libera

Hat meine Bio-Lehrerin damals auch gesagt..

Danke , mein Freund

Hi , Ich würde mich demnächst gerne bewerben und habe den Zivildienst abgeschlossen . Da ich bei der Bewerbung bestimmt nachweisen muss , dass ich den Grundwehrdienst auch gemacht habe , wollte ich nachfragen , ob man dies außer meinem Dienstzeugnis noch anders nachweisen kann ?! Mein Dienstzeugnis ist nicht das gelbe vom Ei .

Ihr Verhalten geht mir aufn Sack . Kaum bis keine IOI´s mehr , z.T. ignorant und die Komminkation lässt nach . Das Einzige , was hier noch helfen könnte wäre : Isolieren , NLP / Metapher / Ich dachte , dass ich Dich liebe / Kiss Cloce Aber so wie sie sich verhält , hat sie es sich nicht verdient . Fertig aus . Das wird´s wohl gewesen sein . Und die OneItIs geht mir auch auf die Eier , was mein Game versaut . Adios

Weiter so und viel Erfolg ! Auch ich werde meine negative Gewohnheiten ablegen , auch wenn es mir schwerfällt . Doch der steinige Weg lohnt sich .

Wir wollten letzten Samstag Salsa tanzen gehn . Samstags hab ich ihr dann aber gesagt , dass ich zum Kollegen geh . Seitdem ist die irgendwie komisch und schreibt mich nimmer an Küssen lässt sie sich noch , aber die IOI´s lassen seitdem nach . Wie sollte ich jetzt handeln ?

Geh morgen zu Deinem Hausarzt . Erzähl ihm von Deinen Problemen und lasse Dich zum Psychiater und Psychologen überweisen . Alles wird gut .

Es geht mehr darum , dass ich sie dann jeden Tag sehen muss . Eher kontraproduktiv für eine Beziehung ...

Bin seit letzter Woche wieder auf einer Schule und es könnte sein , dass die Schule mich komplett aus der Depression rausholt . Ich habe wieder Aufgaben , schlafe nicht mehr bis mittags um 3 , habe viele Neue Leute kennengelernt und in meiner Klasse sind viele hübsche Girls dabei Auch habe ich wieder leicht mit dem Kraftsport angefangen und bin fast täglich mit Freunden zusammen .

Wenn Du stagnierst , friss mehr oder kauf Dir reines Creatin-Monohydrat .

Hola , Ich bin auf der Suche nach einer Musik , die öfters beim Strippen gespielt wird . Es ist insgesamt sehr bekannt und soweit ich weiß handelt es sich nur um eine instrumentale Musik . Der Anfang geht so ^^ : Döö dööö dö döööööö dö dööö , döö dö döö döö döööö . dö dö döööööö Wisst ihr , welches ich meine ? Danke

Hi , Seitdem ich den Führerschein besitze ( Juni ) bin ich fast jeden Tag im Burger King oder beim Dönerfritzen . Schuld daran war die Depression , weil ich damals nicht in der Lage war zu kochen . Da ich durch die Depression 4kg verloren habe , war ich der Meinung mir öfters Fast - Food reinzuschaufeln , da einiges davon mehr als 1000 kcal hat ( z.B. Double Steakhouse ) . Seitdem aber die Depression besser geworden ist und ich wieder 500g - 1000g zugenommen habe , wollte ich dem Fast-Food ein Ende setzen . Ich habe mir geschworen nicht mehr in den Burger King etc. zu gehen . Aber ich kann es nicht lassen . Das häusliche Mittagessen schmeckt mir nicht mehr . Ich bevorzuge lieber den Döner , also ab in die Stadt . Ich weiß nicht , wieso ich nicht mehr davon loskomme . Ist es das Glutamat , das viele Fett , was das Essen schmackhafter macht ? Ich habe keine Ahnung . Meine Haut bekommt das ordentlich zu spüren . Ich bekomme viele Pickel , meine komplette Haut und das Haar sind dermaßen fettig geworden , dass ich mich schon fast selbst vor mir ekel ... Vorgestern wollte ich dann endlich Hand anlegen und wollte mir Reis kochen . Dann war aber keins da und anstatt ich einkaufen gegangen bin , hab ich den Kollegen von nebenan angerufen und hab ihm gesagt , er solle mir doch ne Steinofen Pizza abdrücken Es ist wie ein Teufelskreis . Ich habe es damals zu mir genommen , um nicht weiter abzunehmen . Jetzt komme ich gar nicht mehr von los und das Gekochte schmeckt mir nicht mehr ... Meine Ernährung sieht z.Z. so aus : Cola o.ä. , Döner , Süßes , Chips , Kellogs . Ich habe schon versucht von den süßen Getränken auf Sprudel umzusteigen . Nach 2 Tage war Sense , da Wasser keinen Geschmack und erst Recht keine Kalorien hat -.- Hat jmd. Tips , wie ich von dem scheiß Fast Food loswerden kann und wie mir das normale Essen wieder schmeckt ? Mein Aussehen leidet darunter und ich bin schon in der Lage , wo ich die fetten Amis , die Stammkunde im Mägges sind , verstehen kann ... Ich Danke euch . Libera

Bist genauso wie ich . Viele Kumpels von mir schleppen fast jede Woche aus der Discothek eine ab und approachen auch sehr viel . Habe letzte Woche in der Disco eine von hinten angetanzt , die sich dann bei mir vorgestellt hat . Den Namen habe ich 5sek später schon vergessen und bin dann auch wieder abgehauen , weil sie mich nicht interessierte . Man hat mich dann auch gleich gefragt , warum ich mit ihr nichts angefangen habe . Keine Ahnung . Ich bin halt nicht so . Ich stehe nicht darauf Frauen abzuschleppen , die ich erst kennengelernt habe . Ich bin auch nicht an Sex interessiert , wenn keine Gefühle da sind , auch wenn ich mir täglich 1-3x mein eigenes Süppchen koche . Vielleicht bin ich " LD " , was mir auch relativ wayne is ... Bin auch sehr anspruchsvoll , wenn es um Girls geht .

Man regelt sowas zuerst mit Worten . Klappt das nicht , ignorieren und weggehen . Lässt er euch immernoch nicht in Ruhe , umschauen ob die Bundespolizei am HBF zu sehen ist . Falls das nicht der Fall sein sollte , er handgreiflich wird und Du körperlich überlegen bist : Faust ballen , Daumen liegt auf Zeige- und Mittelfinger Richtung Ringfinger . Schlag geht Richtung Nase oder Solarplexus . Würde es eher riskieren , ihm die Nase zu brechen . Aufstehen tut er dann nimmer . Wenn das alles zu viel für Dich ist , nimm die Beine in die Hand und lauf ... Mehr gibts dazu mMn nicht zu sagen ! Kannst auch die Hosen aufknöpfen und ihm Deinen Schwanz zeigen . Wenn der sich nicht wegekelt ist er definitiv ein " schwuler Schläger "

Die Angst vor der Angst verlieren Kurzbeschreibung Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.

Nabend allerseits , Ich fasse mich kurz : Vor 2 Jahren mit Kraftsport angefangen , viel Freude dran gehabt . Im 1. Jahr 10kg zugenommen un davon sehr wenig Fett . Hatte Anfang des Jahres ein Neues Ziel : Innerhalb 8 Monaten 10kg zunehmen , ohne GOMAD . Anfangs hart daran gearbeitet , strikt an SS gehalten , dann sank ich in ein tiefes Loch : Mittelschwere Depression ! 2-4 Monaten später , also heute , hab ich zwar noch einige Symptome der Depression , aber mir geht es um Meilen besser als vorher . Ich habe aber leider das Interesse am Kraftsport verloren Es deprimiert mich , wenn ich auf die Waage gehe und sehe , dass ich 2-3 hart erarbeite Kilos verloren habe , da ich nicht mehr so viel esse wie früher und nicht mehr trainiere . Ich möchte eine gut - durchtrainierten Körper haben , will an meine 80kg , aber mir fehlt verdammt nochmal den Spaß Gewichte zu heben . Vielleicht liegt es daran , dass ich mir alles nötige für SS für zu Hause gekauft habe und deshalb nicht mehr unter Leute bin . Ich musste mir jedes Kilo hart erarbeiten , weil ich nicht so leicht zunehme , da ich keine Milch vertrage . Es macht mich krank zu sehen , dass ich dünner werde , meine Kilos davonschmelzen wie heiße Butter , ich weniger esse und insg. an Kraft verliere ! Es war immer ein geiles Gefühl sich die Wampe vollzuschlagen und das Gefühl zu haben daurch immer stärker und fetter / massiger zu werden . Jetzt geh ich mit hungrigem Magen ins Bett , weil ich einfach zu faul bin was zu essen ! Ich weiß nicht , ob mir nur der Antrieb dafür fehlt oder ob ich einfach das Interesse verloren habe . Mein Antrieb ist eig. wieder komplett hergestellt . Ich will nen geilen Körper haben , aber nix für tun . Es gibt im Leben nix geschenkt , ich weiß , aber was kann ich da nur tun ? Soll ich meine teure Sachen wie Power Rack usw. für fast 1000€ in die Tonne kloppen und mich im Fitness Studio anmelden und hoffen , dass der Spaß wieder zurückkehrt ?

Habe heute , nach 7 Monaten , wieder Milch ( ca. 200ml ) , kombiniert mit Schokoflakes , zu mir genommen . Bis auf die übelsten Blähungen hab ich nicht kotzen müssen Freut mich , jetzt kann ich wieder zunehmen . Auch das Krafttraining kostet mich nicht mehr so viel Überwindungen , bis auf die Squats , die ich hasse wie die Pest

Du fliegst auf Ibiza und chillst dort bis zum Abend die ganze Zeit am Pool ? Nich dein ernst ?

Wenn man Shaos " Discopumper-Plan " konsequent durchzieht , entstehen folgende Risultate :

Richtig . 80% laufen mit Panzerkette , krassem Bushido-Haarschnitt und Tank-Top herum und wiegen 50kg . angucken was an diesem abend im club so läuft, und dann entscheiden unter 400 € pro abend kannste es auf ibiza eh knicken.... 400€ / Abend ?! Für was gibst du 400€ am Abend aus ? Shoppen möchte ich da unten nicht , hauptsächlich feiern , approachen , relaxen usw.

Habe eben von einer Bekannten erfahren , dass die Discotheken-Eintritte ca. 50 € kosten sollen ? WTF ?! Was mach ich denn , wenn ich in die Disco gehe und die total scheiße finde ? Jetzt wird mir auch klar , weshalb da unten weniger Trolle sind als in Lloret ...

Hi , Hier , der TEST , der euch verratet , ob ihr zufrieden mit eurem Leben seid ! Ich hau dann gleich mal auf den Putz - Mein Ergebnis : Sie sind mit Ihrem Leben extrem unzufrieden (9 von 35 möglichen Punkten). Jetzt wird mir erst recht klar , dass sich etwas ändern muss Warum seid ihr zufrieden / unzufrieden mit euerm Leben und was wollt ihr gezielt ändern ? Libera

Ich plane nächstes Jahr auf Ibiza zu fliegen . Ist dort die " Arschproleten-Qoute " niedriger als im Billigen Lloret de Mar ?

Hi , Ich habe mit dem Krafttraining wieder " leicht " angefangen . Zur Zeit mache ich nur Bankdrücken , Kreuzheben und Military Press . Ich habe seit der Depression ca. 50 - 60 % an Kraft und 4-5kg an Gewicht verloren . Da ich nicht mehr viel esse und auch keinen Bock auf Kochen habe , gehe ich jeden Tag in die Stadt und hole mir entweder den " Double Steakhouse " mit stolzen 1030kcal oder einen großen Döner um irgendwie auf 2000kcal / täglich zu kommen . Ich habe mir überlegt , ob es nicht sinnvoll wäre mir die Milch reinzukippen . Da ich aber Anfang 2010 mit GOMAD anfangen wollte und am 1. Tag 250 kcal Milch konsumierte , musste ich mir die Seele aus dem Leib kotzen . Ich kam ins Krankenhaus mit dem Verdacht auf Noro-Virus . 5 Tage später konsumierte ich nur 100-150ml Milch . Eine Stunde später musste ich kotzen , aber nur einmal . Ich persönlich war der Meinung , dass die Milch dran schuld war . Komischweiße vertrage ich alle anderen Milchprodukte und muss davon nicht erbrechen . Ich will jetzt aber mit Hilfe von Milch meine Kalorienzufuhr hochschrauben . Was würdet ihr mir raten ? Mit wieviel Milch am Tag ist es sinnvoll anzufangen ? Danke