Doc Dingo

Jo, sehr nett das freundliche Wettbüro umme Ecke. Heb mal bitte deine Hand. Fertig? Gut. Und jetzt hau dir damit ordentlich eine runter. Kann bei Bedarf wiederholt werden. Das fett unterstrichene erklärt alles. Du hast, aus welchen Gründen auch immer, keine Sozialen Kontakte mehr. Ich würde mich mal fragen woran das liegt und da dann evtl. gegensteuern bevor du dir n Haufen Spielsüchtiger Schnorrer als neue Kumpels anlachst. Jetzt wolltest du von allen gemocht werden und langsam wird dir klar dass die aber nur dein Geld mögen und nicht dich als Person. Würde mich nicht wundern wenn sie dich als Opfer ansehen und auch noch Witze über dich hinter deinem Rücken machen. Die schnallen das dass du verzweifelt bist und nutzen das voll aus. Denkst du wirklich jemand von denen wäre für dich da wenn du Hilfe brauchst?? Wenn du Umziehen musst und hilfe beim umzug brauchst? Wenn dein auto kaputt is un du irgendwohin gefahren werden musst? Denkst du wirklich die sind dann für dich da? Die sind dann schneller weg als du "Privatinsolvenz" sagen kannst. Bleibe weg von diesem Haufen und such dir andere Wege um neue Freunde zu finden. Sowas is Zeitaufwendig aber es geht. Aber nicht so. Und ich möchte gern in ein Puff gehen ohne dort für Sex bezahlen zu müssen. Ausserdem möchte ich ein Erdbeereis das nach Kokos schmeckt. Klappt aber nicht, genauswenig wie das klappen wird was du möchtest. entweder gehst du da weiterhin bis du Pleite bist oder du suchst dir anderweitig neue Freunde. Dass du auf diesem Weg keine sozialen Kontakte sondern nur ne Bande assiozaler Schnorrer anziehst sollte dir mittlerweile klar sein, wenn nicht dann ist dir beim besten Willen nicht zu helfen! Inwiefern sind denn deine alten Kumpels "erwachsen" geworden?

Guck mal hier

Moin Mats, Das wird dir immer wieder passieren solange du dein "Ich" von anderen abhängig machst. Merkst du was? Wie du dein "Ich" über externe Quellen definierst? Genau so viel Macht wie du ihr über dich gegeben hast. Dadurch dass du die Verantwortung über dich abgeschoben hast hattest du natürlich auch automatisch vie "Macht" abgegeben. Es ist schön jemanden zu lieben aber du hast du dummerweise abhängig gemacht. Das ist ein Unterschied. BRAVO!! Schön langsam stellst du dir die richtigen Fragen. Darum gehts. Was willst du wirklich?! Diese Frage solltest du dir öfter stellen. Aber nur nicht übertreiben jetzt zu anfang sonst verhedderst du dich nur in den Antworten. Wichtig ist dass du den Fokus auf dich legst. Was will ich wirklich? Was sollte ich tun um glücklich zu sein? Woran habe ich wirklich Spass und Freude? usw.. Es geht darum dass es DIR gut geht und dass DU glücklich wirst, dass du das Leben lebst dass du leben willst. Auch hier, BRAVO!! Du hast endlich mal überlegt was du willst, was dir gut tun würde bzw. was dir nicht gut tut und hast danach gehandelt!! Du hast etwas gemacht was DIR wichtig ist damit es DIR besser geht. evtl. Merkst du das nicht aber darin sehe ich schonmal einen wichtigen Schritt! ohne um 5 Uhr aufzuwachen? Merkst du was? Dein Unterbewusstsein befreit sich langsam aus der emotionalen Sklaverei in die du dich begeben hast. Diese Art der Fragen sind eher Semioptimal aber ok, in deiner situation is das völlig normal. Macht jeder oder hat es schon gemacht. Nimm dir Zeit und heul dich ordentlich aus. Dein Fahrplan sieht gut aus. Finde ich gut. Is ok und vorübergehend auch normal in deiner Situation. Gib dir Zeit, das ändert sich. Irgendwann machst du es für dich. Erzähl mal bei Gelegenheit wie lange du das gemacht hast, wie regelmäßig und was genau du aufgeschrieben hast inkl. der Geschichte dahinter. Wie hast du dich gefühlt als du es gemacht hast, was war das was du gemacht hast usw.. Find ich gut. Mach das! Dir auch ne gute Woche.

Du machst es dir zu einfach. Die Kontrolle hat jeder. Immer. Wir haben immer die freie Wahl was oder wie wir denken. Du hast es dir zur Gewohnheit gemacht auf deinen inneren Kritiker zu hören weil es einfach ist und weil du damit die Verantwortung aus der Hand gibst. Somit kannst du bequem sagen, ich kann ja nix dafür, ich bin halt scheiße. Das is bequem, aber nicht schön und du schadest dir damit massivst selbst auf sämtlichen Ebenen deines Lebens. Wenn du deinen inneren Kritiker besiegen willst dann fange ein Erfolgstagebuch an wie ich es dir geraten habe. Ohne Ausreden. Ohne "aber ich vergesse das" , "Hab keine Zeit", " hab nicht dran gedacht". usw. JETZT ist die beste Zeit dafür dein Denken und Handeln zu ändern. Das sage ich dir aus eigener Erfahrung weil ich sowas, das was du jetzt erlebst, schon hinter mir habe. Tu es oder lass es, die Konsequenzen trägst du, so oder so - das solltest du wissen. Bisher lief es ja nich so wie du es dir gewünscht hättest. Was spricht also dagegen mal was anderes zu versuchen und die Zügel selbst in die Hand zu nehmen?

Lustig wie du "12" schreibst.

Was genau hättest du denn kaputt gemacht? Eine unglückliche Beziehung in der beide nicht glücklich sind? Eine Beziehung die dich darni beschneidet dich weiter zu entwickeln und Selbstwert zu entfalten? Ich verstehe schon deine Zweifel aber wie sähe die andere Option aus? Ein Leben lang unglücklich sein, zu Kreuze kriechen, in Angst leben etwas falsch zu machen, jeden morgen um 5 aufwachen aus Angst verlassen zu werden. Da landest du nach nicht mal einem Jahrzent in der Klappse mit Burnout. So oder so, diese Beziehung war eine Zweckbeziehung für euch beide, geführt aus dem Motiv der Angst und um gefühlte Mängel auszugleichen. Mängel mit anderen Menschen ausgleichen funktioniert nie! Man versucht es, mit sicherheit jeder versucht es mal. Manche merken dass es nicht funktioniert und ziehen konsequenzen. Andere lernen im Idealfall dass es nicht funktioniert und lernen daraus Konsequenzen zu ziehen. Glücklich wärt ich beide defintiv nicht geworden, ihr hättet euch nur gegenseitig Energie geraubt. Du hast jetzt zum ersten mal fremdes Terrain betreten und gesagt wie du dich fühlst, was in dir vorgeht, du hast dich mitgeteilt und standest gleichzeitig zu dir. Klar fühlt sich das komisch an, Comfortzone verlassen fühlt sich immer komisch an weil es ungewohnt ist. Ich kann dir das nur empfehlen: Das ist im Endeffekt das was du jetzt gemacht hast. Zu sich stehen. Probiere es mal aus, 4 Wochen, ganz bewusst. Du wirst merken dass sich etwas in dir tut.

Es passt einfach hinten und vorne nicht bei euch. Sie will sich wieder trennen, ganz einfach. Aber, so leid es mir tut, das war abzusehen. Dieses hin und her von ihr war vermutlich weil ihr beide ähnlich tickt innergame mäßig und keiner führt. Sie war halt auch unsicher, wollte densicheren Hafen nicht verlassen obwohl der sichere Hafen bedeutet dass man unglücklich ist. Da is es eine Frage der Zeit wessen Leidensfähigkeit niedriger ist und wer zuerst aus dieser ungesunden Dynamik ausreißt. Wie gesagt, eine veränderung deinerseits dass du glücklicher wirst innerhlab dieser Beziehung wäre nicht möglich gewesen. Du hast gar nix falsch gemacht. Du hast dich gezeigt, Du hattest Eier und hast gesagt was in dir vorgeht. Du hattest im Endeffekt 2 Möglichkeiten - Weitermachen wie bisher - Was neues probieren. Und damit meine ich neues Leben, neue Einstellung, neuer matsmad. Wenn du dich wirklich verändern willst, dann nimm diese Trennung hin, wenn sie zurückkommen will dann nimm sie nicht zurück. Das Spiel habt ihr jetzt dreimal durch und dreimal gings in die Hose. "Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." - Albert Einstein Insgeheim wusstest du dass dieser Tag kommen wird, sonst würdest du nicht jeden morgen um 5 aufwachen und auf dein Handy gucken. Dein Unterbewusstsein wusste wohin das führt daher diese Aufwacherei. Selbstschutz und so. Nimm die Trennung als Chance zum Neuanfang, es ist IMMER ein Neuanfang. Und die gute Nachricht ist, wenn du diesen Neuanfang richtig gestaltest dann ist das Thema mit dem Selbstwert auch schnell erledigt. Man kann bei jeden Neuanfang alles besser machen als davor, und wir haben jedesmal die Chance zurück auf Los zu gehen um es besser zu machen. Du hast hier n cooles Forum mit Haufenweise Informationen und coolen Membern auf die du zurückgreifen kannst. Nutze diese Resourcen. Such dir für heut Abend nen guten Kumpel, geht in ne Bar und besauft euch mal so richtig, richtig. Is ja auch St. Patricks Day heut, da is das sowieso legitim. Nein, eigentich ist es Pflicht!! Wenn du morgen ohne Kater aufwachst hast du was falsch gemacht. Lieber matsmad, der erste Schritt ist gegangen. Bei den weiteren helfen wir dir. am Anfang wirds n bisschen holprig aber es wird mit jedem Schritt besser. Das hab ich (in einer dir ähnlichen Sitaution) damals hinbekommen, das schaffst du auch. Besaufen! Heute!

Inkongruent betzeichnet eine Nichtübereinstimmung. Du willst ihr vorgaukeln dass eine LTR möglich wäre ohne dies direkt anzusprechen um an ihre Pussy zu kommen. Doch, das hat sehr wohl etwas mit Inkongruenz zu tun. Das hat wiederum nix mit Kongruenz zu tun. Jein. Deine Umwelt hat mit Sicherheit Einfluss auf dich, aber wie du die Einflüsse verwertest entscheidest du. Nennt sich Eigenverantwortlich leben. Alles rein auf die Umwelt zu schieben ohne selbst Verantwortung für sein handeln und tun übernehmen ist Opferrole, man schiebt die Verantwortung ab. Wenn ich das richtig lese wurdest du wohl emotional sehr verletzt, jetzt sind erstmal alles Frauen böse. Ok, is Nachvollziehbar. Jetzt versuchst du dich mit anderen Frauen abzulenken, hast aber offenbar nicht sonderlich oft Sex. Wie wäre es also, statt Feuer mit Feuer bekämpfen zu wollen, an dir zu arbeiten um leichter, lockerer und ehrlicher an Sex zu kommen? FTOW funzt übrigens nur bedingt. Wenns dich richtig erwischt hat kannst du 50 Mädels bumsen ohne dass es dir weiterhilft. Ich denke du nimmst die Begrifflichkeit "Fuck Ten other Women" zu wörtlich. Es ist nur ein Konzept damit man selbst schnallt dass es auch andere geile Mädels da draussen gibt als die Eine verflossene. Optimalerweise sollten es dann aber auch Mädels sein welche Qualitativ der verflossenen ähneln und nicht alles nehmen was bei drei nicht aufm Baum ist. Das is dann nur stumpfes Lulu reinhalten. Die Zehn ist übrigens einfach nur eine aus der Luft gegriffene Zahl. Könnten ebenso 5 oder 15 sein. Sehe ich das richtig dass du gerade dabei bist den Trennungsschmerz zu verarbeiten?

Dann wäre ein erster wichtiger Schirtt schon mal getan. Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt.

Dann sind wir ja einer Meinung. Schön. Guckst du meinen letzten Beitrag unter "Edit"! Falls du es noch nicht geshen hast.

Die Frage müsstest eigentlich du mir beantworten und nicht andersrum. Aber ja, so wie ich das bisher lese ist das richtig. Du verbiegst dich um anderen zu gefallen weil du nicht zu dir stehst -> Du stehst nicht zu dir weil du der Meinung bist dass du es nicht Wert bist geliebt oder gemocht zu werden -> Du bist der Meinung dass du keinen Wert hast weil du dir keinen Wert gibst -> Selbstwert. E D I T: Kleiner Protipp am Rande: Schalte dein Handy auf Lautlos. IMMER. Das ist reine Gewöhnungssache. Die Angst hatte ich früher auch. Resultat war dass ich mein Bewusstsein für die aktuelle Situation verlor. Ich stand permanent neben mir, Im Kopf Gedankenkarusell welches sich jederzeit in Hirnfick wandeln konnte von wegen "warum antwortet sie nicht?" usw..Seitdem mein Handy oermanent auf Lautlos ist kan nich mich wieder besser auf die aktuelle situation und mein Leben konzentrieren. Ich hab die Prioritäten damit verrutscht. Anfangs is es komisch und hart aber zieh das mal vier Wochen durch und du wirst entspanter. Versuchs mal. Alarm funktioniert übrigens auch im Flugmodus

Ich denke genau das hatte er vor. War ne super Frage und du hast es super aufgeschlüsselt. Wer beurteilt denn was falsch und richtig ist? Im Grunde hast du selbst zu entscheiden welches Verhalten falsch und richtig ist. Und nun fragst du dich "woher soll ich denn wissen welches Verhalten, welche Art von Denken, falsch und richtig ist?" Berechtigte Frage. David Deida schrieb in seinem Buch man solle nach seiner "eigenen Wahrheit" leben. Also saß ich damals da mit der fetten Oneitis im Kopf, Needy as fuck und Selbstwert am Boden und dachte mir "W.T.F.?!?! Woher soll ich meine eigene Wahrheit kennen, woher soll ich das wissen und beurteilen was richtig und falsch ist?!" Jahre später als mein Selbstwert reanimiert, gesteigert und voll funktionstüchtig war, fiel mir wieder dieser Satz ein und es fiel mir wie Schuppen von den Augen, Ich wusste nicht nur, nein, ich fühlte was David Deida damit sagen wollte. Um den Kreis zu schließen und auf die von dir (naja eigentlich von mir im Namen von dir......egal....wie auch immer) gestellt Frage zurück zu kommen "Woher weiß ich welches Verhalten, welche art zu Denken, richtig ode falsch ist?" - Wie geht´s dir im Moment? Ich vermute ziemlich Kacke. Wenn es dir Kacke geht, ist dann deine aktuelle Art zu Denken und deine Verhaltensweise optimal? Eher nicht würde ich sagen. Du entscheidest wie du dich verhälst, wie du denkst basierend auf der Grundlage dass du dafür verantwortlich bist dass es dir gut geht. Zuerst kommst du, dann die anderen. Ja das ist egoistisch und es ist gut. Es gibt auch einen gesunden Egoismus. Man kann auf sich gucken ohne sich mit den Ellenbogen durchrempeln zu müssen, man kann auf sich gucken und gleichzeitg gegenüber anderen wohlwollend und sozial sein. Aber zuerst kommst du. Aufgrund dieser Grudlage, zu wissen womit es dir gut oder schlecht geht, triffst du deine Entscheidung was für dich richtig oder falsch ist. Ausschlaggebend für die Grundlage und das Wissen ist der Selbstwert, welche ebenso der Grundbaustein für deine emotionale Lebensqualität allgemein ist. Wenn man dann noch die Wirkungsweise und Mechanismen kennt nach denen der Selbstwert funktioniert, dann fällt es dir umso leichter die Entscheidungen zu treffen was für dich richtig oder falsch ist weil du weißt mit welche Handlungs und Denkweise du deinen Selbstwert untergräbst. Damit entsteht deine eigene Wahrheit nach der du leben solltest. Wie kann es falsch sein zu sich und seinen Gefühlen zu stehen? Du wolltest deine momentane Situation akzeptieren was wichtig und richtig ist. Wenn du deine momentane Situation akzeptierst, also als momentane Realität anerkennst, wie kann es dann falsch sein? Das wäre der erste Schritt zu sich zu stehen. JA, IM MOMENT GEHTS DIR SCHEISSE. ISSO. ALSO STEH DAZU. Deine Fragen in dem zitierten Text spiegeln deine Denkweise welche mitverantwortlich ist für deinen Selbstwert weil aus diesen Fragen Zweifel entstehen, dadurch zweifelst du an dir selbst. Klar kann man sich hinterfragen bzw. refelktieren um sich weiter zu entwickeln, sollte man auch. Aber deine Fragen zielen drauf ab wie du dich verhalten musst um etwas zu halten oder zu bekommen weil du Angst hast sowas nie mehr wieder zu finden. Du versuchst es dir zu erschleichen weil du nicht auf die Idee kommst dass du es einfach verdient hast. Einfach so, weil du ein liebenswerter Mensch bist der auf dieser Erde wandelt. Jetzt könnte man natürlich sagen "Ja aber wenn ich Selbstwert entwickle dann ziele ich doch auch darauf ab etwas zu bekommen?" - Richtig. Aber du nimmst das wovon du überzeugt bist dass du es verdient hast und nicht was gerade da ist. Du hast Ansprüche und bist auch bereit alleine zu leben und Glücklich zu sein wenn anderes nicht mit deinen Vorstellungen und Wünschen kompatibel ist. Du denkst und handelst dann nicht um anderen zu gefallen sondern um dir zu gefallen. Was falsch und richtig ist entscheidest also du, basierend auf der Grundlage was das Beste für dich ist.

28 Jahre, Schlampen, Drecksweiber, Manipulieren für Sex mit irgendwelchen Storys... Du widersprichst dir selbst. Einerseits rätst du die "Drecksweiber" abzuschießen" die nicht so wollen wie du. Abgesehen von der abwertenden Formulierung bin ich da bei dir. Gleichzeitig aber ne HB mit irgendwelchen Storys einlullen damit sie die Beine für dich breit macht is halt mörder Inkongruent. Du willst uns suggerieren was du doch für riesen Klöten hast, aber wenn du Lügen musst um an Sex zu kommen dann baumeln da wohl nur zwei verschrumpelte Rosinchen. Aber gut, du wirst dir schon die dementsprechenden Frauen ins Leben ziehen. Was den Rat betrifft: Wenndu sicher weißt dass sie von vornherein ne LTR will dann stell die Sache klar was du willst, ohne ihr dabei falsche Hoffnungen zu machen. Zu dem stehen was man will, zu sich stehen, auf die Gefahr hin dass das HB abspringt. Kongruent, Rückgrat und so...

Anfangs vermutlich. Aber du hast ja selbst geschrieben dass hinter dieser sympathisch durchgeknallten Fassade ein ganz anderes Gesicht steckt. Also versuch doch mal hinter die Fassade zu blicken bei den Mädels die in deiner Welt auf den ersten Blick langweilig sind. Ohne irgendwelche vorzeitigen Schlüsse zu ziehen. Hab ich gemacht und kanns empfehlen. Anfangs dachte ich mir "ok, die is ganz nett aber mehr wird nicht draus" dann hat man sich weiter getroffen weil man fand sich halt nett und hatte auch schöne Abende. Sie war aber keine wo ich am Anfang hin und weg war, sie war einfach nur sympathisch. Dann hat man sich also weitergetroffen, irgendwann hab ich eskaliert weil optisch war sie schon heißt, auch wenn ich jetzt in ihr nicht die Mutter meiner Kinder sah, dann irgendwann hatte ich keinen Bock mehr andere zu treffen, sie öffnete sich immer mehr, ganz langsam und irgendwann merkte ich dass das ne Hammer Frau is, optisch als auch charakterlich, wenn man mal hinter die Fassade kommt. Dauerte halt, aber war es Wert. Ob es das immer Wert is kann ich dir natürlich nicht garantieren. Aber wenn du auf die mit dem offensichtlichen sympathischen Dachschaden anspringst und es funktioniert nicht dann versuch einfach mal was anderes. Ich war auch mal befangen davon dass es am Anfang immer das große BOOM sein muss so Gefühlsmäßig mit Achterbahn und geflügelten Insekten im Bauch etc....Großhirnvergiftung halt. Wenn mans aber nicht eilig hat, neugierig und offen ist und nicht immer gleich die Mutter der eigenen Kinder in der Frau sehen will, dann kann man auch mal n bissl rumprobieren. Lohnt sich. Und so n bissl nen positiven Dachschaden haben se eh alle Achja, das mit dem "nicht gerne Heimkommen" hatte ich auch mal. Bei mir gings irgendwann den Bach runter weil die Frau zuviel Energie kostete. War auch so eine wie deine Frau. Wieviel Kraft und Zeit du da reininvestierst kann dir hier keiner sagen, wir können nur Handlungsoptionen bieten. Mit was du dich am wohlsten fühlst musst du selbst gucken. Is halt ein großer Schritt die vertraute comfortzone verlassen, wieder allein zu sein, sein leben allein zu regeln usw...Aber es lohnt sich, kann ich dir aus Erfahrung sagen.

Wenn sie wirklich versucht hat mit dir ein paar Worte zu wechseln dann kannst beim nächstenb mal in so einer Situation sie an der Hand nehmen und sagen "Hey xy, gut dass ich dich gefunden habe, abc sucht dich schon überall." zum Typen hindrehen "Sorry, wir kommen gleich." und gehen - Is aber sehr gewagt und sollte nur angewendet werdemn wenn du dir hundert% sicher bist dass der Typ sie langweilt. Ausserdem kanns sein dass der Typ sich angeschissen vorkommt. Voriante 2 wäre am Gespräch teilnehmen, den Typen loben und langsam das Gespräch in eine andere Richtung lenken. Da ihr offensichtlich nicht wirklich viel auf der Party miteinander zu tun hattet is mir das n bissl zu aufdringlich. Das is nicht mit der Tür ins Haus fallen, das is mit nem Squatteam die Tür eintreten und die Wohung stürmen. - Hi xy, ich bin Nightie, erinnerst du dich noch oder ist der Abend zu nebulös in deinem Kopf? ;) Wie lang wart ihr noch? - dann bissl smalltalk über die Party - Gespräch langsam, auf euch lenken und comfortthemen bringen zb. "was muss ich denn über dich wissen bevor man dich kennenlernt?" zwischendrin immer cf UND DANN n Date vorschlagen. Mag etwas langatmig wirken aber mit etwas Übung bekommt man das in relativ kurzer Zeit hin ohne dass man sich in Tippserei verliert. OG is übrigens super um Textgame zu üben. Da kann man wunderbar mit Try& Error durch tippern. Also so würde ich das machen. Was im Endeffekt ihr wahrer Grund is wird dir niemand sagen können. Mach n bissl Pause und schreib sie nach den Klausuren wieder an, ohne Holzhammermethode ;)

Warum genau "verschreckt"? Diese Satzergänzungsübungen sind für viele ein bisschen seltsam. Manche versprechen sich weiß Gott was davon und sind dann enttäuscht, anderen erschließt sich der Sinn nciht usw.. Meiner Meinung nach sind diese Übungen dafür da um ein Bewusstsein dafür zu bekommen was sonst mehr im Hintergergrund abläuft weil man an seinem Handy daddelt oder so. Z.b. Die Bewusstseins Übungen. Ich hab das mal 2 Wochen durchgezogen und dann fiel mir im alltag in bestimmten Situationen auf ab wann ich mir meiner selbst nicht mehr bewusst war z.b. Weil ich mir zuviel Gedanken über zuviele Themen gemacht hab etc..schwierig zu erklären weil man sich ja auch nicht den ganzen Tag zu 100% bewusst ist, da läuft ja auch viel automatisiert ab. Lies dir das Buch einfach nochmal durch und mach die Satzergänzungsübungen. Die sind, wie gesagt, nicht elementar aber is ganz interessant das mal zu machen. Die größten "AHA!" Effekte hatte ich aber im Buch selbst. Wie gesagt, bei Fragen dazu oder wenn dir was nicht ganz Einleuchtend erscheint kannst mir gerne schreiben.

2 Mal in der Woche?!?! WTF?? Das schaffe ich ja schon vor der Mittagspause. ......apropos.......ich....ääähh....muss weg.......🏃

Tränen sind die Abgase der Seele, also immer raus damit. Schöne Erkenntnis. Deine Gedanken sind deine Realität, das worauf du dich fokussierst wird zu deiner Realität. Klingt abgedroschen und wuwu-mäßig aber ich stelle das immer wieder fest. Man findet allein in diesem Forum schon genügend die in der Opferrolle feststecken aber was anderes ausser das negative auch nicht sehen wollen / können.

Servus Matsmad, Hast du das Buch "Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls" schon gelesen? Als erstes fällt mir auf dass dein Selbstbild eher so Semioptimal ist. Wenn man so von seinem früheren Ich spricht is das ok, aber bei dir schwingt immernoch n was negatives mit wenn es um dein aktuelles Selbstbild geht. Du gibst dieser Frau mehr Wert als dir wie deine emotionalen Reaktionen auf irgendwelche banalen Handlungen zeigen. Natürlich ist es logisch dass es jemanden Nahe geht wenn Schluss gemacht wird, es ist auch logisch dass Menschen immer aufeinander reagieren. Aber die Sache mit Kusssmiley, Whatsappbild, Onlinestatus nimmt bedenklilche Ausmaße an. Ich kann mich da ganz gut reinfühlen da ich früher ähnlich war. Der Grund wurde schon genannt, du hast sonst nix a) worauf du dich Konzentrieren kannst und viel wichtiger b) woraus du Selbstwert ziehst. du hast es dir gewohnheitsmäßig auch bequem gemacht möglichst wenig für dich und dein leben zu tun, siehe Ich habe beobatet dass es Menschen gibt welche von Haus aus sehr aktiv sind. Wenn sie es nicht sind fühlen sie sich nicht wohl. Unbewusst stärken sie mit der aktivität ihren Selbstwert. klar lümmeln die irgendwann auch auf der Couch und finden das toll. Aber irgendwann kommt der Punkt an dem sie sich unwohl fühlen und wieder loslegen. Du gehörst vermutlich, wie ich damals, zu den Menschen die da sehr Leidensfähig sind und dennoch liegen bleiben. Und dann schaukelt sich das hoch. man fühlt sich unwohl, bleibt faul weil man sich unwohl fühlt, man fühlt sich noch mehr unwohl usw...Selbstwert geht mit aktiven Handlungen Hand in Hand. Eigentlich nur weil wir diese Dinge dementsprechend bewerten und daraus Selbstwert ziehen. Im Moment machst du das aber nur um anderen zu gefallen. Da is klar dass du daraus weder Selbstwert noch Erfüllung ziehen kannst wenn dein Fokus darauf liegt. Deine Kindheit spielt mit sehr großer Sicherheit mit rein, Helmut hat dies ja schon gut erläutert. Du solltest nun aber nicht den Fehler machen und deine Eltern insgeheim für deine Moomentane Situation beschuldigen, die haben es ziemlich sicher auch nicht besser gewusst. Jedenfalls geht es darum dass du erkennst dass du so gut bist wie du bist. Und wenn du dich weiterentwickelst, dann wirst du noch besser. Wie in Kingsman so schön gesagt wurde "Edel ist nicht der, der sich sich anderen überlegen fühlt, sondern seinem früheren Ich." Wenn du mit deinen eltern, für dich gefühlt, immer noch so n bisschen Clinch hast oder du sauer auf sie bist, dann schreib ihnen einen Brief in dem du dich so richtig auskotzt. Diesen Brief schickst du abern icht ab sondern liest ihn dir immer wieder mal durch die nächsten Tag. Nach ca. Drei Tagen, oder wenn es sich für dich richtig anfühlt, Liest du dir das durch, schreibst drunter "Ich verzeihe euch." und verbrennst den Brief. Is so n symbolisches Ding um damit abzuschließen. Hab ich mal ausprobiert, funktioniert gut. Kann man bei Bedarf auch wiederholen. Was deinen Bruder betrifft, ich gehe mal davbon aus dass ihr nen guten Draht habt. Sag ihm das mal mit dem Lego. Vermutlich wird er ziemlich amüsiert sein und dir dann sagen dass es kein Ding ist. Auch sowas fühlt sich gut an. is ausserdem auch gut für den Selbstwert, sich unangenehmen Situationen stellen. zurück zu deiner Freundin: Du machst aber dein gesamtes Tun und Handeln von ihr abhängig, das merkst du natürlich unbewusst und schreibst dir weniger Wert zu. Innerhalb dieser Beziehung sehe ich da leider keine Chance für dich deinen Selbstwert zu stärken um emotional unabhängiger zu werden. Ihr habt euch da in ner saudummen Dynamik verfangen. Andererseits war das aber scheinbar nötig damit dir irgendwann auffällt dass da was verquer läuft. Nicht nur in der Beziehung sondern auch in der weshalb es erst zu dieser Beziehung kam. Im Moment kannst du an dir arbeiten wie du willst, sie wird dich immer irgendwie triggern und es geht von vorne los. Deine Freundin ist typischerweise auch jemand dem man eher weniger Selbstwert zuschreibt. Allein diese On / Off Spielchen, oder dich emotional zu Sanktionieren wenn du nicht so ziehst wie sie sich das vorstellt. Du bist im Endeffekt ihr Externer Selbstwertgenerator. Wenn sie Schluss macht und du nicht um sie "Kämpfst" merkt sie dass sie nen Ticken zu weit gegangen ist, sie ihre Selbstwertquelle verlieren könnte und dann ist erstmal wieder alles gut. Hat ne Ex von mirauch gemacht. allerdings "nur" zweimal, danach war wirklich Schluss von meiner Seite aus. Danach gings Bergauf. Das was @Biff meint ist, dass Selbstwert davon abhängig ist ob wir uns ein Leben aktiv kreiren mit dem wir Glücklich sind. Das ist natürlich an aktiven Handlungen geknüpft. Man muss was dafür tun, immer wieder seine Comfortzone verlassen. Gleichzeitig an sich glauben, sich vertrauen, sich selbst annehmen, sich selbst lieben, die dinge in einer art bewerten wie sie uns gut tut, unsere erfolge anerkennen...usw...da kommt einiges zusammen. Is aber nicht so kompliziert wie es sich anhört. Das ist im Buch "die sechs Säulen des Selbstwertgefühl" gut beschrieben. Es ist kein Buch dass du dir durchliest und dann hast du Selbstwert. Das wäre Quatsch. Es ist mehr eine Bedienungsanleitung. Es zeigt dir wie Selbstwert funktioniert. dadurch erkennst du in welchen Bereichen oder durch welche Handlungen du deinen Selbstwert sabbotierst. Bei mir war z.b. das Hauptthema Prokrastination damals. Ich war faul, hab alles aufgeschoben und dadurch meinen Selbstwert kontinuierlich untergraben. Dann wurde ich needy, wollte mich geliebt und angenommen fühlen da ich es selbst nicht mehr konnte (unbewusst) usw....Irgendwann -> Oneitis welche mir die Augen Himmelweit öffnete, war nicht angenehm aber wichtig. Dann noch n bissl ne Scheißzeit gehabt, mich selbst wieder aufgebaut, mich um meinen Selbstwert gekümmert und Voila´. Man raubt sich mit geringem Selbstwert enorm viel Lebensqualität, es hängen soviele Punkte am Selbstwert welche entscheident sind ob man sich wohlfühlt oder nicht. - Ich würde nun als erstes gucken dass du dich selbst annimmst, ist Im Buch erklärt (Seite 111). - Ausserdem das Buch durcharbeiten. Wenn du Fragen dazu hast kannst mich gerne anschreiben. - Wenn du wegen deiner Freundin Hirnfick schiebst versuch es mal mit refraiming, bzw. den Hirnfickthread in meiner Sigantur - Ein Erfolgstagebuch führen in dem du alle persönlichen Erfolge notierst. Und wenn du nur das Klo putzt obwohl du keinen Bock hast. Dann schreibst du rein dass du dein Klo geputzt hast obwohl du keinen bock hattest. Irgendwann beginnst du nach Situationen und Aufgaben zu suchen damit du was in dein Tagebuch reinschreiben kannst, und dann pendelt sich das gaaaaanz langsam nach oben. Man wird dadurch aktiver und lernt gleichzeitig Erfolge für sich anzuerkennen. - Versuche ab heute absolut ehrlich zu dir und deinen Mitmenschen zu sein. Klingt banal, man möchte fast sagen "aber ich bin doch eh immer Ehrlich." - Wirklich? Hast du schon mal was gesagt oder getan nur damit keine unangenehme Situation entsteht? vielleicht weil du Angst hast dass andere dir das übel nehmen können? Das ist auch eine sichere Art seinen Selbstwert zu untergraben. Wenn man sich mal drauf konzentriert immer und in jeder situaiton ehrlich zu sein dann merkt man erstmal wie oft man aus Bequemlichkeit lügt. Und wenn man dann mal die wahrheit sagt und sich wirklich so einer Situation stellt, einfach weil es deine fucking Meinung ist zu der du stehts, dann merkst du was das für ein Booster für deinen Selbstwert ist. und dass es ok und wixchtig ist zu sich und zu seiner Meinung zu stehen. Das soll nicht heißen dass du dich danach nicht umentscheiden darfst was deine Meinung ist. vielleicht zeigt dir jemand anders ja doch noch ne andere Blickrichtung auf die sich für dich gut anfühlt. Aber keinesfalls solltest du deine Meinung verleumden. - NLP mäßig gibts ganz nette Übungen um den Selbstwert kurzfridtig zu heben. z.B. Circle of Excellence. Kann man googlen. Ich bin ein großer NLP Freund aber was Selbstwert betrifft bin ich mittlerweile der festen Überzeugung dass er sich durch innere und äussere Arbeit, also deine "innere Welt" in Kombination mit aktiven Handeln, auf lange Sicht am besten steigern lässt. So, wurde ja na ganz schöner Batzen....ich sollte lernen mich kürzer zu fassen...^^...wenn du noch Fragen hast, immer her damit. Hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen.

Sehr geile Idee Jungs!!

Ihr habt aber schon mitbekommen dass der Thread im Sommer 2016 entstand? Aber neugierig wäre ich schon ob es zum Teufelsdreier kam...^^

Jop. http://www.pickupforum.de/search/ https://www.google.de/#safe=active&q=pick+up+push+pull https://www.google.de/#safe=active&q=pick+up++C%26F Kann man sich schon n wenig einlesen, aber nur um ein Gefühl dafür zu bekommen. Wenn du die stur auswendig lernst wartest du nur bis du mal nen Spruch bringen kannst und wirst zu verkopft. Is auch blöd.

Bleib locker, lass dich nicht aus der Ruhe bringen und Küsse sie.

Man kann natürlich damit n bissl rumalbern, die Mädels necken usw. aber aufpassen, wie du sagst, dass man nicht in den Deppen oder Pausenclownframe rutscht. Die Aussage "Ich bin viel zu alt für dich" dient grundsätzlich dazu dass du quasi derjenige bist der auswählt, aber die Dame is dir zu jung, wenn sie´s aber gut anstellt könntest du schwach werden. Das sollte so der Frame sein. Kann man auch so hindrehen dass man sagt "Du bist viel zu jung für mich, aber ich finde dich dennoch ganz süß bliblablub.." Push&Pull halt. Sie mit der kleinen Schwester vergleichen etc..Irgendwann wirst du aber das Alter sagen müssen sonst wirds affig. Und die, die damit cool sind bleiben, die für die es ein Problem darstellt gehen. Das vorgeplänkel soll dazu dienen dass - sie sich qualifiziert aufgrund deiner Aussage ("du bist mir zu jung") - sie sieht dass es für dich kein Stress und das normalste auf der Welt is Walga hat es hier super beschrieben.

Es liegt ziemlich sicher daran dass Du nicht damit umgehen kannst. Inkongruent und so. Es ist nur dann ein Problem wenn du es in deinem Kopf zu einem Problem machst. Das nächste mal nicht rumeiern, dreckig grinsen und sagen "Viel zu alt für dich."