jintonik

Hi Leute, aufgrund meiner O-Beine hab ich bei hoher Belastung (Joggen, Fuß-/Basketball,..) Schmerzen an der Außenseite meiner beiden Knie, welche auch als http://de.wikipedia.org/wiki/L%C3%A4uferknie bezeichnet wird. Habt ihr irgendwelche, außer die im Wikiartikel genannten, Tipps zur Vorbeugung? Ich muss auch erwähnen, dass die Schmerzen das erste mal nach einer Übung KB aufgetaucht sind..

Wünsch dir viel Erfolg

Die Medien bereiten uns schon auf den bevorstehenden Krieg vor: http://www.spiegel.de/politik/ausland/iaea-bericht-streit-um-irans-atomprogramm-eskaliert-a-853055.html Bin mal auf die kommenden Monate gespannt... http://www.propagandafront.de/1129230/finanzdebakel-steht-uns-dieses-jahr-noch-ein-aktienmarkt-crash-bevor.html Ich spekuliere auf eine Trennung zwischen Nord- und Südeuropa.

Was bedeutet das für euch? Welche Aspekte sind hiermit gemeint? Wie seht ihr einen Mann, der sein Leben im Griff hat?

Es gibt Hoffnung:

Was haltet ihr von diesen Artikeln? (fragt mich nicht, wie ich auf diese Seite gekommen bin) http://www.propagandafront.de/182820/euro-...-und-chaos.html http://www.propagandafront.de/183450/euro-...-in-europa.html http://www.propagandafront.de/185200/marti...-us-dollar.html http://www.propagandafront.de/185810/monst...-des-euros.html

Von der Optik her hast du dich bei ihr qualifiziert. Dann hast du es geschafft den Mund aufzumachen, aber sie nur enttäuscht und somit dich wieder disqualifiziert.

So stell ich mir einen "veganischen" Bodybuilder vor.

doppelpost

Wenn ich ehrlich bin, geht es mir genauso wie dem TS. Genau wie Bernstyler es beschrieben hat, bin ich einer, der über alles nachdenkt, sich Vieles ausmalt, sein ganzes Leben im Kopf lebt - also ein Kopfmensch. Ich nimm mir immer so Vieles vor, doch am Ende des Tages stell ich wieder mal nur fest, dass ich wieder mal den ganzen Tag nur vor dem Laptop saß. Ich les sehr viel, aber 90% wirklich nur passiv... d.h. ich kann nach 10 Minuten nicht mehr sagen, was ich davor gelesen hab. Bin auch im Fitness angemeldet, doch gehe maximal einmal die Woche, sehe wie die Muskeln kurz aufgepumpt sind und habe wieder dieses beruhigende Gefühl: du hast genug getan und kannst für die nächste Zeit mit gutem Gewissen chillen. Egal was ich mir vornehme, ich setze es nie in die Tat um. Wenn ich etwas tue, dann nur um mein schlechtes Gewissen zu lindern. Und dann hab ich meine Ruhe für den ganzen Tag. Doch das bringt mich natürlich nicht weiter... Ich bin in einer Gewohnheit stecken geblieben und das seit fast einem Jahr. Mein Körper hat sich schon auf diesen Tagesablauf eingestellt... Danke an TS und Bernstyler

Mit Kumpels am Baggersee. Bin am Lernen. Laufen 2 Mädels vorbei (etwa 5m), mir fallen ihre großen Möpse auf. Ich zu Kumpels, ohne, dass die Mädels es hören: "Daamn, was für Titten?!" Ein Kumpel, der nebenbei mit nem Fussball spielt, zu den Mädels: "Hey, Mädels - mein Kumpel hier(zeigt auf mich) findet euch scharf!" HB: "Danke, süß von ihm!" Kumpel fordert mich lautstark auf(sodass, sie es mitkriegen), mich zu ihnen zu setzen und vorzustellen. Ich: "Nee, lass mal, muss lernen..." (hatte keine Eier) Kumpel zu den Mädels, die mittlerweile 5m von uns auf ihren Tüchern sitzen: "Er traut sich nicht..." HB: "Davon geht die Welt auch nicht unter" (Im Sinne, dass sie froh sind, dass ich mich net traue) Ich hab so getan, als würde ich konzentriert lernen. Hätte aber gern gekontert...

Fang erst mal an... die Ziele werden sich dann nach ner Weile ändern. Ich wollt auch nie kämpfen

Mensch gerrie, wann hörst du mal endlich auf nur zu "haten"? Mal im Ernst, deine Missgunst solltest du ablegen...

Ooh doch! :D Versuch mal jetzt mit 4kg zusätzlichem Gewicht Klimmis zu machen. @TA Ich würde dir gern diesen Artikel ans Herz legen! http://www.team-andro.com/chin-ups-die-koe...berkoerper.html

Wenn ich mich nicht irre, sind das nur sichtbare Knochen, aufgrund der niedrigen KFA. Bei Manchen sieht man es mehr, bei manchen eher weniger.