toolmaker

Ja ich glaube Wingsuit macht nur die Königsklasse der Fallschirmspringer. Ansonsten machen viele Extremsportler diesen Sport weil sie in anderen Sportarten sehr erfolgreich waren und neue Ziele suchen, wie z.b. hier der genannte Wingsuit... Irgendwann reicht das Fallschirmspringen nicht mehr, dann wird zum Basejump gegriffen, und irgendwann ist auch der ausgelutscht.

Trockeneis und Styropor(pfand)box

Also als ein guter Kumpel von mir nach 4 Jahren am Eisen von heut auf morgen aufhörte, hatte er einen Monat starke Errektionsprobleme

http://www.dailymoti...ic#.UXrQh0rdXB0

Ich würde mich auch erstmal gut informieren was es alles in deiner Nähe gibt. Ich habe die Erfahrung gemacht dass das gar nicht so leicht ist! Vielleicht trifft man in einer größeren Stadt auf mehr Internetpräsenz als hier in einer Kleinstadt. Viele Vereine hier haben gar keine Internetseite, oder eine die aussieht wie zu Windows 98 Zeiten und bei Google nur mit viel Glück zu finden ist... Einfach mal zusätzlich im Freundes- und Bekanntenkreis umhören. Die meisten kennen irgendwen, der jemanden kennt der sowas macht . Wenn man sich dann einen Überblick verschafft hat, einfach mal die Kampfkünste/Kampfsportarten googlen und zum Probetraining gehen. Ich habe mir z.B. Karate angeguckt, aber dieser Verein war nichts für mich. Am ersten Training direkt Highkicks zum Kopf geübt, (wie soll man das schaffen als Untrainierter?!) und natürlich auch direkt kassiert.... Kontaktsport hin oder her, aber als Sandsack sollte man sich dennoch nicht verkaufen müssen. Dann habe ich mir Judo angeguckt, aber auch schnell gemerkt dass das nicht das wahre ist. Mir scheint es das es darin nur darum geht den Gegner irgendwie auf den Boden zu werfen und das wars dann. Als letztes habe ich mir dann eine sehr professionelle Schule angeguckt in der Kickboxen und Hapkido trainiert wird und das ist für mich genau das Richtige. Im Stand kommt man mit Kickboxen schon sehr weit wenn es um Selbstverteidigung geht, und wenn es dann doch auf den Boden oder zu Nah zum Körper geht, kann man sich gut mit Hapkido behilfen. Die Diskussion welche Kampfkunst jetzt am besten zur Selbstverteidigung ist, ist und bleibt wohl eine unbeantwortete Frage. Wichtig ist meiner Meinung nach das man überhaupt irgendwas macht. Egal welche KK/KS man wählt, kommt man im Training in Kontakt mit diesen Situationen und verliert zumindest mal die Scheu zuzuschlagen und sich zu wehren. Ich hatte am Anfang ziemliche Probleme meinem Trainingspartner überhaupt ins Gesicht zu schlagen. Ich glaube in einer SV Situation wäre das nicht gut ausgegangen! Es muss dir natürlich auch gefallen und die Schule muss passen. In der Schule in der ich nun bin sind alle Leute korrekt und "normal". Hier trainiert vom Türsteher, über Student bis hin zum Lehrer. Es gibt aber auch eine Kickboxschule in der Nähe, da trainieren hauptsächlich die Kerle, die Freitagsabends in der Disco meinen sie müssten Stress anzetteln und das im Training erlernte in Real ausprobieren.... Also Augen offen halten!

Heute im Kickboxen 20min. Abhärtungstraining.... Morgen werden meine Oberschenkel bestimmt witzig aussehen

Um mal schnell ne Frage reinschmeißen zu dürfen... Was für Klimmzüge empfiehlt ihr im WKM-Plan? Ich greife eigentlich immer etwas breiter als schulterbreit.

Ich habe jetzt mit Kickboxen und Hapkido angefangen. Macht mir beides ziemlich Spaß und neben der Fitness ist das in Kombination denke ich auch ein sehr gutes System zur SV!

Hallo Leute. Also kurz zur Erörterung, sobald meine Klausurzeit in 2 Wochen rum ist, werde ich mit einem Kampfsport anfangen. Ich habe einen Verein gefunden in dem Kickboxen und Hapkido trainiert wird und habe vor bei beidem mitzumachen da mich bisher beides reizt. Wie es sich in Zukunft entwickelt, ob ich vielleicht nur bei einem der beiden bleiben werde, wird sich ja zeigen. Nun ist es so das ich seit gut einem Jahr im Fitnessstudio bin und mir das auch ziemlich Spaß macht. Angefangen habe ich da mit 70kg. Nun habe jetzt "Angst" das wenn ich mit Kampfsport anfange, ich im Studio abbauen werde. Ich wiege 75kg bei 180cm und ca 15-20%KFA, und mein Ziel ist es einen schönen Definierten Körper mit 80-85kg zu bekommen. Kann es also sein das ich wenn ich mit dem Kampfsport anfange erstmal ein paar Kilo abnehme und mit den Gewichten runtergehen werde bis sich beides eingespielt hat und ich dann nur sehr langsam wieder aufbaue? Mein Trainig sieht wie folgt aus (Jede Übung 10 Wiederholungen und 3 Sätze): Mo: Brust (Bankdrücken, Schrägbank, Überzüge, Butterfly) Bizeps (2-3 Übungen) Mi: Rücken (Klimmzüge und Rudern eng und weit) Trizeps (2 Übungen) Oberschenkel (2 Übungen) Fr: Schulter (Frontdrücken mit Kurzhantel + 2 Übungen) Nacken (2 Übungen) Wade (1 Übung) In der Kampfschule wird Dienstags und Donnerstags Kickboxen, Mittwochs und Freitags Hapkido angeboten. Wann ich was mache, kann ich mir aussuchen. Es wird wohl darauf hinauslaufen das ich eine Tag Kickboxen, und einen Tag Hapkido machen werde, und das Fitnessstudio auf 2 Tage zusammenschrauben werde. Mehr als 4-5 Tage kann ich nicht opfern. Wie seht ihr das, muss ich meinen Trainingsplan auf Ganzkörpertraining und Grundübungen umstellen, oder kann ich das so beibehalten? Im Internet lese ich oft was von WKM Plan. Jedoch gefällt der mir irgendwie nicht so... Der besteht nur aus diesen 4-5 Grundübungen und ist mir warum auch immer unsympatisch.... Noch ne Frage: Denkt ihr ein Tag im Kampfsport gilt als Regenerationstag für das Fitnessstudio? Sprich ist es ok montags ins Studio, und Dienstags Kampfsport zu machen? Oder lieber umgekehrt oder weder noch?! Für Tipps und Ratschläge wäre ich sehr dankbar. LG Toolmaker

Ja werde ich machen. Noch was, wo finde ich die Videos die mhochzwei genannt hat?

Ich habe mir für die Übungen relativ viele Videos auf Youtube angesehen, aber werde Starting Strength durchlesen danke!

Hallo! Sorry das ich mich erst jetzt melde, hatte viel um die Ohren mit meinen Klausuren... Also ich war gestern das erste Mal im Hapkido und es hat mir sehr viel Spaß gemacht, auch wenn meine Handgelenke etwas gelitten haben bei den Hebeln Zu dem Plan... Ich habe mir den WKM-Plan angeguckt und will den jetzt mal durchziehen. Heute, Samstag, war Tag 1: Kniebeuge 3 Sätze, 10Wdh, 40kg Bankdrücken 3 Sätze, 10Wdh, 70kg Langhantelrudern 3 Sätze, 10Wdh, 30kg Sonntag Pause Montag ist Tag 2 mit Kreuzheben, Schulterdrücken und Klimmzügen Dienstag Pause, Mittwoch Hapkido Donnerstag Kickboxen Freitag Hapkido Samstag Fitnessstudio Tag 1 . . . Die Gewichte waren eigentlich so das ich immer gerade so 10Wdh gepackt habe, aber jetzt, eine Stunde nach dem Studio merke ich schon gar nix mehr. Das war bei meinem alten Plan anderst. Ich sehe auch z.b. keine Adern an den Armen die rauskommen oder sowas. Kommt mir halt irgendwie ein bisschen mau vor. Mache ich da etwas falsch?

Ist in nem Club in den ich gehe auch so. Da stehen die 16 und 17 jährigen auch reihenweise vor der Tür und quatschen jeden an. Habe es schon ein paar Mal gemacht, aber oft verdünnisieren sich die Mädels im Club schneller als man denkt...

Du willst also quasi sowas wie ne Kino Sammlung zusammentragen? bsp.: Beim Reden mit einer Frau in einer lauten Umgebung, kann man sich sein Glas auf Brusthöhe halten und beim Vorbeugen zum zuhören ihre Brüste berühren.

Also meine LTR kann es eigentlich ganz gut. Anfangs nicht so gut, aber sie hat oft erwähnt das sie es gerne macht und ich ihr sagen soll was mir am besten gefällt. Schlucken ist auch (ohne das ich es verlange!) selbstverständlich für sie. Ich bin aber auch kein Kerl der sich davor ekelt ihr danach einen Kuss zu geben oder so!

Naja ich glaube das kann man nicht verallgemeinern... Man muss die Situation und die Leute die man sich gegenüber hat einschätzen können. Ein guter Kumpel von mir ist sehr erfolgreicher MMA-Kämpfer. Der braucht nicht wirklich viel Angst zu haben wenn ihm eine Gruppe von 3-4 Kerlen gegenüber steht. Jemand der sich aber noch nie wirklich geprügelt hat, der wird schon mit nur 2 Leuten seine Probleme haben die auf Stress aus sind. Von daher sollte man denke ich aufpassen was man macht und sagt. Manche Pöbler sind selbst die größten Schisser, und außer einen dummen Spruch steckt nix dahinter. Da kann man sich ruhig erlauben mal nachzufragen was das Ganze jetzt soll. Es gibt aber auch welche die nur darauf warten das man in ihren Radius tritt....

Ich: 21 Sie: 20 Hey Leute. Seit ich nun ein gutes Jahr in einer LTR bin, bin ich mehr oder weniger nur noch stiller Mitleser. Dass ich mal wieder einen Thread in diesem Unterforum eröffne, hätte ich so schnell nicht gedacht… Es geht um meine (ehemalige) Arbeitskollegin. Wir arbeiteten im gleichen Betrieb, lernten uns erst dadurch kennen, wurden ziemlich gute Freunde. Zwar haben wir nie viel in der Freizeit unternommen, aber durch unsere Fahrgemeinschaft sind wir irgendwie „zusammengeschweißt“. Natürlich weiß sie wie ich ticke und hat (vor meiner LTR) die eine oder andere Story zu hören bekommen. Sex ohne Partnerschaft, sich austoben, das alles waren für sie fremde Begriffe bis sie nach einigen Jahren Beziehung diesen Sommer die Welt von einer anderen Seite kennenlernen durfte. Und so langsam merkten wir/ich dass es eine sexuelle Spannung zwischen uns gibt. Wir „shakern“ oft herum und es kommt zu intimeren Kino. Auch erzählte Sie mir bereits sämtliche sexuellen Vorlieben etc. An ihre Brüste zu greifen oder ihren Arsch zu massieren macht ihr nix aus und ist kein Problem für mich. Jedoch kommen solche Anspielungen und Berührungen fast ausschließlich von meiner Seite. Inzwischen gehen wir beruflich getrennte Wege und wir sehen uns nicht mehr so oft. Auch der Kontakt kommt meist nur von meiner Seite, jedoch ist Sie von Treffen nie abgeneigt und wir gehen ab und zu zusammen weg. Meist jedoch nicht allein was die Sache erschwert… Sie kennt auch meine Freundin ganz gut, was ebenfalls kein Vorteil ist, jedoch weiß sie auch dass sie bei mir einen speziellen Status hat. Sie wäre die Einzigste mit der ich außerhalb meiner Beziehung Sex haben würde. Ihr das schlechte Gewissen zu nehmen ist scheinbar einer der Hürden die ich zu überwältigen habe. Zum Kino: Wenn wir im Club sind oder früher beim Autofahren macht es ihr nix aus wenn ich ihr an die Brüste „piekse“ oder greife. Natürlich meist mit einem C/F-Vorwand… Einmal tranken wir noch was nach einer Party mit einem meiner besten Freunden in einer Grillhütte. Dabei leitete mein Kumpel und ich das Gespräch natürlich auf eine sexuelle Ebene und durch viel Kino und Gelaber gelang es mir (im Beisein meines Kumpels) ihr unter den BH an die Brüste zu greifen und diese zu massieren während sie ihre Hand auf meinem Teil hatte… Am Wochenende gingen wir alleine in eine Disco und sie kam vorher zu mir. Wir lagen in meinem Bett, ärgerten uns, und lagen irgendwann Löffelchen beieinander und kuschelten etwas. Dabei konnte ich auch etwas intimeres Kino fahren, jedoch blockte sie immer nach einer Zeit. Ihr werdet jetzt natürlich direkt denken das ich schon längst hätte eskalieren können/sollen, das mir die Eier fehlen, ich vernarrt in Ihre Möpse bin oder wie auch immer. Mindestens eins davon scheint ja zu stimmen . Mein größtes Problem ist eben, das ich mega verunsichert bin was sie wirklich will. Einerseits lässt Sie es zu das wir kuscheln, ich ihre Brüste massiere, mich auf sie setze und ihren Arsch durchknete, was ja eigentlich zeigt das Sie von einem Abenteuer mit mir nicht abgeneigt ist, jedoch kommt andererseits keine Handlung von Ihr die ich als grünes Licht deuten würde (z.B. das sie auch anfängt mich zu befummeln). Manchmal denke ich einfach sie akzeptiert es nur dass ich das mache und wenn es ihr zu bunt wird nimmt sie meine Hand weg. Sie einfach mal zu küssen wenn wir das nächste Mal am kuscheln sind oder im Club abspacken, ist mir irgendwie zu Riskant. Ich möchte sie nicht als Freundinn verlieren, sondern es versuchen Sex mit ihr zu haben und sie trotzdem als Freundin zu behalten. Ich weiß jedoch nicht wie… Wisst ihr einen Weg der daran vorbeiführt die Karten auf Alles oder Nichts zu setzen? Quasi das Fummeln, das aus reiner Selbstverständlichkeit und Witz entstand so zu steigern das es irgendwann flutscht

Um mal an Nine Inch Nails und co anzuknüpfen: http://youtu.be/bBb-J0hcBQA

Also mir und meiner Freundin geht es ähnlich. Wir genießen den Sex und arbeiten nicht auf einen Orgasmus hin. Die bekommt beim Fingern/Lecken auch teilweise heftige clitorale Orgasmen. Manchmal jedoch fingere ich sie auch vaginal und sie genießt es auch sehr, "kann" jedoch nicht kommen. Sie sagt immer das sie kurz davor ist, es aber einfach nicht kommt. Das ist dann schon manchmal bisschen blöd für uns. Habe auch schon sämtliche Finger- und Sextechniken ausprobiert. Scheinbar gehts bei manchen Frauen einfach nicht.

Meine LTR darf krankheitsbedingt keine Hormone (oder nur bestimmte Hormone?!) nicht nehmen und die meisten Pillen sind für sie desshalb tabu. Ihr wurde vom Frauenarzt dieses Stäbchen empfohlen das ja auch mehrere Jahre hält. Damit braucht man dann auch keine Angst mehr zu haben das sie die Pille vergessen hat, oder sie aus irgend einem Grund frühzeitig aus dem Körper ausgeschieden wurde.

Hi, Ich habe die SUFU benutzt aber nichts passendes gefunden, fals es das Thema doch schon gibt sorry. Naja jedenfalls will ich etwas Muskelaufbau machen. Ich bin ca. 1,82m und wiege knapp 70 kilo, also recht dünn. Mein Ziel ist es ein paar Muskeln mehr zu bekommen, nicht Bodybuilder like, einfach ein paar Muskeln so das ich nicht mehr so "schlacksig" wirke. Aus oben genanntem Grund, Zeit- und Geldmangel will ich nicht ins Fitnessstudio gehen. Ein Monatsabo gibt es hier in der Nähe sowieso nicht in meinen Preisvorstellungen... Da mein Zimmer auch relativ klein ist will ich auf großes Trainingsgerät verzichten und würde gerne von euch wissen ob es einen kleinen Trainingsplan gibt den ich zu Hause machen kann (à la Liegestützen, Kniebeugen und co?!). Für meine Kondition fahre ich bei besserem Wetter Fahrrad und etwas Biketrial. Wie ihr seht habe ich noch keine Ahnung was Muskelaufbau angeht (bin mich am einlesen)... ich hoffe meine Vorstellungen sind nicht unmöglich und ihr schlagt die Hände überm Kopf zusammen toolmaker

Hi Leute, Ich bin auf der Suche nach einer Musikanlage die ich an meinen Laptop anschließen kann. Bisher hatte ich Musik immer über ein billiges 5.1 System laufen lassen, aber das ist mir bei der letzten Party gefreckt. Leider kenne ich mich mit den ganzen Geräten nicht so sonderlich gut aus und es gibt ja auch riesengroße Preisunterschiede wesshalb ich auf eure Mithilfe hoffe. Die Anlage ist wie schon gesagt dafür gedacht über meinen Laptop Musik abzuspielen. Der Klang sollte gut sein (ist ja klar?!) und die Anlage sollte ein bisschen was aushalten da ich ab und zu mal Partys feiere und etwas lauter aufgedreht wird. Preislich wollte ich nicht umbedingt über die 200€ Marke gehen. Wäre cool wenn sich jemand meldet der sich mit diesem Kram auskennt und mir ein paar Vorschläge liefern könnte. Danke schonmal, Toolmaker

Naja wenn die nicht grade 14 und total unerfahren sind, dann werden sie wohl wissen das ein schlaffer Penis nicht so groß ist wie ne Latte.

Wenn die Sache für dich so aussichtslos scheint, was spricht denn dann dagegen sie bei Facebook oder sonst wo im Internet zu suchen und anzuschreiben? Besser als weitere Wochen/Monate zu warten...