Pheromon

Sie und ich sind schon lange befreundet und ich war immer vergeben, aber jetzt Single. Flirten schon über Jahre und machen auch immer mal sexuelle Anspielungen, wenn unsere Partner nicht anwesend waren. Jetzt würde ich sie gerne unverbindlich treffen, aber wirklich nur als FB. Wie verpacke ich in eine SMS, dass ich mit der Dame am Valentinstag ein paar intime Momente (Sex) teilen kann, aber mehr echt nicht drinnen ist? Sie ist selbst schon eine Weile Single und steht ein wenig auf mich. Per SMS, weil sie LSE ist und am Telefon sofort ablehnen würde. Kreative und lustige Ideen?

@magicien Genau sowas in der Art wollte ich hören, weil genau das auch zu meiner Persönlichkeit und meiner Art des Verhaltens passt. Nicht direkt PU-Style, aber direkt und ehrlich. Solange ich mich nicht durch ständige Verfügbarkeit oder Oneitis zum Deppen mache,.. Wie der Zufall so will, hat sie mich heute Abend angerufen und ich habe im Gespräch meine Trennung wie oben beschrieben erwähnt. Erstmal war es ziemlich ruhig, aber das Kinderthema hat sie überzeugt, dass es nicht wegen ihr war. Danach hat sie dann angefangen von sich und ihren Gedanken zu erzählen. Ganz plötzlich und wie ein Wasserfall, wie es ihr geht, was sie will und nicht will und warum sie sich gerade den Kopf zerbricht und nicht weiß, was sie machen soll. Ich habe es mir angehört, habe aber nicht bewertet. Sie findet es gut, dass ich ne Entscheidung getroffen habe, die bei ihr noch aussteht. Vom Gefühl her schon ein wenig needy, aber sie hat mir einige sehr persönliche Dinge gesagt, die zumindest Comfort bedeuten. Die Woche habe ich keine Zeit mehr für ein Treffen, aber vielleicht frage ich sie für die nächste. Dann kommt auch schon das Skiwochenende mit der Firma. Jetzt halt nur nicht in die LJBF-Schiene rutschen. Tips?

Das ist genau der Grund, warum ich es bisher nicht sagen wollte. Die Trennung hatte nichts mit ihr zu tun, sondern stand schon vorher im Raum. Aus ihrer Sicht kann es jedoch anders wirken.Wie kann sie es über Umwege erfahren? Wir haben keine beruflichen Schnittmengen und sonst halte ich mein Privatleben aus der Firma raus. Ideen? @Dmrdarwin Ich kann Deine Verwirrung verstehen. Der Vollständigkeit halber sollte ich erwähnen, das bei unserem ersten Treffen, als sie gesagt hat, sie will Sex und ich nicht wollte, es ebenfalls zu einer LMR ihrerseits gekommen ist. Mich hat ihre Trockensex ja gefallen, aber ich wollte das nicht eskalieren, weswegen ich ihre Hose geöffnet habe, um zu sehen wie weit sie geht. Auch da hat sie schon meine Hand weggetan und gemeint, dass sie nicht fremd geht. Das war mir aus bekannten Gründen ganz recht, weswegen ich auch nichts weiter unternommen habe. Deswegen habe ich es damals auch nicht als Zurückweisung gesehen, sondern als abstecken, wie weit jeder bereits ist zu gehen. Eine gekränkte Frau hätte diese Woche nicht so viel investiert und wäre garantiert nicht nochmal so bestimmt auf mich zugegangen, um es dann wieder nicht durchzuziehen. Sie schiebt Hirnfick und mir fehlen anscheinend die passenden Argumente/Taten.

So ganz ist die Geschichte wohl doch noch nicht vorbei. Habe mich die letzten zwei Wochen eher zurückhaltend verhalten, ein wenig c+f, ein paar tiefe Blicke, aber sonst kein großer Invest. Die letzten Tage ist sie dann immer mehr auf mich zugekommen, sei es in Form von Nachrichten oder auch körperlich. Vorgestern waren wir unbeobachtet im Büro, da umarmt sie mich plötzlich und meint, dass sie mich vermisst. Ich hau ihr dabei auf den Po und schlage vor, dass wir das an anderer Stelle vertiefen sollten. Gestern mittag habe ich mit einer anderen Kollegin eine Besprechung, danach habe ich von ihr eine SMS auf dem Handy: "Ich bin auf blabla eifersüchtig :-(". Ich antworte: "Da braucht wohl jemand ganz dringend einen weiteren Klaps auf den Po!". Abends vor dem Feierabend treffe ich sie zufällig am Aufzug und gebe ihr ohne was zu sagen den Klaps, woraufhin sie sagt: "Lass uns in den Keller gehen, ich will Dich." Gesagt, getan, aber als ich ihr die Hose aufmache, LMR. Und schon allein an ihrem Blick habe ich gesehen, dass sie Gewissensbisse wegen ihrem Freund hat. Ein kurzer Freeze hat nichts geholfen. Meinen zweiten Versuch hat sie auch geblockt. Ihr gehen soviel Dinge rum im Kopf und weiß nicht, was sie machen soll. Mit ihrem Freund sieht sie keine Perspektive und besorgen tut er ihr es auch nicht. Sie würde jetzt so gerne Sex mit mir haben, aber die Gewissensbisse sind zu groß. Sie wollte dieses Jahr ankommen im Leben (Thema Kinder) und nicht schon wieder bei null anfangen. Ich kann sie gut verstehen, weil es mir vor meiner Trennung ebenfalls so gegangen ist. Ich wollte Kinder, meine Ex nicht und obwohl wir super harmoniert haben, musste ich, mit 34, so eine Entscheidung treffen und jetzt wieder bei null anfangen. Ob die Kollegin, über die es in diesem Thread geht, jetzt dafür geeignet ist, kann und will ich gar nicht sagen. Wir kennen uns noch nicht wirklich, wir müssen jetzt erstmal ordentlich vögeln und der Rest kommt oder auch nicht. Nur ihre momentane Situation kann ich einfach nachvollziehen und sie weiß das auch von mir, weil wir schon darüber gesprochen haben. Eigentlich bin ich drauf und dran ihr zu sagen, dass ich mich getrennt habe. Quasi den Schritt gewagt habe, der sie derzeit beschäftigt. Sie sieht ja nicht nur keine Perspektive mit ihrem jetzigen Freund, sondern auch keine mit mir, weil ich vergeben bin. In zwei Wochen gehen wir mit der Firma übers Wochenende Skifahren. Dort haben wir zwar genug Gelegenheiten für uns und sie freut sich auch darauf, aber sie wird wieder blocken, weil sie sich im Hirn im Kreis dreht. Eventuell würde eine solche Nachricht weiterhelfen?

Danke für Eure Antworten. Das der Urlaubsvorschlag eigentlich unpassend war, ist mir klar. Ich wollte ihr damit indirekt zeigen, dass ich ernstes Interesse habe, ohne auf meinen geänderten Beziehungsstatus einzugehen. Oder soll ich ihr das sagen, wenn wir mal auf das Thema kommen? Übers Wochenende hab ich jetzt eh viel zu tun. Nächste Woche schlage ich ein Date vor, wir haben Spaß dabei und ich rede mal weniger und mache mehr.

1) 34 2) 33 3) 3 4) Trockensex 5) Frame verloren 6) Wie weiter machen? Es handelt sich um eine Arbeitskollegin (wir arbeiten in unterschiedlichen Bereichen und Hierarchien), welche ich seit einigen Monaten attraktiv finde, aber mit der ich bis zur Weihnachtsfeier per Sie war und da ich eine Freundin hatte, auch nicht groß geflirtet habe. Mit meiner Freundin wohne ich zusammen, aber die Beziehung befand sich schon im Umschwung, da ich zeitnah Kinder möchte und sie nicht. An besagter Weinachtsfeier waren wir beide ziemlich betrunken, haben uns geneckt und getanzt und sind dann auch gemeinsam gegangen, um noch ein wenig allein zu sein. In einer Bar haben wir uns prima unterhalten und geküsst, dort sagte Sie mir dann auch dass sie einen Freund hat und sie weiß auch, dass ich eine Freundin habe und sie würde ihn nicht betrügen. Ok für mich, ich bin nicht eifersüchtig, würde aber meine Freundin auch nicht betrügen. Eine Woche später im Büro sind wir auf einem abendlichen Umtrunk wieder verschwunden und haben in einem leeren Büro rumgemacht. So langsam, began sie mir zu gefallen, so dass ich sie am Montag vor Weihnachten zu einem Date eingeladen habe, um sie auch mal nüchtern kennenzulernen. Das Date verlief gut, spazierengehen, gute Gespräche und danach zu ihr nach Hause. Da sie aber zum Zug nach Hause in die Heimat musste, keine Zeit für mehr. Das haben wir am daraufolgenden Freitag nachgeholt. Ich habe mir ein Alibi für abends geholt und bin zu ihr. WIr haben gekocht und haben einen guten Rotwein getrunken. Im Gespräch meinte sie, dass es mit ihrem Freund nicht gut läuft und das sie 2014 eine Perspektive hinsichtlich Familie möchte. Nach einem weiteren Glas Wein Ihr Kommentar zu mir: "Ich will heute Sex." Ich: "Das höre ich öfters, aber ich betrüge meine Freundin nach wie vor nicht." Im laufe dieses Abends hat sie mich zweimal versucht zu verführen, beim ersten Mal hat sie sich an mir gerieben, dass meine Hose danach nass war und fast hätte ich mich nicht mehr an meine Prinzipien gehalten. (Scheiß Prinzipien, ich weiß . Aber es sind meine.) Danach war erstmal eine Woche Funkstille und Silvesterurlaub, in dem ich mich auch von meiner Freundin getrennt habe. Ist mir nicht leicht gefallen, da sie ein absolutes Juwel ist, aber ich konnte und wollte mit so unterschiedlichen Lebenszielen nicht mehr weitermachen. Letzte Woche habe ich die Kollegin dann wiedergesehen und bin zugegebenermaßen zu häufig um sie rumgeschwirrt. Am Donnerstag habe ich Sie nach einem Date gefragt und sie hat mich Freitag zu sich eingeladen. Mit dem Kommentar, dass sie und ihr Freund jetzt eine gemeinsame Wohnung suchen, aber sie mich gerne sehen möchte. Das hat mich dann doch gehörig verunsichert, wie gesagt, sie gefällt mir gut, aber ich wollte nicht sagen, dass ich jetzt Single bin. Beim Abendessen habe ich mit ihr eine kleine Traumreise gemacht und sie danach gefragt, welchen Fleck auf der Erde sie gerne mit mir sehen möchte. Sie: "blablabla", Ich mit bestimmten Ton: "Lass es uns buchen!". Sie: "und unsere Partner?". Ich: "Manchmal muss man was riskieren, um was wertvolleres zu bekommen". Ich war wohl zu glaubwürdig/verbindlich und hatte dafür zuwenig attraction aufgebaut, denn eine halbe Stunde später meinte sie, dass sie nicht weiß, was sie machen soll. Sie liegt hier mit mir auf dem Sofa und morgen sieht sie sich eine Wohnung mit ihrem Freund an und ich soll doch bitte gehen und ihr nicht sauer sein. Habe ich dann auch gemacht und mich daraufhin auch nicht bei ihr gemeldet. Ich bin nicht sauer, aber entäuscht (was ich ihr gesagt habe) und habe beschlossen für ein paar Tage zu freezen. In den letzten zwei Tagen haben wir uns im Büro zwangsweise doch ein paar Mal gesehen und kurz gesprochen. Ich habe c+f gemacht und mich ansonsten zurück gehalten. Gestern (das erste Mal von ihr aus) kam eine belanglose SMS meines Erachtens ohne invest, die ich bisher noch nicht beantwortet habe. Ich bin ehrlich gesagt ein wenig ratlos, wie ich weiter vorgehen soll. Ich habe ihr mit dem Urlaub eine verbindliche Perspektive gegeben. Ich will sie, vielleicht auch für mehr als nur Sex und ich denke, dass kommt seit ein paar Tagen durch. Meine lockere Seite ist durch die Trennung und durch die Ankündigung zusammenzuziehen definitiv verkrampft. Ich habe das Gefühl, wenn ich jetzt nicht handle, ist sie weg. Wie weitermachen? Soll ich Ihr sagen, dass ich Single bin? Soll ich sie nochmal daten und eskalieren? Wie komme ich von meiner neediness der letzten Woche los? Es ist schwer, wenn man sich jeden Tag im Büro über den Weg läuft.

Ich habe 2003 - 2006 den Bildungskredit von der KfW Bank in Höhe von 300€/mtl. erhalten. Angefangen hat er mit 2,5% und ist jetzt bei 5%. Kredite bekommt man sicherlich, aber man sollte sich zurückhalten, damit man nach dem Studium nicht ewig lang abbezahlt. Auch wenn man heute viel mehr Geld als damals hat, langt es trotzdem nicht und dann tun die Raten weh

Meine LTR ist ziemlich unerfahren, aber möchte weder gefingert noch geleckt werden. Sie will am liebsten, dass ich sie nach ner Runde kuscheln direkt nehme. Sie meint, dass es sich unangenehm anfühlt, aber ich halte es eher für eine Art Unsicherheit/Schamgefühl. Ich bin vielleicht nicht der beste dabei, aber den bisherigen Mädels hat es immer sehr gut gefallen. Schon klar, dass es nicht jedes Mal sein muß, aber auf Dauer macht mir Sex ohne Fingern/lecken keinen Spaß. Die Frage ist nur, wie ich diese Barriere in ihrem Kopf überwinden kann?!

Letzte Woche hab ich diesen Thread gefunden und geschmunzelt, weil ich das selbst noch nie hatte. Was passiert? Gestern abend 4h Dauererektion, ohne das sich meine Bekannte darum gekümmert hat und die Schmerzen finden an. Unglaublich schreckliche Schmerzen!!! Ich werde es die nächste Zeit beobachten, aber wenn das jetzt öfters vorkommt, dann geht ab zum Doc.

Mit meinen 170cm musste ich mir schon ein paar Mal anhören, dass ich zu klein bin oder das sie auf größere Typen steht usw. Aber mehr als "Für Dich langts" oder "In der horizontalen wird Dir das gar nicht mehr auffallen" ist mir nie ne wirklich schlagfertige Antwort eingefallen. Habt ihr da Ideen für mich?

Mal ein update von meiner Seite. Ich hab Sie am WE angerufen und ein Date für Dienstag (gestern) 18Uhr ausgemacht (sie betonte wieder: unverbindlich und unter Kollegen blabla. Hab ich ignoriert). Schlittschuhlaufen - kann ich zwar nicht, aber macht zu zweit ne Menge Spaß. Das Problem war, dass die Bahn erst um 20Uhr aufgemacht hat und wir einen Lückenfüller brauchten. Da ist mir spontan der Fernsehturm eingefallen, von der man sehr schön über die Stadt schauen kann. Ihre Reaktion: "Au ja, Fernsehturm ist voll toll! Da wollt ich immer mal schon hin, war da nämlich noch nie! SUPER IDEE! " Fängt ja gut an, dachte ich mir. Da oben wars dann doch ziemlich stürmisch, so dass wir dort im Café die Aussicht bewundert haben. Gute Gespräche über Erlebnisse in Urlauben, viel Augenkontakt usw. Danach beim Schlittschuhlaufen wars dann so lustig wie erwartet, viel Kino, c&f, Gespräche ein wenig auf Sex gelenkt und als dann von ihr kam HB: "Mich bringt nichts aus der Fassung" I: "Ich kann Dich jederzeit aus der Fassung bringen." HB:"Schaffst Du nicht" I: "Na dann komm mal her" Ich komm näher und beuge mich in ihre Richtung, aber sie weicht zurück mit "Nene, wir sind doch Kollegen" I: "Schneller aus der Fassung gebracht, als Du gedacht hast" Ich hab mir jetzt nix dabei gedacht und weiter gemacht wie bisher, aber ihr hab ich schon angemerkt, dass sie angespannt war. Bin dann mit ihr eher ruhig Hand in Hand gefahren, um sie ein bißchen zu beruhigen und habe von meinen Kuba-Urlaubsplänen erzählt und das es jetzt doch toll wäre jetzt zusammen am Strand zu liegen usw. Hat ihr zwar gefallen, aber es war ihr anzusehen, dass ihr Hirn gearbeitet hat. Die Zeit war dann auch rum und sie hat mich dann zu meinem Auto gefahren. Ihr hätte der Abend sehr gefallen, viel Spaß gehabt blabla. Daraufhin ich:" ich hab Dir einen lustigen unverbindlichen Abend versprochen. Nächste Woche machen wir das wieder und dann wird es..". Sie: "wird es ernster?". ich mit Augenzwinkern:"Dann wird es vielleicht ernster". Resümee. Lief bis auf das zurückweichen sehr gut. Mal sehen wie es weiter geht.

Also erstmal muss ich sagen, dass ich ein Easygainer bin, und meiner Erfahrungen mit Masseaufbau bei Hardgainern nur aus der Zusammenarbeit mit meinen Trainingskollegen und Schülern resultiert. Du bist dünn - sehr dünn. Du willst es ändern? Trainiere hart und esse viel und gut. Welches Traininssystem Du am Anfang verwendest ist weniger wichtig, als das Du komplett trainierst. Denke nicht nur an Brust und Bizeps sondern beziehe den ganzen Körper mit ein. Konzentriere Dich auf die schweren Grundübungen, dh Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Bankdrücken/Dips, Military Press. Oberstes Gebot: Die korrekte Ausführung!!! Lerne Sie, lasse sie Dir zeigen und arbeite dran die Bewegungsabläufe perfekt zu beherrschen. Dadurch wirst Du im ersten Jahr wachsen - vorausgesetzt Du ernährst Dich gut! Gute Ernährung bei Hardgainern heißt nicht Müll fressen, sondern hochwertig und v.a. viel. Bei Müll wirst Du zwar zunehmen, aber an Fett, nicht an Muskeln!!! Iß zu jeder Mahlzeit Eiweiss/Protein. Iß Fleisch, Fisch (Thunfisch), Quark, Haferflocken, Reis, Kartoffeln, Nudeln. Ißt Du zuwenig Protein, was wahrscheinlich der Fall sein wird, wenn Deine Eltern nach wie vor Hausmannskost da haben, ergänze mit einem hochwertigen Mehrkomponentenprotein. Trinke davon morgen, vor und nach dem Training eine Portion. Nach dem Training von mir aus auch mit Maltodextrose. Vor dem Schlafen gehen würgst Du Dir 500g Magerquark runter. Und ganz wichtig! Denke an gesunde Fette. Öle und Nüsse jeden Tag, Fisch so oft wie es geht. Dein Körper braucht Fett für die Testosteronproduktion. Deswegen ist der Tip mit dem EL Öl auch gar nicht schlecht gewesen! Kann man wunderbar in den Proteinshake schütten. Sollte Dein Gewicht nicht hochgehen, esse mehr davon. Es wird hochgehen. Versprochen!

Ich betreibe seit einigen Jahren Bodybuilding und hoffe auf diesem Weg mit meiner Erfahrung der Community ein wenig zu helfen. @Kong Dein Ansatz ist schon richtig, aber nicht ganz optimal. LowCarb heißt wenig Kohlenhydrate, die man hauptsächlich durch Gemüse und Obst zu sich nehmn sollte. Folglich keine Einfachzucker nach dem Training, keine Flocken oder Reis. Zudem solltest Du von den kcal höher einsteigen und diese im Verlauf der Diät weiter reduzieren, da Dein Stoffwechsel sicherlich anpassen wird und es dann nicht mehr weiter runter gehen kann. Auch das Laufen würde ich noch nicht zu Beginn, sondern langsam in der Diät steigern. Um den Stoffwechsel zu beleben wäre der ein oder andere Refeed-Tag sinnvoll, dh. gezielt komplexe Kohlenhydrate an einem Tag der Woche und auch mehr Kalorien als sonst. Wo ist das Fett in Deinem Plan? Damit meine ich Öle, Nüsse, Fisch. Dein Körper braucht dieses Fett!! Deine Körperangaben lassen jedoch darauf schließen, dass Du ein drahtiger Typ bist, bei dem die Bauchmuskeln einfach verdeckt sind. In Anbetracht der Tatsache, das 72kg nicht gerade auf viel Muskeln schließen lassen, würde ich Dir von einer Diät abraten. Du wirst dadurch zu knochig und das bißchen, die Du Dir erarbeitet hast, wirst Du verlieren. Ich habe früher auch viel zu früh mit der Defi angefangen und im Sommer war dann kaum noch was übrig.

Ich hab das für mich geklärt. Ich will sie. Wir haben keine Schnittstellen, sehen uns auf der Arbeit praktisch nicht, insofern denke ich, dass es unproblematisch ist. Sie denkt halt jetzt schon daran, was ist, wenns nicht klappt, was dann auf Firmenfeiern, Ausflügen usw. ist?! Da hat sie schon recht, aber mir ist das ziemlich scnurz, für die paar Tage im Jahr gehe ich das Risiko gerne ein.

After Work ist bei mir krankheitsbedingt ausgefallen, weshalb sich das alles ein bißchen in die Länge gezogen hat. Wir haben uns letzte Woche im Geschäft ein paar Mal gesehen und immer sehr heftig geflirtet. Ich habe mir dann ihre Handynummer geben lassen und sie abends angerufen um ein Date klar zu machen. Ihr Einstieg in das Gespräch war aber ein anderer a la: "Wir müssen damit aufhören, wir sind doch Kollegen blabla." Ich meinte darauf hin nur, dass sich auch Kollegen abends mal aufn Drink treffen, sie es sich überlegen sollte und ich sie am WE nochmal anrufen würde. Hab ich heute gemacht und jetzt treffen wir uns Dienstag nach der Arbeit zum Schlittschulaufen. Wieder kam "Aber nur unverbindlich, als Kollegen". Erster Gedanke: Klarer Shit-Test, besonders weil danach noch kam, dass sie nicht wüsste an was sie bei mir ist. Aber vielleicht macht sie sich wirklich Sorgen (keine Eltern mehr + alleine mit Schwester = Job wichtig). Eigentlich dachte ich, ich hätte genügend Rapport aufgebaut, aber dem ist wohl nicht so. Wir lachen viel, aber die Stimmung ist nicht mehr ganz so locker wie am anfang. Jetzt frag ich mich, wie ich ihr diese Sorgen ausreden soll. Ein gutes Gefühl in meiner Gegenwart geben ist klar, aber wie? Schlittschulaufen wird schon ganz hilfreich sein, aber vielleicht habt ihr noch irgendwelche Tipps, dieses Gefühl zu intensivieren?!