Don_Corleone

trainingsvideos motivieren mich am meisten!

wie P.R.I.N.C.E. schon sagte würde ich dir empfehlen dir mal beide studios anzuschauen und ggf. auch mal ein probetraining zu machen. ich finde als anfänger solltest du vor allem auf eine gute betreuung schauen, denn bei den verschiedenen übungen kannst du viel falsch und kaputt(Körper) machen.

Also was manche hier von sich geben ist totaler Müll! Die erste Frage ist erstmal was sind deine Ziele? Jemand der ab und zu ins Fitnessstudio geht um sich fit zu halten braucht keinen EP.Personen die BB betreiben oder eben einen gezielten Muskelaufbau erreichen wollen müssen schon andere Anforderungen an sich stellen. Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil. Das Training kann noch so gut sein, wenn die Ernährung nicht stimmt sind nur begrenzt Erfolge zu erzielen. Aussagen wie "Richte deine Mahlzeiten nach deinem Training" sind absoluter Bullshit und zeigen mir nur dass manche Leute einfach keine Ahnung von der Materie haben. Nenne uns erstmal deine Ziele und dann können wir ggf. an einem EP für dich arbeiten.

Wenn du richtige Fortschritte erziehlen willst und nicht nur einen auf Disco Pumper machst dann kommst du an einem EP nicht vorbei. Ich selber esse auch nach EP und nach der Zeit kennst du dich immer besser aus und kannst in deinem EP auch variieren. Es lohnt sich auf jedenfall wenn du etwas erreichen möchtest.

Hallo also erstmal zu mir, ich bin ein absoluter AFC. Ich hab eig. keine Probleme Frauen anzusprechen oder mit ihnen zu sprechen, aber eure Materie ist mir noch fremd. Folgendes: Ich besuche derzeit ein Gymnasium in der Oberstufe. In meiner Klasse sind wir nur 5 Typen von 27 Schülern und die meisten Typen sind sehr komisch. Wie einige vllt. noch aus ihrer Schulzeit wissen kommen nicht alle gut mit einander zurecht und deswegen ist meine Klasse quasi in 2 Gruppen aufgeteilt. Es gibt zwei HB8 in meiner Klasse, beide aber jeweils in der anderen clique. Ich konnte bei beiden das Interesse an mir wecken was natürlich top war. Ich hatte dann ca. 1 Jahr lang mal mit der einen,mal mit der anderen meinen Spaß und beide hassten sich.Unsere Klasse war nun aber auf Studienreise und ich konnte wegen einer Operation leider nicht mit. Als die Klasse wieder zurück war, waren die beiden HB8 plötzlich beste Freundinnen und haben mich total ignoriert. Ich hab erstmal gedacht was ist hier los, hab es mir aber nicht anmerken lassen und so getan als würde es mich nicht interessieren. Jetzt weiß ich aber nicht wie ich weiter auf diese Situation reagieren soll, hat vllt jemand ein Tipp für mich?

ich werde auch öfter auf meine größe angesprochen, aber leider weil ich klein bin mit meinen 1.75 ob es für mich schlimm wäre, eine freundin zu haben die größer ist als ich oder ob ich mit meiner größe zufrieden bin. darauf hin weiß ich meist nicht was ich sagen soll und dann kommt eine antwort wie "ja ich wäre gern 10cm größer..."