Barneybal_Stinson

wär dabei

Hi! Danke für die Antworten und Tips :) An Dr. Ben: Wenn ich einfach nur in der Stadt rumlaufe und auf Augenkontakt aus bin glaube ich garnicht mal das ich so verkrampft aussehe - kann mich zwar nicht dabei sehen aber es fühlt sich ok an - habe ich ja sonst auch schon gemacht halt nur nicht mit dem ziel jemanden anzusprechen, wenn ich mir auf der Straße vornehme jetzt aber bei der nächsten Gelegenheit wirklich zu aproachen siehts anders aus ^^ zumindestens innerlich... An Hendrik: 5 Freundinnen werd ich wohl nicht handeln wollen ^^ - 5 Nummern ;) und dann vieleicht 2 bis 3 die ich gleichzeitig date :) wenn die Mitbewohner das stört kann ich dann immer noch ausziehen - ich glaub noch nicht daran das es soooooo schnell soweit sein wird aber ich bin mir schon sicher das ich dass erreichen werde! Das meiste was ich hier gelesen habe finde ich logisch bzw. habe ich mir schon gedacht aber halt nicht konsequent versucht danach zu leben... also ich glaube an PU und daran das ich dabeibleibe bis ich mit mir zufrieden bin :) Hab ne PM von nem anderen Anfänger aus hh bekommen, vieleicht klappts ja zu 2t - stell ich mir einfacher vor wobei ich mir das grad mal wieder sowieso alles total einfach vorstelle wo ich vorm keyboard sitze :)

Cliffnotes über mich: - 25 J Informatik-Student - PU-Forum vor 6 Wochen gefunden - Tagträumer - Passiv - Schon immer Sehr Mundfaul / Unkommunikativ, versuche ich schon seid ca. 5 jahren zu verbessern mit mittelmäßigem erfolg - Sobald ich in einer Gruppe bin (mehr als eine andere Person) bin ich immer ziemlich still, weis nicht was ich sagen soll - manchmal zwinge ich mich einfach irgentwas zu sagen und laber irgentwas blödes wofür ich mich mich schäme bzw. trete in ein fettnäpfchen -> sowieso mein hobby - mit sozialer kompetenz ists nicht so weit her... - Wenn ich mit jemandem 1 on 1 bin kann ich mich meistens relativ entspannt und gut unterhalten - Kleiner Social-Circle mit dem ich nichtmal besonders häufig etwas unternehme - Sitz haubtsächlich zuhause vorm PC / Keller-Nerd / lasse zumindestens die finger von WOW etc. - Nice-Guy bin ich nicht bzw. ich weiss jedenfalls schon ne Zeitl lang das sowas nur zu LJBF führen kann - Massive AA, wenn ich angesprochen werde close-Angst... - Unterbewusst wirklich MIESES Innergame - Soziale Konditionierung warscheinlich vom Vater übernommen welcher noch stiller/passiver ist als ich - Nie ne Freundin gehabt (ok 2te klasse mit KC's auf Wange etc. :) ) - 1 mal rumgeknutscht mit leicht zu habender HB5 - hat nicht den erhofften Game-Boost gebracht... - Wohne bei den Eltern ^^ Mein Plan meine Ziele zu erreichen: - In eine WG-Ziehen mit mindestens 3 Bewohnern am besten noch mehr (neuer social-circle, kommunikationsübung, keine bedenken massiv HB's mit heimzunehmen etc.) - Workshop besuchen (SCHON GEBUCHT) - Mich regelmäßig ins Feld schleppen bis ich mich da so wohl fühle das ich mir zutraue das DJBC durchzuziehen - Tanzkurs (für singles) besuchen (FÜR MAI FEST GEPLANT) - Mich noch mehr zwingen mehr zu reden - Social-Circle besser pflegen - Bei Kwick.de mitmachen (irgentsone komische Sekte...) # Ab jetzt Fieldreports # 19.04.2010 War heut in Hamburg für meine erste Fieldübung. Zuhause hatte ich mir vom DJBC die Blickkontakt-Übung vorgenommen und vom DCS das mit dem nach der Uhrzeit fragen. Ein paar Hi's wollte ich wenns geht auch noch unterbringen. Nun ist es so das ich mir das zuhause immer alles gaaaaaaaanz leicht vorstelle - was soll denn groß dabei sein? Zuhause bin ich auch immer davon überzeugt selbstbewusst etc. zu sein - leider ist mein Unterbewusstsein da beträchtlich anderer Meinung wenn ich dann wirklich in der Situation bin Approached hab ich dann leider auch niemanden (nein nicht mal ne Oma nach der Uhrzeit gefragt!) - habs mir oft vorgenommen - hab versucht mich zu zwingen - hab dann versucht trotz Misserfolg bei guter Laune zu bleiben was ganz gut geklappt hat da schönes wetter war, mein Mantra war immer: "wenn ich regelmäßig und hartnäckig daran arbeite werde ich früher oder später meine Ziele erreichen" Blickkontakt ging da schon besser, habe gemerkt dass es mir nicht viel ausmacht wenn HB's dann irritiert zurückgucken oder sich abwenden etc. Blickkontakt fällt mir übrigens bei HB's leichter als bei non-HB's, bei männern hab ich angst dass sie denken ich will sie anbaggern oder provozieren - gerade bei typen die ein großes ego vor sich her tragen hab ich eigentlich garnicht erst bock hinzugucken - warscheinlich weil ich mich unterbewusst unterordne bzw. weil ich angst hab was aufs maul zu kriegen... (wäre grad auch wirklich unpassend da mein Kiefer nur von ein paar Titanschrauben am Platz gehalten wird...) Generell gilt das ich wenn jemand ca. >2 Sekunden lang zurück-guckt verstärkt probleme kriege draufzubleiben bzw. dann weggucke - bei HB's hab ich tendenziel weniger probleme als bei non-HB's - 2-3 mal als die an mir vorbeigehende HB immer noch geguckt hatte ist mein mini-grund-lächeln etwas stärker geworden und hab dabei die augenbrauen etwas hochgezogen - fand ich ganz witzig und hatte danach immer gute Laune... Naja bin die Fussgängerzone bestimmt 1,5 Stunden lang auf und abgegangen - hatte 2 aufgezwungene Gespräche mit sos-kindersonstwas bzw. WWF-HB's - die von der Kindersonstwas hatte es ziemlich drauf! Hat mich superfröhlich und euphorisch angesprochen als ob sie mich kennen würde - dann fährt sie noch total viel Kino bwz. betouched mich dauernd also ich bin mir sicher das sie damit ne Menge AFC's rumkriegt die denken wenn sie was spenden geht da vieleicht noch was mit der :) naja nach ca. 3 lustigen minuten hab ichs geschaft mich loszureißen... generell nerven mich die ganzen spendeneintreiber die an jeder ecke stehen aber - hab kein bock da 10 mal dran vorbeizulaufen und die besetzten natürlich immer die besten/belebtesten spots... FAZIT: Aproaching scheint noch eine ziemliche Hürde zu sein... Aber ich denke wenn ich am Blickduell arbeite komme ich auch ein bisschen vorran -> Optimistisch bleiben... 20.04.2010 Heut gleich nochmal in HH - diesmal Vormittags - deswegen wollte ich mir mal die Uni-Hamburg angucken -> angeblich 30k Studenten inklusive BWL, Geisteswissenschaften etc. also da sollte doch was gehen... S-Bahn Dammtor ausgestiegen, nach dem aussteigen gleich versucht Blick-Duelle zu gewinnen :) Aus der Bahn sind ziemlich viele junge Läute ausgestiegen die aber quasi alle in einen Bus eingestiegen sind - da die Uni aber quasi direkt am Bahnhof sein sollte hab ich mich erstmal selber auf die Suche gemacht - dachte eigentlich ich könnte einfach dem Mob folgen ^^ Srsly wie weitläufig ist das ganze bitte? hab mich schon gefragt ob ich wirklich richtig bin bis links dann mal das Rechtswissenschaften-Haus auftauchte - auf der straße waren nicht mehr mittzwanziger als irgentwo anders... nach ner halben ewigkeit ohne auf etwas Uni-Artiges zu stoßen hab ich den angrenzenden Straßenzug in angriff genommen - aber auch relativ tote hose - Fussgängerzone war Welten mehr los - hab dann die Philosophen-Mensa gefunden - hatte eigentlich gehoft das es eine große Zentral-Mensa geben würde... naja hab was gegessen und hatte alle mühe eine selbstsichere fassade aufrechtzuerhalten... nach ein paar minuten - nachdem ich zu der überzeugung gelangt bin das mich nicht alle in der Mensa anstarren! gings wieder halbwegs aber mich zu jemanden hinzusetzen und anzuquatschen war IMPOSSIBLE! Beim rausgehen aus der mensa hat mich eine reinkommende HB angelächelt - war nicht gedankenschnell genug um wenigstens zu versuchen ein "Hi" rauszuquetschen und hab mich ertmal etwas geärgert und dann darüber geärgert das ich mich ärgere weil das ja mal die ganz falsche Taktik ist... Danach bin ich wie am Vortag die Mönkelbergstreet rauf und runtergelaufen wo ich natürlich wieder von der selben SOS-Kinder-Tante angegraben wurde ^^ ok die sind noch die ganze woche über rund um die uhr da :D Angesprochen hab ich wieder niemanden und langsam macht sich angst breit das dies auch in field-report #100 so sein wird In Blickduellen war ich aber glaub ich etwas sicherer als gestern... geht schon irgentwie vorwärts :) stimmung war heute leider auch nicht so prall da total bewölkt bzw. Aschewolke halt :D Werd mir für nächstes mal Stimmungsmucke aufs Handy spielen... (zum vorher hören...) Hab mir vorhin ein paar mal den Hitler-Spot von Harald Schmidt in Erinnerung gerufen: "WENN MANN NOR EINEN HODEN HAT KANN MANN NECHT FECKEN!..." alt aber immer wieder gut :D

wird awesome kommt noch jemand aus hh?

Hallo, http://www.vtm-stein.de/produktseiten/selbstbewusst.asp Ich hab die Arnd Stein Kassetten vor ca. 4 Jahren mal im netz gefunden (emule) - und mir die Selbstbewusstseins-Version auch ca. 1 Monat lang angehört. Zumindestens einige Fortschritte in Sachen auf Menschen zugehen habe ich gemacht, obs an dem Hörbuch liegt weis ich nicht 100% war ohnehin halbwegs entschlossen ein bisschen was zu ändern - war auch frisch an der Uni => neues Umfeld das mich nocht nicht kennt hat auch geholfen... Naja ich war relativ schnell satt mit dem was ich dann hatte bzw. ich hatte auch von sonen "Mutproben" gelesen die das Selbstbewusstsein stärken sollen (sone bootcamp sachen quasie nur ohne PU-Bezug) wozu ich mich dann irgentwie doch nicht durchringen konnte ^^ Jetzt, wo ich vor ein paar wochen auf PU gestoßen bin - bin ich wieder motiviert etwas zu machen und werd mir zur Unterstützung das Hörbuch wieder täglich ein paar wochen lang reinziehen (suggestionen brauchen wohl ihre zeit) was haltet ihr von der Idee? Zeitverschwendung? Cliffnotes: Bequem machen und dann 30 min. berieseln lassen - erst ein Entspannungsteil (see-landschaft) dann Vorstellungen wie mann so entspannt unter Leute geht, dabei werden andauernd positive suggestionen geflüstert. Arnd Stein nennt das ganze Tiefensuggestion - Alternativ gibts kassetten die mann sich den ganzen Tag über anhört/mit suggestionen beschmissen wird - da bietet er aber nichts zum Thema Selbstbewusstsein an und ich find die 30 min. Varianter auch effizienter...