libera

koc , Spitzentyp ! Danke

Und du glaubst, dass wenn du das Symptom statt der Ursache bekämpfst, es dir hinterher besser geht? Ich hatte mal mittelschwere Depressionen , vermutlich wegen meiner damaligen glücksspielsucht . Bin seit 5 Monaten spielfrei . Komischerweise geht es mir um Meilen besser als vorher . Also , würdest Du die Glücksspielsucht auch als Symptom ansehen ?! Das Spielen machte mich auch depressiv . Informiere Dich bitte vorher über das Thema

Mammi und Schwester? Was ist denn das für eine schwachsinnige Einstellung? Tatsache . Acha wenn die Motivation von außen kommt, scheitert man deiner Theorie nach... RICHTIG Dann wäre so etwas wie Karriere, Reichtum usw. gar nicht möglich, denn diese Werte entstehen von außen. Lebensnotwendig

Ja , hallo . Die Motivation kommt von außen . Also machst Du es nicht für Dich , sondern für XY ( Frau ) . Seine Persönlichkeit " X "schlagartig zu " Y " zu ändern ist nicht möglich . Damit ist ein langer Prozess verbunden . Du wirst irgendwann scheitern . Tschüss

Könnt ihr einen guten Plan empfehlen für Hypertrophie ? Ich mache noch 6 Wochen SS . PITT & HST liegt mir nicht .

Grüß Jesus , Ich mach SS . Fang an zu stagnieren . Das heißt ich werde noch mehr futtern . Insbesondere Protein . Jetzt habe ich mir folgendes vorgenommen : 1. Ich esse zu viel Dreck wie zum Beispiel : Pizza , Döner , Burger , Knabbergebäck und Weißbrot . Ich trinke hauptsächlich Eistee , Cola und Säfte . Selten Mineralwasser . Die Mahlzeiten würde ich gerne u.a. durch Reis , Kartoffeln , Eier , Erdnüsse und Fleisch ( Rind ) ersetzen . Bei den Getränken wäre es sinnvoll weniger von den oben genannten Flüssigkeiten zu konsumieren , sondern mehr auf Mineralwasser zu achten . 2. Ich würde mir gerne etwas für die Schule zubereiten . Ich hätte da an Reis gedacht . Abends Reis kochen und mit Putenstreifen belegen . Wisst ihr zufällig , wie diese Dipschalen heißen , die man beim Chinesen bekommt , wenn man sein Essen dort mitnimmt ? Da möchte ich gerne mein Futter für die Schule rein machen 3. Da ich leider ein armer Schüler bin ( 200€/mtl. ) , wollte ich nachfragen , ob ihr gutes und günstiges Fleisch aus diversen Discountern empfehlen könnt , vorzugsweise Rind , sowie andere Lebensmittel die gut für den Masse - und Muskelaufbau sind . Oder anders ausgedrückt : Wo und was kauft ihr bei welchem Discounter zu welchem Preis ein ? Hab´ euch lieb Libera.

Das nehme ich dir nicht ab. Du bist mit dir ganz offensichtlich nicht im Reinen. Arbeite daran. Selbstvertrauen hat nichts damit zu tun , dass er sich von äußerlichen Faktoren ( HBs ) klein machen lässt . Dein Selbstwertgefühl ist wohl nicht gerade der Bringer . Das erkenne ich daran , dass Dich interessiert , was andere von Dir denken . Dass Du Dich von anderen leicht verletzen lassen kannst . Aber mach Dir nichts draus . Fast alle Deutschen haben einen zu geringen Selbstwert . Den kannst Du trainieren . Libera .

20€ könnte ich in der Woche ausgeben für Essen .

Keine Attraction . Libera

Spanierinnen Spanierinnen mit blauen Augen ;-) Wunderschönes Mädchen

http://www.palverlag.de/Liebeskummer.html

Mein Weg aus der Sucht Libera.

...wenn du wüsstest, wie sehr dich die anderen darum beneiden, dass du es geschafft hast... Dumme Sprüche muss man sich auch noch anhören . Könnt ich manchmal ausrasten .

Ich glaube mein Problem hierbei ist , dass ich aufgrund dessen , dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe denke nicht mehr dazuzugehören . Ich fühle mich irgendwie wie ein Außenseiter . Es rauchen wirklich so viele in meinem Freundes - und Bekanntenkreis , dass es mir schwer fällt die Nichtraucher aufzuzählen . Und plötzlich raucht man nicht mehr und schon wird man das Gefühl nicht los ein Außenseiter zu sein . Bääh

Mit dem Rauchen aufzuhören ist leicht . Aber es ist für mich leider unmöglich bei einer Party , Discobesuch etc. das Rauchen sein zu lassen . Wenn ich an Wochenenden nicht mehr weg gehen würde ( Keine Kneipen , Discos , Partys etc. ) , dann hätte ich so gut wie keine Probleme das Rauchen für immer sein zu lassen , aber ich ich will nicht zu Hause vergammeln . 90 - 95% meiner Freunde und Bekannten sind Raucher . Tipps , wie ich die Gier nach Zigaretten beim Ausgehen stillen kann ?!

Das können wir nur beurteilen, wenn wir es sehen. Essen ist in Ordnung, die anderen Werte auch. Da dürfte auch bei der Bank aber noch einiges gehen. Ich weiss aber nicht , was man an der Technik so viel falsch machen kann ?! Schulterbreit greifen , Stange bis zur Brust und dann pushen , wobei die Arme nicht komplett ausgestreckt sind .

Grüßt Jesus , Kniebeugen : 87,5kg Kreuzheben : 100kg Bankdrücken : 60kg Körpergewicht : 71,7kg Ich komme beim Bankdrücken nicht mehr weiter . Ich schaffe es nicht 5 Wiederholungen pro Satz auszuführen . Herr Koitus meinte es liege möglicherweise an der Technik . Nein , tut es nicht . Woran liegt das ?? Ich esse viel . 2500 - 4000kcal / Tag . Es ist deprimierend , wenn ich Leute sehe , die ohne Probleme 60kg 15x drücken , sich aber beim Kreuzheben das komplette Kreuz zertrümmern würden

http://www.amazon.de/Willenskraft-Warum-Ta...t/dp/3430201020 Das beste Buch , das ich in meinem ganzen Leben gelesen habe . Ich würde es JEDEM Menschen empfehlen . Da steckt so viel Wahrheit drin , dass man fast mit den Tränen kämpfen muss .

Hi , Ich bin öfters in der Diskothek " XY " . Dort spreche ich , je nach Laune , des öfteren Mädels an . Ich habe nicht die Absicht mit ihnen in die Kisten zu steigen . Etwas Gamen und das war´s schon für mich , weil ich zum Feiern da bin und generell keine Lust auf One-Night-Stands habe , weil ich der Typ bin für den Gefühle beim Sex sehr wichtig sind . Jedenfalls ist es so , dass ich die ein oder andere Game , manchmal bis zum Kiss-Close hin . Danach hab ich meist kein Bock mehr und geh weiter . Problem : Die Mädels kleben dann an mir . Laufen mir hinterher . Suchen stets meine Nähe . Wenn ich diese Personen nach 2-3 Wochen wieder in der Disko sehe , kleben sie wieder an mir . Es nervt gewaltig . Ich fühle mich meiner Freiheit beraubt .. Was kann ich , außer keine Frauen mehr ansprechen , tun , um ihnen klar zu machen , dass ich kein Interesse mehr habe ?? Ich bin kein Herzensbrecher , aber ich habe Spaß am Game . Mehr nicht . Libera

Ich denke es wäre besser , wenn ich nur die Frauen anspreche , die mich auch interessieren . Mädchen , die mysteriös , interessant , unabhängig , beliebt und schön sind & necken können . Ich betone hier für extra das " schön " , weil ich teilweise was approacht habe , das einfach ....

Aufmerksamkeit ? Nö , ich habe einen großen Social Circle . Selbstbestätigung ? Keine Ahnung , nicht auszuschließen . Solange es den Selbstwert pusht , warum nicht

Doppelpost

Meinst du die Damen denken so wie du? Nein. Sie haben eine komplett andere Erwartungshaltung, die du munter zu deinem Vorteil ausnutzt. Das soll aber keine Wertung sein, versteh mich da nicht falsch. Entweder machst du ihnen gleich (non-)verbal klar was Sache ist oder du musst mit anhänglichen Weibsen leben. Ich bin sehr direkt , aber das ist meiner Meinung nach etwas zu direkt und hart , weil es dann so rüberkommt als wäre ich ein Herzensbrecher , Arschloch usw .

Meister, Du hast recht. ich bin süchtig nach Rotwein. Was tun? Ich meine, es ist noch zu früh, um auf Rotwein komplett zu verzichten.Lass es mich noch, sagen wir, bis Ende April versuchen, der Sucht Herr zu werden, sprich, den Konsum auf 1-2 Gläser täglich zu reduzieren. Dann wäre meine Lage doch o.k., oder? Na , dann . Und warum kaufst Du dir keinen alkoholfreien Wein ?!