Kolibri-Maki

Schmerzen kommen im Alter nicht zwangsläufig. In unserer Nation aber schon überwiegend, da da vieles falsch läuft. Sportler, selbst Profisportler ernähren sich nicht immer optimal und oft auf den kurzfristigen Erfolg hin. Dadurch entstehen auch Mängel. Dass dann auch noch eine schlechte genetische Vorraussetzung - die auf nicht artgerechtes Verhalten unserer Vorfahren zurückzuführen ist - herrschen kann, kommt noch hinzu (Skelettdeformationen von Geburt an usw.).

Gerade fand ich ein Video, dass gut in die Forschungsarbeit von Dr. Weston Price einführt: Der Zahnarzt Dr. Weston Price reiste Anfang des 20. Jahrhunderts um die Welt, um gesunde Naturvölker zu untersuchen. Dabei fand er nicht nur heraus, dass diese Menschen beinahe immun gegen Karies waren, obwohl sie sich fast nie die Zähne putzten, sondern auch von sonstigen Degenerationen unserer "zivilisierten" Bevölkerung verschont blieben. Falls jemand tiefer in das Thema einsteigen möchte, dann kann er die Arbeit von Dr. Price hier kostenlos lesen: http://gutenberg.net.au/ebooks02/0200251h.html Oder hier in zusammengefasster Form auf Deutsch in Buchform kaufen: http://www.amazon.de/Gef%C3%A4hrdete-Menschheit-Ursache-Verh%C3%BCtung-Degeneration/dp/3777316989/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1345218276&sr=8-1 Insgesamt zeigt das Thema gut die Grenzen unserer heutigen Wissenschaft im Bezug auf körperliche und geistige Gesundheit. Außerdem stellt es einige unserer heutigen Erkenntnisse auf den Kopf. Denn diese gesunden Menschen aßen unter anderem auch rohe Innereien oder pasteurisierten ihre Milchprodukte nie. Für mich persönlich ist es die wichtigste Forschungsarbeit bezüglich Ernährung. Deshalb will ich sie auch mit euch teilen. Ich habe hier im Forum schon über Dr. Price von Shao gelesen. Aber ein Thread darüber existierte bisher noch nicht.

Dann nenne sie eben anders. Wichtig ist nur, dass man weiß wie es gemeint ist. Wenn man das Video anschaut, dann sieht man, dass nicht nur Völker gemeint sind, die in Höhlen lebten und jeden Tag nur jagten und random aßen, was sie in die Finger bekamen. Sie planten ihre Nahrungsbeschaffung ganz genau. Die Inuit ließen beispielsweise teilweise das Fleisch reifen/"verschimmeln" und aßen es dann roh, da sie wussten, dass es so besonders nahrhaft war. Da ist nichts mit: "Oh, da ist Fleisch, schnell essen, hauptsache Kalorien!" Viele von uns denken leider, dass diese Menschen dumm waren. Im Prinzip hatten manche dieser Völker auch einen Bauernhof. Viele hielten sich beispielsweise Rinder. Dass es vor 200 Jahren noch viel mehr solcher Völker gab, das ist ja klar. Je mehr sich die Welt globalisierte, desto mehr verschwanden diese.

Du hast das Video anscheinend nicht geschaut, zumindest hört es sich für mich so an. Diese Naturvölker existieren heute kaum noch. Sie haben nun fast alle Kontakt mit der zivilisierten Nahrung, womit die Degeneration begann. Eigentlich sollten dich schon die Bilder dieser gesunden Menschen überzeugen. In diesen Völkern gab es keinen hässlichen Menschen. Die Gesichter waren alle perfekt, die Zähne alle gerade und niemand musste die Weisheitszähne entfernt bekommen. Selbst ältere Menschen dort hatten zum größten Teil 0% Karies, ohne Zähneputzen, ohne Zahnarzt. Man konnte keine der Zivilisationskrankheiten entdecken, weder physisch noch psychisch. Sobald diese Menschen mit unserer Nahrung in Berührung kamen, war schon die erste Generation von Kindern deformiert. Im Gesicht konnte man das als erstes sehen. Niemand kennt natürlich die durchschnittliche Lebenserwartung dieser Völker, da keine Statistiken existieren. Sie lebten ja auch fernab von unserer Zivilisation. Man weiß nur, dass sie natürlich öfter beim Jagen usw. starben. Das könnte man dann als Nachteil bezeichnen. Ich habe mal ein Beispielbild von solchen vitalen Jugendlichen angehängt. Du siehst die perfekt entwickelten Gesichter, die perfekt entwickelten Zähne. Einfach schön.

Ah ok, dann kam mir das nur anders vor Denn fettiges Fleisch ist auch so viel günstiger. Vor allem Leber ist günstig, selbst bio.

Eine Sache ist mir noch aufgefallen, die Dr. Price beobachtete, welche hier im Forum anders empfohlen wird: Die Menschen der Naturvölker aßen immer erst die Organe und das fettige Fleisch. Bei ihnen war es sogar eine Regel kein mageres Fleisch zu essen. Sie jagten sozusagen Tiere am liebsten zu der Jahreszeit, zu der die Tiere am fettesten waren oder legten das magere Fleisch in Fett ein. Wissenschaftlich begründet diese die "Weston Price Foundation" damit, dass zu viele Proteine unter anderem den Vitamin A Speicher der Leber rauben. Das rückt Proteinpulver, Putenbrust, Magerquark und Co. in ein ganz anderes Licht, wenn man vor allem bedenkt dass diese Menschen uns in jeglicher körperlicher Hinsicht überlegen waren. Welche wissenschaftlichen Untersuchungen bringen uns also dazu, von dieser eigentlich gesunden Gewohnheit abzurücken? Anscheinend wird auch die Toxizität von Vitamin A durch die Anwesenheit von genügend Vitamin D aufgehoben und andersrum. Bei meiner Recherche bezüglich Lebertran fand ich dann heraus, dass der in der Apotheke erhältliche Lebertran zu stark verarbeitet ist. Er enthält meist zu viel Vitamin A und zu wenig Vitamin D. Glücklicherweise habe ich eine Marke gefunden, bei der man natürlich fermentierten, rohen Lebertran mit optimalen Verhältnis kaufen kann. Der ist dann natürlich wieder viel viel teurer.

Problems with Soy Foods: - Phytic Acid: Blocks absorption of calcium, magnesium, iron, copper and especially zinc. - Protease Inhibitors: block protein digestion, cause swelling of pancreas - Isoflavones: block thyroid function and cause endocrine disruption. Lower cholesterol - Lectins: Irritating to the gastrointestinal tract - Manganese: high leves can cause brain damage in infants - Oxalates: high levels can cause kidney stones: In den asiatischen Ländern wird das Soja daher viele Monate bis einige Jahre fermentiert, damit sich diese Stoffe abbauen. Dann bleiben lediglich die "Isoflavones" erhalten. Deshalb essen die Menschen dort auch nicht Übermengen an Soja und gleichen das gut mit Fisch usw. aus. Bei uns wird nicht so sorgfältig mit Sojabohnen umgegangen.

Das ist meist viel zu künstlich. Aus welchen genauen Inhaltsstoffen besteht das genau? Wenn beispielsweise viel Soja darin ist, dann vergiss es lieber ganz schnell wieder.

Für alle, die Angst davor haben Rohmilch zu trinken:

Shampoos sind nur kosmetisch. Wenn das Haar nicht gesund ist, dann stimmt oft etwas mit der Ernährung nicht. Ich kann die dicke und die Schönheit meiner Haare wunderbar mit meiner Ernährung "steuern". Vollkornbrot aus hochwertigem, frisch gemahlenen Dinkel tut meinem Haar besonders gut. Deshalb benutze ich nur Shampoos, die möglichst wenig aggressive Stoffe enthalten.

Ich hätte schreiben sollen: "Ich habe bisher keine Forschungsarbeit mit ähnlicher Aussagekraft im Bereich Ernährung gefunden."

Die Forschungen von Dr. Price zeigen gerade auf, dass verschiedene Völker mit verschiedenen Ernährungsstilen gesund waren, solange sie sich an ihre traditionelle Ernährungsweise hielten. Es gab allerdings wesentliche Nährstoffe, die bei allen Völkern in großen Mengen verzehrt wurden. Diese Mengen waren teilweise das 10fache als uns heutzutage offiziell empfohlen wird. Faszinierend ist vor allem, dass das Schweizer Volk gesund war, obwohl die Nahrung hauptsächlich aus Roggenbroten und rohen Milchprodukten bestand. Auf meiner langen Suche habe ich bezüglich Ernährung keine vergleichbare Studie oder ähnliches gefunden. Seine Untersuchungen sind von so enormer Wichtigkeit, weil sich diese teilweise gar nicht mehr wiederholen lassen, da die meisten dieser Naturvölker nicht mehr so unberührt leben und dadurch ihre Vitalität zum Teil eingebüßt haben. Deshalb fand ich, dass es durchaus angebracht ist einen Thread nur darüber zu erstellen.

Bei mir ist es gerade anders. Wenn ich frei habe, dann ernähre ich mich mega gesund. Da kann ich auch jeden Tag in diverse Geschäfte fahren und habe lange Zeit essen zu kaufen. Zudem gibt es dann noch ein paar Bauern, bei denen ich mir direkt beim Hof Rohmilch holen kann usw. Herrlich. Dann esse ich so viel bis ich satt bin. Dazu muss man sagen, dass ich niemals fett ansetze, aber gut Muskeln aufbaue. Trotzdem ist Süßkram usw. Gift für mich, wegen Arthrose usw. Dann hat man auch noch so viel Zeit sich immer frisch zu kochen.

@Wunderkind Hast du es schonmal mit Ziegenmilch probiert?

Das ist ein komplexes Thema. Die Ernährung hat einen großen Einfluss darauf. Rauchen unter Umständen auch, wobei das hier auch auf die Menge ankommt. Es kommt auch darauf an, wie oft du onanierst. Wenn du es oft machst, dann ist es klar, dass dein Penis nicht so hart ist, wie wenn du es nur jeden vierten Tag tust. Pornos haben auch einen Einfluss. Durch die vielen verschiedenen Frauen, bist du vielleicht durch eine reale Frau eher gelangweilt. Natürlich kann es auch sein, dass dir die Frauen mit denen du Sex hast gar nicht wirklich gefallen. Wenn beispielsweise der Geruch nicht stimmt, hatte ich schon arge Probleme einen richtigen Ständer zu bekommen.

@Wunderkind Bist du ganz sicher Laktoseintolerant? Kann man ja relativ einfach und kostenlos testen lassen. Wenn nicht ist laktosefreie Milch eher schlecht, da zu sehr verarbeitet. Falls du dann laktoseintolerant sein solltest, dann kannst du es trotzdem mal vorsichtig mit Rohmilch versuchen.

Doch, schmeckt sehr lecker

Ich könnte die 5 Millionen nur genießen, wenn ich das Geld durch entsprechende Leistung wirklich verdient hätte. Sonst werde ich davon sicher depressiv.

Hier kann man sehr leckere Rohmilchbutter bestellen: http://www.xn--schtzeaussterreich-ntb08a.at/schaetzeausoesterreich/shop/delikatessenundfeinkost/biobutterausrohmilch/biobutterausrohmilchalacartesieger.php

Massenweise Sojaprodukte ist wahrscheinlich die einzige Möglichkeit, die gleichzeitig auch eher ungesund ist. Zumindest baut der "stärkste Mann Deutschlands", der gleichzeitig auch vegan lebt so seine Muskeln auf. Ich kenne noch jemanden, der schwört auf Spirulina. Ich selbst habe das nie ausprobiert. Empfehlen würde ich eine vegane Ernährung auf keinen Fall. Ich habe zu viele Veganer kennengelernt, die dement, dürr oder sonstwas waren. Zudem ernährte ich mich selbst mal roh-vegan und verlor Muskeln und geistige Klarheit. Allerdings nahm ich auch keinerlei Soja oder Spirulina zu mir.

Es gibt auch Frauen, die sich nicht betrinken und treu sind. Natürlich muss man da schon mehr bieten, um solche längerfristig an sich zu binden. Das ist in der PUA Szene sowieso ein Problem. Jeder bekommt NCs und FCs, wenn er seine Ansprüche entsprechend anpasst. Und dann wundert man sich plötzlich, warum alle Frauen Schlampen sind. Dabei hat man sich eben genau auf solche spezialisiert.

sehr schlau Das wird sich in ferner Zukunft zeigen, ob das schlau war oder nicht. Das war ja auch nur die Meinung eines Arztes. Bevor man eine Behandlung beginnt sollte man sich wenn möglich die Meinung mehrere Ärzte anhören. Ich hatte damals keine wirklichen Probleme beim Laufen und auch nicht mit Schmerzen zu kämpfen. Somit entschied ich mich dagegen.

Hast du wirkliche Probleme durch die Fehlstellungen? Ich besitze auch starke Fehlstellungen. Und mir wurde vor vielen Jahren diagnostiziert, dass ich mir einiges kaputt mache, wenn ich das nicht behandeln lasse. Ich habe es nicht behandeln lassen und bin jetzt vor kurzem stattdessen mit flachen Schuhen und dünner Sohle gelaufen. Bisher ist nichts passiert. Rein gar nichts. Das wird auch manchmal übertrieben, kommt natürlich auch auf den behandelnden Arzt an.

Ich mache Klimmzüge an den Bäumen im Park vor meiner Tür. Frische Luft, Vitamin D und danach riechen die Hände so geil nach Rinde Klar, die Leute schauen ein wenig komisch. Dafür missbrauchen mich Hundebesitzer dafür die hochgeworfenen Hundespielzeuge von den Bäumen zu holen.

Ich gebe viel Geld für essen aus. Dadurch dass meine Frau jeden Abend für uns kocht, haben wir meist hochwertige Zutaten. Dadurch dass ich täglich einkaufe, schmeiße ich auch selten etwas weg. Diesen Lebensstil kann ich mir als Student aber nur leisten, weil ich nebenher sehr viel arbeite. Zudem spare ich bei anderen Dingen. Ich kaufe beispielsweise in der Disco kaum Getränke und wenn dann nur Wasser.