Sean87

Der Fit Guide gefällt mir

Zara hat im Moment einen tollen Trenchcoat, in beige und schwarz für 140€

Enigma hat doch eine sehr gute Definition des alphaverhaltens beschrieben, könnte man sich nicht an diese halten. Finde das Thema ebenfalls interessant und würde mich noch übr ein paar weitere Einschätzungen freuen.

@Kaiserludi Was macht dein Homestudio? Speziell die Hantel?

In Drogerien hab ich bisher nur das übliche 2-3€ Zeug gesehen. Guck mal bei pomadenshop oder bei ebay. Kann die Murray Superior auch stark empfehlen. Sehr guter Halt und wirklich kein fettiger Glanz. Haare sehen wirklich sehr gepflegt aus. Empfehlen kann ich noch Nu Nile ist ein Tick matter, Halt ist aber auch ein bisschen schlechter. Die Black&White kann ich nicht so empfehlen. Scheint mehr so eine Pflege-Pomade zu sein. Halt ist nicht so gut und ist auch relativ glänzend.

Emmentaler hört sich gut an. So langsam seh ich wieder Licht am Eiweißfirmament. Fitness-Ernährung könnte vll doch noch Spaß machen.

@Kaiserludi Das heißt wenn ich eh Masse zunehmen will kann ich auch den 40er nehmen? Hab mal gelesen, dass die Fette nicht so gesund sein sollen. Aber sonst nehm ich die Kalorien gerne mit. Vielleicht ist der auch ein bisschen genießbarer.

Darauf ist meine Antwort immer noch Vielleicht ist es für dich nichts. Aber es gibt Leuten den es Spaß macht, sich MDMA reinzupfeifen oder die auf dominanten Sex stehen. Die haben das bestimmt nicht herausgefunden, indem sie es nicht ausprobiert haben. Der Moralische oder Gesundheitliche Aspekt ist dann wieder ein anderes Thema

Sofern du dich ehrlich dafür interessierst entwickelt sich das von alleine. Stöber ein bisschen durch den S&F Bereich hier im Forum und schaue dir ein paar Modeblogs an. Dann geh Basics einkaufen, und wichtig ist kauf nicht alles auf einmal. Am Anfang wirst du noch einfach Geld in den Sand setzen, deshalb immer Schritt um Schritt.

Schickt Voted ... Bei was hast du gestartet, als du den Post geschrieben hast?

@an alle jungfräulichen Abstinenzler Man kann Dinge nicht beurteilen, die man nicht ausprobiert hatte. Ich finde diese Einstellung genauso schlimm, wie wöchentliche Besäufnisse. Find es ganz schlimm, wenn Leute sich als was besseres halten, wenn sie keinen Alkohol drinken(weil sie sich nie getraut haben es auszuprobieren) und über alkoholtrinkende herziehen.

Bin auf der Suche nach einer Sonnenbrille, hab die hier im Auge. Was sagt ihr dazu? Was wäre euer Tipp? Gruß Sean

Hat die Jacke jemand von euch gekauft?

Fahrstuhl ... ... sojemand ist Mod im Sportforum

Super, würde mich über nen kurzen Erfahrungsbericht freuen bezüglich der Stange. Das mit den 100kg ist mir bewusst. Aber erst mal anfangen und trainieren und später kann ich immer noch dazukaufen. Für die Squat-Stands nehm ich zwei alte Autoreifen. Die werden mit Beton gefüllt, mittig kommt ein 45er Vierkantrohr und in das 45er noch ein 40er, so kann ich die Höhe variabel verstellen. Wo hast du deine Gummimatten her und zu welchem m²-Preis? Ich dachte an diese berühmten Pferdestallmatten, ich müsste nur noch mal in der Gegend rumtelefonieren, weil im Internet gibt es nichts. Vielleicht reicht für den Anfang auch ne Holzplatte weil der Untergrund besteht aus Pflaster. Mit der Bank ist ne gute Idee, die 300er kostet eh nur 30€ und wenn ichs brauche leg ich mir einfach ne neue zu. Schonmal Vielen Dank, hast mir ein ganzes Stück weitergeholfen.

Du meinst also das verstellen der Bank ist nicht so wichtig, oder? Budget sind 500€. Kniebeugenständer wird demnächst gebastelt (was ordentliches). Gewichte hol ich mir erstmal ein 100kg Paket für 150€. Die Ripptoe-Stange ist wohl ziemlich geil, aber definitiv zu teuer. Mehr als 200€ will ich für ne Stange nicht ausgeben. Vom Prinzip denke ich, sollte die 120€ Stange von der Belastbarkeit ausreichen. Aber wie ist das mit den Kugellagern, sind die in Ordnung, ist der Whip der Stange in Ordnung. Wie kommst du mit der Stange zurecht?

Bräuchte mal ne Einschätzung : Hab zwei Hantelbänke zur Auswahl 300kg Belastbarkeit 220kg Belastbarkeit Was meint ihr, die rustikale Version ist belastbarer und ein bisschen günstiger. Aber mit der anderen bin ich flexibler. Habe erst mal vor SS zu machen, da bräuchte ich das verstellen nicht. Aber wer weiß was für Ideen man in der Zukunft nach SS bekommt. Hantelstange: gut deluxe Ist die deluxe-Version notwendig? Bin mir unschlüssig, würde mich über ne Anregeung freuen.

@ trumf Was ist das denn für ne Brille? Schickt

@Musashi War nicht böse gemeint, war mir nur nicht bekannt, dass sich Zahnschmelz wieder aufbauen kann.

Seit wann wächst Zahnschmelz nach?

@Musashi Hast du genau das Zeug benutzt? Mich würden brennend mal Studien zu diesem Thema interessieren (@Shao hast du vll auch zu diesem Thema was zur Hand? ). Ist schon verlockend aber meine Zähne sind mir heilig.

Ich glaub ich hab mich in die jacke verliebt http://www.yesstyle.com/en/style-yours-dou.../pid.1022126908 Hat jemand vll nen Tipp obs die auch noch woanders gibt? Würde die ungern da bestellen, weil ich nicht weiß ob sie passt und dann hin und herschicken muss. Schonmal Danke.

Mary Über die Kunst Probleme zu haben und sein inneres Glück zu finden. Einfach und leicht verständlich geschrieben, man versteht schnell die Botschaft, ich hatte viele Aha-Effekte. Unbedingt zu empfehlen.

Barfuss

Wenn ich Isometrische Übungen mache, Plank oder Wandsitzen z.B., wie lange soll ich die Belastungsdauer wählen? Wollte eine Dauer festlegen und dann immer weiter mit Gewichten erhöhen. Vll so 60 sek.? @KK Dachte an Liegestütze, Calf Raises, Mit beiden Beinen hochspringen und die Beine anziehen, Ausfallschritte.