ImSommerEinStar

Ok vielen Dank, Habe alles einmal durch gemacht eben. Vor dem Programm konnte ich mich nicht mehr bücken so krasse Schmerzen. Konnte nichts aufheben von der Erde und dachte ich werde die nächsten Tage mit Ibuprofen im Bett verbingen. Die Blackrollsachen und das Dehnen einmal durch alles und 10 Min später der Schmerz weg. Wenn ich mich bücke ist es als wäre ich neugeboren. Also an alle die Probelme haben es hilft wirklich. Scheiss auf den Arzt , mein Kack Orthopäde meinte Hexenschuss ich soll einfach Ibuprofen nehmen und viel Wärme und 1 Woche keinen Sport.

habe ähnliche Probleme aktuell auch nach dem Fussball spielen öfter ? Was hilft noch alles ? Kannst du Dur-Kadenz nochmal auflisten was genau bei dir geholfen hat ?

Mein untrer Rücken blockiert permanent. Spiele Fussball und habe oft eine Art Hexenschuss, also die ISG Blockade oder wie sich das an diesem Nerv nennt. Wie sollte ich am besten trainieren ? Eher Stabilität wie Planks oder viel unteren Rücken mit Kreuzheben oder Hyperextensions stärken ?

Ein bisschen "billig"- Yoga. Kein Scheiss.Also nicht dieser - "ich meditiere und rette morgen die Welt"- Hippie Shit. sondern eher um des "stretching" Willens. deine Mobility wirds dir danken. Hast du paar Übungen die sich eignen ?

Ich habe mittags immer etwas Energie über und fühle mich versteift vom Sitzen. Cardio ist geht nicht da ich nicht aus dem Haus/Büro kann, Krafttraining wird am Tag dann eh im Gym abends gemacht. Lohnen sich ein paar Liegestützen an den Gym freien tagen dann ? Oder ist dasnur Gift für die Regeneration ? Boxsack oder Schattenboxen wäre auch ne Art option . Gibt es da etwas sinnvolles, was nicht die Regenration stört ?

war selber black member bei ps. und kenne viele der ehemaligen top20 aus deutschland im online-poker. spielen tut keiner mehr, da wenig lukrativ geworden. poker ist tot wenn man das schnelle und viele geld sucht...

Korrekt. Macht sich aber trotzdem gut als Berufseinstieg.Man könnte übrigens mal eine Grundsatzdiskussion starten, ob die Anspruchshaltung vieler Berufsanfänger mit mittelmäßigem Abschluss nicht etwas frech ist. Mit welchem Recht fordert da ein Durchschnittstyp, ohne auch nur ansatzweise was geleistet zu haben, zum Berufseinstieg "Monstergehälter"? Das passt nicht zusammen. Nein. Einfach nur nein. Das ist in jedem Job so.Big4 und guter Berufseinstieg .... Naja der Exit den jeder dort will den ich kenne ist sehr schwer und kaum wer packt da nen halbswegs guten Exit aktuell. Klar wird der Bereich nicht komplett wegfallen doch viele Jobs werden Rollen, aber ok nehme an du arbeitest in diesem Bereich und willst daher darüber nix hören. Wenn ich an etwas nicht glaube tritt es auch nicht ein. Zu den Monstergehältern, naja schau mal was vor 10-12 Jahren als Einstieg gezahlt wurde und schau mal was jetzt gezahlt wird. Dann schau dir die Inflation der letzten Jahre an. Die BWL Gehälter stagnieren zum Einstieg fast überall seit 10 Jahren... Das Leben wird aber nicht günstiger... Man muss die Gehälter im Vergleich sehen.

Finance Bereich wird in den nächsten 15 Jahren sich total verändern. Viele Banken/Versicherungen etc., werden durch die Technik stark personal abbauen. Man sieht es ja schon jetzt Algo-Trades, ETF/ETC anstatt normale Fonds, Crowdinvesting, Online Verwaltung und Abschluss. Fintech wird da viel weghauen. Daher meide den Bereich lieber. Kein Plan aktuell wie man sich als 0815 BWLer mit halbwegs guten Noten (aber ohne Top Uni und Top Noten) sich im Finance-Bereich platzieren sollte :/ Muss dir ein anderer sagen. SAP-Consulting wohl auch überlaufen und wird in den nächsten Jahren auch sich stark wechseln. Big4 ansich ne gute Sache, doch gibt keine Monstergehälter mehr dort. Wenn auf jeden Fall ins Consulting. Der ganze Prüfungs und Aufsichtsbereich wird in den nächsten in 15-20 Jahren auch durch die Technologie wegfallen. Wenn du dann kein Vollprofi bist und es nur lieblos als Broterwerb gemacht hast, rollt dein Kopf recht früh.

ist nicht böse gemeint, aber bring dir bitte paar 0815 finance basics auf die kette.

Damals lustig, heute immernoch, aber wenn betrunken nix mehr geht, denk ich immer dran, klappt -> Fieldtested :D haha war doch vom legendären "Charlie Chin", habe den Typen privat einmal bei einem Readmore-Forentreffen kennenlernen dürfen. Der meinte den Mist alles ernst Aber war so eine Mischung aus Stifler von American Pie und typischen Ami Quarterback Typen. Dank dir wird er jetzt wohl beim nächsten HB wenn ich nicht kommen kann, dann wie ein Obiwan Kenobi Machtgeist vor mir schweben und zeigen wie seine Position geht

Ich wünsche mir eine optisch starke seitliche Schultermuskulatur. Welche Übung eignet sich am besten dafür ? Habe das Gefühl das Bankdrücken und die Press( sowohl LH also auch KH) mehr auf die vordere Schultermuskulatur schlagen.

Jeder Hauptschüler würde ja vorher das mal abchecken (Zürs Zonen etc. ) und dann das Risiko meiden. Ist ja auch logisch wenn du neben einen aktiven Vulkan ziehst, dass du dann nciht glauben musst eine Versicherung nimmt dich dann mit offenen Armen.

Versicherung........

bewerb dich in Studios als Trainer halbtages die andere Zeit machste eine Trainer-Lizenz. Lernt man nicht soviel jetzt bei der lizenz aber sie ist auf dem papier wichtig.

Kumpel hat BWL studiert mit Bachelor und master und will sich umbedingt jetzt selbständig machen, weil ihn sein aktueller Job etc alles einfach anstinkt. Er hat mich nach Tipps gefragt, aber bei mir kamen nicht viele :( Womit kann man sich alles als BWLer selbstständig machen ? Also er hat grob folgende Fähigkeiten hat: - Etwas IT Kentnisse, HTML, eigene Webseite erstellen kann. Aber halt keine mega super fancy Webseiten oder Apps etc. - Vom Rest auch immer etwas also kein Spezialist ist, solide in Finance, Basics in Steuern, Basics in Controlling, Managment, VWL Fächer, Mathe, Recht etc. In welchen Bereich kann man da gut sich reinarbeiten für die Selbständigkeit, was sind kommende Märkte für BWLer ? Ideen waren bereits von mir für ihn: - Franchise, -Handelsvertreter für irgendetwas also klassischer Vertrieb ( doch denke da gibt es nicht mehr so bombige Bereiche wo noch viel Geld fließt, in die man sich schnell reinarbeiten kann. Mein Nachbar ist Versicheurngsmakler der lebte früher in den 80ern und 90ern sehr gut. Jetzt ist sein Sohn im Ladne und die beidne krebsen rum und erzählen, dass es kaum noch Provisionen gibt und Internert viele Kunden klaut ) - Steuerberater ( aber dafür hätte er zuwenig Steuer-wissen und müsste auch erstmal Examen in dem Bereich machen) - Eigener Online-Shop ( wobei ich denke das ist viel IT und ohne SEO/SEM Erfahrung und gute Margen die man eher als Großabnehmer bekommt, sehr schwer ) Doch mehr ist mir nicht eingefallen, habt ihr noch Ideen ?