TigerTigerTiger

Was Licht für ein Unterschied macht, auf dem Foto bist du wirklich sehr ästhetisch.

youtubechannel und aktuelle bilder!

In on 100. Hatte eigentlich gedacht mikel sein blog erreicht vor diesem 2 jahre altem Blog die 100 :D

Dangery weiß leider nicht wohin mit seinem Geld :/

This thread is now about gaysex

In was für einen shake bekommst du das rein?

da fällt m1kel aber schon raus :(

Ihr beiden gaylords hängt aber auch in jedem thread zusammen ab! Schöner log, werden wir in Zukunft wieder mehr lesen?

essen worauf man lust hat = essen worauf man lust hat =/= essen worauf man lust hat und soviel man lust hat. Von demher hat Trolli recht und du leider nicht.

Jo wenn der informatiker so speist, ist er aber selber schuld ;)

Entschuldige M1kel, aber wer hat dir erlaubt KH zu nehmen? Komm nicht auf die Idee frech zu werden und eigene Entscheidungen treffen zu wollen!

Was ich natürlich meinte, du doch aber hoffentlich weißt war, wenn Leute sagen: "der wird halt schneller fett", meinen sie nicht, dass der Typ einen anderen Kalorienbedarf hat, aufgrund von externen Faktoren und einer erhöhten MBR, sondern die Leute meinen damit: "Tja der hat halt Pech gehabt, Gott hat gesagt du sollst ein Fetti werden." Mich ärgert halt nur diese Ultimative Sichtweise vieler Personen, dass das Gewicht eine Naturgegebene Konstante ist, welche manche Menschen nicht beinflussen können, deshalb diese überspitzte Formulierung. Also 1200 Kalorien beim Mensamittag hinzubekommen, ohne wie blöd Fastfood reinzuballern finde ich auch eher schwierig. Mein 400g Putengeschnetzeltes mit Nudeln Fertiggericht hatte gerade etwas mehr als 400kcal. 1,2kg davon auf einen Mensateller zu bekommen, stelle ich mir schwierig vor :p Aber mal zu eurer gemeinsamen Liebe. Ihr definiert halt Stoffwechsel und Körpertypen unterschiedlich und werdet deshalb auch nicht auf einen Nenner kommen. Und selbst bei gleicher Definition, wird es schwierig, da ich das Gefühl habe, das Sporty aufgrund seines Alters und seiner Erfahrung eher zu "grauer" Denkweise tendiert und vergisst, dass Trolli versucht möglichst für den Durchschnitt zutreffene Aussagen zu bekommen, währrend der junge Trolli am liebsten alles Katalogisieren möchte und zu jedem Thema ein bisschen schwarz/weiß denken hat, welches ja für den Durchschnittsmenschen auch hinkommt. (no offense).

So einfach ist es aber bei WEITEM nicht, weil wir ja nicht im Grundatz vom Stoffwechsel sprechen sondern zB auch von unterschiedlicher Stressresistenz, die zu unterschiedlich hohem kcal Verbrauch führt je nach Job und Dauer des Jobs uVVVm. Wenn hier schon mal wieder ultraschlaue Allgemeingültigkeiten aufgestellt werden, doch bitte einmal an externe Faktoren denken. Körpertypen ist eine Begrifflichkeit für das derzeitige Ergebnis des Fettanteils des Körpers zur sinnigen Vereinfachung, wenn man soweit denkt natürlich. @ludi: bzgl. zu viel Essen hast du selbstverständlich recht, ich meine die Gesamtschau der Lebenssituation. .Nein diese Faktoren spielen halt keine Rolle bei der BMR, weil externe Faktoren auf 0 reduziert sind. Das Leute durch ihren Lebenstil auch bei gleichem Gewicht unterschiedlich viele Kalorien brauchen, ist doch dann aber dem Lebenstil geschuldet, ob das jetzt noch in den Begriff "unterschiedlicher Stoffwechsel" reingehört, will ich mir mit meinem Wissen nicht anmaßen. Nach deiner Definition von Körpertypen in Abhängigkeit des KFA ändern doch aber manche Leute ihren Körpertyp somit alle halbe Jahre? Aber mal unabhängig davon, kann ich trotzdem meine Ernährung anpassen um eine Gewichtszu- oder abnahme zu erreichen. Manche haben es schwerer, das will ich auch gar nicht bestreiten, es ist trotzdem für 99.9% machbar, wenn man bereit ist Arbeit zu investieren.

2006-7 war das easy going. Mittlerweile ist das ein hartes brot mit jeeeder menge Arbeit und viel Geduld. Vllt wirds nochmal was wenn facebook echtgeld poker anbietet, sind ja mittlerweile am Lizenzen erwerben.

Den thread zur Ernährung gibt es immer noch, der ist im hauptsticky verlinkt, aber egal wie man ihn nennt, die leute werden trotzdem niemals raufklicken

there is no Money in poker anymore. zumindestens fast keine mehr.

sry ich werde diesen thread nicht mehr pushen. Edit: gehen zeilensprünge nur bei mir nicht mehr?

Luftbahn froind. Luftbahn erster freund den tiger je hat im pu forum. Freund.

Ich kann das auch nicht mehr hören. Hab doch gerade letztens eine studie verlinkt, die gezeigt hat wie der stoffelwechsel abweicht. 96% haben +-320 difference vom durchschnitt. 4% Ausreißer die vllt !bis zu! 700kcal abweichung haben und einer von tausend hat dann halt 1k ohne Stoffwechselkrankheit. Ich bekomme trotzdem 99.9% der leute zum ab oder zunehmen, wenn sie es durchziehen wollen. Die kommen dann vllt nicht auf sub10 aber zumindestens auf 15 und das reicht doch alle male. Dann gibt es auch noch 1 von 1000 bei dem es nicht geht und wisst ihr was? Der hat denn halt pech gehabt. Immer dieses blabla. Meine oma sagt auch sie isst den ganzen tag nichts und nimmt zu. Dann rennt sie, wenn ich da bin, alle paar Minuten zum Kühlschrank und isst eine scheibe wurst oder Käse. Ich hab damals mit 50 kilo gesagt, ich kann essen was ich will, dann gabs zum Frühstück 4 brotscheiben mit salami und alle haben gesagt "boah du isst aber viel". Ich hab mich voll bestätigt gefühlt, was die anderen aber nicht gesehen haben war, dass meine nächste Mahlzeit das Abendbrot war. Verbringt mal ne woche 24h am tag mit euren ausreißern und ihr könnt 90% als bullshit abstempeln. Groß und klein schreibung ist handy bedingt.

wieso hast du eigentlich solange stagniert?

Geht doch voran Kätzchen!

Du trainierst zwar nicht auf Optik, aber deine 8pack-genetics sind richtig stark

Hab gerade nicht viel Zeit und auch kein Interesse, da du angezogen bist, aber dein Deadlift hat noch viel Verbesserungspotential. Deine Winkel stimmen zum Beispiel beim Start nicht, dein Arsch muss tiefer, du brauchst ein leichtes Hohlkreuz und deine Aufwärtsbewegung ist deshalb auch nicht smooth genug. Du brauchst das Gewicht auch nicht so zaghaft herunterlassen, kostet nur unnötig kraft. Nicht unbedingt super schlecht, aber schön ist was anderes. Squat auch ausbaufähig.

fixed. Wenn das dein Diätplan ist, musst du ordentlich multis einschmeißen

Du warst zuerst da, wir können jetzt aber nicht jeden hier rumm1keln lassen!