Kolibri-Maki

Bezüglich "dumm fickt gut". Dopamin ist ja für abstraktes Denken zuständig. Durch gewisse genetische Mutationen haben manche Menschen mehr Dopamin im Gehirn. Das führt einerseits zu mehr Intelligenz, macht einen aber auch anfällig für psychotische Zustände bzw. Manien. Daher liegt Genie und Wahnsinn ja so oft nah beieinander, deshalb kann man sich dann eventuell in solche Geschichten gut reinsteigern. Es kommt noch ein anderer Punkt hinzu. Der Körper produziert auch eigenens Morphin. Das wird im Körper aus Dopamin bzw. L-Dopa gebildet. Manche Mutationen welche Dopamin dann erhöhen senken auch das körpereigene Morphin. Endorphine und Morphin ist wichtig für das Glücksempfinden, für Vertrauen, menschliche Bindung usw. Was bei einem erniedrigten Level passiert kann man sich selbst ausmalen. Daher ist Intelligenz immer so eine Sache.

@matsmad Erzähl mal ein bisschen mehr von der Frau. Vielleicht spielt sie zu sehr mit dir bzw. behandelt dich in gewisser Weise respektlos.

Über was ihr euch so Gedanken macht. Ist doch im Prinzip völlig egal. Wenn man Spaß dran hat sein Leben zu teilen, dann macht man das. Wenn jemand keinen Spaß im Leben hat, das aber in Facebook so darstellt, dann tut er das. Ich finde eher, dass es so ist, dass die Leute die über solche Sachen ewig philosophieren und eventuell ihr Profil ständig verstecken, dann wieder öffentlich machen, sich löschen, dann neu anmelden. Dass genau diese meist den größten Knacks haben.

@deesun Da gibt es einige Möglichkeiten: - Mineralstoffmangel (Magnesium ist hier das offensichtliche, es könnte aber sogar Salz sein) - Dein Myelin ist nicht richtig ausgebildet. Das umgibt die Nerven (Könnte genetisch sein und mit Metafolin, Methylcobalamin, Benfotiamin und anderem eventuell ausgleichbar) - Durch deine extrem pflanzenreiche Ernährung könntest du mit Abwehrstoffen überlastet sein, allen voran Oxalsäure. Sollten sich kleine Kalziumoxalatkristalle dort in der Nähe eingelagert haben, dann wird bei bestimmten Belastungen der Nerv gereizt. Lösung wäre hier auf eine Ernährung mit niedrigem Oxalsäuregehalt umzuschwenken und gleichzeitig Pyridoxal-5-Phosphat und Magnesium zu nehmen (eventuell noch andere Sachen).

Ich bin mit meiner Meinung hier wohl allein, aber: Liegt an der Ernährung vor, während und dann als Baby nach der Schwangerschaft, bis ins Erwachsenenalter. Die Knochen, Gelenke usw. entwickeln sich nicht richtig. Es fehlen vor allem die fettlöslichen Vitamine A, D und K2 im richitgen Verhältnis, die für die Entwicklung eines guten Knochengerüsts essentiell sind. Andere Faktoren, wie diverse Spurenelemente usw. spielen hierbei auch noch mit rein. Es gibt Bilder von Schädelknochen von früher, die dicker und massiver waren als die heutigen. Dann wird diese Ernährungsweise weiter geführt und die Knochen demineralisieren sich auch noch. Ein typischer Fall hier ist, wenn der Kopf so nach vorne geneigt ist. Das führt dann zu Gelenkproblemen, Bandscheibenproblemen, zum Schluss eventuell Osteoporose. Eine Sache die hierbei auch einfach akzeptiert wird und als normal angesehen werden, sind dann Zahnfehlstellungen usw. Vor einiger Zeit kam der Hype um die fettarme Ernährung auf, vor allem das Weglassen tierischer Fette. Und parallel nahm die Qualität der tierischen Fette durch minderwertige Fütterung ab. Zudem wurden Innereien unbeliebt. Dadurch sank die Menge der konsumierten fettlöslichen Vitamine massiv. Zum Glück ist der fettarme Hype langsam vorbei, aber auch nur sehr langsam. Hier muss man natürlich aufpassen, dass auch die Genetik in manchen Fällen eine Rolle spielt. Das gute ist, dass man Knochen Remineralisieren kann. Allerdings kann man damit nicht jeden Schaden beheben, vor allem wenn etwas schon ausgewachsen ist. Als bei mir Arthrose im großen Zeh festgestellt wurde und ich bei fast jedem Schritt Schmerzen hatte war ich extrem verzweifelt. Der Arzt meinte, dass ich vielleicht bald nicht mehr Tanzen kann oder nur noch sehr eingeschränkt. Das war vor ca. 4-5 Jahren. Mittlerweile habe ich keine Probleme mit dem Zeh mehr. Und alles über Ernährung und Supplements, sonst nichts.

@deesun Wusstest du, dass bei einem solch hohen Konsum von sekundären Pflanzenstoffen Enzyme gehemmt werden, die auch für beispielsweise den Dopaminabbau zuständig sind. Das heißt bei entsprechender Genetik kann sich das Dopamin so erhöhen, dass man durch eine solche Ernährung wie aus Amphetaminen ist. Nach deiner Schreibweise zu urteilen, könnte das der Fall sein.

@deesun Bitte nicht "Zentrum der Gesundheit" als Quelle. Viele Pflanezen schmecken deshalb nicht, weil sie Abwehrstoffe enthalten und der Körper nicht vergiftet werden will. Superfoods, das ist so nichtssagend. Runterwürgen ist oft der Einstieg in eine Essstörung.

Was soll man dazu sagen? Appetitlosigkeit kann von einem Zinkmangel kommen. Biotinmangel und anderes kann das auch auslösen.

Damals wurde ich fast mit Krebs diagnostiziert. Ein Arzt versaute das CT und verwechselte meine Darmschlingen mit einem Tumor, lol. Auf jeden Fall wurde ich dann erstmal untersucht. Knochenmarksbiopsie. Schön betäubt worden. Irgendwann wach ich auf. Der Arzt sitzt schwitzend da und meinte dass sein Werkzeug nicht richtig durchkam, weil mein Beckenknochen so hart ist. Er konnte nicht zufriedenstellend entnehmen. Dann später hatte ich ein Beratungsgespräch mit einem Arzt. Der meinte, dass man am besten Endoskopisch direkt aus dem Tumor oder was das ist eine Probe entnimmt, um zu sehen ob das bösartig ist. Dann untersuchte er mich, um festzustellen, ob man denn nicht durch den Rücken die OP machen kann. Nach einiger Zeit meinte er: "Das mit dem Rücken klappt wohl nicht so, sie haben Rückenmuskeln wie ein Pferd. Was machen sie für Sport?". Zu der Zeit trieb ich kaum Sport, auch kein Krafttraining. Beim gleichen Arzt wurde kurz vor der Gewebsentnahme noch eine CT gemacht. Ich lag schon auf dem OP-Tisch, operationsbereit. Dann kam der Arzt rein, ich mich schon voll auf die Betäubung gefreut, und meinte: "Herr Maki, sie haben keinen Krebs oder so, der vorherige Arzt hat sein schlechtes CT Bild falsch gelesen, das sind nur ihre Darmschlingen." Ab dem Zeitpunkt bin ich nie wieder zum Arzt, ohne mein eigenes Hirn zusätzlich einzuschalten. Immerhin durfte ich eine Religionsex nicht mitschreiben, weil ich Krebsangst hatte oder so und ein bisschen mein Taschengeld an Spieleautomaten verzocken, ohne Schlechtes gewissen. War eine komische Zeit.

Kann ne Diät überhaupt gesund sein? Während einer Diät ist man doch zwangsläufig für seine Verhältnisse unterernährt. Crash Diäten immer. Man kann nicht einfach zwei wichtige Makronährstoffe für Wochen weglassen, ohne dass der Körper leidet. Der Instinkt des Menschen ist nicht umsonst auf Fett und Kohlenhydrate gepolt, gemischt mit Proteinen. Den kann man eben nur mit extremer Willenskraft oder Shakes, Süßsstoffen usw. aushebeln. Wenn man das zu lange macht, dann leidet man extrem. Was aber meist viel eher passiert ist legitimiertes Binge Eating in Form von Cheat Days. Ein Beispiel für jemanden der nicht zunimmt: Ein genetische Mutation im Vitamin B5 Stoffwechsel kann das auslösen. Angeblich kann man ja die Fettverteilung nicht steuern: In wurde allerdings gezeigt, dass diese wahrscheinlich hormonell gesteuert wird. Übergewicht kann auch genetische Ursachen haben, bzw. andere schwer steuerbare Gründe. Ein Chrommangel kann zu Unterzucker und Fressattacken führen. Eine genetische Mutation im Vitamin B6 Stoffwechsel ebenso. Menschen mit wenig Dopamin essen eher, da Essen das Belohnungszentrum ansteuert. Deshalb wirken bei denen dann eventuell Amphetamine Wunder. Übergewicht ist nie so einfach wie es scheint und Untergewicht ebenso wenig. PSMF wird hier einfach jedem empfohlen, selbst wenn jemand gar nicht oder kaum Übergewichtig ist. Dann ist man shredded, hat sich aber temporär oder etwas längerfristiger ganz andere Probleme eingehandelt.

PSMF ist eben wirklich nicht gut für den Körper, unfassbar ungesund. Calories in, calories out mag im ganz Groben gelten, es gibt da allerdings einfach zu viele Ausnahmen. Leider ist das hier im Forum wie eine Art Dogma.

Hört sich für mich nach chronischem Erschöpfungssyndrom an. In einer Studie hat man herausgefunden, dass jemand mit dieser Krankheit wenn er ausgeruht ist für einen Tag mit Gesunden mithalten kann. Am nächsten Tag, wenn beide Gruppen von Menschen geschlafen haben, konnten die Gesunden wieder ähnliche Leistung bringen, während bei den Leuten mit diesem Syndrom ein Leistungsabfall zu verzeichnen war. Eine Hypothese besagt, dass Menschen, die das haben nicht genügend S-Adenosylmethionine (SAM-e) produzieren. Training verbraucht SAM-e unter anderem und SAM-e ist auch an der Melatoninproduktion beteiligt (Durchschlafstörungen). Man kann das Molekül entweder direkt supplementieren oder indirekt über Methylcoabalmin, Metafolin, Magnesium und Methionin erhöhen. Bei mir hats geholfen, ich hatte genau das gleiche, nur wahrscheinlich noch schlimmer.

Dein Problem hört sich als allererstes so an, als könntest du nichts dafür, das heißt es sind nicht die Umstände, sondern ein gesundheitliches Problem. Hast du in der Zeit bevor du depressiv wurdest etwas an deiner Ernährung geändert (vor allem weil du meinst, dass du trainieren gehst usw.?). Bist du insgesamt energielos? Oder ist es echt nur Abends, dass du da in das Loch fällst? Hast du vermehrt Lust Alkohol oder sonstiges zu konsumieren? Wie sind es in deiner Familie aus? Sind da psychische Auffälligkeiten? So etwas ist lösbar und es gibt kein Patentrezept für jeden. Daher die Fragen.

Das hört sich extrem Psycho an. Wie so eine Sekte Mir sagte neulich ein Kumpel, dass ich meine Achtsamkeit trainieren und nicht im Außen suchen soll. Mir lief ein Schauer über den Rücken.

Ich würde es selbst unangenehm finden, wenn mir jemand in einer Therapie solche Fragen stellt. Es hört sich einfach so extrem geschwollen an.

@Vierviersieben Bist du sicher, dass du auf Frauen und nicht auf Zahlen stehst

Diese fettarme Ernährung in dem Beitrag wird den Hormonhaushalt und die Knochen auf Dauer zerstören.

@Hellmut Das entzündungshemmenste ist meiner Meinung nach meist Vitamin A. Leber essen, hochwertige tierische Fette wie Kerrygold usw.

Vielleicht liegt es daran, dass die Pick Up Techniken hauptsächlich auf das layen von Frauen mit Borderline Personality Disorder ausgelegt ist. Die machen so Sachen. "Normale" Frauen nicht. Ich hab in meinen Beziehungen so etwas nie erlebt. Allerdings hatte ich Erfahrungen mit Borderlinerinnen, die man extrem gut durch billige Pick Up Techniken rumbekommt. Die wollen dir im Prinzip alles zerstören, bis du ein erbärmlicher Idiot bist, der am Boden kriecht. Das verlieren von Geld usw. ist hier nicht das schlimme, sondern der oft sehr subtile emotionale Missbrauch. Bis auf ein paar Mal Sex, hatte ich mit diesen Frauen keine wirkliche Beziehung, weil das einfach überhaupt nicht funktioniert. Andere Kumpels haben es gewagt und sind nur noch ein Schatten ihrer selbst. Vielleicht haben die eine devote, masochistische Ader oder leiden an "Codependency", wer weiß. Man sollte aufhorchen, wenn eine Frau einen am Anfang idealisiert. Das ist kein gutes Zeichen und hat nichts mit normalen Verliebtsein zu tun. Bei diesen Frauen schwenkt das dann schnell in Hass um, sobald sie dich haben.

Dieses "Ich erwarte nix, ich fordere nix, ich hab keine Bedürfnisse was Frauen anbelangt" ist doch totaler New Age Quatsch. Frauen lieben es, wenn sie in das Leben des Mannes involviert sind und sich dieser verliebt und das auch entsprechend zeigt. Wenn man eher dominant ist, dann kann man auch ruhig sagen, dass man auf klassische Rollenverteilung steht. Solange alles authentisch ist, ist es ok. Authenzität und Pick Up verträgt sich nur leider nicht immer so gut.

Ich hatte in meinem Leben nur einen ONS. Vielleicht sollte ich mich auch mal aufpumpen.

@Alerio Meine Güte, wirkst du frustriert!

Ich würde dir raten gar nix zu tracken, wenn du eine Essstörung vermutest. Und esse mehr Fett, vor allem gesättigte, tierische Fette. Deine Hormone sind anscheinend durcheinander. Sobald die Libido im Keller ist, ist das ein extrem ernstes Signal, dass man etwas sehr falsch macht.

Es kommt wirklich ganz drauf an, da du Partyraucher bist, sollte das aufhören sehr einfach sein, weil man da keine starke genetische Anfälligkeit vermutet.

Den Effekt wird man bald spüren, wenn man unauthentisch und creepy wirkt,