alpha-centauri

Negative Emotionen sind nicht das beste, um seinen eigenen Ehrgeiz zu beflügeln. Besser sind positive Emotionen. Aber egal. hauptsache emomtionen. Ich bin ehrlich, den größten Drive bekomme ich selbst, wenn ich mit negativen Emotionen mich "füttere".

Ich sag dir mal soviel. Wir können hier ja alle zum Glück sagen, dass wir Probleme "hatten" oder "haben", das ist ja in bekannten Männerrunden "wir sind alle cool, stark und saufen" nicht der Fall. Deswegen schätze ich das Forum im Austausch. Um dir mal den Start bei mir zu geben: Die erste Frau im Daygame hat mich beim Set einfach stehengelassen und ist weitergelaufen. ;) Und beim 10 Rejections-Bekommen im DJBC hab ich mir ne Ultra-hotte 40+ MILF gesucht (Minirock, netzstrüpfe, blond, so richtig das Klischee) und sie zum ausgehen gefragt. Zum glück (für mich, sie hät mich sicher totgebumst :) ) hat sie mir nen Korb gegeben. Aber ich hab 45 min (ungelogen) weiche Knie gehabt. Ich kann dir aber soviel sagen: Jeden Tag, 2-3 Sets pro tag, und sei es nur ein indirect opener, über 6 Wochen, bringen dir Fortschritte. Mag das von experienced Leuten klingen wie "du hast ja sonst nix", da sag ich: IRGENDWO muss man anfangen! Und da ist es halt die ersten Wochen social-robot sein. WICHTIG ist aber eins: du MUSST MUSST MUSST aus jedem Set lernen, Tagebuch führen, Erfolge notieren. Wenn du das nicht tust, ja, DANN wirst zu wirklich für immer zum kompletten robot! Der Grund, warum ich nach 6 Monaten schon meine heisse Russin getroffen und nach heim genommen hab, war, weil ich 6 Monaten lang, jeden Tag an mir gearbeitet hab! Ich hab Voice-Diaries gemacht, Lairs besucht, conventions, approaches anylisiert. Nach wenigen Monaten bin ich sogar von IO auf direct-openers "du gefällst mir, wie heisst du?" umgestiegen. Das Problem vieler Anfänger ist halt commitment und endurance. Es wird zu wenig gemacht, das zu selten und nur zu kurz. Pickup ist wie Training im Sport. Konstant, regelmässig bringt Erfolge. Und aus Misserfolge muss man lernen, das ist der größte Lehrmeister! Setz dir Ziele. Was willst du? Harem, LTR, "die eine", sozial circle?

Du. Es ist zwar ein freies Forum, aber ob es Sinn macht "Chat-Protokolle" hier zu posten? Das ist doch alles sehr individuell und subjektiv. Ich hab vor Jahren sehr intensiv OG gemacht (skype, chat, icq). Und meine 4 jahre LTR damals getroffen. Ich hab mit sovielen Tussis gechattet, teilweise 5 Parallel (ja, das ist kein posing, das war realität), dass ich nach 5 Minuten sagen konnte: next oder dran bleiben. Kannst mir glauben, es gibt wirklich "chat-perlen" da draussen aber auch viele "chat-pflaumen" unter den Frauen! Such die Perlen.

Ich hab gute Freunde und viele Bekannte, die aus allen möglichen Bereichen kommen -PUAs mit dem Spektrum FB, MLTR, usw.. -gewordene Betas -in glücklicher Beziehung -Fun-Guys mit oder ohne Beziehung -und ganz normale Typen, die ich selten sehe, aber mich immer Freue, wenn ich sie sehe. Aber ich kann es verstehen. Irgendwie hat jeder Mann Tendenzen BETA zu werden, sehr schnell :(

Ich nexte konsequent. Man muss halt abwägen, wie divergiert eingene und fremde Bedürfnisse sind. Wenn es nur "gelegentlich" ist z.B. alte Schulfreunde treffen, ordne ich mich auch gerne anderen mal Zeitweise "unter", jedoch bewusst. Danach pflege ich mein eigenes Leben, Wünsche und Taten. Und wenn sich jemand nicht für Gothic-Clubs interessiert oder House-Musik-Schuppe, geh ich alleine oder mit passenden Leute. Zudem kommt, dass ich abneigungen gegen grosse "Sets" hab. Ich bin lieber zu zweit oder maximal 4 Leuten insgesamt unterwegs. Wobei mir mit einem guten Freund (kein Wing, kein PUA - aber fun-Guy) das Ausgehen am liebsten ist. Ach, und was ich oft gefunden habe: Wenn ich halt abweichende Interessen habe, dann finden sich oftmals auch Leute, die meine Interessen teilen. Und selbst wenn, kannst du dennoch auch in einer Gruppe, wo der Möchtegern-Alpha etwas beschliesst, dein eigenes Ding drehen. Ok, meine Kumpels finden das nicht immr so toll, aber ich teile dann meine Interessen und Ihre Interessen. Besonders z.b. in Discos mache ich total gerne die "DkR" - Disko-Kontroll-Runde, und meine Kumpels (nix gegen sie), stehen dann als Chode-Chrystal oftmals rum. Also muss man sich mal abkapseln, aber auch später mal wieder zu den Leuten gehen. Vielleicht kannst du konkrete Beispiele geben, was dein Alpha möchte und was dich interessiert? Ich hatte mal vor 2 Jahren Schwierigkeiten, das Möchte-Gern-Alpha-Getue von einem ehemaligen Schulfreund zu akzeptieren. In der Abi-Zeit war er halt damals der "King", guter Kerl, lustig, viel gesoffen, Fun-Guy. Aber auch genauso grosse Fresse. Die Jahre über ist er zum Beta-Geworden, beruflich nix erreicht, nur durch tussis verkehrt. Aber die grosse Fresse behalten. Und dann kams dann zum Konflikt, da ich sehr selbstbewusst im Gegensatz zu damals, also "natural-alpha" geworden bin. und er über die Zeit zum beta, aber möchtegern-Alpha geworden ist. Ende der Geschichte: Er hat dann die Nacht nur über seine Probleme gelabert (er will aber keine Probleme lösen - loser halt), ich hab mir das einmal angehört und dann Kontakt komplett zu ihm abbgebrochen. Er ist mir nicht wert, meine Zeit mit ihm zu verschwenden. Das ist halt meine Idee: Verbringe Zeit mit den Leuten, die es wert sind. Und nexte die, die es nicht wert sind. Es ist das ewige value-giver udn value-taker prinzip. Und leute die nur über ihre jämmerlichen Probleme reden wollen, aber keine Hilfe annehmen, sind value-takers und "negative" und kein Fun-Guys. Und um das ganze nicht zu hart werden zu lassen, habe ich auch Leute, denen ich konsequent helfe, wenn sie Hilfe brauchen - die aber auch mir helfen würden und auch mir zuhören.

Erklär mir, wie ich es schaffe, auch Leute aus meiner Arbeit zum Freundeskreis zu konvertieren. Ich arbeite zwar mit 3 guten Kollegen zusammen, die sind aber: mit Hausbau beschäftigt, und die anderen 2 mit Kind und Ehe.. Es ist nicht die erste Arbeit, eigentlich seit meiner Bundeswehrzeit die 5 Firma, aber in keiner schaffe ich es, Nach-Feierabend-Kontakt aufzubauen.. Ich hab letzten Sommer wirklich direkt versucht, mich für Leute zu interessieren, Beziehungen zu pflegen. Auch diverse coole Mädels nach Date gefragt (cool, aber nix für LTR), aber da ist nie was rundgekommen. Es wiederholt sich. Das war so der Anfang meinre Pickup Zeit als ich offener, beziehungsfreudiger geworden bin. Sobald es ausserhalb der Arbeit ist, habe ich wenig Schwierigkeiten, Leute kennen zu lernen oder zu Freunden zu konvertieren. Ich pflege alte Bekanntschaften intensiv, so dass es auch angepasst auf die Bedürfnisse der anderen ist (manche Lieber Telefon, manche Chat, manche Vorort Treffen, usw..). Nur, wie gesagt, auf der Arbeit klappt es nicht :( Ich empfinde hier vieles nun als Fake, falsch, parasozial und unwirklich, kurzfristig... Es ist auch so, dass ich viel mit IT Leuten zusammen-arbeite, und es stimmt leider, viele Leute sind "komisch", zu analytisch, zu emotionslos, eben keine Partyleute...

Boah, ey. Ich kann dir auch nur eins sagen, meine Ex hatte die Anfangszeit auch noch regen Kontakt mit ihrem Ex-Ficker. Für mich gibt es sowas wie "aktuelle Freundin ist befreundet mit Ex-Freund" nicht. Das muss mir mal jemand erklären.. Nen Typ, der meine Schnecke damals gebumst hat und auf einmal nur noch "mit ihr ins Kino" geht.. Sehr seltsam. Da gehen alle AFC-Warnlampen an. Brauch man nicht.

Ja, nur noch mal zur verdeutlichung, da es mir aus meiner ex-zeit bekannt kommt, da hab ich auch viel "ihr zu liebe" gemacht, und "für die beziehung". Jetzt ist es so, dass mein Leitsatz ist "zuerst wenn es MIR gut geht, kann es ihr gutgehen", das bekommt sie auch regelmässig mündlich von mir zu hören und auch praktisch zu spüren. Ein praktisches resultat ist z.b. das ich auch seitdem ich sie kenne und sie bei mir wohnt, ich dennoch in Discotheken gehe. jedoch nicht mehr 3x die Woche, sondern 1x die Woche ;) - aber immerhin. Und wenn ich frage "kommst mit?" und sie sagt "aber wir wollten film gu cken", sag ich "kommst mit??" ein zweites Mal. Will sie nicht, fahr ich ohne sie Los und komm ausgetanzt um 3 uhr heim. Sei in der Beziehung zuerst EGOIST. Erfüll dich, das erfüllt die Frau. Und dann, wenn DU entscheidest, wenn du Zeit mit ihr Verbringen willst, weil du es willst und nicht ihr zu liebe, handelst du ok und längerfristig.

maschinenbau ist kacke schwer. da solltest schon wirklich ausdauer haben und mit elektrotechnik physik und mathe nachts schlafen gehen wollen. mein kusseng studiert maschinenbau ... ein freund von mir ist studierte mechatronik und ist jetzt auf elektrotechnik gewechselt - er meinte, dass in fast allen ex dipl-ings die studenten gequält werden, da der dipl ing kram jetzt auf ba.ing umgetuckert wird :(

Kannst dich ja map per Mail melden, ich finde sicher ein paar Dinge, die dich weiter bringen werden. Hier im Forum musst du halt betrachten, dass hier viel diskutiert wird. Das könnte dich sicher verwirren. Aber ein Punkt wäre echt zuerst, du hast es erkannt, einen Sport zu finden!

Mach dich wieder attraktiv für sie. Mehr Sport, neue Ziele, Ausflüge, Klamotten, Frisur, berufliche Ziele. Zeig ihr, dass du ein mann bist. Und bitte, die Goldene Regeln - DU schlägst vor, sie kann mit-entscheiden. Allways "lead" ...

meine gedanken. weniger ist mehr. und kein technikblabla per email. in PUA sprache: schnell auf telefongame eskalieren ;)

Ich brauch Pickup!

Unter den Anzug würd ich mir paar schöne Lloyd vorstellen, aber schwarz, und gut poliert. Yes! Anzug steht gut. --- Bootschuhe sind in Moment wohl sehr in - kann ich aber ebenso wenig sehen, wie die stinkenden Chucks - aber jedem sein Stil :) - nicht persönlich nehmen und keine Kritik an euch.

Ja, das ist echt auch traurig - aber wenn ich jetzt meine beruflichen "Erfahrungen" schildern würde, würde das ein Forum für sich selbst auf machen. Eingentlich das einzige, was ich wirklich gut empfand, war auch, wenn körperlich anstrengend und fies, die Zeit beim Bund, das 1 Jahr Grundwehrdienst. Da wusste man, dass es Kameraden waren, die auch einem halfen, wenn man nicht mehr konnte. Im Beruf mach ich 3 Positive Erfahrungen und 1 negative. Aber leider gibt es viele Dinge, die mir in der Bundeswehrzeit (besonders der zu strikte Rahmen von Befehl und Gehorsam), nicht gefielen. Aka Dummfick. Deswegen. Aber nun ja. Ein großer beruflicher schritt im Moment nach 2 Jahren in der gleichen Firma ist es im April auf 30 h zu reduzieren und Teilzeit als Fernstudium zu studieren. Was halt auch krass ist finde ich, besonders wenn man mal etwas Zeit in der PUA und besonder der self-development Szene drin war / ist, wie einem doch auffällt, dass sich wenige Leute um einen selbst herum weiterentwickeln, verändern, verbessern. Reaktiv sind, sich treiben lassen. Zuviel TV gucken, sich von kommerz beeinflussen lassen. Das ganze.. Besonders in meinem Team fällt es auf. Ich bekomm mein Geld, hab viel Zeit zum surfen im Internet, kann auf die arbeit zu fuss laufen. Nur halt "inspirierend" und erfüllend ist dieser job nicht :) -> deswegen wird das halt in der Freizeit mit Freundin, Freunden, Hobbies, kompensiert. Ich könnte noch mehr erzählen... Wahrscheinlich die grösste Änderung war einfach damals im Februar als ich meine Ex nach 4 Jahren gekickt hab, und mein weg durch alle möglichen PUA Höhen und Tiefen bin und nach nem halben Jahr ne gute Frau gennengelernt hab. Da ist mir dann auch die körperliche, optische und geistige Veränderung zu meinen Kollegen und Freunden noch deutlicher aufgefallen. Kleidung, Pflege, und alleine 15 Kilo Gewicht abgenommen. Jetzt sinds immer noch noch 10 Kilo weniger als im Januar 2010, aber dafür links und rechts 2 Kilo mehr Muskel auf Armen und Schultern ;)

wichtig ist erstmal die einstellung des gegenüber in der interaktion zu verstehen. david deangelo bezeichnet das als "relate", und nicht erstmal zu "kritisieren". foren sind halt nicht immer der beste weg, einen ansatz von einem interkationspartner zu verstehen, da sehr schnell diskutiert und kritisiert wird. deswegen sollte man eigentlich fast garnichts in digitaler, schriftl icher kommunikation erstnehmen.. aber ich muss auch sage, mein job ist auch nicht "erfüllend", und auf ner skala von 1-10 vom anspruch auf stufe 3. aber ich bekomm mit wenig arbeit mein geld und kompensiere die leere im job durch jede menge private aktivitäten. aber meine glaubenssätze sind auch:arbeit ist nicht alles. meine beruflichen erfahrungen sind enttäuschend. arbeit ist für mich nur eine para-soziale welt. und kein kollege ist dein freund, da er bei jeder möglichkeit einen vorteil gegenüber dir nehmen würde. nun ja. wie gesagt, easy money.

Und wie trainierst du die gefühlten 1232 anderen Muskeln deines Körpers? Sportficken für die wichtigsten :)

Ich steh auf extra-starke Therabänder im rührahmen eingeklemmt, ab-roller und Liegestütze und joggen. Fitnesststudio hab ich schon probiert, afaik 1,5 jahre, war dann aber eh nur in aerobic kursen, da laufband, maschine und gewichte irgendwie mir langweilig waren.. was ich noch ok fand waren seilzug-maschinen. aber das ständige gewichte-verstellen war auch nicht mein fall. wenn ich mich richtig verausgaben will (was man beim training ja brauch), muss ich richtig stöhnen und schwitzen, mp3 und ohrstöpsel und die welt vergessen. leute die ständig um mich rumlaufen (wie im studio) störten mich. es langt für mich und ich kann es fast jeden tag machen (mach es auch fast jeden tag ca 45 min), kombiniert mit jeden möglichen eigengewichts-übungen die ich vom pilates-training kenne. (leider ist meine trainerin ausgefallen :( ) nun ja, sportliche situation ist im moment etwas doof... ich war bis november noch im pilates kurs (sportverein), dann ist die trainerin weg, seitdem wird vertretung gesucht... pilates ist, wenn man ne fiese trainerin hat echt nen geiler fettverbrenner und bauchmuskeltraining.

Man, DK, da ist echt basisc - ich bin so froh, dass du das mal erwähnst.. hier steckt soviel wissen, und grundlagen drin, die JEDEM mann 500% attraktiver für sein ganzes soziale umfeld machen würden.. man sollte das irgendwie publiker machen.. vielleicht kannst du diese anregungen ja auch ausserhalb des pua forum verteilen? ich habe damals auch mir das 30 tage buch von style geholt und die aufgaben befolgt. wenn auch die späteren aufgaben fürn popo waren, hat es mir doch am anfang ein paar tipps geben. ich erinner mich nur z.b. an den kauf von passenden socken und parfum und gutem duschgel und neuen schuhen.. ok, mein outfit style hatte ich doch dann später geändert. aber sich gedanken um ein kongruentes erscheinungsbild zu machen ist ein anfang.

jepp. state ist alles. die anfangszeit ist halt schon kennzeichnend für den weiteren verlauf der beziehung. die mischung soll es sein und setz dich nicht selbst unter druck. manche mädels sind halt eher "schreibfaul", schätzen aber total deine liebesbeweise. nur wenn bei ihr wenig an liebe zurück kommt "worte, taten, gemeinsame zeit, sexualität,nähe", dann ist was faul.

what ever works for you - do it.. Ey, ich hab beim 1. mal anrufen mit meiner LTR 2 h lang telefoniert (sagt dir jeder möchtegern PUA es wäre dumm) Ich hab bei meiner LTR ihr jeden Tag ne SMS geschrieben.. Ich bin 200 km zu ihr an einem Wochenende gefahren.. Ich hab mich NICHT informiert, was man in Dortmund machen kann. Manchmal musst du halt auf dein Gefühl achten. Grundsatz sollte sein: alles was DIR spass macht und du nicht für sie tust (um etwas zu erreichen), ist ok. Zudem kommt ihr auch der Aspekt der 5 Love languages rein - du scheinst halt jemand zu sein, der (words - http://www.5lovelanguages.com/learn-the-la...love-languages/ ) der eher Wörter benutzt.

nein, du fängst gleich an. aus allem, was man aufschiebt, wird nix. als pua solltes du das wissen.. wahrscheinlcih solltest du generell mal bissel was von tim ferris lesen.

Ja, das stimmt wirklich. Ich hab mir da schon ein sehr gutes Fitness-Buch durchgelesen, Tipps beherzigt.. Manche Speckzonen, idr seite und Bauch, bekommst du fast garnicht weg.. Und bei anderen Männern gehts wiederum total easy. Eine Methode gezielt Speck am Bauch zu verbrennen gib tes nicht. Der Körper entscheidet, wo er Fett verbrennt. Das kann, wenns es übel kommt, z.B. im Gesicht oder bei den Organen passieren. Dann siehst typisch krank aus. Es gibt jedoch Methoden, seinen insgesamten %-Fettanteil gut zu reduzieren - spezielle Übungen mit Gewichten (squat lifts), weg von nährwertarmen Nahrungsmittel wie Nudeln, hin zu Kartoffeln, Vollkornkrams, viel viel viel Obst und viel viel viel Gemüse. Am besten Kiloweise. Ach ja, auch super sind Nüsse. Stopfen, hohen Nährwert, viele Kalorien, sättigen sehr schnell. Nur gesalzen sollten sie nicht sein. Das bekante Studentenfutter ist ein super kurzfristiger Energieliferant für zwischendurch. Ich muss zugeben, ich kenne viele Ratschläge, Tipps, aber auch bei mir will halt "Genetik" nicht ganz die Bauchringe verschwinden lassen. Dafür ist aber meine Genetik so, dass ich in wenigen Wochen sehr schnell Muskel und Muskelmasse zulege und sich mein ganzes Cardio-System schnell trainieren lässt (üblich nach der saisonalen Winterpause).

Du bist vieleicht über 25? Alles andere ist dann Genetik. Wenn ich täglich trainier, kann ich in nem Monat jeden Muskel bei mir im Umfang verdoppeln - n ur meine 3cm Speckschicht am Bauch will nicht weg.. Das einzig was wirklich sinn m achen würde, wäre absolutes Kalorienzählen, Ernährung umstellen, weniger Essen, viel aerober Ausdauersport..

Priorisieren. Steck die ersten 3 Monaten richtig power in deine Entwicklung, danach hast du Routine und wirst selektiver.