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Ich steh voll aufm Schlauch. KniebeugeN oder KniebeugeR? Kniebeuger, also stupides Vor und Zurück hab ich etwa 50kg, weiß es nicht genau. Kniebeugen schaffe ich locker mein 1,5 faches Körpergewicht, Kreuzheben hab ich noch nie gemacht, sollte aber auch nicht das Problem sein das zweifache zu drücken (nennt man das dann so?). Werd Montag mal versuchen auszuprobieren.

Vielen Dank. Klingt durchaus schlüssig. Also was schlägst du nun konkret vor?

Hat bei mir auch in dem Alter angefangen, hat aber zum Glück irgendwann nachgelassen. Hatte mit 16 noch schönes dickes schulterlanges Haar, was ausgedünnt werden musste, damit es nicht so voluminös ist und jetzt muss die Frisöse eben zusehen, dass sie meine Geheimratsecken versteckt und insgesamt etwas Volumen reinbringt Kannste mal nen Bild machen? Da könnte man sich über den Zustand ein Bild machen. Grundlegend kannste da eh nicht viel gegen machen.

Ich lass mir das öfter sagen, dass ich mich im Schlaf richtig unterhalte, woran ich mich natürlich nicht mehr erinnern kann. Und vorallem schein ich die Wahrheit zu sagen, denn gab da mal ernsthafte Probleme mit der Freundin...

Damit wirfst du nun echt ein paar Gedanken bei mir auf. Ich mach halt viele verschiedene Sachen... Montag Studio und Volleyball, Mittwoch Studio, Karate und Badminton, Freitag Studio und Karate. Ab und zu Dienstag noch Jiu Jitsu. Und nein, ich bin nicht arbeitslos Auf der Bank drück ich derzeit die 70kg in 4 Intervallen à 5-10 Wiederholungen, Kniebeuge will ich mich erinnern hab ich glaube 50kg drauf (Plan liegt in der Sporttasche, die im Auto, und das steht im Pisswetter ).

Gibts dazu irgendwo konkreten Lesestoff? Ich mach das oft ziemlich unbewusst (insbesondere wenn es sich um eine Bank in der Bar handelt, und der Rest Stühle sind), merke dann aber, dass sie ständig zu mir rüberschauen muss, wenn ich mit Gesten, Mimik und Co. arbeite. Manchmal argh suboptimal. Vorteile des daneben sitzen fallen mir gerade leider keine ein, außer dass ich sie von da aus besser befummeln könnte

Word! Wusste nicht, wie ich es so deutlich, aber dennoch konstruktiv hätte schreiben können, als ich es gelesen habe vorhin

Kann ich nicht richtig einschätzen, finde aber nicht, dass irgendwas hinterherhinkt. Auf die Schnelle mal gemessen: Oberschenkel 51cm, Oberarm 34, Brustumfang 105cm (konnte ich jetzt selbst nicht richtig messen). Ich trainiere wirklich nur des vitalen und fiten Willens her, nicht um kräftig auszusehen, was ja aber im gesunden Maße alleine kommt. Das möchte ich jetzt genauer erläutert haben. Ergibt für mich wahrlich keinen Sinn. Beim Rad fahren oder Schwimmen werden doch ganze Muskelgruppen trainiert, und nicht nur auf einzelne Muskeln Wert gelegt. Ich möchte kein Powerlifter, Triathlet, Marathonläufer oder Sprinter werden. Was ist also verwerflich daran Rad zu fahren und ins Studio zu gehen, um den ganzen Körper fit zu halten?

Ich hab im Moment Schnupfen und im Buch "Gedanken lesen für Anfänger" bin ich leider erst auf Seite 3 - dementsprechend konnte ich es weder riechen noch ahnen, was du jetzt erst auf den Tisch legst... Ohne genau dieses Hintergrundwissen bedeutet ein Profilbesuch rein gar nichts! Und die Freundschaftseinladung ist gleichzeitig die "Willst du mit mir gehen?"-Frage? Klar zeugt es von Interesse, wenn jemand auf dein Profil klickt. Dein Profilbild war vielleicht ansprechend, aber ein Datenbankeintrag, der den Profilbesuch dokumentiert, ist definitiv nicht mit einem herkömmlichen IOI gleichzusetzen! So, ich geh mal eben alle Mädels anschreiben, die derletzt auf meinem Profil waren, sind sicher höchst interessiert an mir... Leider werden da nur 18 angezeigt, wovon eine FB ist und ich eine andere schon gegamed habe... Was willst du jetzt konkret von uns hören? Ich verstehs noch nicht so richtig...

Rad fahren (zu der miesen Jahrezeit auf der Rolle), Schwimmen (imo auch eher seltener), daher unregelmäßig Beinpresse und Kniebeuger.

ATG-Squats? Kniebeuge und sowas. Klär mich bitte auf, so tief stecke ich nicht drinne. Nach deiner Definition wäre ich auch ein Discopumper, weil ich im Studio keine ATG-Squats (ich geh davon aus das das Beintraining ist) mache. Meine Beine sind stramm genug, ich mache jede Menge Sport, zwei Mal Kraftsport die Woche ist nur ein Teil davon.

Ich habe ein paar Gemeinsamkeiten gefunden: Bin Selbstständig, studiere nebenbei an FH, bin 21 (fast 22) Jahre alt, habe ebenfalls im Januar Geburtstag und bin Single. Und nun der große Unterschied: Ich bin glücklicher Single! Mein Selbstbewusstsein stimmt und es macht mir Freude Mädchen anzusprechen. An Tagen, an denen mich das Singledasein anbiedert, klappt es mit dem Ansprechen gar nicht. Das Selbstbewusstsein rutscht ab und ich habe viel zu große Erwartungen. Aus Angst lasse ich es an solchen Tagen, oder verkack es total. Ich lese aus deinem Text, dass du permanent in dieser Situation steckst. Deine AA kommt mindestens zu 50% von diesem inneren Druck, den du selber aufbaust durch die Erwartungen, die du an das Approachen stellst. Geh unvoreingenommen an die Sache. Vielleicht wird ein schönes Gespräch, eine heiße Diskussion, gar nichts oder deine nächste Beziehung daraus. Freu dich über das, was du durch deine erste Freundin gelernt hast. Es hat dich weiter gebracht. Verfalle nicht in Selbstmitleid, davon fühlen sich nur die psychisch auch angeknacksten Mädchen angezogen - und die willst du nicht, glaub mir Noch während du nach dem Aufwachen im Bett liegst musst du zu dir sagen - nicht dir versuchen einzureden! - dass es ein wunderschöner Tag wird, der dir viele neue Möglichkeiten bietet. Sie liegen vor deinen Füßen, du musst sie nur sehen und nutzen! Wenn ich nach dem Aufwachen neben mich schaue und mir sage "bah, schonwieder in dem großen Bett alleine aufgewacht", dann brauch ich mich nicht wundern, wenn ich mich den ganzen Tag einsam fühle. Ich kann Weihnachten, Silvester und meinen Geburtstag auch glücklich sein, wenn ich mit Familie und Freunden zusammen bin. Eine Freundin wäre eine nette Erweiterung des Ganzen und würde der Torte noch die Kirsche aufsetzen - mal metaphorisch gesprochen. Jeder aus deinem Bekanntenkreis hat irgendjemanden? Und? Das geht mir nicht anders... Kai hat Yvonne, Alex hat Maria, Christian hat Tanja, Manuel hat Dominic () und ich habe mich, mein Ego und jede Menge Möglichkeiten - du verstehst?

Ah okay, da hast du gleich eine ganze Menge aufgezählt, an was ich nicht gedacht habe bisher. Nungut, die 20 Euro kann man locker machen. Zur Not würden es auch, wenn man seineHände schonen möchte, die 5 Euro Radhandschuhe tun. Gut okay, wer das vor hat, weiß Bescheid und wird bewusst darauf hin arbeiten, dass er keine Handschuhe braucht. Ich lauf nicht auf der Straße mit den Handschuhen rum, und ob die Assipumper im Studio denken, dass ich einer von ihnen bin, ist mir egal. Und eigentlich assoziere ich auch nicht "Typ mit Handschuhen am Gerät = Discopumper"; eher "Assigetoasteter Typ in Axelshirt, der sich ununterbrochen im Spiegel beim pumpen anschaut = Discopumper". Und bei 50kg auf der Bank braucht man beim besten Willen noch keine Handschuhe, da geb ich dir Recht. Ich nutze sie ab 60/85kg. Im Grunde genommen ist es jedem ja selbst überlassen. Ich habe es empfohlen bekommen im Studio welche zu nehmen, wenn ich auf der Bank liege. An anderen Geräten find ich es totalen Blödsinn und muss immer lachen, wenn die Assitoaster die Handgelenkbandagen total zweckentfremden, indem sie sich an das Gerät "ketten", um das Gewicht ziehen zu können, weil sie keine Kraft in der Hand selbst haben.

Kapierst du es nicht, oder willst du es nur einfach nicht kapieren? Hier schreit niemand "next", weil er es dir nicht gönnen würde, sondern um dir zu helfen. Du hast es verkackt bei ihr. Sie hat dein Profil ausgecheckt! Junge, denk mal nach, das ist kein Heiratsantrag! Alles was du ihr jetzt noch schreibst, ist völlig überflüssig. Typisch Sackgänger AFC! Sie hatte ihr Chance, und jetzt kommt das Wichtigste: Sie hat sie nicht genutzt, weil sie kein Interesse an dir hat! Ist doch nicht so schwer zu kapieren... Gibst du nicht eher Ruhe, bis dir irgendjemand schreibt, dass du ihr weiter auf die Nerven gehen sollst?!

Nicht so schnell! Hat sie schon irgendetwas verlauten lassen in die Richtung, von wegen, dass ihr zusammen seid? Dichte da mal nichts rein, damit kannste es im schlimmsten Fall nur kaputt machen. Sei doch froh, dass sie dich küssen wollte, ohne das du von Null anfangen musstest mit Rapport aufbauen. Wieso wolltest du sie nicht küssen? Ist sie hässlich, hat das nur geklappt als ihr ohne Licht bei ihr im Bett lagt?

Mann oder Maus? Poly Pocket? Pussy? Es gibt absolut null sinnvolle Argumente gegen Handschuhe. Wer mit trainieren will, solls machen, und wer ohne trainieren will - weil er nen hartes Schwein ist - solls so machen. Hier werden jediglich Möglichkeiten aufgezeigt, was gegen das Blasenproblem helfen kann, und halbwegs vernünftig ist.

Brauchste als Teenie unter 16 Jahren in Discos und auf Festivals beispielsweise. Genaueres findest du hier, wenn es dich detailierter interessiert

Neice, welche Branche, wenn ich fragen darf?

Das der Schwamm nicht nass sein soll, war mir klar. Aber was ist nun der Vorteil des Schwammes gegenüber Handschuhen? Ich fass die Stange schon richtig an, dennoch drückt es argh unangenehm ohne Handschuhe.

Wenn ich Shittests will, laber ich irgendein HSE Mädchen an. Bist du ne Pussy? Dann mach weiter so. Wenn nicht, schreib das, was zu Thema passt... Nimm nen Schwamm in die Hand, genau... was Geileres hab ich ja noch gar nicht gelesen. Das Dingens rutscht dir aus der Hand, das Gerät schnappt dir, oder am besten fällt dir die Stange mitten ins Gesicht. Magnesium bringt auch nur bedingt was. Ich klemm mir ab 70 Kilo auf der Stange bspw. selbst Hautlappen ein, wo Magnesium gar nix bringen würde.

Ja, es gibt positive Beispiele, die sogar in einer Garage angefangen haben, siehe Microsoft oder Subway. Aber wo war das? Im viel risikofreierem Amerika. Ich kenne kein Start Up aus Deutschland, was so viel Investitionskapital in den Rachen geworfen bekommen hat, wie Amerikanische - eben wie gesagt Microsoft, Google, Subway, YouTube (von Google ). Willst du das schnelle Geld machen, musst du nunmal Moral und Anstand überdenken. Jeder Kleindealer in unserer 20.000 Einwohner Stadt hat mehr Bares in der Tasche als ich. Bill Gates läuft aber immer noch mit seinem "ich bin ein Informatiker"-Haarschnitt rum, oder

Aber an Nutzen sind sie wohl kaum zu überbieten. Weder meine Ex noch meine Mama haben in den Stiefeln kalte Füße. Erinnert mich aber mal wieder an ein Stromberg-Zitat: "Ach komm, bin ich Mann oder Maus?" Dito

Wie alt? Wie oft bekommst du neue Schuhe?

Genau das war mein erster Gedanke zum Thema "Stiefel über Jeans als Kerl". Ich trage genau einmal im Jahr Stiefel, und das sind meine Springer inkl. Metal-Restmontur aus vergangenen Tagen. Ansonsten trage ich sportliche Schuhe, egal ob Winter in Spanien, oder Winter in Österreich. Sag mal, wo wohnst du, dass normale Schuhe die Füße nicht genug wärmen? Edit: Also ein Foto wäre nicht schlecht. Die von dir gekauften Stiefel kenne ich nur an meiner Ex und an meiner Mutter.... Also selbst wenn du das Wort "Frauenstiefel" nicht verwendet hättest, wäre ich voreingenommen gewesen ;)

Jetzt pisst euch doch nicht wegen der Klamotten auf. Ich habe instinktiv das fiese Gefühl, dass es kein Fake ist, was wir hier lesen. Aus dem Grund versuch ich einfach mal zu helfen! Dir fehlt Selbstbewusstsein! Und genau das brauchst du, um bei Frauen anzukommen. Es ist wirklich das A&O. Wenn du genug Selbstbewusstsein hast, kannst du in einem grasgrün-pink-karo Skioverall an der Strandbar einem Eskimo einen Kühlschrank verkaufen. Und jetzt mal ehrlich, kannst du deinem 2.000 Euro Outfit überhaupt ein Mädchen ansprechen, ohne zu wissen, was du mit diesem Adrenalinschub anstellen sollst? Es macht nicht den Anschein! Selbst normale Mädchen finden sowas schon abstoßend. Gut gekleidet -> okay. Das geht aber auch mit Esprit, s.Oliver und Co. und kostet ein Zehntel von dem, was du bezahlst. Mein komplettes Outfit (inkl. Schuhe und Unterwäsche) überschreitet selten die 400 Euro Marke, und das auch nur, wenn ich einen Mantel oder eine Ski-Jacke trage. Schönes Beispiel. Das ist doch einfach nur noch peinlich. Genau so - muss man leider sagen - auf den Fotos, mit dem BWM Schlüssel, und dem dezent fotografiertem Hugo Boss Emblem an der Hose. Dito inkl. Findung des Selbstbewusstseins ;)