Kolibri-Maki

Hygiene nicht übertreiben, so dass das zum Zwang wird. Im Gesicht rumspielen ist völlig ok. Kann man den ganzen Tag machen!

@LastActionHero Teils will ich mich gut ernähren, teils muss ich um überhaupt ohne Schmerzen aufstehen zu können. Sobald man Gluten Casein und Oxalsäure meiden muss bleibt nicht so viel. Und komischerweise ist Rauchen eine Sache die ich ausmahmsweise ganz gut vertrage. Manchmal hab ich sogar das Gefühl es wirkt bei mir sehr entzündungshemmend, not sure. Mich legt eine Lindt Praline mehr lahm als 20 Zigaretten. Und eine Tafel dunkler Schokolade verschafft mir durch die Oxalsäure tagelange Schmerzen in der Blasen-, Nieren- und Penisgegend. Ich bin sogar so empfindlich, dass die Oxalsäure meine Lunge mehr schädigt als der Rauch. Pflanzliche Abwehrstoffe sind für manche Leute wirklich heftig. Mir fällt noch ein, ich muss auch Nachtschattengewächse meiden. Kann man sich ausrechnen, was da übrig bleibt. Ich hoffe allerdings, dass ich durch diverse Supplements die Verträglichkeiten wieder verbessern kann irgendwann.

Ohne das Rauchen jetzt schönreden zu wollen. Einige der Nebenwirkungen kommen zum Teil, je nach Anfälligkeit, von den Zusatzstoffen, bzw. von den gesetzlichen Brandschutzringen, die im Papier eingearbeitet werden. Die schlimmsten Nebenwirkungen hatte ich bei JPS Fertigzigaretten ohne Zusätze. Die bereiten Pflanzenreste auf und fügen künstliches Nikotin hinzu. Am wenigsten Nebenwirkungen hatte ich bei American Spirit Fertigzigaretten. Am besten sind allerdings selbstgedrehte Zigaretten mit wirklich zusatzstofffreien Tabaksorten wie Manitou und American Spirit. Von Lucky Strike Drehtabak ohne Zusätze bekomme ich Kopfschmerzen. Ohne Zusätze scheint ein sehr breit gefächerter Begriff zu sein. Man sagt immer, dass es egal sei was beigemengt wird, weil Tabak eh schädlich ist. Das sehe ich aber etwas anders. Genauso ist das Biosiegel bei Tabak verboten, nur damit es nicht mit gesund assoziiert wird. 2016 wird das Tabakgesetz nochmals verschärft. Ich bin gespannt wann wir Einheitspackungen ohne Design bekommen.

Unattraktiv mag sein. Allerdings ist Rauchen nicht zwangsläufig eine Charakterschwäche. Manche sind einfach anfälliger dafür. Beispielsweise ist bei Schizophreniepatienten die Quote der Raucher höher. Es ist nicht unbedingt so, als hätte Nikotin überhaupt keinen medizinischen Nutzen. So wirkt es ähnlich wie der Neurotransmitter Acetylcholin im Körper und kann diesen ersetzen, wenn dieser fehlt. Für gewisse Darmerkrankungen ist beispielsweise Rauchen auch von Vorteil. Damals haben die Tabakkonzerne mit dem Nutzen von Zigaretten maßlos übertrieben. Heutzutage übertreibt die Antiraucherlobby mit den gegenteiligen Behauptungen. Die Wahrheit liegt aber eher dazwischen. Bei mir ist es beispielsweise so, dass sich komischerweise ein Drang zum Kettenrauchen einstellt, sobald ich Nachtschattengewächse, vor allem Kartoffeln esse.

Falls du denkst du bist essgestört, dann hör einfach mal damit auf etwas zu tracken für ein paar Wochen und schaue ob du damit klar kommst.

Vielleicht riechen sie nicht gut. Du brauchst richtige Pheromone, die zu dir passen. Bei Pornos spielt der Geruch keine Rolle. Ich bekomm auch nur schwer einen Hoch, wenn das nicht stimmt.

Ich hab auch schon Kaffee zum einschlafen genommen, haha.

Drei Bier zum Fußball ist kein Missbrauch. Auf dem Gebiet verfällt man leicht in Schwarz/Weiß denken, aber die Realität ist viel komplexer. Nicht jeder reagiert auf jede Droge gleich. Manche haben genetische Defekte, die sie nicht kennen und gleichen die mit einer Droge aus. Andere wollen einfach nur high sein. Selbst die Leute, die erstmal nur high sein wollen sollte man aber nicht gleich abstempeln. Man kennt deren Geschichte erstmal nicht. Manche Drogenopfer hatten auch schon vorher keine hohen IQ oder eine leichte geistige Behinderung. Wieder andere werden nicht durch die Droge kaputt, sondern durch den sozialen Zerfall der mit der Illegalität einhergeht bzw. den Streckstoffen usw.

Komische Denkweise. Das Leben wird von so vielen Zufällen gesteuert. Du kennst die Geschichte der Menschen nicht, die du beobachtest.

Bei der ganzen Drogendiskussion erinnere ich mich auch noch an den Typen, der gegen Alkohol war, aber schön viel Smoothies trank und sich durch die Fruktose die Leber zerschoss. Oder an die Typen die im Biergarten sitzen und denken, dass sie mit ihrer Zuckercola besser dran sind als der Typ nebenan mit seinem Bier.

@Soulmate77 Es gibt keinen Ausdruck. Es ist auch noch eher Neuland. Wenn ich beispielsweise im Krankenhaus sage ich vertrage kein Milcheiweiß, dann bekomme ich meist am nächsten Tag trotzdem laktosefreien Käse. Die Ärzte kennen sich mit Milcheiweiß nicht aus und schon gar nicht damit, dass Milcheiweiß und Gluten ähnliche Symptome bei einer Minderheit der Menschen hervorrufen können. Es existieren Untersuchungen, die die Peptite im Urin nachweisen. Zudem wird an der medizinischen Verwendung der Casomorphine usw. geforscht. Die Autismus-Community war soweit ich weiß die erste, die das einigermaßen bekannt machte, weil viele Eltern herausfanden, dass ihre Kinder auf einer solchen Diät erstaunliche Fortschritte machten. Daher hatte ich auch die Idee das auszuprobieren, weil ich mich selbst für mild autistisch halte. In der Psychiatrie wurde die Diät auch von einer Minderheit von Psychiatern verwendet und konnte so Halluzinationen usw. komplett verschwinden lassen bei einigen Patienten. Der für mich ausschlaggebende Beweis, dass es wirklich Opiate sind die da wirken war bei mir, dass ich ein Opioid für Zahnschmerzen bekam und die Wirkung fast genau gleich war, wie wenn ich eine Scheibe Brot gegessen hätte. Wobei die Wirkung sogar leicht schwächer war als eben die Scheibe Brot. Das Opioid hatte glücklicherweise viele der Nebenwirkungen von Gluten und Casein nicht, wie beispielsweise Darmprobleme. Im Netz las ich von jemanden, der nahm viele Jahre Heroin ein. Dann setzte er es ab und hatte kaum einen Entzug. Später fand er heraus, dass er auf Gluten und Casein reagiert und somit der Wegfall des Heroins nicht so schlimm war. Und die Story ist nicht nur bisschen crazy, sondern extrem. Mein Umfeld glaubt mir in der Regel nicht, außer ein paar Ausnahmen. Das liegt auch daran, weil es einfach gar nicht bekannt ist. Früher wurden Laktoseintolerante auch für Spinner gehalten, als kaum wer davon wusste.

Also man muss schon sagen, dass man sich wenn man auf dem Zeug ist extrem krass fühlt. Euphorisch, beflügelt, unbesiegbar. Die Kreativität geht dadurch durch die Decke. Und vor allem ist man extrem beliebt, man knüpft schnell Kontakte. Und die Leute suchen bei einem Halt, weil man so eine Freude hat und gleichzeitig so chillig und ungestresst wirkt. Falls dann etwas schlimmes im Leben passiere sollte, wie beispielsweise: Man fliegt aus der Uni. Das ist dann völlig egal, denn man ist schon glücklich, wenn man irgendwo sitzt, egal wo. Man feiert einfach alles und jeden. Vor allem aber sich selbst. Ich kenne jemanden, der das auch hat. Der war öfter 2 Monate oder so komplett clean, dann hat er sich als er keine Toleranz mehr hatte am WE ein riesiges Blech Schokoladenkuchen gebacken, dazu massenweise Milch getrunken usw. Dann ging er in den Club und trank noch Alkohol. Er meinte, dass waren die geilsten Gefühle, die er in seinem Leben je hatte. Leider geht damit natürlich extrem viel nachteiliges einher. Bei mir war es Schlafsucht. Ich musste aufpassen, dass ich keinen Sekundenschlaf bekomme. Dazu noch massive Darmprobleme, Wassereinlagerungen, Entzündungen usw. Und man hat Stimmungsschwankungen, weil man ja auch wieder runter kommt. Manchmal bin ich wo zum essen und achte schon extra drauf, dass kein Gluten bzw. Casein im Essen ist. Dann nach der Mahlzeit bin ich urplötzlich extrem gut gelaunt und rede mit jedem im Raum. Alle mögen mich, ich mag alle. Und dann wird es mir jedes mal bewusst, dass da wohl doch was drin war.

Ich dachte auch immer, dass Drogen ganz ganz schlimm sind, früher. Das lag nicht zuletzt an diversen "Propagandafilmchen". Irgendwann merkte ich dann, dass bei mir im Darm irgendwas nicht stimmt und ich Gluten und Casein nicht richtig verdaue und die bei mir täglich wie Opiate gewirkt haben. Ich hatte sogar so viel Toleranz, dass ich den ganzen Tag fast nur Milch und Brot gegessen habe. http://de.wikipedia.org/wiki/Casomorphin http://de.wikipedia.org/wiki/Gliadorphin Leute fragten mich oft, ob ich high sei, selbst Ärzte machten Drogentests, weil sie das dachten. Dabei rührte ich in der Regel nichtmal Alkohol an. Wenn man bemerkt, dass man große Teile seines Lebens auf Opiaten war, ohne es zu wissen, dann denkt man über Drogen anders. Der Entzug davon war der Horror. Schüttelfrost, Grippe, Hitzewallungen, tiefes Unglück, unfassbares Bedürfnis diese Nahrungsmittel zu konsumieren. Ich machte den Entzug mehrmals völlig alleine, da ich öfter dachte ich könne die Nahrungsmittel nun wieder essen. Nachdem ich ein paar Monate clean war, reichte nur eine Minispur von Gluten und ich hatte einen richtigen Rausch, da ich keine Toleranz mehr hatte. Gibt sogar Menschen bei denen deshalb Morphin nicht wirkt, weil sie von Gluten und Casein eine Toleranz haben. Anmerkung: Der Effekt tritt nur bei wenigen Leuten auf.

Ja Brot wurde von den Indianern erfunden, um den weißen Mann langsam aber qualvoll zu töten.

Neulich war eine Verkäuferin voll nett zu mir, als ich etwas kaufte. IOI war das

Gut so, denn Kondome können immer platzen und man will keine Fehlgeburt bzw. behindertes Kind riskieren.

Du solltest wirklich keine Zeit mit solchen Gedanken verschwenden.

Und selbst die Fachmänner diagnostizieren nicht selten falsch, weil sie von manchen Themengebieten keine Ahnung haben. Während man bipolare Störung, Depressionen und Schizophrenie noch recht einfach bekommt, sieht es bei ADHS schon schwerer aus und bei Asperger unfassbar schwer, vor allem bei Erwachsenen. Ob man sich überhaupt eine Diagnose holen sollte, auch wenn der Verdacht extrem besteht, das sollte man sich auch überlegen, wie ich jetzt schon von ein paar Leuten gehört hab, bezüglich beruflicher Nachteile usw. Das Problem ist auch, dass beispielsweise jemand Asperger haben kann, aber gleichzeitig Psychosen hat.

Ich kann Hitze überhaupt nicht ab und liebe kühlere Temperaturen. Bin aber auch ein ganz heller Hauttyp und bekomme schnell Sonnenbrand. Allerdings wird das Ertragen von Hitze mit diversen Supplements um einiges besser.

Verwende statt dem Proteinpulver Fleisch, Eier und Vollmilch. Nehme normale Haferflocken statt Instant. Tierisches Fett ist nicht böse, sondern sehr gesund. Woher willst du sonst deine fettlöslichen Vitamine bekommen?

Good one!

Ich bin selbstdiagnostizierter Asperger. Und ich griff früher oft auf Sarkasmus und Ironie zurück, bis ich merkte, dass die Leute das nicht verstehen, wenn ich das sage. Seitdem halte ich mich in vielen Situationen stark damit zurück, was manchmal wirklich nervt, wenn man spontan so etwas sagen will, aber sich dann zurück halten muss, um keine Verwirrung zu stiften.

Doch klar hat Fast Food Micros, das geht ja gar nicht anders. Die Menge und die Art, das meinte ich. Im weißen Reis ist auch Vitamin B1, es reicht aber nicht um bei reislastiger Kost Beri Beri zu verhindern. Als Beispiel. Also ich hatte früher bei Normalkost am Schluss 9 Löcher in den Zähnen. Seitdem ich umgestellt hab, sind die nicht gewachsen und keine neuen entstanden. Und ich hab damals einfach alles gegessen. Auf nix weiter geachtet. Viel Süßes, billige Pflanzenöle. So viel Vitamin A ist in McDonalds Essen beispielsweise nicht, usw.

Ah, das ist optimal, dass du das selbst gemach hast! Ich denke auch, dass jeder Mitarbeiter einfach anders ist. Es gibt da die, die eben zum prokrastinieren neigen, bzw. für die Provisionsarbeit einfach das Falsche ist. Dann gibt es noch die sehr gewissenhaften Leute, die eigentlich versuchen jeden Job super zu machen. Sozusagen wäre die Auswahl der richtigen Leute schonmal ein Anfang. Ist aber nicht so einfach, weil der erste Eindruck täuschen kann. Ansonsten kann man natürlich am Provisionsmodell schrauben oder sogar mehrere Auswahlmöglichkeiten erstellen, wie die Vergütung aussehen soll. Die meisten Bücher dazu sind viel zu theoretisch. Was bei dem einen Mitarbeiter funktioniert, klappt beim anderen nicht. Das habe ich alles selbst festgestellt, da ich schon mit sehr vielen verschiedenen Menschen zusammenarbeiten durfte.

Übertriebenes Makrodenken ist wirklich nicht klug. Vor allem weil auch ein Defizit an Mikros zu Insulinresistenz führen kann. Gluten ist überhaupt nicht böse, außer man hat eine Unverträglichkeit. Burgerbrötchen und Haferflocken sind nicht gleich. Der Verarbeitungsgrad und eben die Mikros unterscheiden sich massiv. B-Vitamine und Mineralstoffe werden für die korrekte Verstoffwechselung von Carbs benötigt. Babybreis wird nicht umsonst per Gesetz Vitamin B1 zugesetzt. Eben weil der Verarbeitungsgrad von diesen oft dazu führt, dass kaum noch B1 vorhanden ist...