Montageprofi

Schau mal in die "Schatztruhe" und lese dir alles kreuz und quer durch, saugs auf wie ein Schwamm. Das wird dir erstmal helfen. Warum hast du diese Lernunlust wohl? Weil du unzufrieden mit dir und deinem Leben bist. Du bist morgens darauf bedacht, für irgendeine Lady frisch und erholt auszusehen bevor du darauf bedacht bist deinen Kram zusammenzuhaben für den Unterricht und DEIN Ding zu machen. Stell dir vor sie kommt dir unerklärlicherweise entgegen, eine Beziehung würde klappen, einfach so. Plötzlich hättest du wahrscheinlich mehr Selbstwert dadurch. Und da ist auch der Fehler. Du darfst dich nicht von anderen abhängig machen, und musst dir bewusst werden, dass du eben DU bist und deinen eigenen Weg gehst. Deinen Weg kannst du selber formen. Es ist schwer zu erklären und ich bin nicht gut im erklären. Also einfach in die Schatzkiste schauen, das sollte dir in den Hintern treten mental.

Es ist ein weiter weg, bis man wirklich mit sich im Reinen ist... es geht nicht von heute auf morgen. Viele schaffen es wahrscheinlich nie. Ich bin selbst noch ein gutes Stück davon entfernt. Einer der wichtigsten und wohl auch schwierigsten Schritte ist dabei wohl, dass man die Dinge (insbesondere auch seine Vergangenheit, die man nun einmal nicht mehr ändern kann) wirklich und vollständig innerlich akzeptiert. Wenn du sagst, es kommt immer wieder hoch, dann ist dieser Schritt eben noch nicht getan. Versuche es. Nimm es voll und ganz an, so wie es ist, und dann lass los. Je einschneidender die Erlebnisse sind, desto schwerer fällt das natürlich. Aber wenn du es geschafft hast, dann macht sich eine innere Ruhe breit ... die Trauer wird vielleicht nicht verschwinden ... aber es belastet dich nicht mehr ... und du kannst dem Jetzt wieder ein Stück mehr deiner Aufmerksamkeit schenken. Und das ist wichtig ... denn nur JETZT kannst du so leben, dass du mit dir im Reinen bist. Wenn ich Dinge erlebe die mich traurig, nachdenklich stimmen, oder wie auch immer belasten, dann hilft mir meist folgendes: Ich mach meinen mp3 Player an, und spiele richtig melancholische, traurige Musik. Dann leg ich mich aufs Bett, mach die Augen zu und lass den Gefühlen einfach ihren Lauf. Das verstärkt die Stimmung erstmal ungemein ... manchmal kommen einem fast die Tränen, aber ich lass es einfach zu. Ich wehre mich nicht dagegen. Die Gefühle sind da, und ich akzeptiere sie. Und dann ist es irgendwann, als wenn man einen Schalter umlegt. Auf einmal ist dieser innere Widerstand verschwunden. Man atmet wieder frei und entspannt. Es ist immer noch traurig oder was auch immer, aber es ist nicht mehr schlimm ... es belastet mich nicht mehr. Ich staune da teilweise selbst ... eben sind da all diese Gedanken und Gefühle die einen überwältigen und einen total runterziehen ... und im nächsten Moment liegst du da und lächelst... tolles Gefühl Ja du hast recht, es geht nicht von heute auf morgen. Doch es ist hammer, man schöpft die Motivation für das Lernen, Trainieren, einfach für alles aus seinem Inneren. Das was du da machst mit der Musik, und dem Gefühlen Lauf lassen, das mache ich genauso. Schon immer gemacht, wenn keiner hinsieht. Es wird Stück für Stück besser, ich geb mir Mühe. Danke für deinen Beitrag, das hat mir nochmal ne "wach auf" backpfeife gegeben.

Hey ich melde mich auch mal wieder. Ihr habt mir hier echt geholfen, ich hab viel gelesen und viel dazugelernt. Besonders wie man mit sich zufrieden ist, warum man sich nicht von anderen abhängig machen soll. Ich habe manchmal eine echt gute Stimmung, ein gutes Inner Game wie ihr sagen würdet, bin auch wenn ich alleine bin wunschlos glücklich und zufrieden. Doch manchmal kommt es wie ein Schlag zurück, wenn ich merke, dass ich außer meiner Familie eig keinen mehr habe der zu mir steht. Ich beiße mich durch und habe meine Ziele. Nur die Verluste und dass ich geliebte Menschen hab gehen lassen stimmt mich trotzdem oft traurig. Gerade jetzt wo ich viel zu tun habe, nur lerne und meine Zeit mit der Verwirklichung meiner Ziele verbringe weil so viel zu tun ist, wird mir bewusst, dass niemand für mich da ist. Das Wissen, sehr wertvolle Freundschaften, von denen ich dachte dass sie felsenfest sind, verloren zu haben, und dass besondere Menschen nicht mehr wiederkommen macht mich nieder. Und ja ich habe viel gelesen wie man mit sich selbst ins Reine kommt, wie man selbst glücklich sein kann. Doch irgendwie hapert es dort. Es gibt einfach derbe Einbrüche. Und ich will das nicht. Habt ihr Tipps?

ich würd mich zusammen mit freunden als powerpuff girls verkleiden =)

Bei mir ist genau das selbe der Fall. Gib einfach alles für deine Ziele und tu was du willst, wann du willst! Ich nutze die Zeit zum Lernen, Trainieren, Zeichnen und entwickel mich stetig weiter. Es ist Wochenende, keiner Bock zum Feiern? Mach dich schick und hau dich alleine in die Disco. Im Sommer, top case aufs Motorrad, runden heizen, bis es dunkel wird, danach Schutzkleidung und Helm, ab ins Topcase, und rein in die Disco. Alleine. Nichts mit anstehen an der scheiß Garderobe. Neue Leute kennenlernen. Und Wenn mir die Location nicht gefällt, fahr ich zum nächsten Club, ohne auf andere Rücksiocht nehmen zu müssen. Und wenn die Freunde, ganz klassisch langweilig, was ruhigeres unternehmen wollen, bin ich auch dabei. Man macht es sich nur selber schwer ;)

Ich weiß wie man sich da fühlt. Ich hab ähnliches durch. Weißt du, ich habe selbst nur einen besten Kumpel. Und selbst der entfernt sich mit langsamen aber sicheren Schritten wegen einer Frau. Mein Leben war ganz realistisch gesagt nie rosig, aber ich hab die Kleinigkeiten genossen. Es läuft manchmal schlecht und dabei kann man noch zusehen wie es andere vielleicht viel besser haben. Doch gib die Schuld für deine Situation nie anderen! Denn sowas muss man akzeptieren. Es ist als wäre man im Krieg und wird angeschossen. Es ist als fährst du mit dem Auto und dir nimmt jemand die Vorfahrt. Es gilt das beste aus der beschissenen Situation zu machen. Entweder du verendest oder suchst dir einen Sani, entweder du bremst oder krachst in das Auto. Erwarte nicht, dass der Sani zu dir kommt oder das andere Auto auf einmal zurückschiebt. Du musst alles selbst in die Hand nehmen und das Beste daraus machen. Man muss eben kämpfen, auch wenn man oft nicht will. Wenn du mal nicht mehr kannst, mach ne Pause und weine. Aber dafür kämpf dann auch weiter. Du könntest dich umbringen. Wofür? Warum nicht rausgehen und schauen was passiert? Vielleicht gewinnst du mal mit 60 im Lotto, weißt du es? Die, die nie im Lotto gewinnen, spielen es meistens nicht. Selbst Schuld oder nicht? Lass die Vergangenheit ruhen. Und lebe im JETZT Ja kack Spruch, ich hatte auch keinen Plan wie das gehen soll, aber ich sags dir. Hast du jemals in der Schule am Kaffeeautomaten oder irgendwo ein Mädel gesehen, dass dir gefallen hat? Viele kennen solche Momente. Sie gehen vorbei und denken: "Hm die will eh nicht reden mit mir, außerdem trau ich mich nicht" Das ist in der Vergangenheit leben, nicht im jetzt. Im jetzt leben heißt, sie anzureden wenn du sie siehst und vielleicht fickst du sie am selben Abend, wer weiß das schon! Aber im jetzt leben heißt, JEDEN SCHEIß MOMENT BIS AUFS LETZTE AUSQUETSCHEN. Du hast nicht viel Zeit, und du lebst nur einmal. Also beeil dich. ;) hoffe bissl geholfen zu haben gute nacht

ein hin und her hat nie zukunft. sei einfach du selbst wenn du mit ihr über gefühle redest. sei ehrlich. aber fang an rational zu denken. was willst du retten? hat das sinn? wahrscheinlich nicht, also beende es wie ein Mann und werd dir klar, dass man sich so nur selbst quält, oder probier es zu "retten" und hab viel Spaß bei weiteren "Trennungen". es gibt frauen da draußen die wahrsch besser zu dir passen, aber hast grad mächtige scheuklappen auf.

Dementsprechend müssten alle Sportskanonen und Pfadfinder sich zu den "Alphas" zählen. Es gibt keinen unfehlbaren Faktor auf den man das "Waschlappensyndrom" zurückführen könnte. Seht es doch einfach ein. Da muss ich Lady echt rechtgeben. Ich ersetz das Wort "Alpha" einfach mal durch "Mann". Ich kann Alpha einfach nicht mehr hören und lesen, das ist wie ein scheiß Ideal dem Bubis nachrennen wie magere Models ihrem Schönheitsideal. Warum kann man sich nicht einfach von dem ganzen gesellschaftlichen Idealen und Vorgaben lösen? Man ist kein Alpha oder Mann wenn man bestimmte variablen aus einer bestimmten Gleichung kennt und besitzt.. Man ist ein Mann, wenn man sich so fühlt! Doch wie ist das wenn man sich als Mann fühlt? Kann das wer beschreiben? Ja klar. Man ist zufrieden, hat innere Ruhe, hat sein Ziel erreicht, weiß, dass es sich gelohnt hat, man ist zufrieden mit seinem Leben und akzeptiert sich selbst. Dann kann man "Mann sein" und "Alpha" doch eigentlich aus dem Wortschatz streichen oder? Das sind nur irgendwelche Ideen, wie man zu sein hat, aber es sind oft falsche Ideen. Für die meisten hier ist es wichtig ein "Alpha" zu werden. Ich finde das krank. Für mich ist es wichtig mich selbst zu akzeptieren wie ich bin, meinen eigenen Weg zu gehen, um am Ende zu sagen "das wars wert". Es zählt doch nicht ob man in den Augen anderer ein "Mann" oder "Alpha" ist, es zählt doch nur ob man mit sich selbst im Reinen ist, und weiß was man unabhängig von anderen wirklich will! Wenn ich ein Haus baue mit meinem Geld, mein eigenes Kind in den Händen halte und für meine Familie alles tue und damit glücklich werde, ist es mir egal ob mich jemand als AFC, oder eben ein anderer wiederrum als Alpha abstempelt. Wenn ich einen Körperbau wie ein Mädchen habe, und das machen kann was mich glücklich macht, nach einer Einstellung leben kann die ich für richtig halte und mit mir zufrieden bin, ist es SCHEIßEGAL dass andere sagen "das ist nie ein alpha" Denn gerade das macht ihn doch zum "Alpha" irgendwo, oder nicht? Ach, Leute ich hab grad keinen Schimmer was ich euch damit mitteilen wollte, lag mir grad auf dem Herzen! schön' tag noch

Hol sie dir ;) Ich hab mir geschworen so zu leben, dass ich mich niemals fragen muss " hmm was wäre wenn ich es doch getan hätte" Man weiß nie was passiert, aber es ist besser fürs Gewissen es herauszufinden! Ist es nicht besser es zu probieren und es scheitern zu sehen obwohl du alles richtig machst, als es scheitern zu sehen weil du kneifst?

Ich weiß was du meinst, das interessiert mich auch stark. Ich habe langsam das Gefühl, dass das dauerhaft garnicht geht und jeder der meint es würde doch gehn, lügt sich selbst an und glaubt nur es würde funktionieren weil er regelmäßig Bestätigung bekommt und lächerlicherweise denkt er würde auch ganz alleine klarkommen. Man ist als Mensch abhängig vom sozialen Umfeld und deren Bestätigung.

Trainiert nie ohne spotter beim Bankdrücken, sucht euch einen anderen wenn er eure Anweisungen nicht befolgen kann, aber ohne Spotter zu trainieren ist dumm. Habe vorgestern auch Training gehabt. Bankdrücken mit 1 sec Stop auf der Brust 140 x 1 easy Bankdrücken mit 2 Boards 140 x 5 Bankdrücken normal abwärmsatz 130 x 6 Mal sehen ob ich meine 160kg raw mit 80kg Körpergewicht jemals schaffe.

Alleine für die Überlegung bist du eben nur ein Bekannter und Kumpel aber sicher kein Freund! Ihr Freund sollte euch beide abschießen. Ich würds tun, mit nem fetten grinsen "viel Spaß beim Ficken ihr Charakterschweine" sagen und verschwinden. Nur meine ehrliche Meinung, sowas geht garnicht!

Stabiler Nacken, perfekt für eine Kuhglocke! Passt auch perfekt zu meinem Septum Ring, welches im Winter aber durch einen Stab ausgetauscht wird! edit: "Schönes Ding! Passen gut rein die Piercings. Fehlt nur noch ein Hufeisen in der Nasescheidewand, dann wärs Perfekt. Macht aber fast noch mehr aua als Brustwarze - hab ich gehört" oh da war ja jemand schon schneller als ich. habe aber einen ring und kein Hufeisen. Sonst verlier ich noch mehr Kugeln als sowieso schon *lach* und nein es tut nicht weh. Es wird ja nicht durch die Knorpel gestochen, weißt du? Die Tättowierung sieht fein aus. Bedeuten die Rosen was?

Alter, vlt. hat die 50 leute eingeladen und hat einfach nur die Organisation verpeilt? Immerhin hat sie Dich ja schon vor ein paar Wochen drauf angesprochen - hättest Dir ja da auch gleich Datum & Ort aufschreiben können, anstelle dass sie Dich noch mal extra erinnern muss. Würde mich als Gastgeber übrigens auch nicht freuen, allen Leuten 2x Bescheid geben zu müssen. Sei also nicht so beleidigt, freu Dich, dass sie noch mal an Dich gedacht hat, geh hin, hab nen geilen Abend, vielleicht hat sie ja ne süße Schwester... Datum und Ort waren eben ungewiss, sie hätte mir rechtzeitig Bescheid sagen sollen, weil ich sehr viele Tests habe und mir das, falls ich rechtzeitig Bescheid weiß, so einteilen kann, dass ne Party kein Ding ist! haha nein wegen sowas bin ich nicht beleidigt, mir ist es so ziemlich egal. Wundert mich nur, dass sich alle Leute nie an was ausgemachtes halten. Auch n paar Bekannte. Wenn ich mir was ausmache und noch nicht weiß ob ich fix kann, und sag RUF MICH AN weil ich hab keine Kohle am handy, kommt glatt ne SMS. Die sind heute alle sehr lustig drauf Das schönste ist, sie hat im Endeffekt garnix organisiert, sie feiert ihn ohne Eigenaufwand in ner Disse nur mit guten Freunden! In genau der, in die ich heute sowieso gehen wollte, alleine, falls sich das mim lernen ausgegangen wäre! Ich lern heute nur mehr und chill

Vor n paar Wochen hat mich ne Freundin gefragt ob ich auf ihren 18ten komme! Ich hab gesagt, gib mir 1-2 Wochen vorher Bescheid wann und wo die is, weil die location und datum noch unbekannt war. Weil ich hab nen arsch voll zu lernen und wahrsch. einen Wettkampf im Dezember, und will mich chillig darauf einstellen können mit der Lernerei! Heute kommt ne sms "heute is die party, blabla würd mich freuen wenn du kommst bussi" -> optionen -> sms löschen Sind alle so?

Nein alles glauben tu ich eh nicht! ;) Oh Mann, ihr schätzt mich etwas falsch ein, meine Schuld, ich hätte sagen müssen, dass ich mit Sachen wie Mobbing lange abgeschlossen habe! Natürlich ist Mobbing beschissen, es gab Situationen da hatten mich mich Leute eingekreist und mir U hagerl aus Aluminium auf den Schädel geschossen, so dass ich ne Woche lang mit blutergüssen rumgerannt bin. Situationen, da hat mir wer öffentlich Schaumbecher aufgesetzt, mich gedemütigt, weil ich mich nicht wehren konnte. Doch ich hab mich durchzusetzen gelernt. Ich hab diesen Fred verfasst weil ich oft nachdenke. Ja, mich belasten aktuelle Dinge, wie Freundesverlust z.B. Mir ist es an dem Abend, an dem ich den Fred verfasst habe einfach dreckig gegange und mir ist bewusst geworden "hey du keiner kennt eig dein ganzes Leben ausser du selbst" Und da wollte ich es irgendwem erzählen, und ihr habt mir echt super Tipps gegeben wie man mit sowas klarkommt. Sowas kann man für jede Lebenssituation gebrauchen. Nur die aktuelle Situation mit Klassenkollegen und Fremden sieht im Moment genau ganz anders aus als in der Zeit als ich 10-16Jahre alt war. Ich hab mich natürlich verändert und bin gereift. Heute schreien Leute wenn sie mich sehen von weitem: joooo Phil was geht Wo ich bin ist generell gute Laune. Wenn mich jemand dumm anmacht, entschuldigt er sich daraufhin wieder weil ich mich durchsetze, oder liegt am Boden wenn er mich angreift. Wenn Klassenkollegen jemanden mobben und ich sage, hört sofort auf, hören sie auch auf. Ich weiß nicht wie genau sich das geändert hat, es hat sich einfach geändert! Der Punkt ist, dass ich mich vll. schlecht ausgedrückt habe. Ich wollte jemanden einfach mal alles erzählen, mich auskotzen. Ich frage mich eben manchmal "warum ist mir das ganze eig passiert?" Mobbing, Schlägereien, Streitereien, OPs, das alles ist vergangen, ich hab daraus gelernt, und ich denke meistens nur darüber nach und lächle darüber. Aber mich belastet in letzter Zeit eben der Freundesverlust und wichtige Sachen die Schief gehen. Und ja ich weiß auch nicht genau was ich will! Es gibt so verdammt viel das ich gerne machen würde, aber es findet sich nicht die Zeit dafür sich dort und dort und dort gleichzeitig weiterzuentwickeln! Also wenn jemand Tipps hat wie man an seiner Einstellung gegenüber Verluste, überhaupt dem ganzen Leben arbeiten kann, bitte her damit. Sowas interessiert mich sehr. Wenn mein Text falsche Ansätze rübergerbracht hat dann sry dafür. @mystique, nochmal zu deinem Text. Positive Schlüsse ziehe ich eh immer aus allen Sachen! Aber der Verlust, auf einer emotionalen Ebene ist nicht so leicht zu verarbeiten... ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll. und zur schule: klar wenn was passiert, was dich emotional runteruzieht, hat man oft keinen bock auf schule. generell komm ich aber meinen pflichten nach auch wenns kein spaß macht. Normal hab ich Privates und Schule immer ganz gut trennen können. Doch das letzte Jahr nicht so wirklich. Gab immer wieder Einbrüche genau wegen den Drogengeschichten bei Freunden usw. Aber ansonsten weiß ich natürlich was ich zu tun habe! Augen zu und durch! Gruß

Na dann, wo bleibt das Training von heute hmm? Wehe du warst nicht TRAIN HEUTE KREUZHEBEN RAW OHNE GURT 60 x 3 100 x 3 140 x 3 180 x 3 205 x 4 http://www.youtube.com/watch?v=xs5Ko6Si6eA Danach nur Rudern, Klimmzüge und Curls for the girls, nichts besonderes. Super Training ich schlaf heute sicher gut Vergesst nicht zu schreiben

Board press sprechen vor allem deinen Trizeps an und gewöhnt einen an höhere Gewichte. Deswegen macht es auch viel Spaß, weil man mehr aufladen kann! Powerlifter verwenden es um im "Shirt" stärker zu werden. Ein Shirt gehört zur Wettkampfausrüstung und wird beim Bankdrücken verwendet. Das Shirt gibt Schub von unten raus, oben, besser gesagt irgendwo im Bereich des Sticking Points lässt es dich die Arbeit machen. Dafür brauchst du einen starken Trizeps. Deswegen machen viele Board press um oben raus mehr Gewicht handeln zu können. Ich mach es obwohl ich nicht mehr mit Shirt drücke. Einfach wegen der Abwechslung und dem Spaß. Viele machen z.b nicht nur eine bestimmte Bizepsübung sondern verschiedene. Oder viele machen nicht nur eine Art von Klimmzügen. Das zauberwort heißt Variation. Wär doch langweilig immer nur Bankdrücken, Engbankdrücken zu machen und nix neues zur Abwechslung oder?

Ja die Werte sind RAW. Ich nehme nicht mal mehr einen Gürtel mittlerweile fürs Kreuzheben oder Kniebeugen. Dann probiert mal Board Press, und fleißig posten, hier kann jeder was dazulernen denk ich

Ich würd den ganzen Chat und I net Kram lassen. Wenn du sagst sie meldet sich eh, und du hast nirgends einen Acc, also kein fb, kein studi, kein icq, kein msn etc. dann ruft sie dich eh an. Wenn nicht würde ich es eh vergessen, das wär mir zuviel Aufwand. Ruft sie an würd ich mir ein Treffen ausmachen und dann so schauen was möglich ist. Einfach treffen und unbeschwert Spaß haben, darauf aufbauen und sie dann rumkriegen. Ich würds so machen, kann sein, dass die Jungs anderer Meinung sind, aber ich hab auch nicht wirklich Ahnung von Pick up. es sei mir verziehen ;) .

Wie meinste das? Ich seh massig aus, aber bin nicch sooo stark? Er will sagen, dass du zu schmächtig für diese Kraftleistungen bist... Um Kraft zu haben braucht man nicht viele Muskeln oder viel Masse. Irgendwo liegt sicher eine Grenze, wo das Verhältniss dann stehenbleibt, aber da ist viel möglich. Glaubt mir http://www.youtube.com/watch?v=2_N9ZOUy2rI Hab jetzt 20kg weniger als in diesem Video und bin der alten Leistung auf den Fersen. Man sieht fast garnicht, dass ich trainiere mit den 20kg weniger.

Hey deinen Post hab ich ganz übersehen. Ja das stimmt, wenn Mobbing ausartet kann das sehr hart sein, ich wünsch es echt keinem. Ich hoff nur, dass wenn es jemanden passiert, er daraus lernt sich durchsetzen zu können. Ich werd schauen dass ich mir die Bücher besorge, wird langsam ein schöner Haufen. Aber hört sich interessant an. Und genau die Erkenntniss will ich gewinnen. Ich will mich immer an das was war erinnern, egal ob schön oder nicht schön, aber vernünftig damit umgehen können und checken, dass nur die Gegenwart zählt. Klappt leider nicht immer. @Conv3rge, danke, nein das hab ich nicht vor! Manchmal mach ich zwar ein Drama aber ich versuch weiterzugehn. Hier helfen echt viele, das find ich echt super, danke

Danke. Bin zwar durchgeflogen das eine Jahr aber ich wiederhole es eh! Bin in Österreich, ich schließe ganz einfach mit der Matura/ dem Abi ab wenn ich dieses und nächstes Schuljahr schaffe! Ich geb mir Mühe! lg

Da musst du spontan sein! Bringt sich nichts, da dann zu denken: "Hm ich muss den jetz in' Schwitzkasten packen damits entschärft wird oder wie, oder doch gleich aufs Maul hauen?" nur um es darauf unnatürlich nachzumachen. Dir muss das ganze einfach egal sein was die Leute machen. Wenn dir gleichgültig ist was andere von dir denken und du dir wirklich nichts dabei denkst machst du automatisch das Richtige. Das "Richtige" ist nicht von irgendeinem Obermacker definiert, der ihm in so einer Situation Vin Diesel like aufs Maul haut. Ihn nur mit einem coolen müden Lächeln anzugrinsen oder überhaupt nur weitergehen kann das Richtige sein solange es dir gleichgültig ist was er sagt oder macht. Klar komme Sprüche wie " Kleb dir das L gleich auf der Stirn fest, passt dir super" besser als weitergehen, aber darum geht es nicht. Es geht nur darum, was es in dir drin auslöst und wie du damit umgehst. Wenn du nicht reagierst, weils dir einfach scheißegal ist, und innen in dir drin so passt, dann ist es z.B das Richtige ;) Nur meine bescheidene Meinung, lg

Danke! Ich finde das ist das Wertvollste im Leben! Du hast recht. Sich ausreden zu können, also mit jemanden darüber zu reden hilft oft, aber das ist mir irgendwie unangenehm. Vielleicht ist das der Grund warum ich es hier bei euch tue? Weil man hier einfach anonym ist. Aber ehrlich gesagt hilft mir das hier schon etwas. Ich will keinem meine Probleme aufzwingen, ich will viel mehr eine gesunde Einstellung gewinnen um einfach mit allem klarzukommen. Aber wer will das nicht ;) Wie ich auf der Hauptschule gelandet bin? Durch meine Eltern. War ne gute Schule. Welche Leute dort hinkommen kann aber keiner beeinflussen. Jetz bin ich an einer HTL, danach werde ich, als Herausforderung für mich, eine 1jährige Jagdkommando Ausbildung probieren. Die wollten mich beim Bund ausmustern wegen der Hand doch ich hab das nicht zugelassen. Jetzt hab ich noch einen Termin an dem ich beweisen muss durch den Orthopäden, dass meine Hand voll funktionsfähig ist. Ist sie nicht, aber das interessiert mich nicht. Nebenbei konzentrier ich mich noch auf was anderes, ich kann ganz akzeptabel zeichnen, ich will daraus mal etwas machen! Klar, solche Kurse wären ne nette Sache, aber das Geld habe ich nicht. Ich werd mir aber jeden cent jetzt 2mal umdrehen und dann einmal Boxen ausprobieren. Das hab ich schon lange geplant. Hab einen Verein gefunden mit 15 euro im Monat, wo ich die auftreiben soll weiß ich zwar nicht aber alles geht! Breaken wär aber auch was geiles! Wenn mein bester Kumpel sterben würde, wüsste ich nicht was ich tun sollte. Ich stelle Freundschaften, wenn sie echte sind, überl alles. Und sie zu verlieren finde ich das schlimmste. Das tut mir ehrlich leid für dich, sowas hat kein Mensch verdient. Danke für deinen Vorschlag, aber ich denke dafür hab ich nicht die Eier. Ich bin zwar oft durch Erlebnisse herabgestimmt, down, doch nicht dauerhaft. Ich fange mich wieder. Ich hab einfach mal wem zum quatschen gebraucht das stimmt. Es hilft jemanden am meisten sich selbst weiterzuentwickeln, also positiv zu entwickeln, sich eine Einstellung anzueignen mit der man das alles hinnimmt und mit positiver Einstellung das beste daraus macht ohne daran zu Verzweifeln. Klar ein Gesprächstherapeut ist so ein Ansatz, aber ich bin überzeugt dass ich das nicht brauche. Ich stehe jeden Tag weiter auf, mache mein Ding, geh laufen, fahre ins Training, arbeite hart und mache Fortschritte. Aber es kommt oft so ein kleiner Rückfall, wenn du verstehst was ich meine. Wünsch dir echt alles Gute mit deiner Situation! @Flashmob, Danke. Hey ich geb ja nicht auf, aber bin manchmal auch etwas down, ich will aber kein Mitleid haschen. Brauchte einfach mal wem zum Quatschen. Wien Umgebung! Hier wird man schnell dumm angemacht. Es gibt hier einfach kleinere Gruppen die aus Inländern und Ausländern mit verschiedenen Abstammungen bestehen und weggehen um Leute abzufangen. Viele Freunde von mir sind mit denen schon zusammengestoßen. In der Disco hat jemand von einer solchen Gruppe einem Bekannten von mir als er sich umgedreht hat eine Glasflasche im Gesicht zerissen. Es ist keinesfalls ein Ghetto, klar vielleicht n Asylantenheim neben meiner alten Hauptschule, aber die hauen sich nur gegenseitig im Heim wegen ihren Frauen oder verticken Drogen. Die sind sogar harmlos. Hier leben einfach nur großteils Vollbeschränkte @Irishchris, danke, und das mit deinen Freunden und Ex tut mir leid. Ich denk wenn man sein bestes gibt und versucht ein guter Mensch zu sein, so braucht man sich nie rechtfertigen. Was dann mit Freunden passiert ist alleine ihre Schuld und nicht mehr die eigene. Aber man fragt sich eben oft "warum?" Wenn man dann an nem Abend allein ist und weiß wie es aber früher war, denkt man nach, und es zieht einen runter. Einfach phasenweise, aber leider zu häufig. Es kommt einfach ungeplant. Ich denke du weißt was ich meine. Danke für den Buch tipp! @Kip, Rocky ist der Beste Echt danke Leute, ihr könnt einem echt Mut machen!