Hallo, Laut DeAngelo machen BodyLanguage und VoiceTone 97% der Kommunikation aus, der konkrete Inhalt der verbalen Kommunikation jedoch nur 3%. Aus diesem Grund macht es Sinn auch 97% seiner zur Verfügung stehenden Zeit zunächst diesen Bereichen zu widmen. Ich habe mich schon intensiv mit Körpersprache beschäftigt. Body-Language-Programm von DeAngelo und diverse Bücher. Seit dem verstehe ich noverbale Kommunikation in meinem Alltag besser. Kann Situationen, Gruppendynamiken und Menschen besser einschätzen etc.. Was mir jedoch Probleme macht ist das verbessern meiner eigenen Körpersprache in Richtung einer maskulineren und dominanteren Austrahlung. Ich hab zum Beispiel vorm Spiegel geübt. Ich achte darauf, welche Posen/Gestiken ich beim Sitzen, Stehen, oder Laufen einnehme. Aber irgendwie bekomme ich dieses Wissen nicht in mein Unterbewusstsein integriert, sodass ich es auomatisch mache. Gerade im Umgang mit Frauen bin ich mir meiner Selbst extrem bewusst und überwache die ganze Zeit wie ich verhalte, bewege etc.. Das führt letzendlich zu einem unnatürlichen, steifen Verhalten und raubt mir mentale Ressourcen die ich gut für die sonstige Interaktion gebrauchen könnte. Auf welchem Wege bekomme ich eine gute BodyLanguage am besten integriert? Welche Übungen, Strategien, Konzepte gibt es da? DeAngelo sagt dazu, "solange bewusst darauf achten, bis es normal geworden ist und das Unterbewusstsein die Kontrolle dessen übernimmt". Danke für eure Hilfe