libera

Macht es einen Unterschied , wenn ich bei den Military Press die Langhantel hinter dem - oder vor dem Kopf nach oben drücke ? Ich drücke die LH immer hinter dem Kopf nach oben

Kann nur ein scheiß Buch sein , weil der Autor anscheinend keine Ahnung über Affirmationen hat , der Flaschensammler . Affirmationen nur bringen was , WENN sie richtig formuliert werden .

Hi , ich bin auf der Suche nach einem T-Shirt , das folgende Kriterien erfüllen sollte : - Farbe in Gold oder Gelb - enger Schnitt - kein Aufdruck , höchstens das Logo der Marke - V -Neck Da ich eher ein südländischer Typ bin , darf die Farbe ruhig knallig sein . Maximaler Preis liegt bei 50€ Dankeschön

ja

Keine Ahnung , ob das noch Gold ist Aber die Farbe , die du gepostet hast mein ich definitiv nicht

Danke , aber leider ist die Farbe genauso hell , wenn nicht sogar heller und die Ärmel sind viel zu lang

http://www.ebay.de/itm/Energie-V-Neck-Shirt-T-Shirt-yellow-gelb-Gr-M-Slim-fit-/380407423925?pt=DE_Herren_T_Shirts&hash=item58920ca3b5#ht_8816wt_1388 Das hier wäre perfekt , wenn die Farbe etwas dunkler wäre . Falls jemand ein ähnliches T-Shirt bekannt ist , immer her damit

http://www.bbszene.de/board/

Da ist jedes T-shirt weit geschnitten und nur in Hoppergröße zu verkaufen . Qualität scheint auch nicht gut zu sein

American History X . Es gibt kein besseres Drama .

Mach was an deiner Frisur und an deiner Ausstrahlung . Unterirdisch

Als ich im Amnesia war hatte mich eine Australierin angesprochen , 25 Jahre , ich damals 19 . Ende vom Lied war , dass ich mit ihr auf der Tanzfläche war , sie geküsst und gefingert habe Ging ca. 2h so . Sie konnte küssen wie eine Göttin , unglaublich ... Aber soweit ich das in Erinnerung habe warten einige Mädels darauf angesprochen zu werden . Wenn Du gut in PU bist , dann stehen Deine Chancen sehr gut . Einfach nur eskalieren in den Discotheken , kein großes Geschwafel usw. Clubgaming ist möglich . Kommt aber darauf an , was Du darunter verstehst . An Deiner Stelle würde ich in einer großen Discothek einfach auf einen Blickkontakt warten und wenn Du das Gefühl hast sie findet Dich interessant , kurz vorstellen , dann eskalieren . Die Musik ist zu laut und zu genial um zu kommunizieren . Übrigens kommt es öfters mal vor , dass man dort von Mädels angesprochen wird , was mich ziemlich verblüfft hat . Und wunder Dich nicht , was dort unten für Granaten herumlaufen

Da bekomm ich doch Zahnweh , wenn ich deinen Müll hier lese , lieber itzi . Mal auf Ibiza gewesen ? Ich denke nicht . Wie kann man einem gesunden Menschen Lloret de Mar empfehlen ? Also , ich war letztes Jahr auf Ibiza und fliege dieses Jahr wieder für 7-8 Tagen hin . Es war ungelogen die geilste Zeit , die ich jemals in meinem Leben gehabt habe . Die Menschen dort sind einfach unglaublich . Alle sind extrem gut drauf . Auf Ibiza sind die besten Clubs weltweit und sogar die größte Discothek befindet sich dort , Fassungsvermögen : 14 000 . David Guetta , Dj Tiesto , Armin van Buuren , Paul van Dyk und viele weltbekannte Dj´s legen auf der Insel jede Woche auf . Du wirst dort die geilste Party deines Lebens erleben , garantiert . Was mir besonders aufgefallen ist , dass es auf Ibiza nur gut aussehende Menschen gibt . Die Mädels dort waren einfach nur wunderschön , offen und aufgeschlossen . Ich habe keinen gesehen , der auf Stress aus war . Wenn Du dort versehentlich angerempelt wirst , bekommste ein Bier als Entschuldigung angeboten . Außerdem gibt es auch schöne Flecken , wie z.B. die Altstadt ( Weltnaturerbe ) , Ses Salines , Formantera usw. Wenn Du auf Party aus bist , dann empfehle ich Dir den Süden ( Playa d´en Bossa ) . Wenn Du Dich erholen willst , dann wäre der Norden sinnvoll . Insgesamt ist das Niveau ziemlich hoch , Altersdurchschnitt liegt zwischen 23-26 Jahren , die Insel an sich ist nicht teuer , nur die Clubbesuche . Falls Du Dich über Ibiza informieren willst , was man dort alles machen kann , dann biste hier bestens beraten : http://www.ibiza-spotlight.de/ Lloret de Mar ist einfach nur asozial und kriminell . Außerdem fahren da kleine , hässliche Kinder hin , die kein Geld haben , in der Hoffnung endlich mal die Nudel eindosen zu können . Extremer Schwanzüberschuss ist dort sowieso Standard . Mallorca : Naja , sinnloses besaufen und niedriges Niveau wird dort an den Tag gelegt , aber nicht überall .

Kann es sein , dass sich durch die Einnahme von Vitamin D3 5000 IU das Hautbild verbessert ? Ich nehme seit 10 Tagen Vitamin D und meine Haut hat sich deutlich verbessert

Naja , im Prinzip bräuchte ich bis Juli noch 1,5kg mehr zu wiegen , was an sich überhaupt kein Problem ist . Aber angenommen ich würde im Mai 85kg wiegen bei einem KFA von ca. 16% . Davon sollten 5% runter , was ca. 4,25kg wären . Ich würde dann mit der PSMF die Diät machen . Momentan trainiere ich ziemlich hart . Aber es stellt sich die Frage , ob ich bis April / Mai weiterhin "fressen" soll , was das Zeug hält oder ob es von Vorteil wäre mich JETZT mit Protein reicher Nahrung vollzustopfen ? Ich esse zur Zeit sehr viel Fast Food , viel Nudeln & Backware .

Hi , Ich wiege momentan 78,5kg bei einem KFA von ca. 15 % auf 180cm . In der letzten Zeit habe ich einiges zugelegt , wovon auch manches an Fett mit dazugekommen ist . Ich esse viel zu viel Carbs . Ich trainiere SS Mein Ziel bis Juli 2012 : - 80 kg - KFA 11-12% 1. Ist das Ziel utopisch ? 2. Ab wann wäre es sinnvoll für mich mit der Definition anzufangen ? Dankeschön

Dass Vitamin D im Solarium nicht gebildet wird liegt an den fehlenden UVB Strahlen . Ob man das Wohlbefinden im Solarium steigern kann , weiß ich nicht , weil ich nicht ins Soli gehe . Meine Psychologin hat aber gesagt , dass man aufgrund der fehlenden Sonnenstrahlen etwas schummeln kann , indem man ins Solarium geht und dadurch seine Stimmung etwas verbessern kann .

Ist es eig. ok , wenn ich 5 verschiedene Tabletten auf einmal einnehme ? Oder ist es besser eine nach der anderen in einem bestimmten Zeitfenster einzunehmen ? Das wären : Fischölkapseln , Vitamin B , Vitamin D3 , Creatin und Citalopram .

Ich war selbst spielsüchtig . Extremer als Du . 12-16h Poker täglich war Standard . Später ging es nur noch in Casinos . Dort "kann" man schneller Geld gewinnen . Jeden Tag stundenlange dort verbracht . usw. usw. usw. Letzter Ausweg : Psychotherapie . Jetzt bin ich abstinent und voller stolz , dass ich den Dreck nicht mehr brauche . Irgendwann fängst du an andere zu belügen , du wirst dir Geld leihen und später fängst du an es dir zu klauen . Du schottest Dich von der Außenwelt komplett ab . Deine Freunde werden Dir total am Arsch vorbeigehen und die Uni sowieso . Deine Gedankenwelt wird nur noch aus dem Spielen bestehen . Du fängst an all deine Hobbys zu vernachlässigen . Du weißt den Wert des Geldes überhaupt nicht mehr zu schätzen und wirst Dich irgendwann in den finanziellen Ruin treiben . Du wirst schon bald merken wie es dir psychisch immer dreckiger geht , Du fällst in ein Loch und kommst ohne Psychotherapie nicht mehr heraus . Doch Du bist Dir zu stolz Dich in eine Psychotherapie zu begeben . Und so langsam darfst Du dir selbst dabei zusehen , wie Du innerlich verrottest . Du wirst jeden & alles verlieren : Freunde , Freundin , Arbeitsplatz , Unterkunft , Geld usw. . Bald wirst Du keinen Ausweg mehr sehen und.... Das ist der Verlauf einer Spielsucht . Und , nein , ich übertreibe hier kein bisschen . Du willst mir was von Stolz erzählen ? Mach Dich nicht lächerlich . Das was Du als Stolz bezeichnest , ist nichts anderes als Angst . Angst davor Dir Hilfe zu suchen . DU hast die Wahl : Psychotherapie oder Du gehst das Risiko ein Dich komplett zu zerstören , was in Suizid enden kann . Du , und nur ganz allein Du , hast die Wahl .... Alles Gute .

Danke :) Wie heißt der Track ? http://www.youtube.com/watch?v=9gnLEcFFQHY&list=LLH9F0fE6XiRCOABy4tmRCjQ&index=2&feature=plpp_video

Durch Solarium wird aber kein Vitamin D gebildet .

Hi , an Silvester haben 2 Freunde von mir eine 3er Gruppe von Mädchen ( alle 20 Jahre ) angesprochen , ob diese Lust hätten mit uns weiterzuziehen . Als sie sich entschieden haben mit uns weiterzugehen , habe ich mich gleich vorgestellt und bin dann gleich kurz ins Gespräch gekommen . Zwar fand ich die Mädels alle relativ hübsch , aber auf eine Kommunikation mit ihnen hatte ich nicht wirklich Lust , da ich schon ziemlich vom Feiern kaputt war . Am meisten war ich mental erschöpft , sodass ich eigentlich nur noch chillen oder pennen wollte . Naja , als wir dann in die Cocktailbar ankamen und uns hingesetzt haben , habe ich mich dann ca. 15min mit ihnen unterhalten . Nach dem Gespräch habe ich mir einen Kaffee bestellt und habe mich dann geschmeidig gegenüber vom heißen Pfirsich hingepflanzt (HB 8 , wunderschöne Rehaugen , dicke Kübeln , schöner Körper , wundervolles Haar ) . Von nun an habe ich mich mit meinen Freunden unterhalten , mal mit der HB 8 , mal mit Freunden , mal mit HB 8 usw. Zwischendurch noch ein paar Witze über mich selbst gemacht Sobald ich mich aber mit einem Freund unterhalten habe , habe ich gemerkt , dass ihre Augen immer öfters zu mir gewandert sind , obwohl sie selbst in einem Gespräch war . Doch irgendwann habe ich das Reden zwischen Freunde und HB 8 sein gelassen und habe ihr nur noch in die Augen geschaut . Es gab dann 5 bis 6 längere Augenkontakte zwischen uns , wovon sie natürlich alle verloren hat . Jedesmal wenn sie weggeschaut hat , dann wanderten ihre Rehaugen auf den Boden , also sie hat nach unten geschaut . Sah so niedlich aus <3 ----> Soll ja laut Pick Up Gurus ein Hardcore IOI sein , was ich jetzt aber mal als reiner Mythos halte . Zwischendurch bin ich mal aufgestanden und hab ihren weichen Rücken massiert . Außerdem roch ich an ihrem Haar <3 Irgendwann nahm ich ihr Haar und streichte es hinter ihren Ohren , sodass ich ihre Backen küssen konnte . Kurz darauf beschlossen wir in eine andere Bar zu gehen . Nach langem hin und her fanden wir dann endlich noch eine Bar , die wir besuchten . Zwischen Cocktailbar und Bar vergingen ca. 90min . Auf dem Weg unterhielt ich mich größtenteils mit meinen Freunden , aber hatte auch mal kurz meinen Pfirsich im Arm und versuchte JETZT den KC anzusetzen ------> Block ( Ok , kann passieren , dachte ich und versuche es später erneut ) . In der Bar angekommen setzte ich mich auf einen Tresen und ich nahm das HB8 von hinten in die Arme , während sie sich an mich angelehnt hatte . Ich streichelte sie am Bauch und an den Beinen . An die Muschi wollte ich im Beisein ihrer Freundinnen aus Respekt nicht gehen . Normalerweise habe ich damit überhaupt keine Probleme , aber weil sie den 1. KC abgeblockt hatte wollte ich erstmal langsam machen . Nach ca. 15 min beschlossen wir alle nach Hause zu gehen . Ich merkte schon , dass die anderen 2 HB´s etwas genervt waren . Aber mein Pfirsich war gut gelaunt . Pfirsich hat sich von ihren Freundinnen getrennt und ich habe sie mit einem Freund nach Hause begleitet . Wir gingen Arm in Arm . Kurz vor ihrem zu Hause setzte ich nochmals zum KC an , der geblockt wurde . WTF ??? - IOIs bis zum Vergasen - lässt sich streicheln - auf die Backen küssen - massieren - ständiger Blickkontakt usw. und dann wieder einen Block ? Bei ihrer Haustür angekommen gab es noch kurz Smalltalk , ein paar Küsse auf die Backen und Hals , aber irgendwann war ich genervt und hatte keinen Bock mehr und bin dann nach Hause gefahren mit meinem Freund . Ich bin auch gar nicht erst auf die Idee gekommen zu ihr reinzugehen , weil 1. mein Freund dabei war und 2. gab es keinen KC und 3. wohnte sie in einer WG . Wenn ich was nicht bekomme , so wie hier der Fall , dann beschäftige ich mich nicht weiter mit dem Thema und schieße es in den Wind . Aber ich bin hier ganz ehrlich und muss sagen , dass dieses Mädchen irgendwas Wunderbares an sich hat . Wer ist dran schuld , dass sie sich nicht küssen lassen wollte : Ich ? Sie ? Ihre Freundinnen ? Angela Merkel ? Ich stelle mir 3 Fragen : 1. Habe ich was falsch gemacht und wenn ja , was ? Das einzige was mir für logisch erscheint , wäre die fehlende Isolation . 2. Warum hatte sie den KC geblockt ? Weil die ganze Zeit noch andere dabei waren ? 3. Würde es sich überhaupt noch lohnen , mich mit ihr zu treffen ? Ich meine , sie hat irgendwann mal was von "komm wir gehen mal shoppen " oder sowas erwähnt . Alleine bei dem Gedanken brauch ich schon 2 Beruhigungstabletten ... ps. sie wohnt erst seit 2 Monaten in dieser Stadt

Was ist das denn bitte für eine Antwort ? Du behauptest , findest aber keine Argumente , Amigo

Möglicherweise eine Winterdepression , aufgrund der fehlenden Sonnenstrahlen . - Vitamin D http://www.ebay.de/itm/Vitamin-D3-D-5000iu-x360-Sgels-Colds-Flu-SAD-Health-/310287944806?_trksid=p5197.m7&_trkparms=algo%3DLVI%26itu%3DUCI%26otn%3D4%26po%3DLVI%26ps%3D63%26clkid%3D5321475530128431652#ht_2019wt_1139 - Vitamin B - Fischölkapseln - Ausdauersport Das wird dich wieder aufpäppeln

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