kesko

Hi, meine Freundin hat Schluss gemacht weil Sie mir nicht glaubt dass ich Sie liebe ! SIe sagt wenn ich Ihr Beweise / zeige dass ich Sie Liebe dann vergibt Sie mir ! WIe kann ich es Ihr beweisen ?? , muss es dringend wissen ! mfg kesko P.S: Sie ist 17 ;) & ich bin bisschen jünger wie sie & in letzter Zeit haben wir uns zu oft getroffen !! Ich brauche auch sehr gute Argumente dass ich sie liebe !

das stimmt ! ja indem Sie als zeigt wenn es Ihr schlecht geht , und sagt was sie denkt ! Aber Wie kann ich Ihr es direkt zeigen dass ich Sie liebe, was tun ? EDIT: oder was tun , damit wir wieder zsm. kommen ?

Hi Pu-ler , 1.Frage.: Wenn ich mein Bizeps anspanne habe ich extrem viele Muskeln die hoch gehen ( allerdings unangespannt nicht gerade viel) Ich trainiere seit 1 Jahr und seit 2 Monaten den neuen unteren Plan ... Kommt das noch dass die ganzen angespannten Muskeln irgendwann im unangespannten Zustand da sind ??? normal ??? PLan : Kniebeuge - 3 x 5 wdh. ( 65kg) Kurzhanteln im Liegen - 3x 8 wdh. (12,5kg pro hand) Kurzhanteln schrägbank - 3x 8wdh. (15lg pro hand) bizeptraining mit kurzhantel - 3x8wdh. (20kg) trizeptraining mit kurzhantel im liegen - 3x 8wdh. (15kg) ich esse am tag etwa 2200 - 2500 kcal gesund !

@Dangery , ernst gemeint :D ? ich wiege nur 63 kg bei 182cm leider. wieso kann ich dann nicht genug muskeln besitzen ?? , ich bin auch oft unterwegs !! EDIT : was alles essen um auf 3500 kcal zu kommen ? , ist vollkorn toast eig. gesund ??

hey bin aus nähe OG und habe bisschen mehr Erfahrung , zwar nicht Profi Mäßig aber nicht mehr so Anfänger mäßig ! hätte lust mal wieder sargen zu gehen auf street , da ich nur noch club game durchziehe ! hast du Facebook ?

Ich finde Er hat alles richtig gemacht ;) bei mir ist die Beziehung genauso ! d.h. bin ich auch auf weitere Antworten gespannt :)

diese Frage verstehe ich nich :D ... erklär mal bitte wie du das verstehst ?

2400 kcal sind eigentlich gut , damit müsste man eig. zunehmen !!!!!!!! bei dem Plan trainiert man gut Bizeps,Trizeps und Brust , was soll daran schlecht sein ?? Wieso sollte ich ganze Zeit anspannen :D ?

WOhne in der Nähe von Freiburg ;) Ich esse 2400 kcal an nicht trainingstagen und habe trotzdem nach dem Tag morgens 2kg weniger gewogen :O !!! WIe kann das sein ??

Hallo leute ;) , meine Freundin meinte nachdem ich ihr paar mal in Hose gegriffen hatte dass ich dass besser nicht tun sollte ... allerdings warum hatte ich auch keine ahnung ! Sie meinte ja in ihrem Magazin stände sowas auch drin gerade . Warum sollte man da nich reinfassen wegen was nicht , wisst ihr das zufällig ???? 2.Prob: zurzeit ist es so jedesmal ist mein Penis hart und sobald ich kondom drüber ziehe erschlafft er wieder langsam was dazu führt dass es kein sex geben kann. Kann das sein dass ich zu viele Ejakuliere selber ?? , also nachdenken tue ich gar nicht dabei als und ist mir auch nicht peinlich oderso ! gruß kesko .

Ich mag mein Leben so wie es ist ;) Also ich mache derzeit : -Kampfsport ( Wing Chun + StreetFight + Messerkampf) -Kampfsport Co Assistents Kinder Trainer Hapkido -Fitness Studio aktiv -TischTennis aktiv -Für eine Party Community in Diskotheken Fotografieren ( lerne ziemlich viele HB´s kennen ) -Cocktails mixen -Gaming ( Pc, ps3 ...) -PU ( hauptsächlich ClubGame !) -Gedichte u. Rap Texte texten ;) -lerne gerade Schwedisch -lerne gerade PenSpinning -Ich gehe gerne Shoppen :D -Ich gehe gerne auf Konzerte . -Zwischendurch lese ich als (Zurzeit "Thorsten Havener" ) -Ich gehe auch gerne in das Kino . Was ansteht : -Reise nach Schweden demnächst -Führerschein -Kayak fahren

Hi PU´ler, undzwar habe ich zwar eine Freundin seit 2 Monaten aber dennoch möchte ich mit anderen HB´s KC & FC . Ich möchte die Beziehung zwar nicht aufgeben aber wie gesagt dennoch finde ich manche SHB in meinem Umfeld sehr heiß und die stehen sowieso auf mich :D. Soll ich Fremdgehen oder Schluss machen ? , wobei das schwierig ist da meine derzeitige Freundin auf der selben Schule ist und teils den selben Kurs belegt. Das Problem ist eben auch bei mir dass sich meine Eltern sehr einmischen wie z.B. Vater sagt :" Ja im Sommer gehen Wir , Du & deine Freundin XY nach XXXXXXX " wie ihr sehen könnt überlegt sich mein Vater Zukunftspläne für mich obwohl ich das echt nicht gut finde und ich das eher selber mache und das war nicht das einzigste Mal dass Er sowas gesagt hat !!! Unteranderem kommt noch hinzu dass wenn ich ohne Freundin in Diskotheken unterwegs bin dann bin ich süchtig danach Frauen kennenzulernen xD das hört sich vllt. komisch an aber es ist echt schwer mit meiner Freundin in eine Disko zu gehen für mich , da ich auch eine Attraction Person bin in der ein oder anderen Disko und mich viele kennen. Grüße Kesko ;) EDIT: Es ist halt auch so dass ich einige SHB bekommen könnte und ich kan mich eben nicht für 1 Person entscheiden :/.

Hi, ich mache den Plan wo mir empfohlen worden ist 2-3x in der Woche & nehme noch Creatine ein aber trotzdem wachsen die Muskeln nicht und muskulöser bin ich auch nicht geworden !! Wie kann das sein ? hier der Plan : Kniebeuge ; Klimmzüge ; Kreuzheben ; Bankdrücken ; Drücken auf Schrägbank ; (dann so ne übung wo ich meinen körper hoch und runter drücke an so befestigten stangen) ; (das wo neben schultern ist wo zum hals hochgeht ) ; einfaches bauchtraining ich mache mit Max. Gewicht und je 3 Sätze je 5-6 x ! ich bin 16. kesko !

Hey, bin seit paar Tagen mit einem neuen Girl zsm. und sie vertraut mir nicht richtig sagt sie, da ich nice aussehe und sie meint ich könnte Fremd gehen und Sie meinte auch bei ihrem letzten Freund hattet Sie selbst nach 15 Monaten noch kein richtiges Vertrauen da das schwierig ist bei ihr.Sie ist ständig eifersüchtig sagt es aber nicht wie z.B. in der Disko da ich dort auch immer viele Mädels kenne. Sie möchte auch das ich ihr meine Liebe zeige / beweise ... wie soll ich das machen weil ich will nicht zu needy wirken ?! greetz kesko ;)

xD ich muss sagen die Statistik in meiner Signatur stimmt nicht , ich habe schon sehr viele NC´s , KC´s , FC´s gemacht !!!!!!!!!! ich 16 und sie 1/2 jahr älter fast 17 !

zurZeit sieht es eben so aus : Montag - Fitness Dienstag - Pause Mittwoch - Fitness , Kampfsport Donnerstag - Tischtennis , Schulsport Freitag - Fitness Samstag - Pause Sonntag - Pause soll ich zwischen Fitness und Kampfsport noch einen Shake trinken ? , oder was machen weil Donnerstag muss ich Ja sport machen !? Was alles Essen um auf 130 g Eiweiß etwa zu kommen ?

Eben nicht ... in den anderen Sportarten habe ich erfolg auch beim Kampfsport ;) !!

ich nehme bereits so SChilddrüsentabletten !! hmm ist halt schwierig da ich noch anderen Sport mache wie Kampfsport , Tischtennis und Fußball da 1 tag pause zu lassen . Oke ich mache jz SS plan !! Und der SS plan ist gut wenn ich eher für das Aussehen trainiere ? also ich esse eigentlich schon gesund nur manchmal eben was süßes und ja.

Also erstmal ich trainiere für das Aussehen ! Ich habe jz angefangen mit einem ABA Split von Ironsport generiertem Trainingsplan ... mit zuerst Kraftausdauer 4 wochen dannach Hypertrophie 4 wochen und dann 4 wochen kraftaufbau ... was machen wenn ich die 12 wochen insgesamt beendet habe ? Und ja ich mache auch noch andere Sportarten wie z.b. Kampfsport . Ich habe Probleme mit der Schilddrüse d.h. nehme ich auch nicht zu ... ausgerechnet brauche ich etwa 2700 kcal täglich um autom. zuzunehmen aber ich nehme trotzdem nich zu ... was tun dagegen ?

Wieso machst du nich Club Game ? , ich selber war paar mal Street Sarging und seither nur noch Club Game alleine und bei mir funktioniert es immer und lerne auch sehr viele HB´s als kennen, komme jedesmal gut rüber und die girls mögen mich ;) . Aber finde es gut dass du alleine Street Sarging betreibst :) .

hi leutz. 1. (16 jahre alt ) 2. (16 jahre alt , 1 monat älter xD ) 3. ( 2 dates bisher ) Ich habe das Girl in der Disko kennengelernt habe NC und KC noch in der selben Nacht hinbekommen und sie wollte sich mit mir treffen. Nun wir hatten bisher 2 Dates und habe alles PUA mäßig gemacht nur sie sagt : dass ich nicht so romantisch wäre und keine gute nacht sms undso gesendet habe deshalb kann es zwischen ihr und mir nichts werden xD . Bei Etappen waren es : - Küssen , - Sexuelle Berührungen , - absichtliche berührungen , - leichte berührungen Wie kann ich das Girl doch noch bekommen ? Was bei der nächsten besser machen ? greetz kesko

also habe Freeze Out gemacht und dann in der Disko angetroffen & habe zuerst gehört wie übermich geredet wurde mit " er ignoriert mich " undso und später dann kam sie auf mich zu mit : Ja wieso ich sie ignoriere und ja dann habe ich es ihr erklärt und sie hat es erst nach 2-3 mal geblickt dass es ihr Fehler war :D . Dann 1 Tag vergangen und werde bei Facebook angeschrieben per Nachricht mit : " Hey, dadurch dass du einfach dann weggeloffen bist mitten im Gespräch war ich dannach sehr scheiße drauf und hat mir gezeigt dass ich doch was für dich fühle und war auch eifersüchtig wegen anderen mädchen ." Wie weiter machen ?

aso okey ^^

Also dann Split A Montag dann Split B Mittwoch und dann Split A Freitag .... so ?

Mit Split ist gemeint dann z.b. split 1 montag und split 2 dann donnerstag oder ? also je split 1 tag ?