Erst einmal vorweg, ich lese seit über einem halben Jahr in diesem Forum mit, habe mich nun aber angemeldet, da mich dieses Thema hier motiviert, in der Community aktiv zu werden. Ich persönlich betreibe seit über 3 Jahren aktiv Parkour / Freerunning und auch ein wenig Tricking, trainiere 3-mal die Woche in der Halle und regelmäßig draußen. Mit Ü30 anzufangen, dürfte, einen gesunden Körper vorrausgesetzt, kein Problem sein, man darf bloß seine Ziele nicht allzu hoch stecken und muss wirklich langsam an die Sache rangehen, im besten Fall sucht man sich eine lokale Trainingsgruppe und steigt da ein. In dem Alter Turnen zu beginnen, finde ich nicht wirklich sinnvoll. Es ist ein sehr leistungs- und wettkampforientierter Sport, den man möglichst früh beginnen sollte, um wirklich gut zu werden, ca. mit 5 Jahren . Jetzt aber zu beginnen wird dir im Bezug auf Parkour nicht sehr viel weiterhelfen. Ich selbst habe mich 2 Jahre lang auf Parkour begrenzt, bis ich eine recht gute Grundfitness und Körperbeherrschung hatte, und habe dann erst begonnen, mich um Salti / anderen Tricking Stuff zu kümmern. Bei Fragen bezüglich der Techniken stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.
