Kolibri-Maki

Versuchst du sie jeden Tag durchzunehmen?

@Herr von Bödefeld Kann so gewesen sein, oder auch nicht. Es ist eine Vermutung. Genauso wird vermutet, dass unsere Kiefer degeneriert sind, weil wir zu weich essen, was ich für blödsinn halte.

Ok pauschal vielleicht nicht. Jetzt erkläre mir aber mal, wie man so easy die rausgemahlenen Sachen wieder in die Ernährung bekommt? Magnesium, Zink, Chromium, Vanadium usw. Und nicht zu vergessen die Lehre, die wir aus der Krankheit "Beri Beri" gezogen haben: Vitamin B1, B2, B3 usw. Weshalb verteufelt man Phytinsäure und akzeptiert sie Oxalsäure in Süßkartoffeln?

Also von den Makros unterscheiden die sich klar nicht wirklich. Dich meinte ich im Speziellen auch nicht.

Ach kommt schon. Wer ist hier denn schon Getreide und im speziellen Vollkorn freundlich gesonnen? Ich sehe nicht so viele, aber kann mich natürlich täuschen. Wer es meiden will, ok. Dann aber so zu tun als hätte es keinen Nährwert im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ist einfach nicht richtig. Und das sage ich als jemand, der total glutenintolerant ist, aber auch Freunde hat die überhaupt keine Probleme damit haben.

Sehr unqualifizierte Aussage! Das stimmt einfach nicht! Doch, tut es. Das Verhältnis von Kalorien zu nützlichen Nährstoffen selbst in Vollkornbrot ist einfach nur grausig. Dann vergleiche mal Nährstofftabellen von diversen "Körnern" mit Gemüsesorten. Schon allein das Magnesium und Zink. Im Weizenkeimling ist so viel enthalten (der wird aber von den ganzen Großbäckereien natürlich nicht mit verbacken, Qualität ist wichtig). Dann dazu ist darin meist nur Glucose und keine Fructose enthalten, es belastet also die Leber nicht unbedingt so sehr wie diverse Früchte oder Säfte. Wenn man Gluten nicht verträgt, dann sollte man gewisse Körner natürlich nicht essen, sie anderen dann aber auch nicht madig reden. Und in der Paleoszene oft vertreten: Binge-Eating nach Kohlenhydratabstinenz. Dann aber kein Vollkorn, sondern eben Milka oder irgendwas. Wenn ich jetzt am Morgen Pute auf Käse esse, dann hat der Körper eben keine Glucose (ein bisschen schon, denn der Wurst wird meist Traubenzucker usw. zugesetzt). Der Körper stellt dann aus dem überschüssigen Proteinen die benötigte Glucose her. Wenn dann noch fettarm gegessen wird, dann muss er da ganz schön viel herstellen, wenn man nicht gerade sehr fett ist. Usw. Sollte alles bekannt sein. Man erkennt auf jeden Fall eine Tendenz hier im Forum hin zur Low-Carb Richtung. Da muss jemand auch mal das gute Korn verteidigen

Sehr unqualifizierte Aussage! Das stimmt einfach nicht!

Also Vollkornreis kochen. Dann Schinken usw. kleinschnibbeln, unterrühren, fertig. Ansonsten: Hast du schonmal richtig geiles, frisches Vollkornsauerteigbrot von eines guten Bäckers gegessen? Die schmecken um Welten besser!

Dem muss ich leider widersprechen. Es gibt alternative Wege Depressionen in den Griff zu bekommen. Dazu braucht man aber das richtige Wissen oder gute Quellen. Man kann mit freiverkäuflichen Mitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln extrem viel erreichen. Beispielsweise wird Deplin gegen Depressionen eingesetzt. Dieses enthält Metafolin (5-Methyltetrahydrofolate aka aktive Folsäure) in hoher Dosis und hilft vor allem Menschen deren Depression an einer krassen genetischen Mutation im Folsäurezyklus liegt. Man kann das nun durch einen Gentest direkt herausfinden oder einfach probieren, denn Metafolin gibt es in jeder Apotheke und auch über das Internet. Es wurde von Merck genau für diesen speziellen Fall entwickelt. Und das ist nur ein Beispiel! Natürlich kann man auf fragwürdige Mittel stoßen und ebenso auf fragwürdige Methoden, das ist klar und das ist überall so, auch beim Psychiater kann das passieren! Psychopharmaka werden zwar getestet usw., stellen aber nicht immer das beste Mittel dar. Außerdem haben Psychiater meist ein sehr kurzes Zeitfenster, um einen anzuhören und probieren nicht selten einfach drauf los. Wenn man Pech hat, reagiert man auf ein Mittel extrem schlimm, gleich nach wenigen Einnahmen. Pharmaunternehmen promoten ihre Medikamente auch gerne mal extrem stark und verharmlosen anfangs, bis gewissen Nebenwirkungen doch ans Tageslicht kommen. So ist vor allem Vorsicht geboten bei neuen Medikamenten. Natürlich hat man hier die Sicherheit, dass man ein wenig an der Hand genommen wird und sich nicht noch einlesen muss usw. Außerdem steht man dann nicht alleine dar, wenn die Methode versagt. Das ist klar! Es gibt keinen perfekten Weg! Das muss jeder selbst wissen! Man kann keine Methode pauschal verurteilen.

Old Pascas Whit Rum - Ein Genuss und günstig Gauloises Rot ohne Zusätze - Ganz ok Das mit dem Alkohol ist schon krass. Dass selbst im Wein Spuren von Gluten sein können, wusste ich nicht. Der Rum ist ziemlich sicher glutenfrei, keine negativen Reaktion. Bei Vodka vertrage ich gar keinen. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich nichtmal Traubenzucker aus Weizen vertrage. Hypersensibel! Außerdem werden meine Gerichte zur Zeit viel mit Zwiebeln und Senf verfeinert. Zudem: 250g Pick Salami!

Zu geil wie sich hier Leute mit normaler Sexeslust mit jemandem mit überhöhter Libido unterhalten. Ich hatte mal in einer Stunde 17 Orgasmen und hatte 2-3 Stunden danach schon wieder Lust. Das ist kein Spaß! Da kann der Sex noch so intensiv sein! Der befriedigt nicht! Menschen schließen halt gerne von sich auf andere! Beispielsweise: "Hey ich hab heftige Depressionen!" - "Ja kenn ich, ich bin auch oft traurig!" "Ich wurde mit ADHS diagnostiziert." - "Oh man, das ist so eine Modekrankheit. Reis dich doch mal zusammen und setz dich hin." Das ist ermüdend für betroffene.

No more Paleo?

Und ich beneide dich!

Also mein Sexbedürfnis sinkt und steigt mit meinem Histaminspiegel. Kein Witz! Am meisten Lust habe ich, fast schon unendliche Lust, sobald ich eine hohe Dosis Vitamin B3 genommen hat, welches Histamin freisetzt. Was viele Witzbolde nicht wissen ist, dass ein zu hohes Bedürfnis tatsächlich quälend sein kann und einen einschränkt.

Verunreinigung mit Schimmelpilzen eventuell?

Lediglich Transfette sind schlecht. Ansonsten kann man alle gebrauchen, sollte aber gerade von den ungesättigten nicht zu viel essen und diese in Balance halten. Leinöl, Walnussöl usw. werden viel zu schnell ranzig. Sobald ich beispielsweise zu viel Sonnenblumenöl konsumiere bekomme ich irgendwie Sodbrennen. Ganz blöd. Ich verwende gerne Palmöl, Schmalz und Olivenöl. Die Omega 3s kommen bei mir hauptsächlich aus "Skate Liver Oil" im Moment. Auf Fisch habe ich zur Zeit überhaupt keine Lust, am meisten aber noch auf Makrele.

"Plötzlich hat der Kollegah den Mega-Body bekommen!" "Ich gleich zum Kollegah hin und gefragt wie machstn das." Ich könnts mir ständig anschaun

wat. Kannst Du das irgendwie näher ausführen? Jetzt sag bitte nicht, das wäre Aspartam-induzierter Autismus oder so. Ich hatte von Gluten und Casein fast nächtliche Halluzinationen mit Panikattacken, die mit dem Weglassen einfach komplett verschwanden. Da bin ich jetzt auch kein Einzelfall. Ich habe einfach eine richtig krasse Intoleranz. Dazu kam auch noch teils Paranoia tagsüber schubweise. Gluten- und caseinfreie Diät schlägt bei Autisten ab und an richtig gut an. Davor versuchte ich es eben mit Meditation usw., mein Bewusstsein erweitern usw. Ich hielt mich also für einen Mega-Menschen (positives Denken und was weiß ich noch alles, ich hab alles versucht!), obwohl ich wirklich ganz andere Probleme hatte. Sobald ich den Ärzten von Caseinintoleranz erzähle, meinen die fast immer: "Ja Lactoseintoleranz, das können wir ja testen." Das ist bei denen einfach noch nicht angekommen. Im Krankenhaus meinte ich, dass ich kein Casein vertrage. Dann später steht lactosefreier Käse bei mir auf dem Tisch. Ein Arzt meinte, dass ich eine Psychose hätte, weil ich denke, dass Nahrungsmittel bei mir Panikattacken usw. ausgelöst hätten. Irgendwann kommt das bei denen auch an, dauert halt noch. Damals war ja auch Glutenunverträglichkeit selten bekannt und musste sich erst etablieren.

Eine alternative Heilmethode ist beispielsweise, wenn man wie ich keine Zahnpasta mehr benutzt, sondern nur noch Wasser und seine Zähne über die Ernährung schont und remineralisiert.

Die einzig kaltextrahierten Fischöle die ich kenne sind die "fermentierten Leberöle" von Green Pasture. Die haben Lebertran und Rochenleberöl. Dort kommen dann eben zusätzlich die fettlöslichen Vitamine A, D, K2 und E drin vor.

Behalte das doch einfach bei, ohne Sorgen. Mit solchen "Todesgedanken" den Rauch einzuatmen macht es bestimmt nicht besser. Wenn du sonst gut lebst kannst du mit dieser Gewohnheit eventuell trotzdem 110 werden ;)

Wie kann man denn soetwas pauschal empfehlen. Verstehe ich nicht. Die wenigsten Menschen kommen mit so wenig KH gut klar.

Die Skeptikerbewegung vs. Alternativmediziner Round 380 :D

Bei soviel Vitamin C kann man sich auch Nierensteine einfangen, falls man anfällig ist.

1-2 Liter, manchmal weniger. Hängt auch davon ab wie salzig ich esse. Hab insgesamt nicht so viel Durst. Ist natürlich viel zu wenig ... Ok, mein Tipp, bevor Du was anderes machst: Trinke jeden Tag 3 Liter, über dem Tag verteilt. Stell Dir morgens 3 LITERFLASCHEN auf den Schreibtisch und stelle dir einen wecker, pro stunde 0,3 bis 0,4 trinken -,das ist ein glas ... Auch wenn du keinem durst hast. Machs einfach mal. Das kann böse enden! Man hat nicht umsonst keinen Durst! Vor allem wenn das Wasser natriumarm ist, tut sich der Körper eventuell schwer das auszuscheiden.