esperame

... Sport zum Beispiel :) Banto, du wärst nicht der erste, der sich einen Schutzpanzer angefressen hat. Aber dass du es erkennst und daran arbeitest ist genau der Schritt dahin, nicht mehr kompensieren zu müssen. Das halte ich für ziemlich problematisch. Weil es sich u.U. auch nicht ändert, wenn du 110, 100 oder 90 Kilo wiegst. Innendrin bist du ja immer noch der dicke Junge, den keiner attraktiv findet (wie Jason ganz gut in dem Artikel beschreibt). Ich will jetzt hier nichts schönreden. Aber nur wenn du davon ausgehst, attraktiv zu sein, wirst du auch so wahrgenommen. Eine Art Vorversicherung Marke "erst mal muss mir das jemand beweisen" gibt es nicht. DU musst damit anfangen. Du hast sicher noch andere Vorzüge, die Frauen an dir attraktiv finden können. Frauen sind da sowieso viel großzügiger, was die Optik angeht, wenn sie attracted sind. Und Attraction wird auf viele Arten erzeugt, Optik ist nur ein Punkt. Ich denke da sofort an Johnny Soporno, der wirklich einen ausladenden Bauch mit sich rumträgt, der von einem schreienden Hawaiihemd geziert wird. Das soll jetzt keine Einladung sein, die Diät aufzugeben ;) Nur eine Idee, dass es auf den Frame ankommt, wie man wahrgenommen wird. Ach ja. Körperliche Betätigung hilft unfassbar, ich sags noch mal :)

Ich denke, wenn man ein passionierter Schrottesser ist, schadet es nicht, sich mal mit dem Thema unverarbeitete Lebensmittel auseinanderzusetzen. Dass man alles relativieren sollte und nicht missionarisch betreiben, ist glaube ich klar, oder? Dass man entscheidet, was brauche ich und was tut mir gut, macht doch den erwachsenen denkenden Menschen aus. Für Banto wird es wohl Low Carb bleiben erstmal, von daher ist ein Paleo Ansatz schon nicht verkehrt. Außerdem gibt es in der Community sehr viele leckere Rezepte, die einem den Zugang zu echtem Essen erleichtern. Und mir fehlt hier einfach noch die Einsicht, was eigentlich gut für den Körper ist und wo vorher die Schieflage entstanden ist. Bisher geht es ihm immer nur um Abnehmen - das ist ja auch okay und völlig legitim, aber dauerhaft nicht zielführend.

Vielleicht noch mal ein Denkanstoß in die richtige Richtung: You can't fix a body you hate. Ich musste da beim Lesen auch an dein Bedürfnis, ungesunden Schrott in dich reinzustopfen, denken. Ich lese hier immer wieder, dass du total Bock hast auf echtes Junkfood und damit irgendwie was gutes verbindest. Wenn man aber mal eine Verbindung zu seinem Körper bekommen hat, möchte man ihm diese ganze Industriescheiße (Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, künstliches Aroma ... Analogessen eben) eigentlich nicht mehr zumuten. Da du nicht ewig PSMF machen kannst, wäre es vielleicht auch mal Zeit, sich mit dem Thema Paleo zu beschäftigen?

Generation Sagrotan ... ... vielleicht medial umprogrammieren, in dem du dir pornographische Produktionen aus den 70ern und 80ern zu Gemüte führst - ganz im Sinne der Wissenschaft! - damals fand man haarig noch sexy.

Ach meinste, die Krankenschwester erkennt sich nicht, wenn sie das liest? Die ist dann doch trotzdem sauer. Beispiele findest du zahlreich immer da, wo jemand hier "ertappt" wurde ... ich such dir jetzt nix raus, aber wenn dir langweilig ist, kannst du ja selber nachlesen ... Aber wie gesagt: Wenn dir das nichts ausmacht, nur zu. Ich würd es nicht machen.

Natürlich nicht schämen ... ts ... Aber es nie so richtig günstig, wenn Frauen in einem öffentlichen Forum etwas über sich lesen. Gibts genug Beispiele hier. Wenn dir das allerdings wurst ist, nur zu. Ist ja letztlich dein Problem :)

Banto, das mag jetzt vielleicht ein bisschen eso klingen, aber solange du deinen Körper selbst so eklig findest, wird auch keine Frau ihn mögen. Klar, du arbeitest daran, abzunehmen und hast auch schon beachtliches geleistet. Aber du solltest dich selbst nicht als Feind wahrnehmen. Wer will denn körperlich intim werden mit jemandem, der seinen eigenen Körper abstoßend findet? Das ist das unattraktivste überhaupt. 1. Dein Frame sollte sein: Klar, ich bin nicht perfekt, aber ich arbeite an mir, ich esse gesund und bin sportlich aktiv und das macht mich schon zu einem attraktiven Typ. 2. Mach mehr Sport. Auch wenn es jetzt noch anstrengend und doof und frustrierend ist, sich zu bewegen, weil noch nichts so richtig vorwärts geht, so lange du so ein Defizit fährst. Aber du solltest jetzt schon körperliche Aktivität in deinen Tagesplan einbauen. Zum einen fühlst du dich dann besser, zum anderen siehst du besser aus und es geht auch mehr vorwärts. Und eine Stunde jeden Tag stramm spazieren gehen ist immer noch besser als gar nichts tun.

Ein wahres Wort! Die meisten geschiedenen Männer sehen so harmlos-verwahrlost aus, dass man als Frau schon sehr genau hinschauen muss, um zu erkennen, ob da was taugliches unter den Schichten schlammfarbener Poloshirts und Rundhalssweatshirts steckt. Den Style erwachsenengerecht aufpolieren hilft auch beim nächtlichen Rausgehen: Dann kommt man sich nicht komisch vor, sondern genau richtig. Wie immer gilt: Erstmal ein tolles, aufregendes Leben schaffen (Tipp: online zocken gilt unter Frauen nicht als aufregend) und dann kommt der Rest von ganz allein.

Gerrie, du weißt schon, dass das Forum googlebar ist? Und dass Frauen auch Google benutzen? Wenn man nach "gerrie" und "finya" sucht, kommt man direkt in diesem Thread raus. Tipp: Fürs Datingportal einen anderen Nickname suchen als fürs Pickup Forum.

Standardfrage hier im Bereich. Wenn du noch glaubst, dass die "PU-Trickkiste" das ist, worum es bei Pickup geht, dann hast du noch einiges vor dir. Das was dahinter steht, die Idee, sich als Mann (Mensch) so weit zu entwickeln, dass man unabhängig und unbedürftig durchs Leben geht und das, was in Liebesdingen geschieht mit einer Leichtigkeit als Spiel betrachten kann, das das Leben schöner und spannender macht ... Wenn du da angekommen bist, musst du dir die Frage nach deiner Altersgruppe eigentlich nicht mehr stellen. Ich glaube ja, das ist der typische Ü30/ Ü40 Limiting Belief, dass da "alles anders" ist und dass man "zu spät dran" ist und den Anschluss nicht mehr kriegt. So ein Unsinn. Du bist auch nur ein Mensch, der sich in einer neuen Lebenssituation neu orientieren muss. Welche Rolle sollte da das Alter spielen?!

Ich verstehe hier gar nichts, außer, dass du der Versorger und der Fahrer bist und dafür alle 2 Wochen Sex bekommst. Räum da mal auf.

Deswegen ist Pickup nichts für Kinder. Sei ein Mann und steh zu dem Mist, den du baust. Oder sei wenigstens so clever und lass dich nicht erwischen. Himmel nochmal.

Ich vermute mal, da steckt was anderes dahinter. Wenn sie nicht möchte, dass du sie mit Fingern oder Zunge befrieidigst, dann vielleicht, weil ihr nicht gefällt, wie du das machst. Das ist kein Beinbruch, du hast natürlich auch einfach keine Erfahrung darin und es gibt für Frauen angenehmeres, als die Lehrmeisterin zu spielen, wenn der Junge nicht so viel Talent mitbringt. Dann sagt man: Nein, ich möchte das nicht so. Bevor man sagt: Mir ist es nicht angenehm, wie du das machst ... Dazu kommt: Sie hat dich dadurch ganz schön an den Eiern. Und du kannst eigentlich nicht viel machen, um aus dieser Situation zu entkommen ... Ich würde dir raten, dir mehr sexuelle Erfahrungen zuzulegen. Wie du das machst, bleibt dir überlassen, aber ... es hilft fürs sexuelle Selbstbewusstsein ungemein, wenn man nicht von den Reaktionen und der Bewertung einer einzelnen Person abhängig ist. Und sexuelles Selbstbewusstsein führt wiederum dazu, dass du entspannter bist und dir mehr zutraust und euer Sex am Ende besser wird. Ich sage jetzt nicht, geh raus und FTOW. Aber geh raus und lerne ein bisschen. Wie weit du gehst, ist eine andere Sache ...

NIEMALS würde eine echte Frau so einen Kuhn-Bullshit zusammenfabulieren. Das muss ein Fake sein.

Das ist jetzt nicht so selten, wie man denken würde. Es gibt die wunderlichsten Dinge in der Natur ...

Der Einstieg ist doch eigentlich völlig wurst. Die Frage ist, was du anschließend machst. Und dass es da nicht weitergeht bei dir liegt nicht am Opener. Was ist mit Führen, Kino, die Mädels zum Tanzen ziehen, Cold reads ... Eskalation! Mir fehlen hier ein bisschen die Werkzeuge, damit solltest du dich vielleicht mal zuerst beschäftigen. Alternativ kann ich dir nur wärmstens ans Herz legen, mal zu Eminenz in ein Seminar zu kommen. Das wäre die professionelle Lösung :)

Schön, dass du uns auf dem Laufenden hältst. Ich finde es immer schade, wenn man sich in ein Problem reingedacht hat und dann nie erfährt, wie die Sache auf lange Sicht weitergegangen ist. Schön, dass sich alles irgendwie in Wohlgefallen aufgelöst hat und du auch nicht aus fadenscheinigen Gründen Ja zu einer Beziehung gesagt hast, die du eigentlich nicht willst. Weiter so.

Dazu hat der Typ von Mobility Workout of the Day gerade einen Vortrag bei Google gehalten: http://www.mobilitywod.com/2011/06/episode...desk-bound.html

Ich hab immer den Eindruck, diejenigen, die bei Paleo/ PSMF/ whatever jammern, konnten auch schon vorher nicht besonders kochen. Z.B. Hühnchen marinieren und auf einen Sitz im Ofen braten, die ersten warm essen, den Rest bei Bedarf aus dem Kühlschrank zum Gemüse oder in den Salat, yummie yummie! Genauso wie Backgemüse macht sich das quasi von allein und man kann die ganze Woche davon essen, mal in den Salat, mal ins Rührei ... Ich geh gerne einmal die Woche in den Gemüseladen und kaufe alles, was lecker aussieht. Das kostet nen 10er und man ist versorgt. Es gehört halt ein bisschen Planung dazu, mal 10 Eier auf einmal zu kochen, damit man auf die Schnelle ein hartgekochtes Ei parat hat. Oh je. Ne Dose Makrelen aufmachen dauert ca ... ähm, 12 Sekunden? Das kriegt auch jemand mit sehr wenig Zeit hin :)

Je nach Auslöser, ja. Auch Händewaschen öfter und sich nicht mit Schmutzfingern ins Gesicht packen hilft ... aber die Haut ist halt ein Miststück und braucht ungefähr 20 Jahre um sich von der Hormonumstellung in der Pubertät zu erholen. Und je nach Veranlagung geht das schnell oder auch nie. Dermatologe oder auch eine gute Kosmetikerin sind aber immer sinnvolle Anlaufstellen, keine Frage.

Willkommen im Schönheit&Kosmetik Forum. Also, wie jede Frauenzeitschriftenlesende Frau weiß, kommen Augenringe von dünner und damit durchscheinender Haut und man kann - neben viel Trinken, ausreichen Schlaf und Vitaminen - eigentlich gar nichts dagegen tun. Ich würde bei Männern immer sagen: Beweg dich an der frischen Luft, schlaf genug und ansonsten mach dir bitte nicht so viel Gedanken um solche Eitelkeiten, das ist nämlich nicht soo sexy ;)

Und hat nichts mit der Zahnspange zu tun

Man kann hier nicht entscheiden, wer antwortet, wie und was.

TE, du bist doch nicht beim Theaterspielen. Deine "Opener" dauern zu lange, sind zu ausgefeilt formuliert und zeigen deutlich, dass du denkst, Frauen über 30 müssten mit gehobenen Adjektiven überschüttet werden ... bezaubernd, sympathisch, wildfremd, ausgezeichnet, interessant ... palim, palim. Törö, törö. Man hört förmlich heraus, wer du gerne wärst und was du damit aussagen möchtest. Wenn sie bezaubernd ist und du wildfremd aber sympathisch, wenn du interessant bist und der Abend gelungen - dann muss man das nicht sagen. Es reicht, es zu sein. Und vor allem reicht dann auch ein: Hi. :)

Banto, ich kenne selber diese Gedanken ... hm, damit fange ich erst an wenn ich so oder so wenig wiege ... aber im Endeffekt bescheißt man damit nur einen, und zwar sich selbst. Egal, wie schwer du momentan noch bist, es würde deinen Erfolg dauerhaft unterstützen, wenn du irgendwie dein Bewegungspensum erhöhst. Wenn ich das richtig verfolgt habe, machst du momentan noch gar nichts? Es ist wichtig, Sport dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Damit muss man Anfangen, und zwar nicht zu einem unbestimmten Zeitpunkt in der Zukunft (nächsten Montag/ am 1. Januar, wenn ich unter 100 Kilo komme), sondern sofort. Wenn man sich noch zu unfit für alles andere fühlt, kann man zumindest schonmal flott spazierengehen. Als Minimum. Zu sagen - ich warte darauf, dass ich mit Starting Strength anfangen kann, und sich so lange vor den Rechner oder auf die Couch zu knallen, ist einfach nur Selbstbetrug. Gerade bei Leuten, bei denen ist noch mit Koordination und Muskelaufbau hapert, sind doch Body Weight Exercises für den Anfang eine gute Option. Einfach um die Bewegungsabläufe einzuüben, eine gewisse Stabilität zu erreichen (BWE Squats sind wahrscheinlich momentan schon eine Herausforderung), etc pp. Bewegung muss keinen Haufen Geld kosten. Also hör auf mit den Ausreden und beweg deinen Hintern Ach ja, und lies mal Shaos Thread zur Functional Fitness, falls du es noch nicht getan hast ...