MC-Brot

Werde mir wohl übermorgen was gutes zusammenstellen, vielen Dank. Meine Eltern haben mir ein 200gramm Rumpsteak gekauft. Würde es gerne morgen essen, hat zwar sehr wenig Kohlenhydrate, aber dafür 5g Fett pro 100 gramm (2,2 g gesättigt. Macht es was aus wenn ich morgen 10g Fett zu mir nehme oder sollte ich das Rumpsteak lieber auf 2 Tage verteilen?

Möchte morgen oder übermorgen das Refeed mit ca. 355 Kohlenhydraten machen, da ich am Sonntag das Cheatmeal einsetze. Könnt ihr mir eine Mahlzeit empfehlen mit wenig Fett und viel Kohlenhydraten und viel Eiweiß? Sind die Kcal beim Refeed wichtig?

Die Vorgeschichte: http://www.pickupfor...53#entry1086653 und http://www.pickupfor...58#entry1090858 Es ist leider wegen zetlichen Gründen noch nicht zum Lay gekommen. Am Samstag habe ich sie in einem Club getroffen und auch heiss mit ihr getanzt. Also mit intimen Berührungen überall. Bisschen Push n´ Pull beim dominanten Dancegame, Hals geküsst usw. Ich habe natürlich alkohol getrunken (sie auch) und habe einen riesen Fehler gemacht. Ich war zu needy und konnte meine Finger nicht mehr bei ihr lassen. Anstatt wenn sie mit ihrer Freundin nach draussen rauchen gegangen ist einfach da zu bleiben und weiter zu tanzen, sind wir Hand in Hand zum Raucherplatz gegangen. Als sie sich ein Wasser bestellen wollte nahm ich ihre Hand und rieb in an mein Schwanz. Irgendwann sagte sie mit einem Lachen zu mir ich sei Notgeil und blockte alle Berührungen ab. Sie hielt meine Hände mit ihren fest. Irgendwann war es mir zu blöd und wollte gehen. Wurde dann von ihrer Freundin aufgehalten und sie hat mir auch in den Sack gegriffen (zum Glück kein Cockblockerin da sie in meine Parallel geht). Dann kam noch ein alter Kolleg von mir der sie auch kannte und sind dann wieder auf die Tanzfläche gegangen. Wieder gleiches Dancegame. Dann wieder geklettet rausgelaufen und haben noch eine Klassenkameradin (ihre Freundin) von uns getroffen und sie konnt auch nicht die Finger von mir lassen. Ich genoss es und es war auch für das eigentliche HB sichtbar wie andere HBs mich anmachten. Aufeinmal wurde sie abweisend. Ich + die Frauenbande sind auch die Tanzfläche gegangen und hab paar Kollegen von mir getroffen. Natürlich mit den Kollegen ziemlich abgerockt. Aber mir viel auf dass sie sich nicht mehr so leicht antanzen ließ und unsere Klassenkameradin hat auch gecockblockt. Mein HB wollte mich auch ziemlich eifersüchtig machen indem sie von irgend einem Jungen geschwärmt hat den sie abschleppen will. Keine Reaktion von mir weils mich nicht interessiert. War dann mit Kollegen abrocken und hab mich auch am Dancegame versucht ohne diejenige Person zu kennen, vergebens. Irgendwann war dann halt HB sammt der Bande ohne das ich es merkte weg und ich war noch unterwegs auf der Tanzfläche um zu shufflen. Der Abend war sehr unterhaltsam aber mies gelaufen mit der HB. Heute habe ich sie wiedergesehen. Wir hatten 3 Freistunden und sind mit weiteren 3 Klassenkamerad/innen zum Chinesen gefahren. Ein sehr guter Klassenfreund war auch dabei und sie saß in der Mitte, er links, ich rechts. Er kannte sie auch schon vor der Schule und ist auch in der Friendzone. Ich bemerkte dass sie mich ziemlich eifersüchtig machen wollte und streichelte für mich sichtbar sein Schenkel. Mir war es relativ egal, keine Reaktion. Dann haben wir noch ein Abstecher im Aldi gemacht und sie hat sich an ihn rangemacht während ich mit 2 weiteren Klassenkameradinnen den Aldi durchstöbert sind. Sie wollte meine Aufmerksamkeit die sie aber so nicht bekam. Dann kam sie zu mir und machte sich an mich ran doch ich ließ sie kalt da ich am Samstag zu sehr needy war. Im Auto überschlug sie ihre Beine um meine, lehnte sich an mich an und ich streichelte ihre Schenkel. Ich kam ihr Intembereich immer näher und dann sagte sie zu mir:"Heute wird nicht gefummelt." Dachte es sei ein Shit-Test und versuchte es trotzdem. Sie nahm meine Hand weg und startete nach ner Zeit zum nächsten Versuch, vergebens. Ich sagte dazu dass die Turbulenzen des Autos meine Hand kontrollieren und ich nix dafür kann. Sie nahm es nicht ernst und lachte. Dann ließ ich es ganz bleiben. Ich fand es sehr komisch da als wir letztes mal im Auto gefahren sind und sie in der Mitte saß, machte es ihr trotz vollen Autos nix aus wenn ich an ihre Pussy gekommen bin. Nachdem hat sie sich wieder an mein KlassenFreund gelehnt und sein Oberschenkel gestreichelt was sie normalerweise bei mir immer macht. Ignorierte es und spielte an meinem Handy Tetris. Eine Klassenkameradin hat mit ihren Handy ein Bild von einem Igel gezeigt. Als sie mir das Bild gezeigt hat, meinte mein HB: "*Name* brauchst du es nicht zu zeigen, er hat eh keine Gefühle." Wurde von dem Satz ziemlich geflasht, lachte aber nur boshaft und spielte weiter Tetris. Kann es sein dass sie mit dem Satz gekommen ist weil ich keine Eifersucht verspüre und sie es auch merkt? Oder dass ich eben nicht auf eine LTR Schiene laufe aber sie das will? Ich spüre wirklich kein Eifersucht da ich in Reserve noch eine HB aus der Parallelklasse habe. Darum auch die Eifersuchtmacherei weil sie denkt dass sie mich knacken kann? Sollte ich nun zum Freeze Out anleiten und wie soll ich es anstellen da ich sie jeden Tag sehen muss. Wie lang sollte er sein und was machen wenn sie wieder ankommt? Ich hoffe jemand nimmt sich die Zeit um meinen Thread zu lesen und auch eine gute Antwort liefern kann. :)

So, meine Einkaufsliste sieht bis jetzt so aus. -Fischöl Kapseln -Eiweißshake -Salatgurke -Tomaten -Grüner Salat -Paprika -Putenbrust -harzer Käse Magnesium-Calcium Kapseln Alles soweit okay?

Ich darf ja auch andere Sachen essen ausser Gemüse mit wenig Kohlenhydrate oder? Was soll ich mir als guten Snack in die Schule mitnehmen das gut sättigt? Und wenn ich mit ein Spiegelei oder Puten braten möchte, wie brate ich es am besten mit so wenig Fett wie möglich? Was schmeckt noch so gut, hat wenig Kohlenhydrate, wenig Fett und sättigt gut?

Also pro Tag nur 800kcal und nach der Diät auch nur 106,5g Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen und den Rest der Nährwerte garnicht beachten?

Sie hat mich in nem Club mit anderen HBs eng tanzend gesehen...

Wählt schonmal die 112 in eure Mobiltelefone, denn die Line wird eure Lungenbläschen zum Platzen bringen. "Ey das ist Gangsta-Zone, du Pussy fährst mit beiden Händen am Lenkrad in der Fußgängerzone." Ich hoffe ihr erholt euch wieder.

Sie: Ich weiß nicht ob du einfach nur ein geiler Typ bist oder schwul. Ich: Finds doch heraus ;) akzeptabel?

push

Am Anfang hasste ich ihn über alles, aber dafür feier ich ihn über alles. Schon alleine der "Cooking Dance" ist ein Meisterwerk von ihm. Er kann auch richtig wenn er will. http://www.youtube.com/watch?v=medXHli8K5Y

Ich suche billige (Kunst)Leder Schuhe für den nächtlichen Discobesuch. Sie sollten auch nicht all zu teuer sein, da sie vielen Strapazen im Club ausgesetzt werden und ich teure Schuhe nicht gerne sowas zusetzen möchte. Schuhe, die ich mit Hemd, Chino und einem braunem Gürtel kombinieren kann. Sie sollten dunkelbraun sein, damit man die Beschädigungen nicht so schnell sieht. Zusammengefasst: Billig, dunkelbraun, schick sollen sie sein und für den Clubbesuch geeignet.

Jap, Slipper hört sich gut an. Ich kenn mich in der Materie noch nicht so gut aus. Kannst du mir empfehlen in welche Richtung ich gehen soll?

Mein du mich? Ich besitze nichtmal eine Kette...

Ausm Onlinegame. Ich: ich bin niemand der gerne vorm keyboard hockt und am chatten ist. gib mir mal deine handynummer, ich ruf dich die tage mal an. Sie: Aber warum sollte ich dir meine nummer geben ? ;) Sie: *HBs Handynummer* Ich frage mich warum sie mir erstmal mit einem Shit-Test kommt und dann 5 Sekunden später mir die Nummer gibt.

Ich trage seit neusten jetzt einen Seitenscheitel (mit Volumen) und als "Pomade" benutze ich die Swiss-o-pair Kokoswachs. Sie heisst zwar Wachs, ist aber eine Pomade dessen Stärke im unteren Mittelbereich liegt. Ich finde den Geruch toll und wenn man es gut anwendet, den Glanz auch. Ich und die HBs liebe/n es mit der Hand durch meine Haare zu gehen weil es sie so samtig weich anfühlt. Die Poamde hält meine Haare eigentlich gut in Form aber nach ner Zeit fliegen mir Haarsträhnchen im Gesicht rum und muss immer mit der Hand nachhelfen. Auch bei Wind und Regen wird meine Frisur zerstört. Und bei meinem Scheitel, stehen immer einzelne! Haare ab, was sehr nervig ist. Das Haarwachs ist eigentlich ganz gut aber zu weich. Könnt ihr mir eine gute Pomade empfehlen die nicht so leicht ausser Form gerät?

In Facebook hat ein HB mein Profilbild kommentiert als ich noch ein leichten Bart hatte: "Ne Rasur würde nicht schaden" Wie kann man darauf antworten?

Vielen Dank für deine wahre Meinung. Da ja jetzt Ferien sind, werde ich aktiv Sargen gehen.

Gestern hat sie ein wenig mehr investiert als eine SMS. Sie kam zu mir und umarmte mich mit dem Spruch:"Ich habe dich schon lange nicht mehr umarmt." Ne Zeit lang standen wir umarmt im Gang und als die Umarmung aufhörte, kam sie wieder mit ihren Shit-Tests. Sie hat mit meinem Klassenfreund über letztes WE gesprochen und dass sie bei einem Typen daheim war und sich rumgemacht haben, sie hat seine Eier gekrault durch die Hose gekrault aber kein Wort von Sex. Ich fragte sie verwundert warum es kein Sex gab und sie antwortete mir weil sie ihre Tage hatte. Dann hat sie weiter und weiter erzählt und hab mich letzendlich einer anderen Gruppe zugewendet. Habe dann beschlossen doch nix zu investieren wenn sie meint dass sie mich mit ihren Geschichten eifersüchtig machen kann. Gestern wollte sie noch spät Abends dass ich ihr bei Mathe überm Chat helfen. Habe ihr dann gesagt dass ich für Heute mit Mathe abgeschlossen habe und kein Bock habe. Habe ihr dann nur in einem kurzen Satz formuliert wie man was ausrechnet. Heute vor der Schule hat sie sich in mir eingeharkt und wollte dass ich mit ihr in die Mensa gehe. Ich hatte kein Bock und sagte nein. Sie ging mit meinem Klassenfreund. Nach ein paar Meter fiel mit auf, das ich Lust auf ein Lutscher habe und ging dann doch in die Mensa. Das HB stand an der Kasse und ich fragte sie ob sie mir ein Lutscher kauft. Sie sagte ja und kaufte mir schließlich einen. Im Klassenzimmer saß ich mich an die Heizung wie immer und sie kam dann auch irgendwann. Aber nicht wie üblich neben mich sondern schräg gegenüber am Tisch. Kurze Konversationen gehalten über die anstehende Mathearbeit und dann hat eine Freundin von ihr zu sich gerufen. Ende mit den Konversationen für heute. Am Bahnhof kam grad mein Bus und sie ging noch mit 2 Freundinnen in die Stadt. Als ihre Freundinnen vorliefen, blieb sie noch ein kurzen Moment bei mir stehen (hat iwas am Handy gemacht, war aber glaube ich nur ein vorwand) und verabschiedete sich ohne Körperkontakt mit einem läppischen Salle und lief weiter. Ich sagte taschau und Ende. Irgendwie hatte ich diese Zeit kein bock in ihr zu investieren und mein Energy Level war auch ziemlich tief da ich in letzter Zeit zu wenig Schlaf bekomme. Jetzt sehe ich sie nun 2 Wochen nicht mehr. Sollte ich nun die 2 Wochen abwarten und sie wieder gamen oder warten bis sie wieder was nach den 2 Wochen investiert? Oder lieber eine Ghostwriting SMS von Eminenz um zu schauen ob da noch /was in den Ferien) geht. Oder doch lieber anrufen?

Heute ist die Murray´s angekommen und habe sie dann natürlich sofort ausprobiert. Haare gewaschen, mit Handtuch bisschen abgetrocknet und 2 Fingerspitzen Pomade ins Haar. Hält richtig super und der Glanz sieht gesund aus. Nur sind meine linken seitlichen Haare etwas hartnäckig und pulstern sich nach dem nach hinten Kämmen wieder auf. Morgen werde ich wohl für diese Seite das Kokoswachs nehmen und für den Rest die Pomade. Ich dusche mich jeden Morgen und wasche auch jeden Tag meine Haare. Soll ich nun morgen früh ganz normal meine Haare mit Shampoo waschen oder ist das nicht nötig? Muss ich dann wieder Pomade nachschmieren oder wäscht es sich mit purem Wasser nicht so gut raus das die Frisur noch am nächsten Tag ohne nachschmieren stylebar ist?

Ich habe mit einer aus meiner Klasse (17) ein leicht sexuelles Verhältniss. Das heisst noch kein Sex aber wir berühren uns gerne. Sie fast mir ab und zu an den Schwanz was ich dann aber abwehre weil ich kein Bock hab mit einem Ständer durch die Schule zu laufen. Ich streichel sie oft zwischen den Beinen und meine Finger kommen auch oft an die Intimzone die ich auch gerne streichel, drücke etc. Das lässt sie zu aber wenn ich an ihre Brust oder Arsch komme, weist sie mich meistens ab. Sie lässt die Arschgrapscherei nur zu, wenn sie grade sitzt und ich meine Hand unter ihren Po gleiten lasse. Aber bei den Brüsten schreckt sie meist weg und macht meine Hand weg. Ich bin dann immer iritiert da sie die Fingerei durch ihre Hose zulässt, aber an weniger empfindlicheren/intimeren Orten sie mich abweisen tut. Was ist ihr Problem und kann ich sie irgendwie "desensibilisieren"? (Wir sehen uns nur in der Schulzeit.)

Ich glaube ich habe heute ein Fehler gemacht. Im Unterricht hat mir das HB eine übliche versaute SMS geschrieben. Ich bin darauf eingegangen und haben dann noch ein paar versaute Wörter im Chat ausgetauscht. Heute nach der Schule am Bahnhof (alleine ohne Grund, obwohl noch ein Späterer kommt da der Zug nur jede Stunde fährt) hat sie sich aber schnell in ihren Bus verzogen. Also keine Konversationen zwischen uns, da ich mit anderen Leuten beschäftigt war. Ist der FO nun beendet oder sollte ich warten bis sie im Reallife investiert? Das mit der leichten Oneitis hat sich gelegt. Aber sie hat mich so scharf auf sie gemacht und in 3 Tagen sind Ferien.

Sry für den DP und Push aber ich habe noch eine Frage. Kann ich die Pomade auch ins nasse/feuchte Haar verteilen oder mussen meine Haare trocken sein? Wie ist denn der Duftradius der Murray´s Superior, bekommen meine Mitmenschen etwas davon mit wenn meine Haare gut duften? :)