Doc Dingo

Sei mal nicht zu hart zu dir. Du hast bisher ganz gut reflektiert´und Erfahrungen gemacht. Ok im Moment fühlt sichs kacke an, versteh ich. Geht aber auch vorbei und meist lernt man aus negativen Erfahrungen mehr als aus positiven weil die da hingehen wo´s weh tut. Sei nicht zu hart zu dir, nimm dir Zeit, rappel dich irgendwann wieder auf und weiter gehts.

Kann man so hindrehen wenn man möchte. Netter Gedankengang aber man muss den Spruch nicht unbedingt auf die Goldwaage legen. Man kann das Erkennen von negativen Seiten dazu nutzen um sich selbst das loslassen zu erleichtern, DAS wollte ich im Kern damit sagen.

Jup. Ala "mal gucken ,bin grad unterwegs", "Sorry ich hab schon was vor", "Nein danke, ich hab heut keine Lust" usw....

"Klingt cool, bin unterwegs, melde mich später" melden tust du dich dann natürlich nicht. Einfach freundlich n paar so Standartfloskeln raushauen und dann nicht mehr reagieren wenn sie zu diskutieren anfängt.

Sichtweise, Bewertung und Selbstwertgefühl. Diese Drei Dinge machen oft den Unterschied. Beispiel: Eine Ex hat damals bei einem Telefonat (nachdem sie Schluss gemacht hat) durch den Hörer gebrüllt ich solle mich nie mehr bei ihr melden, bei meinen Freunden erzählte sie rum dass sie enttäuscht von mir ist weil ich nicht um sie "kämpfe" und zu guter letzt hat sie mich beklaut. Was denkst du waren meine Gedanken? 1) "Ich bin so verunsichert weil wir uns mal so nahe standen" 2) "Was bin ich froh dass ich diese kleine manipulative Bitch los bin." Was denkst du, mit welchem Gedanken bin ich wohl besser gefahren? PS: Das wahre Gesicht eines Menschen erkennt man nicht bei der ersten sondern bei der letzten Begegnung.

und genau deswegen solltest du den Kontakt abbrechen. Selbstschutz geht vor.

Leute welche dir nicht gut tun soltest du aus deinem Leben verbannen. Ganz einfach eigentlich. Ja, sie nicht rumkriegen und dir eine Frau suchen welche nicht mit dir spielt. selbst wenn du sie rumkriegst, wie wird immer gucken wie sich dich hinbiegen kann und das is auf Dauer echt anstrengend. Das geht dann solange bis du die Handbremse ziehst oder dran zugrunde gehst undam Schluss an einer Oneitis knabberst.

mir fällt bei deinen Antworten auf dass du dir selbst die Dinge durch die Bank schönredest. Man muss halt genau hingucken denn du bist nicht auf den Kopf gefallen und wirkst zudem sehr eloquent. N Paar Seiten davor schreibst du "mein Ego braucht Streicheleinheiten" bissl später heisst es plötzlich "Ich brauche keine Schulterklopfer", "Selbstwertgefühl war in der Regel hoch" usw...Du agierst von Post zu Post sehr selbstbewusst und eloquent. Wenn man sich die Posts aber im Gesamten anguckt dann merkt man wie du dich durch hangelst und im Endeffekt immer eine Aussage parat hast die für dich alles wieder relativiert. Es scheint als würde hier Dr. Jeckyll und Mr. Hyde gleichzeitig schreiben. Der eine ruft subtil nach Hilfe ("...sondern will das echte Zwischenmenschliche erfahren und spüren sowie schöne Erinnerungen sammlen.") während der andere sagt "nönö, alles super". Is mir grad noch so aufgefallen.

Servus @Omid, alles ein klassischer Fall von "nicht-zu-sich-stehen". Du stehst nicht zu dir. im Endeffekt ist die Wurzel eines jeden Nice Gyus sein Selbstwert. Ich denke auch dein Lebstwertgefühl ist nicht so ausgeprägt wie es sein könnte. Ist aber andererseits auch normal und in Ordnung. Du bist noch jung und in der Entwicklung. Der Selbstwert ist ein schwankender Wert, also mal mehr mal weniger. Deine Erfahrungen bisher haben dir gezeigt wie es laufen kann wenn der Selbstwert nicht so ausgeprägt ist. Du versuchtst das zu kompensieren mit Einflüssen von aussen. Also du tust xy obwohl du es nicht willst, mit dem Hintergedanken damit von anderen mehr geliebt zu werden. Das wird auf Dauer abern nicht funktionieren. Du wirst lernen müssen erstmal mit dir alleine klar zu kommen. Im Moment schreibst du anderen mehr Wert zu als dir, das bedeutet dass du diese Menschen dadurch Macht über dich gibst. Beispiel: Deine Freundin umarmt dich oft = yeay sie liebt mich, ich muss ein toller Mensch sein Deine Freundin umarmt dich weniger = oh nein sie liebt mich nicht ich muss ein schlechter Mensch sein Durch diese Denkweise tust du dann Dinge von denen du dir erhoffst dass du wieder mehr geliebt oder anerkannt wirst weil dir das Bestätigt dass du ein toller Mensch bist. Du merkst, es beginnt bei deinen Gedanken. Also was du denkst, wie du denkst, was du von dir denkst usw... Diese Bestätigung dass du ein toller Mensch bist sollte in erster Linie von dir, von innen heraus kommen. Du musst es selbst wissen und das macht man indem man sich das beweist. Aber wie? Im Endeffekt spielen hier sehr viele Dinge mit rein: Selbstvertrauen: Das Wissen dass du schwierige Dinge meistern kannst, dass du die Fähigkeit, Ressourcen etc. hast dass du dir selbst in Problemsituationen helfen kannst. Dadurch Vertraust du dir selbst, wie das Wort schon sagt. Selbstbestimmtheit: Du bestimmst wie dein Leben abzulaufen hat, dafür nimmst du dein Leben selbst in die Hand Selbstverantwortung: Du übernimmst Verantwortung für dein Handeln und tun, deine Gedanken und Emotionen. Wer die Verantwortung hat, hat die Macht und die Verantwortung für dich liegt immer bei dir usw...da spielt noch einiges mehr an "selbst"-Themen mit rein. Diese Themen beeinflussen sich auch alle gegenseitig und stehen in wechselhafter Wirkung zueinander. Wenn es also nur um dich geht, du die Verantwortung hast dann kannst du das auch selbst ändern. Mit dem Buch "die sechs Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden kann man gut arbeiten und herausfinden bei welchen dieser Selbstthemen man seinen Selbstwert untergräbt. Bei mir war es z.b. vor vielen Jahren in deinem Alter ähnlich. Ich hatte keine eigene Meinung bzw. Angst diese laut zu äussern aus Angst vor Ablehnung usw..ich stand nicht zu mir. Als ich da draufgekommen bin hab ich gegengesteuert mit dem Vorsatz immer ehrlich zu mir und zu anderen zu sein. Dadurch wurde ich gezwungen Dinge auszusprechen die erstmal unangenehm waren, dadurch konnte ich aber erlernen zu mir zu stehen und meine Meinung zu Verteidigen. Natürlich habe ich mir auch angehört was andere zu sagen hatten, habe mir darüber ein Bild gemacht und dann entschieden was für mich in meinen Augen richtig ist. Wie du siehst spielten die Bereiche Selbstvertrauen, selbstverantwortung, Sebstbestimmtheit usw...alle bei mir mit rein. Kann man aber auch beheben. Ich würde dir raten dir das Buch zu holen, dich allgemein zum Thema Selbstwert einlesen und an dir arbeiten. Sei ausserdem nicht zu streng mit dir, du bist noch jung und mitten in deiner Entwicklung (welche nie aufhören wird). Du hast deine Erfahrungen gemacht, daraus gelernt was dir gefällt und was nicht und kannst dieses Wissen für die Zukunft verwenden. Leider lernt man nicht nur aus positiven Erfahrungen, meist lernt man sogar mehr aus den negativen Erfahrungen was ja auch schon wieder irgendwie positiv behaftet ist. Liegt nur an der Denkweise und unserer subjektiven Bewertung. Du erschaffst dir also deine Realität mit deinen Gedanken. Sobald du einen gewissen Selbstwert entwickelst dann interessiert es dich auch nicht mehr was deine Ex über dich erzählt, getreu dem Motto "was stört es eine Eiche wenn sich die Sau an ihr kratzt." Einfach weil du für dich selbst weisst was du Wert bist, dass du ein toller Mensch bist der es verdient hat glücklich zu sein.

Es gibt keine "ernsten" oder "lockere" Dates. Es gibt einfach nur "Dates".

Wenn du, wie du sagst, eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hast dann solltest du dir dringend professionelle Hilfe holen m.M.n. Hier im Forum wird dir da niemand helfen können. Der Rest deiner Aussagen lassen auf ein geringes Selbstwertgefühl schließen was wiederrum der Wegbereiter für die Narzisstische PS ist. Ob du nun eine hast oder nicht kann ich dir nicht sagen, das wäre wie Krankheitssymptome googlen und am Ende hat man immer Krebs. Du kannst dir jetzt natürlich wieder Ausreden contra professionelle Hilfe basteln wie es Aldous schon bemerkt hat, das wird auch noch ne ganze Weile gut gehen (für dich gefühlt) aber irgendwann geht das Pulverfass hoch, zwangsläufig. wenn du Glück hast is es dann 5 vor 12 und du erkennst dass du dringend etwas ändern solltest, wenn du Pech hast schlägt es punkt 12 und irgendwas geht so richtig in Arsch. Is letztendlich deine Entscheidung. Mach was du für richtig hälst aber lebe mit den Konsequenzen. Da redest du dir lediglich etwas schön. Du erklärst dir dass du dich selbst therapierst mit Mädels - wenn das so ist und funktionieren würde dann müssten alle mit ner PS ja nur mehr ficken oder? Du kompensierst, nix anderes. In diesen extremen Hochs spürst du was wenn du z.b. eine neue Eroberung knallst. Danach kommt das Tief. also machst du das gleiche was ein Junkie tut, du besorgst die ein neues Hoch. Im Endeffekt agierst du nicht mit Frauen, du KONSUMIERST Frauen zum kompensieren, um etwas zu überdecken. Das steigert sich dann, wie bei nem Junkie die Dosis, bei dir die Anzahl der Frauen. So gesehen macht das schon Sinn dass du fragst wie du effektiver wirst, weil du mittlerweile an einem Punkt bist wo es Zeit- und Auffwandtechnisch kritisch wird um deine Dosis zu erhöhen. Du fokussierst dich immer mehr drauf wodurch andere Bereiche deines Lebens vollkommen aussen vor bleiben incl. Innergame usw.... Ich bezweifle dass dir das auf Dauer gut tun wird. Ich kann das schon sehr gut nachvollziehen, ich hatte eine Phase in meiner Singlezeit in der ich "etwas" übersteuert habe. Es gab Wochen mit 5 verschiedenen Frauen, x- mal Sex... usw... nur noch unterwegs von Fick zu Fick. War ganz witzig ne Weile aber irgendwann bin ich ( zum Glück) von allein draufgekommen dass das auf Dauer nicht gut gehen kann bzw. hab die ersten Konsequenzen bemerkt. Ich wurde dann von allein ruhiger und habe mich wieder auf andere DInge in meinem Leben konzentriert, was nicht zu meinem Nachteil war. Daher kann ich das relativ gut nachfühlen, erstmal denkt man, man sei im Paradies. Ich kann dir aber auch versichern dass es irgendwann richtig scheppern wird. Is im endeffekt wie ein Restaurantbesuch, du kannst dir von den leckersten Sachen soviel bestellen wie du nur willst, du wirst sie auch bekommen - nur irgendwann musst du dafür auch zahlen. Was du letztendlich tust is deine Sache. Ich kann für dich nur hoffen dass du die richtige Entscheidung treffen wirst.

Servus @Omid Das darfst du nicht so eng sehen, immerhin bist du schon mal drauf gekommen was bei dir nicht so Ideal ist, damit bist du schon mal weiter als vieel andere. Und du bist gewillt etwas zu ändern. So sollte es laufen. Gucken wie es bisher funktioniert hat, wenn nicht das gewünschte ergebnis bringt was anderes versuchen. von Demher kannst dir schon mal auf die Schulter klopfen, viele versuchen immer dassselbe, erreichen nicht das gewünschte Ergebnis und alle anderen sind dann doof. Was denkst du waren die Gründe dass du zu nett warst? Denn wenn deine Exen dir auf der Nase rumtanzen wie du sagst dann klingt das als hätten sie Sachen mit dir gemacht welche dir nicht gefallen haben oder du hast Dinge getan die du eigentlich nicht machen wolltest usw..Warum hast du zu diesem Zeitpunkt so gehandelt wie du gehandelt hast?

Servus, Das wird dein Fundament: Als allererstes musst du bereit werden sie zu verlieren. Wenn du nicht bereit dazu bist agierst du ängstlich, wenn du ängstlich agierst machst du das was du jetzt machst - Nichts. Es hilft wenn man sich bewusst macht dass es da draussen noch Millionen von anderen Frauen gibt. Wenn sie nicht will gehst du zur nächsten, fertig, so einfach ist das. Am Anfang nicht sonderlich leicht das Gedanklich mit fehlender Erfahrung umzusetzen aber das musst du in deine Birne bekommen. Deine innere Einstellung macht 50% des Games oder mehr aus. Wenn ich mir deinen Werdegang so durchlese würde es auch nicht schaden an deinem Selbstwert parallel zu arbeiten. Hierfür empfehle ich "die sechs Säulen des Selbstwertgefühls von Nathaniel Branden". Zum nächsten Date: Du solltest nicht den Fehler machen beim nächsten Date auf Sex zu spielen, damit überforderst du sie wenn du bisher nix gemacht hast. Geh auf Berührungen evtl. hin zum Kuss. Wie du die Berührungen (Kino) initierst findest du hier Ich würde beim nächsten Date was trinken gehen. Beim KC auf neutralem Boden weiß sie dass es dabei bleibt und muss sich keine Gedanken über LMR machen, das entspannt sie und sie kann sich an deine Berührungen gewöhnen. Also Kaffeetrinken danach spazieren im Park, oder eine Winterwanderung duch den Park, Wald usw...immer mit Pausen zwischendrin wo man sich irgendwo hinsetzt und wo du Kino initiieren kannst. Hier noch ein Beitrag zum Kissclose Kochdate würde ich als übernächstes Date machen, bis dahin hat sie sich an deine Berührungen und den sexuelles Auftreten gewohnt. hier kann man dann auch auf den Lay spielen. Wenn du dich generell zum Thema PU einlesen willst dann würde ich hier anfangen Das Buch "Spielprinzip" von Giacomo Materna soll auch gut sein, ich habs allerdings noch nicht gelesen. In deinem Fall würde ich Büchertechnisch aber mit den sech Säulen des Selbstwertgefühls anfangen und dann parallel oder danach Spielprinzip lesen. Viel Erfolg.

Wenn das wirklich schon über Jahre so ist dann würde ich es mal mit Psychosomatik versuchen. Körper und Geist hängen enger zusammen als man meinen möchte. Oft ist Stress der Auslöser und noch öfter nimmt man Stress teilweise nicht bewusst wahr.

lol, auch wenn du das evtl. so wahrnimmst, glaub mir, du bist alles andere als ein Spezialfall - was Grundsätzlich schon mal gut ist. Viel Spass hier.

bin gespannt.

ChefTony hat recht, sie spielt nur mit dir. Das fatale ist, vermutlich ist ihr das selbst nicht wirklich bewusst. Hatte auch schon so Frauen, vergiss es, das wird ne never ending Story die immer so weitergeht und sich im Kreis dreht. Kannst dir ja mal n Spass draus machen und ihr sagen dass das nicht mehr geht weil du jemand kennengelernt hast, dann lehn dich zurück und genieß die Dramashow. Und das mit dem sich öffen, das is diese Pseudo-Drama-GZSZ-Kacke, ich denke diese Frau braucht einfach Drama und Nervenkitzel, vor denen sollte man sich allerdings fernhalten. Is nicht gesund.

...Und wenn sie zuviel rumeiern dann such dir Alternativen. Bei diesen Janöweißauchnichmalgucken-Mädchen kann man viel Zeit verschwenden. Hab ich schon ausprobiert. Spiel so weit du kannst, wenn dann nur noch rumgepimmel kommt dann such dir ne andere die Bock auf dich hat.

Der Typ ist weder direkt in deinem Freundeskreis involviert noch nimmt er sonst irgendwie an deinem Leben teil, ihr fahrt 2 x mit dem selben Bus. Da frage ich mich schon weshalb du überhaupt nen Shit drauf gibst. Menschen haben nur soviel Macht über die wie du ihnen gibst. D.h. Wenn es dich nervt bist du derjenige der ihm in deinem Kopf überhaupt erst die Macht dazu gibt. Setz dich mal in Ruhe hin und überleg dir weshalb du dem Typ in deinem Kopf soviel Platz und Aufmerksamkeit einräumst dass er dich nervt. Es sind deine Gefühle, du bist für deine Gefühle verantwortlich. Klar nervt sowas erstmal, vorallem wenn es über so nen langen Zeitraum geht. Er macht das im Endeffekt nur WEIL du deswegen innerlich auf 180 bist. wenn es dir wirklich egal wäre dann würde er von allein damit aufhören weil er genausogut mit ner Wand reden könnte. Also sei eine Wand und sorge dafür dass der Typ in deinem Kopf keine Aufmerksamkeit mehr bekommt. Sehe es als Training fürs Leben, dich werden noch einige Menschen nerven denn Idioten gibt es überall, du kannst aber nicht alle vermöbeln bzw. irgendwann kommt einer der dich vermöbelt. Daher sehe es als Bootcamp für mentale Stärke und sorge dafür dass dir der Typ innerlich egal wird. So enziehst du ihm seine "Macht" über dich.

Nach dem Lay verbuddel ich sie wieder, meistens.

Dein Mindset ist ziemlich auf Macht, Status, Ansehen usw...aufgebaut. Machst du auch etwas dass dir gefällt oder bist du zu sehr damit beschäftigt dich vor anderen zu profilieren? Du bist von dem einen Extrem direkt ins andere gependelt, die goldene Mitte wär ganz nett denk ich.

Ich finde es gut dass du ihr gesagt hast dass du in einer Beziehung bist. Nennt man Geradlinig Und Rückgrat. Klar kann man versuchen sich auch weiterhin alle Türen offen zu halten aber wenn man ständig damit beschäftigt ist sich alle Türen offen zu halten dann darf man sich auch nicht wundern wenn man sein Leben auf dem Flur verbringt. Wenn sie sagt dass sie nen Freund hat dann denk ich kann man davon ausgehen dass dem so ist. Alles andere sind einfach nur Vermutungen. Sollte sie sowas wirklich nur sagen um Spielchen zu spielen dann würde ich von solchen Menschen eh schleunigst Abstand nehmen weil die dann einfach ordentlich Falschluft ziehen. Ich hab meistens geschrieben "Cool, freut mich für dich." Manchmal war ich auch neugierig und habe gefragt wie sie sich kennengelernt haben, aber einfach nur weil es mich wirklich interessierte. sie hat nen Freund und wohnt weit weg - such dir Alternativen. Wird das Beste sein denk ich. Achja, quer durch die Republik zu tingeln um in nem schnuckeligen Hotel gemeinsam die Laken zu verwüsten kann sehr spassig sein. Hab ich erst gemacht, war n tolles WE. Die Frau sollte es aber schon drauf haben wenn man so weit fährt ;)

Ich bin der gleichen Meinung wie easy peasy.

Probier folgendes: - Mach den KC BEVOR ihr zu Dir in die Wohnung geht - Einladung zu dir nach Hause erst zum 2. oder 3. Date (nachdem ihr woanders schon geknutscht habt logischerweise) Probier es aus und guck ob sich was ändert. Salute.