http://www.abload.de/ finde ich besser und einfacher.... 1. Trainingszeit: 5 Monaten 2. Alter: 33 3. Gewicht: 118 4. Größe: 1.87 --------------------------------------------------- Aktuelles Gewicht 106 Kg - Ziel auf jeden Fall im 2stelligen Bereich (95 Kg) Training 3xdie Woche - 1,5 Stunden Ausdauer (Crosstrainer/Rad/Laufband) und 1 Stunde Krafttraining
ich wollte mich auch mal kurz melden, da ich ja im frankenlair-forum kein Feedback bekommen habe...ich würde mich freuen von den einen oderen anderen was zu hören...Gruss aus Würzburg
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