TigerTigerTiger

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Alle erstellten Inhalte von TigerTigerTiger

  1. TigerTigerTiger
    Wenn ich mir den letzten Post von ihm ansehe, glaube ich, er möchte nur positives Feedback. Daher: Guter Plan.
  2. TigerTigerTiger
  3. TigerTigerTiger

    zunehmen

    TigerTigerTiger antwortete auf Rocky332's Thema in Sport & Fitness

    Und einer der wichtigsten Punkte: Rad fahren.
  4. TigerTigerTiger
    Solange es deine Griffkraft zulässt, kannst du den Obergriff benutzen (letzteres). Irgendwann wird es aber wahrscheinlich leichter werden den Kreuzgriff zu verwenden. Dann kannst du aber im Aufwärmsatz weiterhin den Obergriff benutzen, um die Griffkraft zu stärken.
  5. TigerTigerTiger
    Beine, Rücken, Trizeps - der Anti-Diskopumperplan
  6. TigerTigerTiger
    den kompletten sportbereich hier hättest du wohl schon als abnehmer ;)
  7. TigerTigerTiger
    was soll funktionieren?
  8. TigerTigerTiger
    Danke für den wertvollen Beitrag fmxmaster. Wenn wir nur den ersten Satz nehmen, dann stimmt sogar alles. Der rest ist natürlich absoluter riesen Müll. :)
  9. TigerTigerTiger
    Coole BruderWissenschaft.
  10. TigerTigerTiger
    Joar, wurde ja schon viel gesagt, aber mal ein anderer Ansatzpunkt wäre auch an deiner Erscheinung zu arbeiten. Ist zwar primitiv, aber die wenigsten greifen einen Verbal oder non Verbal an, wenn man sie sich nicht sicher sind, körperlich überlegen zu sein. Damit sind nicht nur Muskelmasse sondern auch Haltung, Ausstrahlung und Kleidung gemeint. Da haben wir auch ein paar ganz kompetente Bereiche hier ;)
  11. TigerTigerTiger
    Zu vernachlässigen als Anfänger.
  12. TigerTigerTiger
    Es geht mir ums Hinterfragen, was bei solchen Naturaldiskusionen scheinbar okay ist und bei anderen Sache, wie dem Hinterfragen vom CBL, scheinbar nicht. ;)
  13. TigerTigerTiger
    Das kommt von dem Typen der einfach immer ausrechnet, was naturalistisch möglich ist und wann wer stofft? ;)
  14. TigerTigerTiger
    Geht bei den beiden aber halt schon mehr ums feintuning als um die basics. Sonst hast du mit deiner Aussage natürlich recht ;). Bloß es als brosience abzutun, war gewagt.
  15. TigerTigerTiger
    Wrathchild deine Studien zum mealtiming beziehen sich alle aufs Eiweiß. Beim Cbl geht's aber wie der Name schon vermuten lässt hauptsächlich um die Einnahme von carbs um den glykogenspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen und der damit zusammenhängenden Insulinsensitivtät. Dadurch wird der muskelaufbau begünstigt und die Einlagerung von Fett verringert.
  16. TigerTigerTiger
    Wrathchild deine Studien zum mealtiming beziehen sich alle aufs Eiweiß. Beim Cbl geht's aber wie der Name schon vermuten lässt hauptsächlich um die Einnahme von carbs um den glykogenspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen und der damit zusammenhängenden Insulinsensitivtät. Dadurch wird der muskelaufbau begünstigt und die Einlagerung von Fett verringert.
  17. TigerTigerTiger
    Kenne neg nur als pickupbegriff
  18. TigerTigerTiger
    Danke für den Hinweis, hab mir jetzt ein Wecker für die Nacht gestellt. Der weckt mich alle 2.5h damit ich nicht in ein kataboles Loch falle. Joy halte dich bloß fern von diesen Pickupbegriffen, die bringen nichts gutes!
  19. TigerTigerTiger
    sollte das nicht eher in den lustigen traininsparodienthread?
  20. TigerTigerTiger
    Ab 3% Konnte er dann nur Noch in Wintersachen klettern? Da ab dem Punkt Das fett feHlt, um die Organe warm genug zu halten.
  21. TigerTigerTiger
    Realife oder fake?
  22. TigerTigerTiger
    Waren das nicht 83.5%?
  23. TigerTigerTiger
    Der Vergleich zwischen bulken und zu Bäumen masturbieren ist einfach so treffend.
  24. TigerTigerTiger
    1. Bis auf deine 250g quark hast du nichts zu deiner Ernährung gesagt. 2. Können wir dir sagen nachdem du deine Ernährung erläutert hast. 3. Essen Deine <10% sind wahrscheinlich >15% da schlechte Selbsteinschätzung. Dein Plan ist mit 5 trainingstagen wahrscheinlich schlecht. Würde dir einlesen empfehlen. LG
  25. TigerTigerTiger
    Billige Werbung. Die Beispiele auf der Seite sind gefaked und dafür Geld auszugeben ist Verschwendung.