swingboy
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Hab diesen alten Post grade gesehen und muß mal meinen Senf dazugeben. Die Idee ist super und zu einer noch besseren und effektiveren Umsetzung hab ich im letzten Jahr ein fantastisches ebook gefunden. Ein echter must-read zu dem Thema. Hier ist der link zum kostenlosen download: How to sleep less and have more energy than ever before Viel Spaß beim effektiven schlafen. Keep on swingin'.
