C.J.

Naja, ich merk immer wieder wie mir mein linkes Ohr richtig wehtut. Ich muss es mir dann zuhalten oder von der Musik weggehn. Hilft halt nix. Schmerz ist der beste Lehrmeister.

Danke. PS: Über google hab ich trotzdem nix gefunden

Ich wär gern dabei, leider komm ich am 5. vom Urlaub zurück ; ) [hoffentlich finden sich keine Leute mehr, damit das Treffen verschoben werden muss :]

[gelöscht] Inhaltlich und sachlich völlig OT. Thomas _________________ MOD Creative Room

Echt hammer geil! Aber wenn ich jetzt noch die Kennung und das Passwort hätte würde ich vielleicht auch lachen können! Anmelden dauert ja so lange. Ich kann nur sagen, dass die Geschichte es wert ist, auch wenns ziemlich viel Seiten sind ; )

Zwar nicht aus diesem Forum, aber...boaahh: http://www.team-andro.com/phpBB2/ltopic,47212,0,asc,0.html Bis zum Ende lesen!

Warum erteilt man nicht einfach jedem Zugang, der von Lairleader schon gesehen wurde? ; )

Genau wie in den meisten anderen Zeitschriften gibt es auch in der Men's Healt schlechte Artikel. Allein die ganzen "Sixpack in einem Monat" Titelthemen sind total lächerlich (insbesondere weil dann auch oft in den Artikeln selbst steht, dass es schon ein paar Jahre bis zum perfekten Sixpack dauern kann). Das sehe ich genauso wie du, aber die Informationen zum Thema Gesundheit sind fast immer nur stumpfe Zusammenfassungen von Ergebnissen irgendwelcher Studien. Da ist mir bislang nichts unseriöses aufgefallen und auf diesen Bereich bezog sich auch meine Aussage. [...] Es ging mir weniger um die Versprechungen wie "Sixpack in 6 Wochen", sondern darum, dass einem nur kleinste Mosaikteilchen hingeworfen werden, die noch dazu oft falsch sind. Beispiel abnehmen: essen niedrigglykämisch, um Insulin ausschüttung zu unterbinden und um kein Fett einzulagern nehmen sie L-Carnitin essen sie keine Kohlehydraten Magnesium kurbelt die Fettverbrennung an Entweder falsch, oder am Thema vorbei. Aber wenn die einmal klar Schiff machen würden, dann hätten sie nach 4 Zeitschriften nix mehr.

Hi, da ich demnächst evtl. vor einem ähnlichem Problem stehe würde es mich interessieren wie es bei dir weiter verlaufen ist und ob du dein Problem lösen konntest!

Ich habe im Zusammenhang mit der Men´s Health noch nie etwas über eine unseriöse Berichterstattung gelesen. In dem Artikel wird sogar eine Quelle genannt und das ist in dieser Zeitschrift auch durchweg bei allen Artikeln zu Gesundheitsthemen der Fall. Das erscheint mir auf jeden Fall fundierter als die Aussage: "Schlaft einfach mal sechs Stunden! Das passt schon und ihr habt mehr Zeit für euer Leben!" Men's Health schreibt durchaus viel Müll. Allein wenn ich mich an die Ausgabe erinnere, in denen die Redakteure 7 Wochen Diät gehalten haben... Ich hab grad aber was aus der "Geist und Gehirn" - Ausgabe 6/07 Kurze Auszüge aus dem Titelthema: [...]Daivd Dinges, ... ließ drei Probandengruppen täglich vier, sechs, oder acht Stunden schlafen...Als er ihre kognitiven Fähigkeiten überprüfte, fiel das Ergebnis mehr als eindeutig aus: Bei den Kurzschläfern ließen Reaktionsvermögen, Aufmerksamkeit und Gedächtnis kontiuierlich nach. Und zwar so sehr, dass ihnen zu Ende der Studie selbst bei einfach Rechenaufgaben Fehler unterliefen. ...durch die Schlafrestriktion hätten manche Versuchspersonen >>geistig total abgebaut<<. Ungleich mehr verblüffte den Psychologen jedoch, dass die Probanden das Gespür für die eigene Müdigkeit verloren. Schon nach wenigen Nächten gaben sie zu Protokoll, sich nicht schläfriger zu fühlen als am Vortag. >>Die Leute waren vollkommen unfähig, ihr eigenes Schlafdeziti einzuschätzen<<, berichtet Dinges. Auch Jürgen Zulley beobachtet diese Phänomen oft. <<Bei anhaltendem Schlafdefizit bemerkt man zu Anfang fast immer einen Leistungsabfall<<, erklärt er. >>Doch nach einiger Zeit merken viele gar nicht mehr, wie sehr ihr Konzentrationsvermögen darunter leidet.<< ... Amerikanische Experten empfehlen acht Stunden - eine mehr , als sich die Deutschen im Durchschnitt gönnen: etwas mehr als sieben. Zu wenig, meint Maurice Ohayon. Der Schlafforscher...begründet dies damit, dass wir hier zu Land am Wochenende rund 90 länger in den Kissen liegen. Das zeige, so Ohayon, >>dass die Deutschen in Schlafdefizit ausgleichen müssen, dass sich unter der Woche aufbaut.<< Jürgen Zulley ist da anderer Ansicht. >>Sieben Stunden reichen bei den meisten Erwachsenen aus.>>, sagt er. >>Kinder und Jugendliche brauchen allerdings deutlich mehr, alt Menschen oft etwas weniger. Mit allgemein gültigen Aussagen zur Schlafdauer hält sich der Regensburger Schlafforscher bewusst zurück. >>Manche sind Langschläfer, andere kommen wirklich mit fünf, sechs Stunden aus<<, erklärt Zulley. >>Diese unterschiede sind zumindest teilweise genetisch festgelegt.<<[...]

Beginnt auch der Vortag schon um 19 Uhr? Könnt auch bei mir später werden...

Wann ist Heimfahrt? Ich fahr kurz drauf nach Malta.

http://semchem.extrem-bodybuilding.de/artikelpdfs.html ->ILB Zeugs Abnehmen: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/index.html Sorry @ Shao..

Ian King hat erfolgreiche Olympiaathleten trainiert (und macht es immer noch..?). Und die "richtigen" Sachen von Ian King hast du sicher nicht gelesen (nur t-nation Zeugs, oder...?). Wie du auf Isolation als "Pfeiler" kommst...keine Ahnung. http://semchem.extrem-bodybuilding.de/artikelpdfs.html Unter Jahresplanung findest du einen Teil von Ian Kings Ideen. Du hast aber recht: Das was man im Inet von ihm findet ist für deine Ziele nicht geeignet. Edit: Was meinst du mit "und mach meinen raus"? Welche Olympiaathleten er trainiert hat weiß ich nicht. Könnten Gewichtheber sein, könnten aber auch Sprinter sein; keine Ahnung. Sonst findest du ja in obigem Link einige Ideen von King zusammengefasst. Aber für deine Ziele ists nix, hab ich ja geschrieben. Ich wollte ja ursprünglich nur des mit den 3s exzentrisch berichtigen ; ) Noch ein paar Links: http://www.kingsports.net/SearchResult.aspx?CategoryID=2 http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.p...&post=19208 http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.p...&post=19415

Hab mir jetzt nix durchgelesen, aber bei den Klimmzügen hast du was vertauscht. Exzentrisch ist "ablassen", also drei Sekunden. Ian King ist klasse.

Grad hab ich erfahren, dass ich evtl. doch kommen kann Ich komme vom Norden (A9). Wo kann ich am besten parken?

Gibts irgendwas konkretes, haben sich (in anderen Foren) schon Gruppen gebildet, o.ä.?

Steht das Angebot noch ein paar Wochen? Dann würd ich gern mal hinschaun.

Ahh, ich wär gern gekommen, aber bei mir gehts leider nur vom 9. bis 21. Juli. Also bitte Aufnehmen!! ; )

Zu den regelmäßigen Treffen: Wär gut, wenn die irgendwo stattfinden, wo man mit dem Auto gut hinkommt, so dass auch Leute (*selfpoint* ; ) über die A9 gut hinkommen können.

Hi, am Do (eher Do) kann ich mit ziemlicher Sicherheit nach München kommen. Definitive Zusage kommt Mittwoch abend. Wer Lust hat mit mir durch die Fußgängerzone zu ziehen, kann sich gerne melden. Zu mir: AA vorhanden, aber zum Ansprechen wirds schon reichen bis jetzt nur DeAngelo-Material gelesen und gesehn (DyD; Video Series; Cocky Comedy); heute mit Jugglers "How to be a PUA" angefangen; sonst etwas Forumstuff ich war noch nie Streetsargen ich will Feedback Cocky Comedy üben wär natürlich sehr fein Grüße, C.J, EDIT: Bin übrigens 20 und Bilder von mir kann ich schicken. Nur für den Fall, dass jemand Angst hat, ich wär "The Iranian from Hell" ; )

Was ist denn der Unterschied zwischen DyD - Video Series und DyD - Advanced Series 2nd Edition?

Same here...

Hallo Leute, wann trefft ich euch denn jetzt ? 13:00 oder 14:00 ? Könnt ihr mir eine SMS mit der Zeit schicken 0175-318-8540? Bin selbst Anfänger mit Ambitionen. Crush and burn CF Ich glaub da kam was durcheinander...Silverstar und Ironfist gehen am Abend in den M-Park. Wann werdet ihr drin sein und wie alt seid ihr? Ich würde eventuell (weiß noch ned sicher) mitkommen, muss aber dazusagen, dass ich totaler Anfänger bin (~80-90S. von Double your Dating und ~70S. vom Layguide gelesen), will euch ja ned euern Abend versaun ; )

Ich bin zwar nicht aus München, aber wenn ich mal dort bin schau ich auch regelmäßig zum Beck und ins Wormland. Wo findet man das Zara?