Captain_Beefheart

Mahlzeit!

Sehr sehr stark! Top!

Kommt doch auf die Mariahilfer, da störts nichtmal wenn ich 200+ schnell runterlasse :)

10 Eier 200g Nüsse 1 Liter Milch

^ Gibts bei mir auch gerade :)

also 0

Über die ganzen Smith Machine 1/8 ROM Pussy Pad Gürtel Typen lache ich nur innerlich ein bisschen, aber im McFit ist sowas ja Standard. Wirklich aufregen tu ich mich nur über Leute, die mich persönlich irgendwie nerven. - Stange nicht abräumen obwohl ich schon ein paar Minuten daneben warte bis sie frei wird und die sich einfach schleichen wenn sie fertig sind - Klimmzüge/Leg Raises machen wenn ich beuge. Einer hat mich tatsächlich mal dabei mit seinem Fuß erwischt, zum Glück nur im Aufwärmsatz. War dann schon weg bevor ich meinen Satz beendet hab. - ungefragter Spot bei Push Press Triples. Stellt sich hinter mich und will mir die Ellbogen raufdrücken bei der letzen Rep. Dazu noch mit so einem widerlichen Grinsen im Gesicht. - rennt mir bei Pendlay Rows während einer Rep in die Stange weil er ja unbedingt die 2,5er braucht, dies ja sonst nirgendwo gibt und er nicht 30s warten kann. - fragt mich, ob ich ihn spotten kann. Bei Curls, wohlgemerkt. - meint ich soll, weniger Gewicht beim Heben machen, weil ich es viel zu schnell runterlasse und zu viel Lärm mache und dass die Negative der Wichtigste Teil der Übung ist. Macht aber selber daneben Quarter Squats.Ich geh ja normal nie zu wem hin und sag, dass seine Technik scheiße ist (die Meisten wissen sowieso alles besser und ich hab echt keine Lust meine Zeit zu verschwenden), aber bei dem konnte ich es nicht zurückhalten. Zu meinem Hinweis seine Technik betreffend meinte er, dass er nicht tiefer gehen kann, weil seine Knie kaputt sind. Ahja, frag mich nur, warum. - Typ, der sich mal mit Fitnessbrah und mir prügeln wollte, weil wir kurz über ihn gelacht haben (wohl ein bisschen zu offensichtlich), weil der auf der Decline Bench Sit Ups gemacht hat und dabei in die Luft geboxt hat und lustige Geräusche von sich gegeben hat. War zwar nicht cool von uns, aber der hat dann quasi aufgehört zu trainieren, ist dann nur mehr in unserer Nähe herumgelaufen und hat uns "böse" angesehen (ging mindestens eine halbe Stunde so) und gefragt ob wir mit ihm raus gehen wollen. Hat mich dann auch mal versucht anzurempeln als ich auf dem Weg zum benchen war. Ach, und bei der Rezeption hat er auch gepetzt. Hab ihn dann ein paar Wochen später 100 kg Kreuzheben sehen, inklusive Ticket nach Snap City. - generell Leute, die ein Rack mit etwas anderem als Beugen oder Press besetzen. Stört mich an sich nicht, wenn ich eh nicht hin will. Geht mir nur am Oasch, wenn ich frage, ob ich mitmachen kann und die dann aber schon zu dritt drinnen rudern. Auf meine Frage ob sie das vielleicht nicht wo anders machen können und dazu unbedingt das Rack brauchen, meinten sie dass das nur dort geht. - Mein ganzes Zeug neben dem Rack (Trainingsbuch, Chalk, Wasserflasche, Kette, Stutzen etc.) hält die Leute nicht davon ab ihre Finger von der Stange zu lassen, wenn ich mal kurz aufs Klo gehe, also lege ich mein Handtuch immer mitten drauf. Offensichtlich, sollte man meinen. Trotzdem ist es mir schon zweimal passiert, dass jemand trotz Handtuch auf der Stange einfach die Scheiben abgeräumt hat um sie selber zu benutzen. Ohne zu fragen, ob das okay ist. - Typ, der mir die letzten beiden Zwanziger Scheiben vor der Nase weggeschnappt hat um damit Shrugs zu machen. Auf meine Frage, ob ich sie fürs Kreuzheben nehmen kann und er nicht einfach Kurzhanteln verwenden kann, meint er nur, dass das nicht so angenehm ist. Und das sind nur die, die mir auf Anhieb einfallen. Hab sicher noch einiges vergessen. Bin schon gespannt welche Spezialisten das McFit heute wieder bereithält.

Rein vom Studio her ist das im Zehnten das Beste in ganz Wien mMn (Kagran war ich noch nie). Und von den Leuten..naja :D Auf der MaHü trainieren sie besser (und da machen schon die Meisten nur Scheiße), aber dafür gibts im Zehnten viel mehr Kanten. Würd mich mal interessieren wieviel Prozent dort stoffen.

^ Ich kenne das Fühl. Auch von gestern: Mädel fragt mich beim Date: "Was machst du für Sport? Vor allem die Beine bekommt nicht so ohne weiteres." "Wii Fit und Zumba."

Mariahilferstraße. Ab und zu auch Praterstraße. Und einmal im Jahr oder so im Zehnten, zwecks Nostalgie (hab dort angefangen).

Sind jeden Cent wert Hab allerdings auch keine Vergleichsbasis mit anderen Modellen, da ich immer nur Adipower hatte.

"Hey, ich weiß du bist der Stärkste hier im ganzen Raum, auch wenns mans dir nicht gerade ansieht; Kannst du mal schauen ob das so passt?" Heute im McFit zur ärgsten Stoßzeit. Wollte wissen ob seine 5/3/1 Programmierung in Ordnung ist. Not sure what to feel.