MC-Brot

Yeah Danke :) In einer Woche bin ich 5 Tage in Prag, weiß noch nicht ob ich da liften kann. Und eine Woche nach dem ich back bin, wird gecuttet.

OK Bankdrücken 65kg 8/8/8/8 Rudern 60kg 8/7; 8x55kg; 7x62.5kg Schulterdrücken 37.5kg 12/11/7 Latzug 45kg 12/12/8 Triceps Pushdown 50kg 15/12 Scottcurls 22.5kg 15/8 Bankdrücken Rage-Mode ftw! Habe beim Rudern in den ersten 3 Sätzen einen weiteren Griff versucht, nicht ganz so meins.

Shit MrJack du hast mir grade eben die Augen geöffnet. Jetzt macht das alles einen Sinn warum das HB aufeinmal so abweisen war obwohl es so gut lief.....sheeesh danke man :)

Eine HB aus einem gehoberenen Elternhaus als ich, die auch mehr Cash hat als ich, hat sich im Ernst bei mir beschwert dass ich ihr nie was zahle. Das war auch ein Grund warum sie Abstand von mir nahm. Das ist Geiz!

OK Kniebeugen 102.5kg 8/8/8 Wadenheben 71.25 8/8; 5x72.5; 8x70kg Bauchmaschine 70kg 8/6/5 Heute Muschi-Skwats wegen harter Feier letzter Nacht, meine Beine haben gebrannt. Hatte heute Angst volles Gewicht aufzulegen.

Ich habe ein PDM Anliegen. 1. Mein Alter 19 2. Alter der Frau 17 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 5 Dates 4. Etappe der Verführung Sex 5. Beschreibung des Problems Vor ca. 2 Monaten habe ich ein HB kennengelernt. Durch hörensagen habe ich mitbekommen, dass sie schon früher ziemlich auf mich abfuhr, wortwörtlich fand sie mich "hammergeil". Anfangs zweifelte ich ob ich was von ihr will da sie eher das liebe Mädchen war und ich einfach nur nach einem Bad Girl für ein Abenteuer gesucht habe. Und diese Einstellung war ein Vorteil. Ich gam(te?) sie vorbildlich, aber nicht bewusst mit Routinen und mit "ah jetzt muss ich Comfort aufbauen" und so ner Scheisse. Ich war einfach ICH. Jedes Treffen hatte zwar die Frequenz von 2 Wochen, aber ich konnte bei jedem Treffen immer mehr eskalieren. Es gab keine Probleme, kein Block, Shit-Tests abgewehrt, wie im Traum. Sie schickte mir sogar direkt nach den Dates Kusssmileys. Als ich das Thema Sex anschnitt, sagte sie mir dass sie mehr Zeit brauche und sie nicht mit jedem gleich ins Bett steigt (hat ziemlich Drama geschoben) und da fiel die Sache leicht ins Bröckeln. Aber dank den Usern im KFKA Thread, konnte ich die Sache noch retten. Letztendlich im 5. Date, lud sie mich zu ihr heim ein. Hat mich ihren Eltern vorgestellt, sind dann ins Zimmer hoch, hab mich im Zimmer umgesehen und mich für die Sachen die sie da hatte interessiert, bissl Talk-Comfort halt. Dann Film ab und nach 10 Minuten ging das Rumschlecken schon los. Haben uns ausgezogen, kleiner Shit-Test -> abgewehrt, ab ins Loch ->no virgin anymore :). Sie lies sich im Bett komplett fallen, machte jeden Stellung mit, ich hatte das Gefühl dass ich schon oft eingelocht hatte, war nicht mal ansatzweise aufgeregt. Doch dann machte er schlapp (lag wahrscheinlich an mein Pornokonsum, NoFap schon seit 14 Tagen ;) ). Naja egal, hab sie heftig bis zum Orgasmus gefingert und danach haben wir gekuschelt. Später starteten wir Filmrunde 2 und schon nach ner halben Stunde habe ich ihr eine Zugabe meiner Fingerfertigkeit gegeben. Alles insgesamt war es ein sehr schöner Abend und ich hatte das Gefühl, wir kennen uns schon seit Ewigkeiten Ich begann Gefühle für sie zu entwickeln obwohl ich sie Anfangs nur als FB haben wollte. Den Film zu Ende geschaut und dann sind wir auch schon ab ins Bett schlafen da ich früh raus musste. Morgens bisschen gekuschelt und ab zum Bus. Beim Abschied kam dann die Wendung, anstatt dass wir wie immer beim Abschiedskuss die Zunge einbringen, kamen nur 2 kleine kurze Küsschen raus, auch das Funkeln in den Augen blieb aus. Ab da hatte ich das Gefühl das irgendwas nicht stimmt. Ihr noch gesagt dass ich sie anrufe, von ihr kam ein "mach das" und ich stieg in den Bus ein. Daheim angekommen dann in Whatsapp von ihr ein plumpes:"Montag, meine Sonnenbrille". Ich wies sie auf ihre Unfreundlichkeit hin und sie kam mit einem:"wieso?! so schreiben wir doch immer miteinander :)". Mir wars dann auch scheissegal da ich auch schon wieder los musste und bejahte. Montags vor der Schule am Bahnhof kam sie mir mit einem strahlenden Lächeln entgegen, meine Freude war auch kaum zu übersehen. Ich übergab ihr die Sonnenbrille, riss paar Sprüche wie "ah hast dir das perfekte Wetter ausgesucht usw.", sie lachte. Dann fragte sie mich ob ich zum Zug muss, die Zeit war knapp. Wir verabschiedeten uns, zum Abschied sagte ich zu ihr noch:"Bis in 2 Wochen:" (Damit spielte ich die Frequenz an, zwischen der bis jetzt jedes Date lag). Sie lächelte und unsere Wege trennten sich. Da ich eine LTR anstrebte, wolle ich sie wieder sehen und fragen ob sie in den Ferien arbeitet um ein Date unter der Woche aus zu machen. Rief sie also an doch sie ging nicht ran, hab mir nix dabei gedacht, sie ging sonst auch nie ran. Üblicherweise schrieb sie mir immer am selben Abend im Whatsapp und schlug einen Rückruf vor. Doch nun sind 9 Tage vergangen und es kam nix von ihr. Auch von mir kam in der Zeit nix aus da ich erwarte, dass ein Mensch sich zurückmeldet wenn man versucht hat ihn zu erreichen. Freeze-Out wie man so schön sagt. 6. Frage/n Man sagt zwar immer dass man in einem Freeze-Out sich um die Frau keine Gedanken machen sollte und ein spannendes Leben führen soll. Ich erlebe zwar viel, bin oft mit meinen Freunden unterwegs, gehe auf Partys etc. aber Sie will mir einfach nicht aus dem Kopf gehen. Das Schlimmste ist, ich weiß nicht warum sie auf einmal so auf mich scheisst. Ich fühle mich irgendwie benutzt und mache mir die Kopffickerei dass es an der Schlappe im Sex liegt. Habe sonst immer mein Frame gehalten und kann kein Fehler auffinden, bei ihr fühlte ich mich einfach wie der King der Verführung. Soll ich irgendwann noch einmal versuchen sie anzurufen (kommt das needy) oder jetzt einfach auf sie ein Scheiss geben und hoffen dass ich sie irgendwann mal vergesse? Habt ihr vllt. Theorien dafür dass sie sich nicht meldet? ich denke nicht dass es an Attractionverlust liegt... Oder kann es vllt. sein dass sie sich nach dem Sex unsicher ist was sie will? Ich weiß, ich habe eine Oneitis, aber andere Frauen sind trotzdem anziehend für mich, grad in der NoFap-NoPorn Phase. Ich hoffe ihr versteht mein Problem und könnt mir weiterhelfen. Tut das gut endlich alles rauszulassen. :)

So, hab mich jetzt doch noch dazu überwunden mich bei ihr zu melden weil ich einfach wissen wollte was Sache ist. Habe mich dann per Whatsapp freundlich gemeldet dass ich die Zeit schön fand, es nicht einfach so wortlos beenden will und wenn sie Lust auf Kontakt hat sich melden soll. Dann kam ne lange Nachricht an mich dass sie die Zeit auch sehr genossen hat, hat sich aber wie ne *(wollte sie nicht ausschreiben)* bei mir gefühlt hat. Dazu dass ich mich zu sehr vewöhnen lassen habe. Auch mukkte sie rum dass ich für eine Frau nichts ausgeben kann und dass sie mit jemanden nicht Sex haben kan für den sie nichts empfindet und sie mir dann Freundschaft angeboten hat wenn ich weiter in Kontakt bleiben will. Habe mich bedankt dass sie die Situation aufgeklärt hat und viel Glück fürs weitere Leben gewünscht. Mit dem Verwöhnen muss ich ihr recht geben, ich habe mich gefühlt wie ein König und sie mich eigentlich gamen lassen. Von mir kam da nicht viel aus, intererssierte mich nicht für ihr größtes Hobby (Fußball - interessiert mich wirklich überhaupt nicht dieser Sport), auch an Comfort mangelte es immens. Ich war halt eher auf ne FB aus und erst später kam der LTR Gedanke - Framefail. Aber das mit dem Zahlen finde ich unverschämt. Ich zahle aus Prinzip den Frauen nix, sie hat ja wohl selbst genug Kohle. Dazu kommt noch dass ich selbst nicht grade der Flüssigste bin. Ich glaube, mein Äußeres hat dazu beigetragen dass die Beziehung weiter lief, was aber irgendwie traurig ist. Aber das mit dem Sex und Gefühle verstehe ich noch immer nicht. Ich war fest der Überzeugung, sie hat sich in mich verknallt. Sie hat sich auch komplett fallen lassen im Bett und war feucht wie die Niagarafälle. Naja was solls, ich habe dazu gelernt und muss mir nicht mehr den Kopf zerbrechen warum sie aufeinmal so drauf ist, ich fühle mich nun viel besser. Dieses Kapitel ist nun endlich beendet und ich weiß jetzt welche Eigenschaften meiner Selbst ich intensiv ausbauen muss. Ein Danke an JackRich. NEXT!

Spielesucht ist was richtig schlimmes... Ein Freund von mir ist so ein Kandidat. In meiner frischen Jugend, eines Samstagabends wollten wir in in ne Disse doch waren pleite. Zusammengekratzt hatten wir nur 2€. 10€ haben wir gebraucht, also war der Automat unsere letzte Hoffnung. Er war der Experte im Automat zocken. Wir einigten uns darauf bei 10€ auf dem Konto direkt aufzuhören. Nach 30 Sekunden hat er sich auf 6€ hochgespielt und letztendlich ist er durch dieses Treppen-Risiko auf 10€ gekommen. Ich sagte zu ihm dass er das Geld rausholen soll, er hörte mich nicht, er war in einem Rausch. Dazu kam noch ein Bekannter von ihm mit südländischen Aussehen. Dieser Typ redete ihn andauernd ein dass er weiterspielen und auf Risiko gehen soll. Er drückte sogar ohne zu fragen an den Knöpfen am Automat rum wtf?!. Letztendlich hatte er 12€ auf dem Konto - perfekt jetzt haben wir noch Geld für die Garderobe. Doch er zockte weiter und sein südländischer Freund animierte ihn weiter. Ich wurde schon impulsiv und habe ihm gesagt das er den Abend schon gerettet hat und nicht mehr auf Risiko gehen sollm ihm leichte Schläge verteilt. Doch dann BAAAM! hat er beim Treppen-Risiko versagt und es waren nurnoch 4€....3€.....2€......1€.....0€..........wixxer. Der Abend war gelaufen.

Am nächsten Morgen nach ON-Day >3000Kcal Festessen so max. 68-69kg. Also seit Ende der PSMF nur höchstens 2,5kg zugenommen.

OK Bankdrücken 65kg 8/8/7/5 Rudern 60kg 8/8/8/7 Schulterdrücken 37.5kg 12/11/7 Latzug 45kg 12/12/7 Triceps Pushdowns 15x50kg; 15x45kg Scottcurls 20kg 15/15

@Shin ich glaub mehr als 3 Jahre, das war wahrscheinlich noch vor seinem Hype durch Waka Flocka @topic

summer?

UK Kniebeugen 110kg 8/8/8 Wadenheben 71.25kg 8/8/8/8 Bauchmaschine 12x60kg; 8x55kg

Mir macht amm meisten zu schaffen warum sie aufeinmal den Kontakt abgebrochen hat. Was für ein Fehler ich gemacht habe, damit ich in der Zukunft draus lerne.

Okay, ich werde jetzt einfach darauf Scheissen. Ich habe mir durch ein früheres Lebensereignis ein Prinzip gesetzt, niemals einer Frau hinterher zu rennen. Kommt Zeit, kommt Vergessen. Wenn der Freeze-Out nun sein 1 Monatiges Jubiläum feiert, wird sie gelöscht. Nur das Problem ist, ich begegene ihr fast jeden Tag am Bahnhof. Wenn sie fragt warum ich sie gelöscht habe, wie soll ich dann Antworten? Habe mir z.B. sowas gedacht:"Ich entferne jede frühere Frau aus meinem Leben mit der ich nix mehr am laufen hab." Oder sowas in der Art. Aber das hört sich grad irgendwie zu Assig an.

OK Bankdrücken 65kg 8/8/8/6 Rudern 60kg 8/7/7/6 Schulterdrücken 37.5kg 12/10/8 Latzug 45kg 12/11/7 Triceps Pushdowns 15x50kg; 15x45kg Scottcurls 20kg 15/14 Rudern jetzt sauberer und mit 1 Sekunde Kontraktion.

Skwats!

UK Kniebeugen 107.5kg 8/8/8 Wadenheben 70kg 7/8/8/8 Bauchmaschine 60kg 12/4; 5x50kg Beugen und Waden up!

Also ich glaube in den USA gibt es keine Grenzen, sonst wäre die Donut Industrie ja pleite.

Habe mit erryday 500g Magerquark in der PSMF locker 1,5kg Körperfett pro Woche verloren.

Wie alt seid ihr?

Danke, es wird wahrscheinlich die Letzte sein. Augenbrauen zupfen oder lassen?

OK Bankdrücken 65kg 8/8/7/5 Rudern 8x55kg; 8x57.5kg; 8x60kg; 5x62.5kg Schulterdrücken 37.5kg 12/10/7 Latzug 47,5kg 10/6; 5x45kg Triceps Pushdowns 15x25kg; 15x20kg; 6x25kg Scott Curls 20kg 15/11