Herrlich!!! Find deinen "Trainingsplan" echt super... ich denke um das volle Programm durch zu ziehen muss man(n) ein gewisses Maß an ehrgeiz und zielstrebigkeit haben, ansonsten würde man sicher schon bald abbrechen, aber wirklich sehr erfolgsversprechend... Vorallem der Einstieg mit den "Hallo´s + Augenkontakt" fand ich ne gute Idee... Wenn man sich direkt "nur" dieses relativ kleine Ziel vornimmt, ist der Druck bei weitem nicht so hoch und dennoch steigert der zahlreiche Kontakt das selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein! Und das wiederum erleichtert meiner Meinung nach den Übergang zur zweiten Übung, die ich mir persönlich sehr schwer vorstelle... aber es ist möglich, auch für mich (glaub ich^^). Lange Rede kurzer Sinn: Dein Post hat mich echt inspiriert! Werde gleich am Mittwoch mal ins Centro nach Oberhausen steppen und mir nen ähnliches Training verschreiben... allerdings quantitativ etwas abgeschwächt... muss schließlich bis 17 uhr arbeiten und hab somit deutlich weniger Zeit *kotz* P.S.: Ein paar Elemente deiner Vorgehensweise erinnerten mich an das Buch "So kriegen sie jede Frau rum" von Tony Clink... (übrigens ein sehr, sehr aufschlussriches, lehrreiches und interessantes Buch!!! Habe ich direkt nach "Die perfekte Masche" gelesen... nur zu empfehlen aus meiner Sicht!!!) Hast du das zufällig auch gelesen?!? greetz...