlich sind einem nicht mehr auffallen oder anderes. Ein Forum kann dir bei so etwas speziellen nur wenig helfen aber befasse dich etwas mehr mit Paul Ekmans Literatur und vor allem nicht alles einzeln, sondern auch die Zusammenhänge und Ausnahmen!

Ich möchte weiterhin noch viele neue Sachen ausprobieren bzw. erlernen. Für mich ist das schon fast wie eine Sucht geworden neue praktische Sachen zu erlernen wie z.B. Zeichnen, eine andere Sportart mit meinen Freunden oder ein neues Musikinstrument, etc. aber auch theoretische Kenntnisse (wenn sie mich denn interessieren) wie z.B. Fitness (Kraft, Ausdauer, Ernährung) und Kultur. Dann müssen die Hobbys natürlich auch gepflegt werden und ich möchte in einer Handvoll von den praktischen richtig gut werden bzw. in dem wo ich schon fast Profi bin noch besser werden. Mein allgemeines Lebensziel ist es durchweg glücklich zu sein und da ich seit einiger Zeit glücklich bin ist mein Ziel sozusagen meine Einstellung zu behalten

Hallo Newbie4, in Rollen zu schlüpfen bezeichne ich als nicht ungewöhnlich. Ich denke jeder verhält sich etwas anders in verschiedenen Kreisen. Deine Wechsel finde ich persönlich aber ziemlich krass. Also wenn du auf der einen Seite der nette Typ bist und auf der anderen Seite fast das Gegenteil ist das schon heftig und jemand der die beiden Formen von dir kennt wird automatisch schlussfolgern, dass du dich dann verstellt hast, als du der nette Typ warst. Das ist aber fast immer bei nachezu gegenteiligen Wechseln der Grundeinstellung der Fall, denn es gibt auch starke Wechsel in der Persönlichkeit (abhängig von den Kreisen) die tolleriert und gerne gesehen werden (z.B. von 'etwas ernster' zu 'entspannt' oder 'verantwortungsvoll und korrekt' zu 'ausgelassen und übertreibend' - natürlich auch umgekehrt). Ich weiß nun nicht ob deine Rollen tatsächlich so extrem sind aber das zeigt natürlich ein inkongruentes Verhalten für andere. Du wirkst auf andere Menschen eher fremd weil es recht untypisch ist und weil man dein "wahres Ich" nicht einschätzen kann bzw. Trugschlüsse ziehen kann. Ich denke schon das es ein "wahres Ich" gibt. Das "Ich" verändert sich natürlich auch je nachdem wie gefestigt und überzeugt man von seiner bisherigen Persönlichkeit ist oder ob man motiviert ist sich zu ändern. Eher kleine Veränderungen tauchen sowieso auf. Die Leute trauen dir vielleicht auch durchaus radikale Wechsel zu obwohl das auch nicht ganz leicht ist aber da du ständig gravierende Wechsel der Grundeinstellung machst lässt dich das wie jemanden aussehen der sich gerade so verhält wie er lustig ist (oder wie er gerade Nutzen aus der Situation ziehen kann) und das man sich nicht auf dich verlassen kann. Vertrauen hat zu großen Teilen mit Beständigkeit zu tun und auch damit das ich von einer anderen Person feste positive Überzeugungen habe. Das positiv ist natürlich auslegungssache/Betrachtungsweise desjenigen der Vertrauen zu dir aufbauen möchte. "Im Vertrauen selber" werden natürlich auch Veränderungen akzeptiert - abhängig von der Intensität und der erforderlichen Zeit. Menschen denken bewusst oder unbewusst in Schubladen. Das wird besonders deutlich beim ersten Treffen. Beim ersten Eindruck ordnet man den Personen bestimmte Schubladen zu und viel zu viele Menschen sind auch sturr genug ihre erstmal gefasste Meinung, aufgrund von fehlendem Interesse an der Person, nicht mehr zu korrigieren. Aber hin und wieder werden wir im Alltag auch von anderen überrascht wenn wir sie näher kennenlernen (wollen). Du hast dich ja mittlerweile in verschiedenen Rollen ausprobiert aber mach dir ernsthaft Gedanken darüber wer du überhaupt bist bzw. wer du sein willst, wenn du es noch nicht wissen solltest. Ich meine natürlich nur ungefähr, denn das Leben ist ja nichts fixes oder unveränderbares. Außerdem hast du ja bereits eine bestimmte Art, auf der du aufbauen solltest aber das weißt du ja auch alles selber Rollenwechsel sind normal, allerdings ist ein Wechsel zu einer komplett anderen Grundeinstellung nur dann gut wenn du auch langfristig so bleiben möchtest. Sei du selbst aber beobachte hin und wieder auch die langfristigen Veränderungen deines "wahren Ichs". Bleib dir selbst treu, doch bleib nicht stehen

Denk doch mal nach, was du da selber machen kannst. Möglichkeit 1: Immer neue Sachen anfangen, nichts zu ende bringen und nach neuen Möglichkeiten suchen. Möglichkeit 2: Deine Ansprüche zurückschrauben und das Thema SELBSTMITLEID aus deinen Gedanken streichen. Natürlich ist Möglichkeit 2 besser: - Lass dich vom Tag überraschen und erwarte erstmal nichts. - Versuche den Tag über hauptsächlich positiv zu denken. Selbst wenn es dir scheiße geht oder du wieder dich selbst bemitleidest und flennst. Wenn du es in etwa schaffst 10 Minuten lang fast nur positiv zu denken, geschieht es die restlichen 2 Stunden quasi automatisch. Dann setzt du, wenn du willst, wieder neu an. - Streiche deine Bemitleidungen! Selbstmitleid ist einfach nur erbärmlich. Denke immer daran wenn du wieder so einen Moment haben solltest, dass du alleine für deine Taten verantwortlich bist. Wenn du unzufrieden bist, musst du das selber ändern. Frag dich auch in den Situationen, die dich gerade ankotzen, warum sie dich ankotzen und was du SELBER machen kannst um dieser Situation entweder zu entgehen !oder! wie du sie anders bewerten kannst (Auch bei Situationen, wo du zuerst denkst, dass es Zufall/Pech war - dadurch entwickelst du dich). Wenn du nämlich deine Denkweise umstellst regt dich kaum noch etwas auf, da du weißt, dass du dafür verantwortlich bist, wie du etwas empfindest, und das ist wiederum von deinen Gedanken und Idealen abhängig. Außerdem ist es normal, dass das Fitnessstudio dich nur in einen temporären Glücksmoment bringt. Sei damit zufrieden und benutz z.B. diese Endorphine als Motivation zum nächsten Training zu gehen. Jetzt noch der wichtigste Punkt: Freu dich auf die Glücksmomente, die im Laufe des Tages noch kommen. Sei nicht enttäuscht wenn sie wieder aufhören, sondern sorg dafür, dass du durch deine positiven Gedanken dich die ganze Zeit in einem riesigen Glücksmoment befindest. Glück ist nur von deinen Gedanken abhängig! Beeinflusse Schritt für Schritt und Tag für Tag deine Gedanken BIS SIE DICH BEEINFLUSSEN

Hallo Chillydog, ich weiß ziemlich genau wie man sich in dieser Situation fühlt, denn ich hatte im vorletzten Jahr auch Sehnscheidentzündungen in beiden Handgelenken. Du hast wahrscheinlich erst vor kurzem (< 1 Jahr) angefangen zu trainieren. Training ist nicht alles und lass keinen falschen Ehrgeiz aufkommen, denn deine Gesundheit ist wichtiger. Ich weiß nicht ob es tatsächlich Übungen für die Arme gibt, bei denen Handgelenke nicht involviert sind. Mir hat es damals geholfen für ~ 2 Monate zu pausieren. Wenn du willst kannst du etwas Bauch und Beine trainieren aber auch nur in Maßen, damit es zu keinen Störungen kommt. Wichtig ist, dass du auf gar keinen Fall deine Handgelenke weiter belastest. Du kannst damit sehr großen Schaden anrichten, wie etwa das Versteifen deiner Handgelenke! Eine Trainingspause bringt dich nicht um und lass deine Hände ausreichend kurieren. Als kleiner Trost: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der erneute Aufbau der "verlorenen" Kraft nicht ganz so 'mühselig' ist, wie es zuvor war.

Ich finde Liszt noch sehr toll

"Fake it till you make it" ist im Grunde kein lügen. In gewisser Weise belügt man sich selbst für einen begrenzten Zeitraum aber dadurch, dass du dann die Sache anwendest oder "zu ihr wirst" ist es mehr so eine Art Ziele setzen und vielleicht andere Menschen mit einbeziehen. Grundsätzliches ist es sehr wirkungsvoll und hat seine "Daseins"-Berechtigung, denn es handelt sich um eine Veränderung deiner eigenen Gedankengänge. Ich kenne nur Mysterys Prinzipien und weniger seine Bücher, aber ich denke das es sich nicht um echte Lügen handelt und schon gar nicht um bösartige. Würde mich über eine Begründung des Stichpunktes freuen ;)

Rapport alleine führt nur zu sehr wenig Attraction. Wenn du die Attraction-Phase überspringst und gleich mit Rapport loslegst, landest du sehr schnell in der "Lets-Just-Be-Friends"-Zone. Dann unterhält sie sich zwar später mit dir über ihre nächste Beziehung und ihre Gefühle, aber du bist dann hart gesagt so etwas wie ihr emotionaler Mülleimer. Attraction ist extrem wichtig und selbst beim Rapport solltest du nicht zu ernst sein und weiterhin mit Werkzeugen, wie z.B. Compliance Tests und andere, deine Attraction hochhalten. Ausnahmen gibt es immer aber wahrscheinlich würdest du ansonsten in der LJBF Zone landen...

Allgemein macht es bei Körpersprache sehr viel Sinn auch noch den Kontext, indem diese Geste entstanden ist, zu erklären. Das "Problem" ist nämlich, dass eine Geste an sich nur wenig aussagt bzw. nur grobe Aussagen zu treffen sind (es sei denn es ist eine der wenigen universellen Gesten), denn es kommt bei Körpersprache auf die Veränderungen an. Was hat sein Körper zuvor und danach gemacht und wie war seine Grundhaltung? Ist diese Gestik eine Reaktion auf etwas? Tauchte sie in einem Gespräch mit dir und jemand anderen auf? Was für ein Verhältnis habt ihr zueinander? Was haben seine Arme und Beine gemacht? Grundsätzlich würde ich sagen, dass diese Geste in einem Gespräch als negativ zu deuten ist. Die geschlossenen Augen und der gesenkte Kopf meinen wohl, dass derjenige für sich alleine sein möchte, denn er schottet sich ja sozusagen von der Außenwelt ab. Vielleicht hat er auch Kopfschmerzen und möchte Ruhe haben oder er zwingt sich dazu sich zu beherschen weil er vielleicht genervt wird oder agressiv ist. Das sind wie oben erwähnt nur sehr grobe Aussagen und man kann nur in etwa auf den Sinn kommen wenn man die Situation, in der man sich befindet, und die Veränderungen der Körpersprache genauer betrachtet.